Viihde
Tietovisat
Vaihtoautot
Sanakirja
Horoskooppi
Reseptit
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
ohjeita - 3
Aliisa ihmemaassa
13.02.2018
Haaste aikuisille: Temppuiluliikkeitä osa 4.
Milloin onkaan sopiva aika temppuilulle? No vaikka milloin! Tällä kertaa meno on tasapainopainotteisempi (jo on sana!), mutta eivätköhän nämä...
#liikunta
#ohjeita
#akrobatia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
29.01.2018
Haaste aikuisille: Temppuiluliikkeitä osa 3.
Taas on temppuiluhaasteen aika! Tällä kertaa mennään taas hieman eteenpäin aiempia liikkeitä soveltaen. Tämän kerran haasteissa vaaditaan jo hieman...
#liikunta
#pohdintoja
#ilmiöt
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
22.01.2018
Haaste aikuisille: Temppuiluliikkeitä osa 2.
Akrobatia –ja temppuiluhaaste jatkuu! Kun ensimmäiset liikkeet alkavat luonnistua tai olla jopa turhan helppoja, on aika siirtyä eteenpäin. Haasteen...
#liikunta
#ohjeita
#harrastuksia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
06.01.2018
Lisää notkeutta näillä harjoitteilla!
En ole koskaan ollut luonnostani notkea. Toisaalta venyttely ei lapsena ainakaan innostanut. Siinä kun siirryttiin vähän liikaa mukavuusalueen...
#ohjeita
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
28.12.2017
Keinoja vähentää joulun hävikkiruuan määrää...
”Jouluruokaa tarjoo kunnon väki..” Ehkä ei aina kunnon väki, mutta itse ruokaa on tavallisesti paljon, eli kunnolla. Aattona ja joulupäivänä...
#joulu
#pohdintoja
#ilmiöt
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
13.12.2017
Tämän takia kannattaa syödä enemmän!
Edellisessä tekstissä tuli mainittua ravinnon lisääminen vaikutuksineen. Olen tosiaan pidemmän aikaa pyrkinyt nostaa päivittäistä energiansaantia....
#liikunta
#pohdintoja
#ilmiöt
12
Seuraa mua!
Valkoinen talo tarinoi
02.12.2017
2. luukku
TEE HELPPO TÄHTI PAPERIPUSSEISTAKakkosluukusta paljastuu paperipussitähdet. Nämä näyttävät tähdet syntyvät hetkessä kuudesta paperipussista. Tähdet pääsivät olkkarin uuteen nurkkaukseen. Ne ovat kuin suuria...
#joulu
#diy
#askartelu
21
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
28.11.2017
Vaihtelua ja huumoria treeniin eläinliikkeillä!
Vaihtelun virkistävä vaikutus ulottuu todella laajalle alueelle! Treenin kohdalla vaihtelun merkitys korostuu monilla, sillä vaihtelun avulla...
#pohdintoja
#ilmiöt
#ohjeita
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
23.11.2017
Onko kuntosalilla harjoittelemisesta ollut hy...
Nyt salitreenin ja jääharjoittelun yhdistämistä on jatkettu pidemmän aikaa. Onneksi tuo järjestelmällisyys alkaa kehittyä, mistä olen todella...
#liikunta
#lääkitys
#ilmiöt
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
18.11.2017
Näillä harjoitteilla lisää tehoa hyppyihin!
Oltiin sitten jäällä, asfaltilla tai jumppasalissa, hyppiminen luistimien tai taitorullaluistimien kanssa ei ole aivan itsestäänselvyys....
#liikunta
#luistelu
#ohjeita
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
24.10.2017
Reidet hapoille ja syke kattoon kuntoluistelulla!
Talvi lähestyy ”uhkaavasti”, siispä alkaa olla aika päivittää treenimuotoja vuodenajan mukaiseksi. Kuntosalilla homma toki sujuu vuodenajasta...
#liikunta
#pohdintoja
#luistelu
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
22.10.2017
30+ ja tavoitteellinen liikunta: Kehityminen ...
Kun ikää kertyy lisää, ei kehittymisen ja treenin tarvitse välttämättä vähentyä, ei ainakaan suoranaisesti. Vauhtia voi pitää yllä, mutta...
#liikunta
#pohdintoja
#luistelu
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
12.10.2017
4/5 X helppoa ja edullista kasvisruokaa
Vuosia opiskelijana on kertynyt siinä määrin reilusti, että ”opiskelijabudjetilla” eläminen on jo syvällä selkäytimessä. Todennäköisesti edes...
#ruokavalio
#kasvis
#arkea
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
11.10.2017
Taitolajit: tavallisia virheitä ja korjauslii...
Yhtäkään liikuntamuotoa väheksymättä olen valmis nostamaan taitolajit aivan omaksi kategoriakseen. Ei riitä että teet tietyn määrän liikkeitä...
#ilmiöt
#arkea
#ohjeita
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
01.10.2017
Kuitua ja proteiinia rieskoihin!
Me urheilija-ihmiset (joihin uskallan itseni jo laskea mukaan) olemme riippuvaisia monesta asiasta. Riittävän ja oikeaoppisen harjoittelun sekä...
#ruokavalio
#reseptejä
#ohjeita
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
17.09.2017
4 X Treeniä jumppapallolla & assistenttini Elmeri
Uusi perheenjäsen saapui jokunen viikko takaperin. Kyllä, otan mielelläni onnitteluja vastaan! Kyseessä on nimittäin jumppapallo. Alkujaan tarkoitus...
