Terveellinen arki
terveellinenarki.fi/blogiSivustolla runsaasti tietoa miten voit askel kerrallaan elää terveellisempää arkea ja panostaa omaan hyvinvointiin. Saatavilla runsaasti myös terveellisiä reseptejä!Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: hyvinvointi, ravinto, ruokavalio, reseptiSeuraa 2 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 166. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Terveellinen arki - postaukset
Mitä kollageeni on? Mihin sitä tarvitaan?
Terveellinen arki · 04.03.2020Mitä kollageeni on? Kollageeni on proteiinia, jota löytyy ihmiskehosta lähes joka paikasta, kuten ikenistä, hampaista, rustoista, verisuonista ja...
Avokado-mansikkasmoothie
Terveellinen arki · 03.03.2020Uusimmat reseptit: jaa: Share on facebook Share on twitter Share on whatsapp Share on email Sinua saattaa kiinnostaa myös nämä:…
5 vinkkiä, joiden avulla muokkaat syömisiäsi ...
Terveellinen arki · 15.02.2020Omien ruokailutottumusten muuttaminen ei ole rakettitiedettä, vaikka se voi nykypäivänä tässä tiedon runsauden viidakossa siltä helposti tuntua....
Terveellinen syöminen ja vuorotyö – miten yhd...
Terveellinen arki · 12.02.2020Terveellinen syöminen ja vuorotyö voivat tuntua jollekin vaikealta yhtälöltä. Miten ihmeessä voisi syödä terveellisesti kun päivän rytmit on ihan...
Mikä on sinun kompastuskivesi?
Terveellinen arki · 04.02.2020Olen huomannut asiakkaiden kanssa tietyn kaavan; monet haluavat valmennuksessa panostaa enemmän siihen, mikä tuntuu jo aiemmin suht helpolta, tutulta...
Unohda dieetit ja laita ruokavalion perusasia...
Terveellinen arki · 27.01.2020Moni voivottelee kertyneen painon kanssa ja miettii, miten mikään dieetti ei meinaa auttaa kilojen karistamisessa. Ollaan saatettu koittaa ketoa,...
Jatkuva siivoaminen stressaa? Mitä jos kokeil...
Terveellinen arki · 21.01.2020Onko seuraava tuttua: Jatkuva siivoaminen stressaa? Mietit usein mitä kaikkea sinun pitäisi kotona siivota? Stressaaminen sotkusta pitää hermosi koko...
Superhelppo bataatti-broileri”lasagne”
Terveellinen arki · 20.01.2020On todella mukava saada välillä vaihtelua päivän eri aterioihin, koska helposti sitä arjessa kangistuu kaavoihin ja vaihtoehdot supistuvat muutamiin....
7 tapaa, jotka muuttivat elämääni parempaan s...
Terveellinen arki · 17.01.2020Ajattelin listata ylös seitsemän eri tapaa, jotka ovat muuttaneet elämääni parempaan suuntaan ja auttaneet tuomaan päiviini enemmän iloa, terveyttä,...
Tulinen kookos-currykeitto vie kielen menness...
Terveellinen arki · 16.01.2020Eilen kaupassa käydessä alkoi tehdä kovasti mieli tätä tulista kookos-currykeittoa, joten oli pakko ostaa ainekset ja valmistaa keittoa heti kotiin…
Kulje kohti haluamaasi elämää tämän harjoituk...
Terveellinen arki · 13.01.2020Olen viime aikoina miettinyt paljon omaa elämää. Olen miettinyt millaista se on nyt ja millaista haluaisin sen muutamien vuosien kuluttua…
Unohda painonpudottaminen, panosta elämänlaad...
Terveellinen arki · 09.01.2020Mielestäni sanan ”painonpudottaminen” voisi unohtaa kokonaan omasta sanavarastosta ja sen sijaan keskittyä enemmän siihen, miten parantaa omaa...
Terveellinen ruokavalio – tällainen se mieles...
Terveellinen arki · 08.01.2020Terveellinen ruokavalio, millainen se mielestäni on? Terveellisessä ruokavaliossa on mielestäni kyse värikkäästä, monipuolisesta, laadukkaasta,...
Kevyempi joulu muutamilla muutoksilla!
Terveellinen arki · 23.12.2019Haluan toivottaa sinulle oikein hyvää Joulua! Tänään, näin jouluntoivotuksen yhteydessä haluan jakaa sinulle muutaman vinkin kevyempään...
