Tasapainossa
tasapainossa4.blogspot.fiTasapainoilua arjen ympyröissä töineen, perheineen ja vapaa-aikoineen. Pohdintaa mm. siitä, kuinka saada oma jaksaminen, liikunta, ravinto ja lepo oikeisiin suhteisiin.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: metsässä, ajattelin tänään, arki, puutarhaSeuraa 1 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 109. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 23 min sitten.
Tasapainossa - postaukset
Aamuvirkun sunnuntaihuomenet
Tasapainossa · 1 pvMukavaa sunnuntaiaamua. Heräsin aamulla jo kello viisi, kun en vain malttanut nukkua. Puutarhassa on tällä hetkellä niin monta projektia työn alla ja vaikka tiedän, että klo 5 aamulla en...
Kesä on ihan nurkan takana
Tasapainossa · 9 pvKesä tekee tuloaan ja huomaan sen pidentyvien päivien lisäksi siitä, että oma työnkuvani painottuu hieman eri lailla. Talven olen tehnyt ryhmäliikuntatuntien ohjauksia, personal trainerin...
Säärystinrakkautta
Tasapainossa · 11 pvMuistatteko 80-luvulta sen säärystinbuumin? Aerobictunneille ei ollut menemistä ilman säärystimiä ja neonvärejä. Ei sillä ollut niin väliä, vaikka säärystimien hautoessa lämpöä jumppatunnin aikana pohkeet tuntuivat...
Täällä taas :)
Tasapainossa · 13 pvOlisiko tämä ollut pisin blogihiljaisuus sitten ikinä? Varmaankin. Kuten aiemmista kirjoituksista onkin voinut päätellä, kiirettä on pitänyt. Hetkeksi se otti ylivallan, puristi henkisen minäni nurkkaan ja piti huolta,...
Retki Kalmusaareen
Tasapainossa · 21.03.2018Kävimme tässä joku aika sitten tutustumassa pieneen päiväretkikohteeseen Iitin Kalmusaaressa. Bongasin kohteen nimen jostain täysin mitenkään retkeilyyn liittymättömästä asiayhteydestä, mutta nimi oli jotenkin niin...
Terveiset Repovedeltä
Tasapainossa · 18.03.2018Eilen kotiuduttiin yön yli reissulta Repovedeltä. Rinkka ja makuupussi odottavat edelleen rappusten yläpäässä, että joku veisi ne omalle paikalleen. Savun kyllästämät vaatteet on onneksi jo...
Levosta ja palautumisesta
Tasapainossa · 11.03.2018Sunnuntaihuomenta! Maailma näyttää aika valoisalta, kun on yöunta on takana reilut 10 tuntia ja aamullakin tuli nukuttua oman mittapuun mukaan ns. pitkään, eli tuntiviisari taisi olla jo...
Aurinkoa ja valoa
Tasapainossa · 07.03.2018Täällä ollaan taas! Hieman tahattoman blogitauon jälkeen mielessä pyörii sen sata eri aihetta, mistä kirjoittaa. Aloitetaanko säästä?Muutama viikko sitten pitkän harmauden väistyttyä aurinko onkin ilahduttanut meitä...
Talvisia tunnelmia Repovedeltä
Tasapainossa · 23.02.2018Hei onko vähän mahtavaa, kun aurinko on alkanut taas paistamaan lähes päivittäin? Itse ainakin huomaan energioiden olevan ihan toista luokkaa, kun...
Satasella eteenpäin
Tasapainossa · 16.02.2018En tiedä, miten te koette arjen, mutta omalla kohdallani pysähdyn usein miettimään, miltä tuntuisi, jos minulle annettaisiin jokaiseen päivään vaikka kaksi tuntia lisää aikaa. Mitä niillä tekisin? Täyttäisinkö sen...
Erilaisia ystäviä
Tasapainossa · 14.02.2018Ystävänpäivänä on hyvä puhua ystävistä. Tietenkin. Ja vaikka vähän kliseisesti voisikin todeta, että ystävänpäivähän on itseasiassa ihan joka päivä, niin näinhän se on.Tähän ikään mennessä on ehtinyt tavata hyvin...
Aamu Valkmusassa
Tasapainossa · 12.02.2018Lauantaiaamu ja kello soi hieman ennen kuutta. Ei apua, kenen idea oli ehdottaa lähtöä näin aikaisin? Silmät ristissä hörpin aamukahvia ja mietin, olisiko ollut järkevää laittaa kaikki tavarat valmiiksi jo illalla....
Enemmän minä
Tasapainossa · 11.02.2018Vuoden alussa kirjoittelin tämän vuoden tavoitteista. Tai ehkä paremminkin ajatuksista, mitä olisi mukava toteuttaa. Löytää sellaisia asioita, jotka olisivat mahdollisimman paljon minua. Sellaisia juttuja, joiden...
"Salaiset" luontokohteet
Tasapainossa · 06.02.2018Erilaiset lähiluontokohteet ovat nousseet viime aikoina suosikeikseni. Siinä missä kotona ollessani tykkään käydä ihan lähimetsässä Niivermäellä tai ajella hetken vähän isompiin metsiin...