#liikunta
#ohjeita
#harrastuksia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
12.09.2017
Tavoitteellinen harjoittelu: 10 x keinoja saa...
Tavoitteellinen mutta rento harjoittelu? Totta puhuen en itsekään aiemmin olisi uskonut moista yhtälöä mahdolliseksi. Tavoitteellisuuteen kun liittyy...
#liikunta
#pohdintoja
#luistelu
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
08.09.2017
Demoniruuat: Uskallatko syödä?
”Ethän syö näitä tuotteita liikaa.” ”Vältäthän tätä ruoka-ainetta.” ”Tiesitkö että tässä on yhtä paljon kaloreita kuin karkissa?”. ”Teetkö sinäkin...
#ruokavalio
#pohdintoja
#ilmiöt
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
06.09.2017
3 X teholiike keskivartalolle, erityisesti no...
Notkoselkä, peffa pystyssä tai sitten se kulkee jossain kaukana takana. Kuulostaako tutulta? Täällä yksi vapaaehtoinen ilmoittautuu tunnustamaan!...
#liikunta
#ohjeita
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
28.08.2017
Reisitreeniä luistelijoille ja masokisteille
Vaikka jäällä ja asfaltilla on jo tullut harjoiteltua, ensi viikolla alkaa ns. virallinen uusi "jääkausi". Onneksi hypyt nousevat jo kohtuullisesti,...
#ohjeita
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
25.08.2017
8 vinkkiä treenimotivaatioon: Ihana aerobinen!
Kuten aikaisemmin tuli kirjoitettua aineenvaihdunnan paranemiseen liittyvistä tekijöistä, aerobisella treenillä oli merkittävä rooli. Toisaalta myös...
#ilmiöt
#arkea
#ohjeita
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
21.08.2017
10 testattua vinkkiä päästä eroon aikaansaama...
Joskus sitä vain huomaa päivästä toiseen, että taas useampi asia jäi hoitamatta. Meillä aikuisihmisillä kun tahtoo olla vastuumme, ja sitä mukaa myös...
#opiskelu
#pohdintoja
#ilmiöt
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
14.08.2017
Ohjeita taitorullaluisteluun: Flippi
Jälleen olisi vuorossa ohjeita taitorullaluisteluun. Elementeistä vuorossa on oma henkilökohtainen suosikkini, eli hypyt. Ja tällä kertaa etenemme jo...
#liikunta
#ohjeita
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
09.08.2017
Parantunut aineenvaihdunta: mitä tapahtui?
Edellisessä onnistumistekstissä tuli mainittua aineenvaihdunnan nopeutuminen. Minähän olen siinä kriittisessä iässä, jonka aikana aineenvaihdunta...
#ruokavalio
#pohdintoja
#ilmiöt
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
06.08.2017
Taitorullaluistelu: taas hurjaa videomateriaa...
Tänään oli jälleen onnea ainakin taitorullaluistelun suhteen. Aivan lähistöltä löytyi nimittäin oikein mukava harjoittelupaikka! Kyseessä on...
#ohjeita
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
29.07.2017
Vähän lisää luistinkengistä..
Nytpä lienee kenkätekstin jatko-osan aika. Sain tosiaan hieman lisää kokemustekstiä, mistä olen todella kiitollinen! Jotta en kehuisi ainoastaan...
#ohjeita
#harrastuksia
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
19.07.2017
Järkyttävästä järkyttävämpään mäkitreeniin...
Ihme on tapahtunut, mäkitreeniä on kaikista epäilyksistä huolimatta tullut tehtyä säännöllisesti! Nyt toivon hartaasti että kyseinen treenimuoto...
#liikunta
#pohdintoja
#luistelu
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
28.06.2017
Syöminen usein: sekin kannatti!
Kenties näin keskiviikon kunniaksi päivityksiin mahtukoon vielä yksi (ellen lisää keksi) ravitsemusaiheinen teksti. Jälleen pienenä "esipuheena"...
#liikunta
#ruokavalio
#pohdintoja
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
11.06.2017
Ohjeita taitorullaluisteluun osa 11: Kukkopiruetti
Viime aikoina taitorullaluisteluun liittyvät ohjeistukset ovat painottuneet hyppyihin ja perusluisteluun. Tällä kertaa voisi olla sopiva hetki...
#ohjeita
12
Seuraa mua!
Aliisa ihmemaassa
30.05.2017
Kuulumisia ja ohjeita taitorullaluisteluun os...
Täällä taas! Tällä kertaa luvassa on jälleen ohjeita taitorullaluisteluun. Koska olen päässyt harjoittelemaan taas hieman harvemmin, liittyvät ohjeet...
#liikunta
#opiskelu
#ohjeita
12
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Lenkillä
51
2. Juoksusiskot
16
3. Maija meinaa maralle and beyond
29
4. Aliisa ihmemaassa
12
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. In the Woods, Dear
4
8. Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
9. Boheemijuoksija
17
10. Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 29.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Taivaanrannan juoksija
Hiljainen huhtikuu
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Bmw helsinki 10...
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#kaupunkikulttuuri
#lähiö
#kansanterveys
#harjoittelu
#core
#maahanmuutto
#kansalaisosallisuus
#jalkapallohalli
#tuhkimotarina
#segregaatio
#eriarvoistuminen
#olosuhdekehitys
#seurayhteisö
#jjk
#football
#inter
#kulttuuriarvot
#seurakulttuuri
#urheiluseura
#hradecky-huuma
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä