Aino Mäkelä
ainomakela.vaikuttajamedia.fiGet fit, stay healthy -blogi inspiroi sinua terveellisten elämäntapojen pariin sekä oman hyvinvoinnin maksimointiin luonnollisin keinoin. Päivittäiset postaukset käsittelevät niin liikuntaa, ravintoa, reseptejä, hyvinvointia helposti lähestyttävällä tavalla, josta jokainen voi löytää vinkkejä sekä helpotusta omaan arkeensa.Terveys ja hyvinvointi#lifestyle #ruoka25Seuraa mua!Sijoitus 87. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Aino Mäkelä - postaukset
Aino Mäkelä
Entä jos..?
Entä jos.. ..olisin keskittynyt lukiossa opiskeluun hauskanpidon sijaan? ..en olis luottanut kaikkiin sinisilmäisesti? ..olisin päätynyt yhteen ensirakkauteni kanssa? ..en olis... The post Entä jos..? appeared first on...Aino Mäkelä
Minä ja hän – totuuksia parisuhteesta
Valehtelisin jos väittäisin, ettei tää korona-arki oo tuonut meidän parisuhteeseen aivan uusia haasteita. Tai oikeastaan syy on varmasti ennemminkin...Aino Mäkelä
Koronakooma
Viime viikolla se iski: koronakooma. En jaksanut enää esittää reipasta enkä tsempata itseäni. Ensimmäiset viikot meni ongelmitta ja nautin siitä,... The post Koronakooma appeared first on Aino Mäkelä.Aino Mäkelä
Taas vuoden vanhempi + 10 kysymystä!
Pääsiäinen vilisi ohi kuin silmissä – ja samoin oma syntymäpäiväni! En oo oikein ikinä ollut mitenkään erityisen innoissani syntymäpäivästäni...Aino Mäkelä
2 x mielipide ravinnosta, jonka olen muuttanut
Ne jotka ovat lukeneet mun blogia pidempään muistaa varmasti, että olin aikoinaan aikamoinen ravitsemusnatsi. Silloin olin todella tarkka omista...Aino Mäkelä
Käytä lisääntynyt vapaa-aika hyödyksi – 5 vin...
Nyt kun tästä korona-arjesta on tullut jo monelle meistä ihan arkista on hyvä hetki suunnata ajatukset kohti tulevaa ja keskittyä... The post Käytä...Aino Mäkelä
Kirja, mikä sinun pitäisi omistaa
KAIKKI KÄÄNTYY HYVÄKSI Kun ensimmäistä kertaa luin tästä kirjasta ajattelin, että tässäpä on inspiroiva ja mielenkiintoinen teos – sellainen,...Aino Mäkelä
Ketogeeninen suklaavanukas
Vallitsevan, uuden ja erilaisen tilanteen vuoksi oon siirtänyt toimiston omalle sohvalleni. Ei se ergonomisin vaihtoehto, tiedän!, mutta nyt juuri se... The post Ketogeeninen suklaavanukas...Aino Mäkelä
Yksi toimiva vinkki terveellisempään ruokaval...
Nyt kun ihmiset viettää enemmän aikaa kotona ja harrastukset on vähentyneet on loistava hetki keskittyä ainakin yhteen asiaan mihin voi... The post...Aino Mäkelä
Ulla tuli jäädäkseen
Moni varmasti muistaa, kun alkuvuodesta kerroin Tuulan pentujen syntyneen. En tiedä kuinka moni silloin jo arvasi etten pysty niistä täysin... The post Ulla tuli jäädäkseen appeared first...Aino Mäkelä
Vastustuskyky – asia, johon voit vaikuttaa
Tän uuden tilanteen, koronapandemian edessä, moni tuntuu olevan ihan hukassa. Kontrolli omasta elämästä on kadoksissa, kun edessä on tuntematon...Aino Mäkelä
Rajansa kaikella
Tän koronapandemian aikana oon kokoajan pitänyt mielessäni sen, että kaikki tapahtuu tarkoituksella. Kaikki, myös tämä. Vai oonko ainut joka on... The post Rajansa kaikella appeared first on Aino Mäkelä.Aino Mäkelä
Ajatuksia koronasta – onko hössötys turhaa?