3 tavoitetta (astanga)joogaan
Tasapainossa · 04.02.2018Aiemmin on/off-joogaa harjoittaneena voin vihdoinkin sanoa joogan tulleen säännölliseksi osaksi omaa arkeani. Sen takaavat jo vetämäni kolme Yogafunc-tuntia viikkoon. Enpä olisi reilu pari...
Kiireiden nollausta Repovedellä
Tasapainossa · 03.02.2018Ei minua tarvitse kahta kertaa kysyä mukaan, kun kyse on retkestä luontoon. Tällä kertaa pakattiin reput mummin, eli äitini kanssa ja suunnattiin...
Hei se on helmikuu
Tasapainossa · 02.02.2018Tammikuu kieltämättä mennä sujahti vähän kuin varkain. Jo alkukuusta tuntui, että ylläni oli pieni kaaoksenpoikanen, joka joko järjestyisi ihan nätisti ajallaan paikalleen tai sitten räjähtäisi käsiin. Pienemmänkin...
Juoksun flow
Tasapainossa · 31.01.2018Mitä enemmän juoksee, sitä paremmalta se tuntuu. Itselleni juoksu on alkanut olla pikkuhiljaa kuin meditointia. Tai ainakin sellaisen hyvää ajatusflowta. Vaikka kuuntelenkin juostessa erilaisia podcasteja, huomaan...
Kirjoja pöydänkulmalla
Tasapainossa · 29.01.2018Minulla on tapana lueskella ja selailla erilaisia kirjoja ennen nukkumaankäyntiä. Aiheet vaihtelevat aika selkeästi vuodenajan mukaan. Kevättä ja kesää kohti mentäessä puutarha-aiheiset...
Sykkeennostoa luontopolulla
Tasapainossa · 28.01.2018Meidän tuossa ihan lähellä on Niivermäen luontopolku, jota on mukava käydä kiertämässä aina silloin tällöin. Joskus koiran kanssa, joskus ihan itsekseni. Polut ovat minulle jo läpeensä...
Luopumisia ja hyväksymisiä
Tasapainossa · 12.01.2018Selailin tässä tekstejä, jotka olivat jääneet blogiini luonnoksiksi, mutta joita en syystä tai toisesta ole tullut koskaan julkaisseeksi. En tiedä, miksi jätin julkaisematta tämän alla...
Minun tapani rentoutua
Tasapainossa · 10.01.2018Joulun välipäiviä viettäessäni tulin todenneeksi, että minun tapani rentoutua ei ole olla tekemättä mitään. Vaikka välillä olenkin niin väsynyt, että voisin vain hengailla koko päivän...
Listaihmisen tammikuu
Tasapainossa · 08.01.2018Listaihminen tässä TAAS terve!Olikohan minulla hieman ylimääräistä aikaa tehdä erilaisia listoja tuossa joulun välipäivinä, kun täyttelin joutilaisuudessani kalenteria ja samalla hieman...
Alku aina hankalaa (=kamalaa)...
Tasapainossa · 04.01.2018Juokseminen on ollut minulle aina jollain lailla tärkeä harrastus. On ollut aikoja, kun olen juossut enemmän ja aikoja, kun juoksu ei ole vain...
5 asiaa, joita aion tehdä enemmän vuonna 2018
Tasapainossa · 02.01.2018Joulun muutama välipäivä sai ymmärtämään, kuinka paljon olen kaivannut tiettyjä asioita elämässäni, mutta joille ei vain yksinkertaisesti ole ollut...
Toiveita alkavalle vuodelle
Tasapainossa · 01.01.2018"Uusi vuosi starttasi taas ja eikös se niin mene, että jotain pitäisi luvatakin. Olen perinteisesti ollut innokas tekemään uudenvuodenlupauksia, tosin en niin vakavalla mielellä, mutta...
Viimeisiä viedään
Tasapainossa · 31.12.2017Tässä päivää aloitellessani (tiedän, kello on kohta kaksi iltapäivällä) mietin samalla kulunutta vuotta. Miten niin moni asia meni, kuin EN ollut suunnitellut, mutta silti kaikki meni loppujen lopuksi parhain päin. Nyt...
Aamukahvia ja auringonnousua
Tasapainossa · 29.12.2017Ystäväni kutsu kahvittelemaan luokseen muuttui tässä viikolla toimestani plan beeksi ja kahvittelut siirrettiin ulkoilmaan. Ajankohdaksi valikoitui auringonnousu ja paikaksi Mukulanlahden...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Martina Aitolehti 120 2. Syöpäläinen 14 3. Mirvaannamarian 22 4. Parasta Ennen 12 5. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 58 6. Uusi alkuni 14 7. Vastaisku ankeudelle 31 8. Ida Jemina 52 9. Mielekäs miellekartta 20 10. Mansikkapilvi 32 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 23.4.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Ruokapäiväkirja, huhtikuu 2018Lusikkalaatikko
Joko joko joko?Parasta Ennen
Konjac-sieni testauksessaKohti onnellista elämää
