Juoksujalkaa
juoksujalkaa.vaikuttajamedia.fiJuoksujalkaa -blogi sisältää kirjoituksia liikunnasta, treeneistä, varusteista ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.Liikunta ja urheiluTunnisteet: juoksujalkaa, liikunta, perhe & suhteet, kauneus, treenitSeuraa 48 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 4. (liikunta ja urheilu) ja 211. (kaikki blogit)
Ladattu 47 min sitten.
Juoksujalkaa - postaukset
Talvijuoksu & hiihto – kerrospukeutumisen ABC
Juoksujalkaa · 11 pvTätä on pyydetty multa niin paljon ja viimeksi eilen. Blogin arkistoista löytyy aiempia tekstejä tähän liittyen, mutta kerrankin minulla oli... The...
Alkuvuoden tunnelmia
Juoksujalkaa · 17 pvOllaan saatu nauttia upeasta talvesta, ei voi valittaa! Samaan aikaan kevät etenee ja päivä pitenee hurjaa kyytiä. Päätin tehdä pitkästä aikaa... The post Alkuvuoden tunnelmia appeared first on Juoksujalkaa.
Loskamaanantain luksus: kuumakivihieronta sis...
Juoksujalkaa · 26.01.2021Pääsin yhteistyön merkeissä testaamaan eilen kuumakivihierontaa Kauneuskeskus Säterinporttiin. Ja mikä täydellinen päivä siihen oli sattumalta...
Alhaisen ferritiinin merkit itselläni
Juoksujalkaa · 15.01.2021Ajattelin kirjoitella vielä alhaisen ferritiinin merkkejä itselläni, joita on varsinkin näin jälkikäteen helpompi tarkastella. Juttelin tuon...
Loppuvuoden väsymyksen syy selvisi
Juoksujalkaa · 11.01.2021Eikös lapsen unitekstin jälkeen ole luontevaa jatkaa oman jaksamisen kanssa? Nyt kun kalenteri on kääntynyt tammikuulle jaksan kirjoittaa loppuvuoden...
Gua sha – kauneusrutiini joka on tullut jäädä...
Juoksujalkaa · 06.01.2021Laitoin alkuviikolla kuvan Instagramin stoorien puolella gua sha -menetelmästä. Se on kauneusrutiini, joka on tullut jäädäkseen mun iltoihin. Sain...
Vauvan 15 kk unirytmi: yksillä päiväunilla ja...
Juoksujalkaa · 04.01.2021Unipäivitystä pukkaa heti näin vuoden alkuun! Ehkä viimeinen iso muutos unien suhteen edelliseen unipäivitykseen verrattuna on nyt tehty ja aamun......
Hehkua ja kohotusta kasvoille (sis. alekoodin)!
Juoksujalkaa · 13.12.2020Sain mahdollisuuden päästä Zoner-laitehoitoon. Tämä ei kuitenkaan ollut ensimmäinen kerta kyseistä hoitoa vaan se tehtiin sarjana minulle edellisen...
Puolimaraton viikossa!
Juoksujalkaa · 09.12.2020Tällä hetkellä, kun lenkit on mitä on ja vähän sinne tänne sutaistuja, oli aika asettaa taas haaste itselle. Olen kyllä... The post Puolimaraton viikossa! appeared first on Juoksujalkaa.
Turvallisia leluja pukinkonttiin
Juoksujalkaa · 04.12.2020Meillä on selattu ahkeraan perinteiseen tapaan aina ennen joulua postiluukusta kolahtavaa suurta lelukirjaa. Aluksi sieltä ympyröitiin lähes joka...
Voita ilmaista treeniaikaa treenaamalla!
Juoksujalkaa · 01.12.2020Nyt on mahdollisuus voittaa ilmaista treeniaikaa treenaamalla! Me lanseerattiin Heidin kanssa meidän TWOgether Training treenipalvelussa joulukuulle...
Saucony Mad River TR 2 – maastojuoksukengät
Juoksujalkaa · 02.11.2020Sain testiin Saucony Mad River TR 2 maastojuoksukengät*. Kengissä on melko maltillinen pohjan kuviointi, joten mielestäni ne sopivat hyvin...
Luonnonkosmetiikalla ruokahävikkiä vastaan
Juoksujalkaa · 28.10.2020Olen saanut pr-näytteinä testailla Pulpe de Vien kasvonaamioita ja suihkugeelejä muutamia kuukausia ja testikappaleiden jälkeen ostanut niitä...
Kellojen siirto talviaikaan, miten käy yksivu...
Juoksujalkaa · 25.10.2020Täällä minä taas uniasioilla heiii! Aika moni vanhempi on nyt varmaan saman asian edessä. Talviaikaan siirtyminen toi aamulla tunnin lisää... The...
