Viihde
Horoskooppi
TV-ohjelmat
Reseptit
Vaihtoautot
Tietovisat
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Miehenmuutos
www.miehenmuutos.fi
Miehenmuutos - kadonneen liikunnan riemu metsästys kroonisen kivun kanssa.
Perheellisen miehen matka hyvinvoinnin lisäämiseen. Tuote ei sisällä tuoksukynttilöitä, sisäisen keijun etsintää eikä ihanaa tunnelmaa, vaan kertomuksen siitä, miten pienillä askelilla saadaan ihmeitä aikaan.
Terveys ja hyvinvointi
#oma tarinani
#mielenhallinta
#meditaatio
#päänhommia
#harjoittelu
0
Seuraa mua!
Sijoitus
>200.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Miehenmuutos - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Miehenmuutos
06.01.2020
Yhteenvetoa
Nyt kun on tullut aika lunastaa niitä kännissä ja läpällä annettuja uudenvuodenlupauksia, ja kuntosalit ja jumpparyhmät pullistelee täysinä, on aika pistää vähän hommia nippuun, ja katsoa mitä vaikutuksia muutoksella on...
#meditaatio
#harjoittelu
#yhteenveto
Seuraa mua!
Miehenmuutos
30.12.2019
Mitä kaikkea voidaan kieltää?
Tänne puuhataan taas vaihteeksi lisää kieltoja. Tässä kerrotaan lakialoitteesta, joka läpi mennessään kieltää ilotulitteiden myynnin käytännössä...
#mietteitä
#ilotulitus
Seuraa mua!
Miehenmuutos
19.12.2019
Vanhat tavat on sitkeässä
Tämä viikko alkoi ahaa – elämyksellä, sellaisella aivosumun karkottavalla havahtumisella todellisuuteen. Olin kovaa vauhtia ajamassa tätä muutosta puuhun. Ihan niinkin...
#oppiminen
#meditaatio
#flow
Seuraa mua!
Miehenmuutos
12.12.2019
Pysähtymisen vaikeus
Tässä kun on taas pakon edessä joutunut rankalla kädellä karsimaan tekemistä, jälleen eteen tuli pysähtymisen vaikeus. Kun onnistuin kaatumaan portaissa, ja lentämään ne alas, selkä otti...
#pysähtyminen
#tapaturma
#vaikeus
Seuraa mua!
Miehenmuutos
07.12.2019
Kielten sekamelska
Seurasin eilen itsenäisyyspäivän juhlintaa telkkarista, ja särähti korvaan se kielten sekamelska. Linnan juhlien jatkoilla ravasi lavalla milloin mikäkin artisti, ja melkein jokaisen ulosanti oli puoliksi suomea,...
Seuraa mua!
Miehenmuutos
03.12.2019
Takapakkia
Koti on paha paikka, sinne on moni kuollut, kuuluu vanha viidakon sananlasku. Niin pahasti ei luojan kiitos käynyt, mutta onnistuin ottamaan takapakkia liikunnan kanssa. Liukastuin portaissa. Kotona ja sisällä. Hupsista...
#meditaatio
#tapaturma
#takapakki
Seuraa mua!
Miehenmuutos
28.11.2019
Miksi harjoitella mielenhallintaa osa 2
Viime aikoina on tullut varsinkin työn puolesta turhankin paljon esimerkkejä siitä, miksi näitä juttuja kannataa harjoitella. Milloin törmää...
#liikunta
#meditaatio
#harjoittelu
Seuraa mua!
Miehenmuutos
23.11.2019
Kun flow loppuu
Viimeisin viikko on ollut melko haastava. Syystä tai toisesta fiilikset roikkuneet melko matalalla, flow lopussa ja kaikki tekeminen on ollut enemmän ja vähemmän pakotettua. Liikuttua on tullut joo, mutta mitään...
#flow
#mielenhallinta
Seuraa mua!
Miehenmuutos
19.11.2019
Kaikille miehille
Hyvää miestenpäivää! Tänään vietetään kansainvälistä miestenpäivää. Etkö tiennyt? En minäkään, ennen kuin uutisista huomasin. Lyhyesti: ”Päivän tarkoituksena on kiinnittää huomiota erityisesti poikien ja miesten...
#miehisyys
#kansainvälinen
#miestenpäivä
Seuraa mua!
Miehenmuutos
18.11.2019
Mielenhallinan harjoitukset tulikokeeseen
Tehdäänpäs tästä taas mielenkiintoista ja laitetaan mielenhallinan harjoitukset tulikokeeseen. Olen saanut jo vuosia nauttia kroonisista...
#meditaatio
#mielenhallinta
#hallinta
Seuraa mua!
Miehenmuutos
17.11.2019
Taas lyödään
Ei hassumpi viikonloppu. Eilinen alkoi tunnin syvävenyttelyllä, meditaatiolla höystettynä. Sitten kuulalle kyytiä. Tänään kaivelelin nyrkkeilysäkin ja hanskat naftaliinista. Tänään taas lyödään. Jos sitä joskus vielä...
#harjoittelu
#aloittaminen
#mielenhallinta
Seuraa mua!
Miehenmuutos
13.11.2019
Veteen piirretty viiva
Tulin jokin aika sitten sanoneeksi, että suorittamisen ja itsekurin välinen ero on veteen piirretty viiva. Tulipas puhuttua paskaa. Ei se ero ole veteen piirretty viiva, vaan itsekurin...
#palautuminen
#meditaatio
#suorittaminen
Seuraa mua!
Miehenmuutos
10.11.2019
Paras työ ikinä
Vanhemmuus on täysipäiväinen työ. Vapaapäivä on täysin tuntematon käsite. Silti paras työ ikinä. Vaikka muksut olisivatkin hoidossa vanhempien saadessa hetken keskittyä toisiinsa, eivät muksut mielen perukoilta poissa...
#isänpäivä
#isyys
#mielenhallinta
Seuraa mua!
Miehenmuutos
09.11.2019
Se vaikein askel
Muutos alkaa aina sillä vaikeimmalla mahdollisella tavalla, ensimmäisellä askeleella. Kenellä se tulee vapaaehtoisesti, kenellä pakosta. Joka tapauksessa se on askel, jossa astutaan tuntemattomaan. Sinne, mihin haluaa...
#aloittaminen
#mielenhallinta
#miehisyys
Seuraa mua!
Miehenmuutos
06.11.2019
Ole hereillä
Päivän uutisvirrasta hyppäsi silmiin tämä juttu, jossa ohikulkija pelasti itsemurhaa yrittävän. Ihan vain sillä, että oli hereillä. Huomasi mitä oli tapahtumassa, ja puuttui asiaan. Ihan vaan juttelemalla. Mielestäni...
#läsnäolo
#harjoittelu
#mielenhallinta
Seuraa mua!
Miehenmuutos
03.11.2019
Itsensä kusettama
Hupsista saatana, yllätin itseni suorittamasta. Töitä, ylitöitä, kotitöitä, lisää lisää lisäälisääääää. Kumma kun ei taas tuntuneet tunnit riittävän. Lopputuloksena tatti otsassa, ja jatkuvasti kiihtyvä vauhti. Jossain...
#onnellisuus
#myötätunto
#mielenhallinta
Seuraa mua!
Miehenmuutos
01.11.2019
Olisiko mielenhallinnasta kouluaineeksi
Luulin pari viikkoa sitten että tän syksyn flunssat olisi jo olleet ja menneet, vaan turha oli toivo. Sain pari viikkoa nauttia sinuiitin...
Seuraa mua!
Miehenmuutos
28.10.2019
Tyyneys aiheuttaa hämmennystä
Olipahan taas maanantai. Duunissa kymppinä häärivä ukko tuo aina aamuäreytensä mukanaan, varsinkin maanantaisin. Se ilmenee lähinnä valituksella,...
#meditaatio
#harjoittelu
#mielenhallinta
Seuraa mua!
Miehenmuutos
28.10.2019
Muksut likaämpäreinä
Kun näistä päänhommista on viime aikoina ollut paljon asiaa, jatketaan samalla linjalla. Tästä voit lukea siitä, kuinka perseestä ihmiset välillä ovat. Juttu käsittelee sitä, kuinka eron...
#perhe
#harjoittelu
#mielenhallinta
Seuraa mua!
