Juoksujalkaa
juoksujalkaa.vaikuttajamedia.fiJuoksujalkaa -blogi sisältää kirjoituksia liikunnasta, treeneistä, varusteista ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.Liikunta ja urheiluTunnisteet: juoksujalkaa, liikunta, juoksu, kauneus, treenitSeuraa 55 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 19. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Juoksujalkaa - postaukset
Tiistaina se alkaa! Tule mukaan juoksemaan Su...
Juoksujalkaa · 2 pvAiemminkin kerroinkin, että minut on valittu Suomen joukkueen kapteeniksi Vitality Running World Cupiin. Kyseessä on siis virtuaalinen...
TOP 9 kauneussuosikkiani etuhintaan!
Juoksujalkaa · 3 pvMitä tulee ihonhoidon, kauneuden ja hyvinvoinnin tuotteisiin, suuntaan aina joko TwistBe myymälään tai verkkokauppaan. Olen tehnyt niin jo useamman...
Armollisuutta arkeen – tunnelmia Keho ja miel...
Juoksujalkaa · 8 pvPidettiin Monnan kanssa meidän toinen yhteinen treeniviikonloppu viime viikonloppuna. Paikkana oli tällä kertaa Hotel Sveitsi. Meille on tosi tärkeää...
Syyskuussa juostaan – oletko mukana?
Juoksujalkaa · 15 pvKohta on kuukausi vierähtänyt uutta arkea ja aika pian ekojen päivien jälkeen sai huomata, että arki todella on alkanut! Päivät vaativat... The post...
Edessä uudenlainen syksy
Juoksujalkaa · 05.08.2021Huomasin tuossa edellistä tekstiä kirjoittaessani, että taas oli huomaamatta vierähtänyt kuukauden blogitauko joka kesäiseen tapaan! Sitä en ikinä erikseen suunnittele,... The post Edessä...
SUP-lauta vie virkistäytymisen ja palautumise...
Juoksujalkaa · 26.07.2021Ihanat kesäsäät vaan jatkuvat ja tänäkin kesänä parasta virkistäytymistä on tuonut SUP-lautailu. Ostin viime kesänä oman laudan, kun tässä meren......
Treeniviikko ja juoksuvarustesuositus helteelle
Juoksujalkaa · 21.06.2021Viime viikon treeniviikkopostaus saa jatkoa Päätinhän jatkaa tavoitetta viime viikollekin. Tää on oikeesti jännä homma, miten asioita saa tehtyä......
Unipussilla rauhaa taaperon uniin
Juoksujalkaa · 18.06.2021Meillä on nukuttu pitkään hyvin. Parasta! Uni on niin tärkeää ja siitä en edelleenkään tingi. Mun mielestä uniasioissa ei kannata... The post...
Treenisuunnitelmasta toteutukseen
Juoksujalkaa · 14.06.2021Päivitinkin treenitilannetta jo Instagramin puolelle, mutta ajattelin kirjoittaa siitä vielä vähän laajemmin tänne blogiin. Tein viikko sitten...
Juoksutapahtumaikävä!
Juoksujalkaa · 26.05.2021Olen tainnut viimeksi juosta jossain tapahtumassa vuonna 2018. Se on pitkä aika, kun aiemmin tuli vähintään yksi tapahtuma vuoteen, yleensä... The post Juoksutapahtumaikävä! appeared first...
Mitä kuuluu ferritiiniarvolle?
Juoksujalkaa · 06.05.2021Mitä kuuluu ferritiiniarvolle? Jatkoa seuraa siis edelliseen kirjoitukseen. Kuten kerroin, aiemmasta ferritiinimittauksestani on aikaa 4 kk, mikä on...
Treenaajan terveystarkastus
Juoksujalkaa · 05.05.2021Täytän tulevana lauantaina pyöreät 40, joten tästäkin syystä osui mitä parhaimpaan kohtaan mahdollisuus aloittaa yhteistyö EasyTerveyden kanssa. Sain valita yhteistyön... The post...
Testissä: On Running Cloudstratus ja Cloudflow
Juoksujalkaa · 20.04.2021Nyt pääsen kirjoittamaan teille jokin aika sitten testiin saapuneista On Running Cloudstratus ja Cloudflow -kengistä. Pari vuotta sitten...
Tyypillinen treeniviikko
Juoksujalkaa · 07.04.2021Sain toiveen kirjoittaa tyypillisestä treeniviikosta. Viikot vaihtelevat tällä hetkellä aika paljon, mutta toisaalta kun olen nyt muutaman viikon seuraillut omia... The post Tyypillinen...
Ulkotreenikausi avattu!
Juoksujalkaa · 02.04.2021En varmasti ole ainoa, joka on innoissaan kevään tulosta ja siitä, että elämä voi alkaa yhä enemmän suuntautua sisältä ulos.... The post Ulkotreenikausi avattu! appeared first on...