Nyt se sitten iski Suomeenkin. Koronavirus, joka tuntuu jakavan ihmiset kahtia: niihin jotka ovat huolissaan ja niihin, jotka yrittävät olla... The...Aino Mäkelä
TB Q&A – vastauksia vanhoihin kysymyksiin
Selasin blogini arkistoja ja löysin kaksi kysymyspostausta vuodelta 2016. Musta oli hauska lukea kysymyksiä ja etenkin vastauksia niihin, ja...Aino Mäkelä
Rakkautta ensikokemuksella!
Kuten oon jo monta kertaa teillekkin kertonut, niin yksi mun tämän vuoden teemoista on tehdä entistä vastuullisempia ja ekologisempia valintoja... The post Rakkautta ensikokemuksella!...Aino Mäkelä
Feikki-positiivinen
Mä oon aina saanut paljon palautetta ja kiitosta siitä, miten positiivinen oon. Ja oonhan mä! Suurimman osan ajastani oon hyväntuulinen... The post Feikki-positiivinen appeared first on Aino Mäkelä.Aino Mäkelä
5x kivointa kotona
Ollaan nyt asuttu meidän unelmakodissa kohta kaksi kuukautta ja nyt oli hyvä aika hetkeksi pysähtyä fiilistelemään tätä kaikkea! Tai siis... The post 5x kivointa kotona appeared first on Aino Mäkelä.Aino Mäkelä
Lomalla arjesta
Elä sellaista elämää, josta et kaipaa lomaa. Tuo on ollu mun motto jo pitkään ja oonkin ollu ihan todella onnekas,... The post Lomalla arjesta appeared first on Aino Mäkelä.Aino Mäkelä
4x piristävä kuuma juoma!
Tää talvi on ollut kyllä aivan ihmeellinen. Vielä eilen mittari oli plussalla ja tänään aamulla pakkasta oli kymmenen astetta! Pohjoisen... The post 4x piristävä kuuma juoma! appeared first...Aino Mäkelä
Ehkä elämäni paras juttu
Aina kun jotain pahaa tapahtuu, joku toteaa ”kaikki tapahtuu tarkoituksella”. Siinä hetkessä tuo lausahdus saa lähinnä ketutuskäyrän nousemaan kattoon sillä... The post Ehkä...Aino Mäkelä
Läpimurto: täydellinen gluteeniton laskiaispu...
Mun on pakko myöntää, että en oo I-K-I-N-Ä nähnyt näin paljon vaivaa yhden reseptin eteen. Mutta mä halusin niin kovasti,... The post Läpimurto:...Aino Mäkelä
This or that
Ihan ensimmäisenä mun on pakko myöntää, että elämä on just nyt tosi ihanaa. Rakastan meidän uutta kotia ja arki on... The post This or that appeared first on Aino Mäkelä.Aino Mäkelä
Kannattaako gluteeniton ruokavalio?
Yhä useampi meistä haluaa elää terveellisemmin ja pitää itsestään hyvää huolta – ja se on ihan mahtava juttu! Gluteeniton ruokavalio... The...Aino Mäkelä
Aivoja hellivä ketokaakao
Muistatteko, kun puhuin pohdinnassa olevasta ketokokeilusta? Ketogeeninen ruokavaliokokeilu on edennyt nyt siihen vaiheeseen, että sain jopa poikaystävältä suostumuksen yhteiseen...Aino Mäkelä
Tasapainosta & rajoista
Kaksi asiaa, jotka on viime aikoina pyörinyt paljon omassa päässä: tasapaino & omat rajat. Mun elämä on aina ollut sellaista... The post Tasapainosta & rajoista appeared first on Aino Mäkelä.Aino Mäkelä
33 x totuus poikaystävän suusta
Ihan hirveästi en oo parisuhdejuttuja harrastanut täällä blogin puolella, mutta päätin nyt toteuttaa tän ”haasteen” johon oon törmännyt...Aino Mäkelä
Huolettomat kuukautiset
Oon vahvasti sitä mieltä, että mitä huolettomampaa mun arki on sitä paremmin voin. Sen vuoksi oonkin jo pitkään etsinyt avoimin... The post Huolettomat kuukautiset appeared first on Aino...Aino Mäkelä
