Taistelutahto
taistelutahto.blogspot.comTerveellinen ruokavalio tuli minulle tärkeäksi kun sairastuin triplanegatiiviseen rintasyöpään keväällä 2013. Hoitoina sain leikkauksen, sytostaatit (3*TX ja 3*CEX) ja sädehoidon. Siitä lähtien olen panostanut terveyteeni ja teen esimerkiksi viher- ja vehnänorasmehut joka aamu ja ilta mehunpuristimella. Nyt olen ollut yli 5 vuotta terveenä, kaikki kontrollit puhtaita!Ruokavalioni on vegaaninen, sokeriton ja gluteeniton. Teen välillä myös raakaruokaa ja smoothieita. Blogissani jaan gluteenittomia vegaanireseptejä ja muitakin terveellisiin elämäntapoihin liittyviä juttuja.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: vegaaniruoka, syöpä, gluteeniton, ravintola, superfoodSeuraa 1 kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus 90. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Taistelutahto - postaukset
Terveyttä, iloa ja energiaa ruoasta
Taistelutahto · 15.11.2019Ruokavalioni on ollut jo noin kuuden vuoden ajan gluteeniton, vegaaninen ja sokeriton. Näistä rajoituksista huolimatta se ei ole tylsä, vaan on...
Sushi Panda ja Siam Spicy
Taistelutahto · 29.07.2019Olen käynyt nyt kesäloman aikana mieheni kanssa kolmessa sellaisessa vegaaniruokaa tarjoavassa ravintolassa, joissa en ole ennen käynyt. Yksi näistä ravintoloista oli Tampereella ja kaksi...
Kanaton keitto
Taistelutahto · 14.05.2019Tein niin hyvää tofukeittoa ihan mututuntumalla, että pakko kirjoittaa tänne resepti muistiin vielä kun muistan miten sen tein :)Aineksetnoin 5 perunaa (keittoon sopivaa)1 sipuli2-3 valkosipulin kynttä1-2 porkkanaa1...
Taas gluteenittomia & vegaanisia reseptilinkkejä
Taistelutahto · 08.04.2019Keräsin taas kokoelman vegaanisia ja gluteenittomia reseptilinkkejä, joita aion kokeilla, kun ehdin. Lajittelin nämä nyt tällä kertaa aineksen...
Sinkkiä vastustuskyvyn nostamiseen (ja rintas...
Taistelutahto · 27.03.2019Samalla kun sain Hyvinvoinnin tavaratalosta kokeiluun mehiläisvahakääreitä, sain myös pullollisen Bertil’s -sinkkiasetaattisuihketta (mainoslinkki)....6 v kontrollin tulokset
Taistelutahto · 25.03.2019Tämä oli viimeinen kontrollikäyntini Tyksissä. Kaikki on onneksi edelleen hyvin. Jatkossa minun tulee itse varata tutkimus- ja lääkärikäyntini omasta terveyskeskuksesta. Mammografiaa,...
Proteiinipitoinen marjaherkku - vegetuorepuuro
Taistelutahto · 18.03.2019Tulin Sokoksen ja Voimaruoan järjestämässä puurokilpailussa kolmanneksi ja ajattelin nyt julkaista marjaisen tuorepuuro-ohjeeni myös täällä blogin...
Mehiläisvahakääreet kokeilussa
Taistelutahto · 09.03.2019Sain Hyvinvoinnin tavaratalosta paketillisen Superbee wax wraps -mehiläisvahakääreitä (mainoslinkki) kokeiltavaksi. Kääreiden koko on 33 * 33 cm...
Vegaanisia blinejä, vegesmetanaa ja caviartia
Taistelutahto · 27.01.2019Tein viime viikolla vegaanisia blinejä ja ihastuin niihin niin, että taas on uusi taikina kohoamassa.Taikinan tein Chochilin reseptillä.Smetanan tein...
Reishiä nukahtamisen helpottamiseen
Taistelutahto · 28.11.2018Kuukausi sitten sain Hyvinvoinnin tavaratalosta kokeiluun purkillisen reishitabletteja. Olen jo aiemmin kirjoittanut blogiini reishistä; käyttämäni...