Ylihoidatko ihoasi?
Juoksujalkaa · 22.03.2021Olen kirjoittanut tästä aiemminkin, mutta aihe tuli jälleen mieleen käydessäni keskustelua erään seuraajan kanssa Instagramin yksityisviesteillä. Olen niin onnellinen, että... The post Ylihoidatko ihoasi? appeared first...
Tutista luopuminen
Juoksujalkaa · 10.03.2021Toinen lapsiaiheinen kirjoitus tänne perään, mutta 18 kk unitaantuman myötä päätimme tehdä toisenkin ison jutun tähän samaan konkurssiin, nimittäin luopua... The post Tutista luopuminen appeared first on Juoksujalkaa.
18 kk taaperon unitaantuma!
Juoksujalkaa · 08.03.2021Aina sitä kuvittelee, että ei enää vauvan uniasioissa tänne palaisi, mutta toisin käy. Edellisessä tekstissä kirjoittelin siirtymisestä yksiin päiväuniin.... The post 18 kk taaperon...
Talvijuoksu & hiihto – kerrospukeutumisen ABC
Juoksujalkaa · 17.02.2021Tätä on pyydetty multa niin paljon ja viimeksi eilen. Blogin arkistoista löytyy aiempia tekstejä tähän liittyen, mutta kerrankin minulla oli... The...
Alkuvuoden tunnelmia
Juoksujalkaa · 11.02.2021Ollaan saatu nauttia upeasta talvesta, ei voi valittaa! Samaan aikaan kevät etenee ja päivä pitenee hurjaa kyytiä. Päätin tehdä pitkästä aikaa... The post Alkuvuoden tunnelmia appeared first on Juoksujalkaa.
Loskamaanantain luksus: kuumakivihieronta sis...
Juoksujalkaa · 26.01.2021Pääsin yhteistyön merkeissä testaamaan eilen kuumakivihierontaa Kauneuskeskus Säterinporttiin. Ja mikä täydellinen päivä siihen oli sattumalta...
Alhaisen ferritiinin merkit itselläni
Juoksujalkaa · 15.01.2021Ajattelin kirjoitella vielä alhaisen ferritiinin merkkejä itselläni, joita on varsinkin näin jälkikäteen helpompi tarkastella. Juttelin tuon...
Loppuvuoden väsymyksen syy selvisi
Juoksujalkaa · 11.01.2021Eikös lapsen unitekstin jälkeen ole luontevaa jatkaa oman jaksamisen kanssa? Nyt kun kalenteri on kääntynyt tammikuulle jaksan kirjoittaa loppuvuoden...
Gua sha – kauneusrutiini joka on tullut jäädä...
Juoksujalkaa · 06.01.2021Laitoin alkuviikolla kuvan Instagramin stoorien puolella gua sha -menetelmästä. Se on kauneusrutiini, joka on tullut jäädäkseen mun iltoihin. Sain...
Vauvan 15 kk unirytmi: yksillä päiväunilla ja...
Juoksujalkaa · 04.01.2021Unipäivitystä pukkaa heti näin vuoden alkuun! Ehkä viimeinen iso muutos unien suhteen edelliseen unipäivitykseen verrattuna on nyt tehty ja aamun......
Hehkua ja kohotusta kasvoille (sis. alekoodin)!
Juoksujalkaa · 13.12.2020Sain mahdollisuuden päästä Zoner-laitehoitoon. Tämä ei kuitenkaan ollut ensimmäinen kerta kyseistä hoitoa vaan se tehtiin sarjana minulle edellisen...
Puolimaraton viikossa!
Juoksujalkaa · 09.12.2020Tällä hetkellä, kun lenkit on mitä on ja vähän sinne tänne sutaistuja, oli aika asettaa taas haaste itselle. Olen kyllä... The post Puolimaraton viikossa! appeared first on Juoksujalkaa.
Turvallisia leluja pukinkonttiin
Juoksujalkaa · 04.12.2020Meillä on selattu ahkeraan perinteiseen tapaan aina ennen joulua postiluukusta kolahtavaa suurta lelukirjaa. Aluksi sieltä ympyröitiin lähes joka...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 49 2. Heleä Training 41 3. Taivaanrannan juoksija 26 4. Maija meinaa maralle and beyond 25 5. Juoksusiskot 13 6. Aliisa ihmemaassa 4 7. Boheemijuoksija 16 8. Pikkuliten 21 9. Juoksukunnossa 13 10.Rapakunto 8 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.9.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Viikko 36: kunnon nousun kohinaaEnnätysjuoksuni
Jalkavaivoja sopivasti ennen kisaaEndorfiinejä
Kevyesti ja kovaa viikolla 36Maija meinaa maralle and beyond
