Matka pullukasta pieneksi
pullukastapieneksi.blogspot.comKertoo matkasta puolikasta pieneksi laihdutusleikkauksen avulla ja siihen liittyvästä elämästä.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: ateriarytmi, etätyö, nälkä, proteiinit, painonhallintataloSeuraa 3 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 31. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 14 min sitten.
Matka pullukasta pieneksi - postaukset
Loman loppu - arki koittaa
Matka pullukasta pieneksi · 2 pvNiin se loma loppui ja arki koittaa jälleen. Se tarkoittaa onneksi taas jonkinlaista rytmiä elämään. Ei tule nukuttua pitkään ja syötyä iltamyöhällä grilliruokaa saunan jälkeen. Tosin eihän...Vaikeaa
Matka pullukasta pieneksi · 9 pvViime viikko on ollut yhtä tuskaa. Kun on ollut kuuma ei ole tehnyt mieli syödä ja jos on tehnyt mieli syödä niin se on ollut hiilarisotkua. Ja se on näkynyt myös siinä että on väsyttänyt koko ajan. Kuumuus on tehnyt...Juhannus ei tiennyt katastrofia
Matka pullukasta pieneksi · 16 pvJuhannuksesta ja ensimmäisestä lomaviikosta on selvitty. Ja ihan hyvällä svengillä. Viime viikon alkupuolella näytti vielä paremmalta vakaalla, joten...Loma iski päälle
Matka pullukasta pieneksi · 23 pvLoma iski oikein ryminällä päälle ja vielä eilen olin ihan epätoivon syövereissä. Meille tuli vieraita mökille perjantaina ja ruokaa on riittänyt. Jotenkin allekirjoittaneen ruokarytmit meni ihan vinksalleen ja...alaspäin
Matka pullukasta pieneksi · 08.06.2020Tänään jälleen positiivisia tuloksia vaakalla. 138,7 kg - vaikka olen ollut mökillä. Jotain siis lienee tapahtunut ajatuksen juoksussa, koska paino on pudonnut niin reippaasti. Olen koittanut tsempata ja syödä samalla...
mökkielämää
Matka pullukasta pieneksi · 07.06.2020Ensimmäinen mansikka on kypsä. Ensimmäinen tomaatti alkaa punastua. Istuin myös ruohosipulia ja kun pääsen kauppaan ostan salaattia.Etätoimiston ikkunasta on kauniit näkymät järvelle. Sää on ollut muutaman päivän...Kesän ensimmäinen päivä
Matka pullukasta pieneksi · 01.06.2020Niin se alkoi kesä(kuu) ja aurinkoiset ilmat. Koulu on ohi lapselta, ja viikko sitten hän ilmoitti menevänsä mummulaan kahdeksi viikoksi. Tänään tuli jo toiset aatokset, kun kaverit pitäisi...pöh....
Matka pullukasta pieneksi · 25.05.2020Se mikä viheltäen menee, se laulaen tulee tai jotain sinne päin.Se mitä viime viikolla lähti, tuli tällä viikolla takaisin.Mutta positiivista on se että vyötäröltä on lähtenyt neljä senttiä mittaa, 3 kuukaudessa....Jes!
Matka pullukasta pieneksi · 18.05.2020Tänään on hyvä päivä. Toissapäivänäkin oli, eilen vähän huonompi.Miksi näin? Pääsin alle sen maagisen 140 kilon rajan lauantai-aamuna. Eilen oli jälleen vähän yli, mutta tänään, virallisena punnituspäivänä oli jälleen...Uusi viikko uudet kujeet
Matka pullukasta pieneksi · 11.05.2020Mökkeilimme koko viime viikon.Sen kyllä huomasi, oli haastavaa syödä oikein. Mutta onneksi paino ei sentään noussut - se vain ei laskenut niin paljon kuin olisin halunnut. Tulimme...Paino ei tykkää mökkeilystä
Matka pullukasta pieneksi · 04.05.2020Vapuksi tulimme mökille. Alunperin tarkoitus oli lähteä eilen kotiin, mutta päätimme jäädä tänne vielä viikoksi etäilemään. Nyt sen pystyy tekemään,...
Labratulokset
Matka pullukasta pieneksi · 28.04.2020Tulin vain kertomaan että kävin aamulla sokerilabroissa.Jotain olen saanut aikaiseksi sitten lokakuun - pitkä sokeri on selvästi laskussa. Lääkäri korkeiden arvojen takia uhkaili syksyllä jo insuliinilla, mutta...Uutta puhtia
Matka pullukasta pieneksi · 27.04.2020Tämä viikko on ollut hyvä.Otin itselleni vähän apua, ja hankin erään Personal Trainerin minulle suunnitteleman ruokaohjelman. Ja se onkin tuottanut tulosta hyvin. 2,5 kiloa humpsahti pois muutamassa päivässä. Ja nälkä...Taas plussaa
Matka pullukasta pieneksi · 20.04.2020En tajua. En sitten millään. Perjantaisin paino on hyvissä uomissa mutta kun maanantai koittaa niin paino on noussut selvästi jopa edellisestä viikosta tai ainakin samoihin kuin edellisellä viikolla. Tuskastuttavaa....ponteva pääsiäinen
Matka pullukasta pieneksi · 13.04.2020Tämä pääsiäinen on mennyt levätessä ja touhutessa.Olen ollut ahkea, tai oikeammin olemme pojan kanssa olleet. Aloitin perjantaina ikkunoiden pesun ja sainkin suurimman osan pestyä Pojan...kävely teki hyvää
Matka pullukasta pieneksi · 07.04.2020Tulin vain kertomaan, että kävimme eilen koko perheen voimin kävelylenkillä. Koirakin jaksoi lähteä, kun ei ollut ihan iltamyöhä. Oli mukavaa, keli oli hieno ja ilma mukavan lämmin. Bongailin leskenlehtiä ja...