Miehenmuutos
27.10.2019
Läsnäolon voima
Alkusysäys muutokseen lähtee milloin mistäkin. Joskus ajatuksesta, joskus näköjään pakollisesta pysähtymisestä. Tuossa jälkimmäisessä jutussa puhutaan siitä, kuinka on havahduttu läsnäolon voimaan. Ja siihen, että sitä...
#perhe
#lapset
#meditaatio
Seuraa mua!
Miehenmuutos
26.10.2019
Myötätunnon opettaminen muksuille
Tässä alkaa pikkuhiljaa perheen pikkuväkikin kiinnostua mielenhallinnasta. Olen ennenkin kirjoittanut mun ja pojan yhteisistä harjoituksista, joten...
#meditaatio
#myötätunto
#mielenhallinta
Seuraa mua!
Miehenmuutos
23.10.2019
Miksi harjoitella mielenhallintaa
Mielenhallinta saattaa kuulostaa joltain mitä harjoittelevat lähinnä jedeiksi pyrkivät larppaajat tai muut ihme ituhipit. Meditointi ja ja reaktion...
#meditaatio
#harjoittelu
#myötätunto
Seuraa mua!
Miehenmuutos
21.10.2019
Onnea rapakuntoinen
Tämähän on oikea ilon ja onnen päivä. Liikuntasuositukset menivät uusiksi. Nyt joku valoaivo on keksinyt että, hei, kaikki, siis kaikki liikunta on hyödyllistä. Siis onnea rapakuntoinen, eli peilikuva. Hämmentävää tässä...
#liikunta
#kahvakuula
#aloittaminen
Seuraa mua!
Miehenmuutos
20.10.2019
Vaikeuksien kautta
Olipas tuskainen aamujumppa. Taisin nukkua sen verran huonossa asennossa, tai mistä lienee johtuvan, että ensimmäistä kertaa heiluttelun aloitus aamulla oli täyttä tuskaa. Olkapää oli kuin tulessa heräämisestä lähtien,...
#metsä
#kipu
#terapia
Seuraa mua!
Miehenmuutos
18.10.2019
Myötätunto itseä kohtaan
Mitä on myötätunto itseä kohtaan? ja miksi sitä pitäisi harjoittaa? Joo, tiedän että aiheesta on tullut joristua jo useasti, mutta aihe on liian tärkeä sivuutettavaksi. Vaikka tästä voit...
#palautuminen
#meditaatio
#harjoittelu
Seuraa mua!
Miehenmuutos
15.10.2019
Myötätuntoharjoitus pitkän kaavan mukaan
Tää alkuviikko on ollut hieman haastavahko duunissa. Työpariksi on osunut se tyyppi, jolle tulee aina hieman yllätyksenä että töissä pitäisi tehdäkin...
#työ
#harjoittelu
#onnistuminen
Seuraa mua!
Miehenmuutos
14.10.2019
Hyötyliikunta kunniaan
Tänään oli vielä sen verran tukkoinen olo, että jätin suosiolla urheilut väliin, ja keskityin hyötyliikuntaan, tässä tapauksessa haravointiin. Kumma juttu, kaupungissa asuessa taisi...
#meditaatio
#hyötyliikunta
#haravointi
Seuraa mua!
Miehenmuutos
13.10.2019
Elämä voittaa taas
Tulihan se perheessä pitkään pyörinyt flunssa mullekkin. Jäin perjantaina kotiin kuumemittarin vedellessä ihan omilla metriluvuillaan. Ajattelin, että siinähän on hyvin aikaa harjoitella meditointia muun perheen ollessa...
#jooga
#venyttely
#mielenhallinta
Seuraa mua!
Miehenmuutos
09.10.2019
Suorittaminen ja uupumus
Aamulla uutisia selatessa silmille hyppäsi tämä. Uutisessa lapsiperheen äiti kertoo joutuneensa ottamaan saikkua omasta perheestään suorittamisen ja uupumisen vuoksi. Ikävä kyllä tää...
#hyvinvointi
#tasapaino
#suorittaminen
Seuraa mua!
Miehenmuutos
07.10.2019
Myötätuntoharjoitukset kenttätestissä
Historia meinasi päästä yllättämään. Näin exäni ekaa kertaa reiluun kymmeneen vuoteen. Suoraan sanoen olin tarkoituksellisesti karkottanut kyseisen...
#harjoittelu
#myötätunto
#mielenhallinta
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Painajainen, joka kävi toteen