Ulkoiluhaaste!
Juoksujalkaa · 22.10.2020Tässä se tulee! Vartti päivässä – ulkoiluhaaste. Vähintään vartti ulkoilua joka päivä aamulla, lounastauolla, työpäivän jälkeen, illalla – koska haluat,... The post Ulkoiluhaaste! appeared first on...
Browlift – kulmakarvojen käsittelyllä ryhtiä ...
Juoksujalkaa · 21.10.2020Kävin tutustumassa maanantaina uuteen kauneuskeskukseen. Leppävaarassa, Säterinportti 6 Espoossa sijaitseva Kauneuskeskus Säterinportti on avannut...
Syyslomakuulumisia ja liikuntapäiväkirjaa
Juoksujalkaa · 19.10.2020Me vietettiin viime viikolla tosiaan vähän syyslomaa ja startattiin auto tiistai-iltana kohti Etelä-Pohjanmaata. Lasten kanssa lomailtiin...
Automatkailusta sujuvampaa lasten kanssa
Juoksujalkaa · 18.10.2020Meidän pidemmät automatkat lasten kanssa ovat saaneet uuden käänteen siitä lähtien, kun tajuttiin kääntää niiden rytmiä. Siitä lähtien...
Parhaat talvijuoksutrikoot!
Juoksujalkaa · 14.10.2020Syksyn tullen varustekyselyt nostavat aina eniten päätään ja koska saan Instan puolella viikottain varustekysymyksiä, alan niitä nyt taas blogiinkin säännöllisemmin... The post Parhaat...
Kun hiukset ei kasva!
Juoksujalkaa · 08.10.2020Kuten tiedätte, olen tuskaillut hiusteni kanssa molempien lasten syntymän jälkeen. Ekan kanssa hiukset palautuivat melko nopeasti kuosiinsa, mutta nyt tilanne... The post Kun hiukset ei...
Juoksutavoite asetettu!
Juoksujalkaa · 22.09.2020Lauantaina iski yhtäkkiä mieleen seuraava juoksutavoite! Siinä keskellä siivouspäivää, kylppäriä kuuratessa. Olin seurannut instassa päivittyviä kisavalmisteluita viime viikonloppuna...
1v unirytmi – tähän on hyvä päättää
Juoksujalkaa · 17.09.2020Vauvavuosi on nyt taputeltu ja vaikka samaan aikaan tuntuu totta kai haikealta, niin toisen lapsen kanssa kokemuksesta tiedän, että hän... The post...
Nyt se on auki: TWOgether Training!
Juoksujalkaa · 03.09.2020Tulin tännekin innoissani heti kertomaan, että nyt se on auki: TWOgether Training! Mun ja Heidin ikioma Online treenipalvelu. Käy kurkkaamassa, miltä...
FIT Treeniviikonloppu 13.-15.11.2020
Juoksujalkaa · 02.09.2020Nyt on julkistettu Monnan ja mun tämän vuoden viimeinen treeniviikonloppu!
Syksyn varustehankinnat kuntoon – sis. arvonnan!
Juoksujalkaa · 01.09.2020Syyskuun eka päivä ja nyt on aika laittaa syksyn varustehankinnat kuntoon! Syksyn tullen ulkoilusta tulee väistämättä pimeämpää ja märempää, se......
Vauvan 11 kk unirytmi: Kulmahampaat suussa, r...
Juoksujalkaa · 26.08.2020Täältä pesee toiseksi viimeinen vauvan unipostaus! Ajatella, että vauvakuukausia on jäljellä enää yksi. Tätä tekstiä olikin helppo kirjoittaa, sillä...
Elokuun kuulumisia
Juoksujalkaa · 24.08.2020Vierähtipä tosiaan kuukausi blogilomaa ja ajattelin tulla kertomaan elokuun kuulumisia ja valottamaan, mitä suunnitelmia täällä on syksyksi tässä vaiheessa tiedossa.... The post Elokuun kuulumisia appeared first on...
Liikunnan sovittaminen arkeen – miten se onni...
Juoksujalkaa · 18.08.2020Kuukauden tauon jälkeen on aika palailla blogin pariin. Täällä on tapahtunut monenlaista treenirintamalla, joista tarkemmin lisää myöhemmin. Yksi...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 45 2. Piia Pajunen 104 3. Heleä Training 38 4. Juoksujalkaa 48 5. Pikkuliten 21 6. Fitoona 19 7. Boheemijuoksija 15 8. Taivaanrannan juoksija 24 9. Maija meinaa maralle and beyond 25 10. Jannan askeleet -juoksublogi 25 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 22.2.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Miten aloittaa juoksuharrastus?Mykindoflife40+
2020: kolmen koon koontiTaivaanrannan juoksija
Bikepacking HankoOutdoor Oksanen