väsyttää
Matka pullukasta pieneksi · 06.04.2020Tänään nukuin pommiin. Olin laittanut herätyskellon soimaan, mutta jotenkin olin painanut että se soi vain tiistaisin, joten nukuin pommiin. No sinänsä asia ei pahemmin haittaa, koska voin aloittaa työni omassa tahdissa...Liikuntaa pitäisi lisätä
Matka pullukasta pieneksi · 30.03.2020Tällä viikolla painonhallintatalossa aiheena on Liikunta ja sen ottaminen osaksi elämää. Mietitään liikunnan merkitystä omasssa elämässä ja toisaalta liikkumisen voimavaroja. Pohditaan...oto-opettajalla menee välillä hermo
Matka pullukasta pieneksi · 23.03.2020Viikko takana koronakaranteenissa.... On ollut tuskien taival, olla äiti, opettaja, työntekijä, painonpudottaja, kokki ja siivooja kaikki yhtä aikaa....etätöissä koronan keskellä
Matka pullukasta pieneksi · 16.03.2020Tällä viikolla, ja ensi viikollakin teen etätöitä kotoa käsin. Tämä on meidän työnantajan linjaus, mutta sinänsä se ei ole mitenkään kummallista kun olemme tähänkin saakka saaneet tehdä...
Painonhallintatalo vko 3.
Matka pullukasta pieneksi · 09.03.2020Painonhallintatalon terveyslaihdutuksen 3. viikolla mietittiin eri elämänvaiheiden ja -tapahtumien vaikutusta painoon.Tarkoituksena oli tulla tietoiseksi painonvaihtelun ja elämäntilanteen...Painonhallintatalo
Matka pullukasta pieneksi · 02.03.2020Viikko sitten maanantaina sain Painonhallintatalosta viestin ja pääsin kirjautumaan sisään.Tein heti innoissani ensimmäisen viikon harjoitukset, varsinkin kun aloituspaino oli hyvän näköinen. Ensimmäisellä viikolla...Loma teki hyvää
Matka pullukasta pieneksi · 24.02.2020Aamun lukemat 141,4 kg mikä tarkoittaa että lomalla paino on pudonnut eikä noussut. Eihän tuo mihinkään konkreettisesti ole muuttunut sitten lokakuun, mutta näillä mennään.Loma teki muutenkin hyvää. Ruokarytmi oli...
paksukainen
Matka pullukasta pieneksi · 18.02.2020Tämä blogipostaus on ollut tulollaan jo jonkun aikaa. Olen kerännyt rohkeutta, mutta nyt otin itseäni henkisesti niskasta kiinni ja päätin tehdä tämän.Mikä tässä nyt sitten on niin maatamullistavaa? Olen etsinyt...Pallottelua
Matka pullukasta pieneksi · 11.02.2020Eilen soitin Jorviin 9.59 kun löysin vihdoin oikeat numerot netistä.Ensin soitin obesiteettikeskuksen osastosihteerille. Hän pyysi soittamaan sisätautien osastosihteerille. Kertoi ystävällisesti että soittoaika on 8-16,...odottaa odottaa....
Matka pullukasta pieneksi · 10.02.2020... edelleen odottaa. Saa nähdä kauan pitää odottaa.Mitään ei nimittäin ole kolmeen viikkoon kuulunut Painonhallintatalosta. En jaksaisi odottaa, vaan haluaisin ns. virallisen aloituksen tälle projektille. Vaikka...Korvissa lääkärissä
Matka pullukasta pieneksi · 21.01.2020Tänään se sitten oli, lääkärin ja hoitajan tapaaminen Jorvissa.Virallinen vaaka näytti 141,9 kg (aamupaino kotona ilman vaatteita 142,4kg). Toisin sanoen pitää suosia Jorvin vaakaa...
Labrassa
Matka pullukasta pieneksi · 14.01.2020Tänään aamulla oli tämän paikan vuoro. En jaksanut herätä tarpeeksi aikaisin, joten olin labrassa vasta puoli 8 aikaan. Puoli tuntia siellä sain istua jonossa, koska en ollut varannut aikaa (ensimmäiset vapaat ajat...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 94 2. Anna Saivosalmi 43 3. Mirvaannamarian 43 4. Kutsu vapauteen 42 5. Pientä vaille 9 6. Verkkarimamma 4 7. My project is me 27 8. Vastaisku ankeudelle 66 9. Ida Jemina 80 10.Kunnolla Kuntoon 6 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 6.7.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Kivun hyväksyminen - ajatuksiaPoluilla elämän
Energiaa laihdutuksestaVerkkarimamma
Vahva keho!Kunnolla Kuntoon