Vegaaninen palak paneer itse tehdyllä "juustolla"
Taistelutahto · 07.11.2018Löysin burmalaisen tofun ohjeen täältä ja ajattelin heti, että se olisi hyvä vaihtoehto soijasta tehdylle tofulle. Olen ollut vähän huolissani siitä,...Uusia reseptilinkkejä kokeiluun
Taistelutahto · 23.10.2018Kerään tähän taas itselleni muistiin reseptejä, joita kokeilla jossain välissä. Nykyään käy helposti niin, että minulla pyörii kaksi reseptiä joita...
Uusia tuotteita
Taistelutahto · 16.09.2018Taas on tullut kivasti uusia ruokavaliooni sopivia tuotteita ihan tavallisiin ruokakauppoihin. Muistan, kun vuosi sitten Kombuchaan ihastuneena yritin etsiä sitä Prismasta tai Citymarketista, ihan mitä merkkiä tahansa...5,5 v kontrollin tulokset
Taistelutahto · 30.08.2018Nyt on taas huojentunut olo, minulla oli eilen syöpäkontrollin tutkimukset eli ultra ja verikoe.Selvisin molemmista! Ja nyt leikkauksesta on jo lähes 5,5 vuotta!Onkologi on vasta kuukauden...
5 vuotta
Taistelutahto · 28.05.2018Nyt on mennyt jo viisi vuotta leikkauksesta. En tiedä oikein, mitä siitä ajattelisin. En uskalla vielä kunnolla iloita siitä, että nyt on yksi tärkeä ajanjakso ohitettu. Tuntuu silti ihan hyvältä, jotenkin vapaammalta,...Ruusu
Taistelutahto · 05.04.2018Ruusu eli (erysipelas) on yksi niitä juttuja, joita voi saada helpommin, kun kaikki imusolmukkeet on poistettu. Itse sain kokea tämän viime lauantaina (31.3), ja nyt olenkin antibioottikuurilla. Siihen käteen, josta...Vitamiiniaikataulu
Taistelutahto · 19.03.2018Ostin nyt magnesiumsitraattia ja K2-vitamiinia ja tein itselleni oikein vitamiininottoaikataulun, että muistan ne myös päivittäin ottaa. Aamulla aamumehun kanssaAnnostele valmiiksi viikon dosettiin:D-vitamiini (jos...Liikaa vitamiineja?
Taistelutahto · 16.03.2018Nyt kun aloin syömään osteopenian vuoksi niitä kalkkitabletteja, niin aloin oikein miettimään, mitä vitamiineja ja ravintolisiä käytän päivittäin, ja ovatko ne kaikki tarpeellisia. Varsinkin, kun nyt nettiä selattuani...Uusi luuntiheysmittaus: osteopenia
Taistelutahto · 12.03.2018Nyt joudun pyörtämään puheeni tästä postauksesta. Olin syöpäkontrolleihin liittyvässä luun tiheysmittauksessa pari viikkoa sitten ja sain tänään...
Neljä lempparia
Taistelutahto · 27.02.2018Tässä nykyiset lempiruokani, joita teen usein. Välimerellinen pastavuokaTämä on helppo ruoka tehdä töiden jälkeen, ja mieskin tykkää tästä. Lapsi ei suostu maistamaankaan, mutta en edes tässä vaiheessa haaveile mistään...Reseptilinkkejä
Taistelutahto · 22.01.2018Vegaaninen nachopeltiNachojuustokastikeHelppo pizzapohja kvinoasta Mustapapupyörykät kaurakermakastikkeessaChili sin carneGluteeniton linssilasagneMac-n-cheeseMakaronilaatikkoLinssicurryShepherds pie...4,5 v kontrolli
Taistelutahto · 30.08.2017Selvisin taas yhdestä kontrollista! Kaikki veriarvot sun muut olivat niin kuin pitääkin.Laitan tähän vanhaan tapaan taas veriarvotaulukon. 15.3.17 30.8.17 viitearvot B-leuk (valkosolut) 4,5 7,7 (3,4-8,2) B-hb...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piña y coco 10 2. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 84 3. Kutsu vapauteen 29 4. Mirvaannamarian 38 5. Anna Saivosalmi 27 6. Ida Jemina 76 7. My project is me 22 8. Vastaisku ankeudelle 60 9. Mielekäs miellekartta 24 10. Palasia arjestani 14 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 9.12.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Lumikengillä LapissaMielekäs miellekartta
Loma tekee hyvääSports lady
Taisteluni paremman ihon puolesta!Kunnolla Kuntoon
