Vaihtoautot
Sanakirja
Reseptit
Viihde
TV-ohjelmat
Tietovisat
Horoskooppi
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
ratsastajankunto - 2
K&K Ratsastus
24.02.2021
Mietteitä Hesarin artikkeliin osa 2.
Jatketaan mietteitä Hesarin tammikuisesta artikkelista. Ensimmäisessä osassa ykköspointti oli, että ratsastajien keskuudessa kiinnostusta...
#harjoittelu
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
23.02.2021
Koonti helmikuun treeneistä
Tammikuussa kyselin IG:n puolella, että olisiko teillä kiinnostusta saada aina viikottain kirjallinen ohjeistus lyhyttä lihaskuntotreeniä varten, ja ajatukselle näytettiin vihreää valoa....
#treeni
#harjoittelu
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
08.02.2021
Mietteitä Hesarin artikkeliin ”Kilparatsastaj...
Helsingin Sanomat julkaisi toissa viikolla artikkelin, jossa käsitteli ratsastajien kuntoa. Artikkeli on tuntunut herättävän voimakkaitakin...
#harjoittelu
#ratsastus
#yleistä
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
18.12.2018
18. Luukku – Hengähdyshetki kiireeseen
Voisiko makeampaa keinoa ottaa itselleen pieni hengähdyshetki joulun kiireiden alla kuin suklaameditaatio? Varoitus, saatat haluta tehdä tämän...
#joulukalenteri
#rentoutuminen
#kehonhuolto
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
14.12.2018
14. Luukku – Roikunta
Milloin viimeksi olet roikkunut esimerkiksi tangosta? Uskallan melkein väittää, että tämä harjoite harvemmin löytyy meidän saliohjelmastamme. Roikkumisella on paljon hyviä hyötyjä, joten...
#joulukalenteri
#yleistä
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
12.12.2018
12. Luukku – Kotitreeni
Tälle päivälle kokosin arkiston kätköistä kotona tehtävän treenin. Et tarvitse treeniin muita välineitä kuin villasukat treenin viimeistä liikettä varten. Ajatuksena on tehdä ensimmäisellä...
#joulukalenteri
#treeni
#yleistä
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
10.12.2018
10. Luukku – Lumenluonti
Tänään haluan esitellä yhden keskivartaloon keskittyvän liikkeen: lumenluonnin. Vaikka täällä etelässä tällä hetkellä lunta nyt ei olekaan edes nimeksi, muistuttaa tämä liike hieman...
#joulukalenteri
#yleistä
#core
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
08.12.2018
8. Luukku – Ensimmäinen haaste
Tänään vuorossa on joulukalenterin ensimmäinen haaste! Päivän haaste on viettää aikaa raikkaassa ulkoilmassa. Soita kaverille tai nappaa puoliso...
#joulukalenteri
#yleistä
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
03.12.2018
3. Luukku – Karhukävely
Bear crawl on osa animal flow-harjoitteita, ja se on erinomainen harjoite vatsalihaksille, samalla se harjoituttaa niin voimaa kuin koordinaatiotakin. Tarvitset myös riittävästi...
#joulukalenteri
#yleistä
#core
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
13.11.2018
Ratsastajan kehonhuolto: Foam roller
Tänään haluan jakaa teille vanhemman artikkelin, jonka kirjoittelin aikanaan Delight Finlandin blogin puolelle. Artikkeli käsittelee foam rollausta...
#kehonhuolto
#liikkuvuus
#faskia
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
17.08.2018
Selänhoito-opas
Viimeksi kirjoittelinkin omia kokemuksia selkäkivuista, ja nyt haluan jakaa kanssanne oppaan, jonka tein omien kokemuksieni pohjalta. Oppaan tarkoituksena on tukea selkämme hyvinvointia, jotta pystymme selviämään niin...
#hyvinvointi
#yleistä
#selkäkipu
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
25.07.2018
Ratsastajan vatsalihastreeni
Sunnuntaina saatiin kuvaukset purkkiin vatsatreenin osalta ja tänään saadaan sitten treeni julki – Instagramin puolelta pystyikin hieman vakoilemaan mitä tuleman pitää. Aikaisemmin...
#treeni
#vatsalihakset
#keskivartalo
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
04.07.2018
Miksi vahva keskivartalo on tärkeä elementti ...
Ensimmäinen varsinainen kirjoitus käsittelee keskivartaloa sekä sen vaikutusta ratsastukseen: miksi vahva keskivartalo on tärkeä elementti...
#ratsastus
#core
#keskivartalo
3
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
82
2. Kolmistaan
270
3. Karkkipäivä
241
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5. Via Per Aspera Ad Astra
83
6. Thildan kuvasto
12
7. Tähän on tultu
42
8.
VillaNanna
142
9.
Päivien Ilot
34
10. Sara Parikka
650
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 6.5.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Marja 50+ eloa ja oloa
Mustasukkaisuudesta
Havinoita
Nimismies heikkisen surmanluoti
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#matkat
#patikointi
#ihonhoito
#eläimet
#sijoittaminen
#neulominen
#ompelu
#video
#vegaani
#huhtikuu
#keittiö
#askartelu
#trendit
#takatalvi
#luonto
#lifestyle
#politiikka
#kasvihuone
#käsityö
#kesä
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä