Special Olympics urheilijan elämää
specialolympicstinja.blogspot.comSpecial Olympics on kehitysvammaisten henkilöiden urheilujärjestö. Blogi kertoo liikunnan ilosta, treeneistä, tavoitteista ja Tinjan elämästä Special Olympics urheilijana.Liikunta ja urheiluTunnisteet: liikkumisen ilo, uinti, special olympics, treeniviikko, erityisuintiSeuraaSijoitus 62. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Special Olympics urheilijan elämää - postaukset
Sisujengiläinen pääsi Maltalle
Special Olympics urheilijan elämää · 3 pvAurinkoinen sää vastaanotti perjantaina Special Olympics delegaatiot Maltan Special Olympics juhlahumuun. Kisojen ajaksi oli luvattu hellettä ja...
Viikko Maltalle lähtöön!
Special Olympics urheilijan elämää · 10 pvKisat lähenevät, ja valmistautuminen etenee. Viikolla on tehty treenejä totuttuun tapaan, mutta niiden ohella alkoivat varsinaiset matkavalmistelut. Viimeiset edustusasutkin tulivat...
Käsivetojen harjoittelua
Special Olympics urheilijan elämää · 17 pvMaanantaina matka suuntautui jälleen Ylöjärvelle ohjattuihin uintitreeneihin. Paluu kisakuntoon alkoi treeneissäkin rauhallisella ja kevyellä tekniikkapainotteisella harjoittelulla....
Kevyt laskeutuminen harjoitteluun
Special Olympics urheilijan elämää · 23 pvKoko talven Tinjan ajatuksissa siinsivät Himoksen alppihiihtokisat. Hän oli treenannut ahkerasti ja tiesi osaavansa lasketella paremmin kuin vuosi...
Tanskan uintikisat 2018
Special Olympics urheilijan elämää · 18.04.2022Special Olympics toiminnan suurin tapahtuma on Special Olympics maailmankisat. Maailmankisojen valintakriteereissä edellytetään, että urheilija harjoittelee lajiaan aktiivisesti ja...
Espoonlahden uinnit
Special Olympics urheilijan elämää · 11.04.2022Edellisistä kisoista ehti kulua viikko, kun sunnuntaina oli jälleen kisapäivä. Kisojen välillä on tavallisesti enemmän aikaa, mutta nämä kisat kuuluivat Special Olympics uimarien tapahtumiin. On aina mukava kisata omien...
Uintikisoihin valmistautumista
Special Olympics urheilijan elämää · 08.04.2022Valmistautuminen seuraaviin kisoihin alkoi heti Jääkarhu-uintien jälkeen. Sunnuntaina oli itsenäisten palauttavien treenien aika. Ystävä oli menossa uimahalliin, joten Tinja päätti lähteä...
Ensimmäiset uintikisat uudessa seurassa
Special Olympics urheilijan elämää · 04.04.2022Viikko alkoi jälleen treeneillä Ylöjärven uimahallissa. Bussilla liikkumisesta kaupunkien välillä on tullut jo rutiinia. Ryhmään liittyi uusi uimari....
Kisat tulossa - edustussiirto tehty
Special Olympics urheilijan elämää · 27.03.2022Tiistaina oli aika ladata uimakortti. Tampereella, kuten joissakin muissakin kaupungeissa, erityisuimarit voivat saada erityisuimakortin. Kortti on...
Talven viimeiset alppihiihtotreenit
Special Olympics urheilijan elämää · 24.03.2022Kolmipäiväisen leirin jälkeen oli vielä talven viimeiset alppihiihtotreenit Mustavuoressa. Tammikuusta lähtien jännitettiin sitä, jatkuuko...
Alppihiihtoleiri Suomulla
Special Olympics urheilijan elämää · 21.03.2022Special Olympics rinneurheilijoille järjestettiin alppihiihdon ja lumilautailun leiri Suomulla. Edessä oli kaksi ja puoli päivää rinteessä. Paikat olivat edellisvuodesta...
Vauvauimarista Special Olympics uimariksi ja ...
Special Olympics urheilijan elämää · 19.03.2022Isän mielestä Tinjan selkäuinnin potkuissa oli vielä hiomista. Sukeltaminen sen sijaan sujui oikein mallikkaasti.Uiminen tukee motorista kehitystä....
Uintitreeniä välineillä ja ilman
Special Olympics urheilijan elämää · 13.03.2022Keskiviikon ryhmän uintitreeneissä keskityttiin selkäuintiin. Harjoitusallas on 25 metriä pitkä. Alku- ja loppuverryttelyä oli 375 metriä....
Suksitaituruutta ja matkaluistelua
Special Olympics urheilijan elämää · 13.03.2022Treeniviikko alkoi ja päättyi talviurheilun parissa. Maanantaina oli jo viides alppihiihdon treenikerta Mustavuoressa. Alkutalvesta tykitetty lumi...
Rintauintia ja vähän muutakin
Special Olympics urheilijan elämää · 06.03.2022Viikolla 9 keskityttiin jälleen uimiseen. Se on Tinjan päälaji. Uintia voi harrastaa sekä kesällä että talvella. Maanantain treeneissä oli tuttuun...
Viikko suksien parissa
Special Olympics urheilijan elämää · 27.02.2022Radalle lähtö: lähtöasennossaKoska viime viikko oli vesitreeniviikko, niin nyt vuorossa oli lumitreeniviikko. Maanantai oli poikkeuksellisesti työpäivä. Laskettelukeskus sijaitsee lähellä...
Kolmen uintitreenin viikko
Special Olympics urheilijan elämää · 20.02.2022Maanantaina oli aika täydentää Maltaan lähetettävät kisapaperit. Henkilötieto- ja lupapaperit lähetettiin jo tammikuun lopussa. Lähetyksestä puuttui lääkärintodistus. Terveyskeskus perui...
Uinnin ohjattu treenikausi on avattu
Special Olympics urheilijan elämää · 13.02.2022Viikkoon mahtui paljon ilonaiheita. Koronarajoitteet poistuivat Tampereen uimahalleista Runebergin päivänä. Lauantai meni pujottelukisoissa, mutta...
Kisat innostavat harjoittelemaan
Special Olympics urheilijan elämää · 08.02.2022Helmikuun ensimmäisenä viikonloppuna oli Ellivuoressa soveltavan alppihiihdon leikkimieliset kisat. Esan viidensiin muistokilpailuihin osallistui...
Aktiivisuutta ulkona liikkumalla
Special Olympics urheilijan elämää · 06.02.2022Kuva: Ville-Aleksi AlataloKun uimahallit ovat kiinni, on uinnin lajitreenaaminen mahdotonta. Päivittäinen liikkuminen ja harjoittelu pitää yllä...
Monipuolinen treeniviikko
Special Olympics urheilijan elämää · 30.01.2022Kuva: Kimmo HurmilaTinjan urheiluharjoitukset ovat yleensä arki-iltaisin. Liikunnan lisäksi on tärkeää antaa aikaa ystäville ja pitää harjoittelupäivien välissä lepopäiviä. Tällä viikolla...
Alppihiihtoa Mustavuoressa
Special Olympics urheilijan elämää · 24.01.2022Special Olympics alppi/lautaleiri joulukuussa 2021. Kuvaaja: Special Olympics FinlandTinja oli lapsena innokas hiihtäjä ja luistelija. Laskettelurinteeseen hän pääsi alakoululaisena....
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 51 2. Aliisa ihmemaassa 6 3. Taivaanrannan juoksija 27 4. Juoksusiskot 15 5. Rapakunto 11 6. Jannan askeleet -juoksublogi 27 7. Run For Fun 9 8. Maija meinaa maralle and beyond 26 9. Endorfiinejä 10 10. Boheemijuoksija 18 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 16.5.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Bodom Trail 2022 Kauden avausOutdoor Oksanen
Gravelista maantiepyöräTavoitteena huippukunto
Vuoden ensimmäinen ennätysBoheemijuoksija
