Taistelutahto
taistelutahto.blogspot.comTerveellinen ruokavalio tuli minulle tärkeäksi kun sairastuin triplanegatiiviseen rintasyöpään keväällä 2013. Hoitoina sain leikkauksen, sytostaatit (3*TX ja 3*CEX) ja sädehoidon. Siitä lähtien olen panostanut terveyteeni ja teen esimerkiksi viher- ja vehnänorasmehut joka aamu ja ilta mehunpuristimella. Nyt olen ollut yli 5 vuotta terveenä, kaikki kontrollit puhtaita!Ruokavalioni on vegaaninen, sokeriton ja gluteeniton. Teen välillä myös raakaruokaa ja smoothieita. Blogissani jaan gluteenittomia vegaanireseptejä ja muitakin terveellisiin elämäntapoihin liittyviä juttuja.Terveys ja hyvinvointi#vegaaniruoka #syöpä #vitamiinit #ravintola3Seuraa mua!
Sijoitus 145. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Taistelutahto - postaukset
Taistelutahto
5,5 v kontrollin tulokset
Nyt on taas huojentunut olo, minulla oli eilen syöpäkontrollin tutkimukset eli ultra ja verikoe.Selvisin molemmista! Ja nyt leikkauksesta on jo lähes 5,5 vuotta!Onkologi on vasta kuukauden...Taistelutahto
5 vuotta
Nyt on mennyt jo viisi vuotta leikkauksesta. En tiedä oikein, mitä siitä ajattelisin. En uskalla vielä kunnolla iloita siitä, että nyt on yksi tärkeä ajanjakso ohitettu. Tuntuu silti ihan hyvältä, jotenkin vapaammalta,...Taistelutahto
Ruusu
Ruusu eli (erysipelas) on yksi niitä juttuja, joita voi saada helpommin, kun kaikki imusolmukkeet on poistettu. Itse sain kokea tämän viime lauantaina (31.3), ja nyt olenkin antibioottikuurilla. Siihen käteen, josta...Taistelutahto
Vitamiiniaikataulu
Ostin nyt magnesiumsitraattia ja K2-vitamiinia ja tein itselleni oikein vitamiininottoaikataulun, että muistan ne myös päivittäin ottaa. Aamulla aamumehun kanssaAnnostele valmiiksi viikon dosettiin:D-vitamiini (jos...Taistelutahto
Liikaa vitamiineja?
Nyt kun aloin syömään osteopenian vuoksi niitä kalkkitabletteja, niin aloin oikein miettimään, mitä vitamiineja ja ravintolisiä käytän päivittäin, ja ovatko ne kaikki tarpeellisia. Varsinkin, kun nyt nettiä selattuani...Taistelutahto
Uusi luuntiheysmittaus: osteopenia
Nyt joudun pyörtämään puheeni tästä postauksesta. Olin syöpäkontrolleihin liittyvässä luun tiheysmittauksessa pari viikkoa sitten ja sain tänään...Taistelutahto
Neljä lempparia
Tässä nykyiset lempiruokani, joita teen usein. Välimerellinen pastavuokaTämä on helppo ruoka tehdä töiden jälkeen, ja mieskin tykkää tästä. Lapsi ei suostu maistamaankaan, mutta en edes tässä vaiheessa haaveile mistään...Taistelutahto
Reseptilinkkejä
Vegaaninen nachopeltiNachojuustokastikeHelppo pizzapohja kvinoasta Mustapapupyörykät kaurakermakastikkeessaChili sin carneGluteeniton linssilasagneMac-n-cheeseMakaronilaatikkoLinssicurryShepherds pie...Taistelutahto
4,5 v kontrolli
Selvisin taas yhdestä kontrollista! Kaikki veriarvot sun muut olivat niin kuin pitääkin.Laitan tähän vanhaan tapaan taas veriarvotaulukon. 15.3.17 30.8.17 viitearvot B-leuk (valkosolut) 4,5 7,7 (3,4-8,2) B-hb...Taistelutahto
Kuori food and wine
Käytiin perjantai-illalla Kuoressa syömässä. Oli tosi hyvää. On hienoa, että Turusta saa illallakin raakaruoka-annoksen ravintolasta. Tuo raakalasagne oli siis hyvä uutuus tähän kesämenuun. Kuvien gluteenittomat...Taistelutahto
Uusia sanoja
Mietin tässä yhtenä päivänä, miten paljon uusia sanoja ja asioita olen oppinut tämän uuden elämäntapani myötä. Ennen syöpää olin ihan tavallinen sekasyöjä, enkä ollut juurikaan kiinnostunut ruoanlaitosta tai...Taistelutahto
Gluteenittomia vegaanireseptejä (linkkikokoelma)
Keräsin tähän muiden blogeista hyviä reseptejä, joita aion kokeilla, kun ehdin. Laitoin tähän nyt tällaiset väliotsikot, niin täydennän tänne aina...Taistelutahto
Superfoodit
Superfood-tuotteet ovat erityisen terveellisiä ruoka-aineita. Ne voivat olla kaupallisia tuotteita tai vaikkapa mustikoita, joita saa ilmaiseksi metsästä. Tuotteiden päätehtävä on tehdä meistä terveempiä ja parantaa...Taistelutahto
Yrttinen kvinoasalaatti
Muokkasin K-ruoka -lehden Smoky brisket -kvinoasalaatista vegaanisen version, ja teen sitä välillä evääksi töihin. Salaatti on kivan raikas, mutta silti ruokaisa lämpiminä kesäpäivinä....Taistelutahto
Raaka key lime pie
Äitienpäiväksi leivoin pojan kanssa raakaa key lime -piirasta. Tämä oli hyvä resepti, koska se oli pähkinätön (lapsi on allerginen pähkinälle). Itse tykkäsin mausta paljonkin, mutta lapsen mielestä se oli liian kirpeää....Taistelutahto
Luuntiheysmittaus
Olin jokin aika sitten ilmaisessa luuntiheysmittauksessa, jonka sai mm. mikäli on sairastanut syövän. Ilmeisesti syöpähoidot saattavat haurastuttaa luuta tai jotain vastaavaa. Arvelin, että luustoni saattaisi olla...Taistelutahto
Siemennäkkäri ja levite
Vegorätt-ohjelmassa tehtiin ensimmäisessä jaksossa siemennäkkäriä. Testasin sitä viikonloppuna ja siitä tuli ihan hyvää. Tosin ensi kerralla laittaisin enemmän suolaa, enkä laittaisi ihan...Taistelutahto
