Mirka Tuovinen
www.tuovinenmirka.comKokonaisvaltaista hyvinvointia ✧ Terveellisiä reseptejä ✧ Ihonhoito ja luonnonkosmetiikka ✧ Ruoka ✧ Ravintolat ✧ Matkustus ✧ Hyvinvointi ja terveys ✧ Hyvinvoiva mieliTerveys ja hyvinvointiTunnisteet: recipes, gluteeniton, maidoton, resepti, terveellinenSeuraa 7 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 23. (terveys ja hyvinvointi) ja 369. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Mirka Tuovinen - postaukset
AKT-papupihvit ja savupaprika-paistinperunat ...
Mirka Tuovinen · 5 hSavustettu paprikajauhe ja aurnkokuivatut tomaatit saavat ruoan kuin ruoan maistumaan herkulliselta! The post AKT-papupihvit ja...
Persimon-suklaaherkku (M, G)
Mirka Tuovinen · 11 hLisää raakakaakaonibsit vasta jälkiruoan päälle, mikäli haluat, että jälkkäriin jää vähän purutuntumaa. The post Persimon-suklaaherkku (M, G) appeared first on Mirka Tuovinen.
Persimon-tyrnismoothie (M, G)
Mirka Tuovinen · 12 hPersimon on satokauden kasvis, jota on saatavilla juuri nyt kaupoista. Tyrni puolestaan on varma C-vitamiinipommi pimeyden keskelle. Tyrnimarjojen kirpeys taittuu makeilla...
Persimon-punajuurisalaatti ja herkullinen sal...
Mirka Tuovinen · 12 hHerkullinen persimon-punajuurisalaatti on tämän hetken satokauden kasviksista koottu. The post Persimon-punajuurisalaatti ja herkullinen...
Helppo ja herkullinen tuorepuuro pelastaa kii...
Mirka Tuovinen · 16 hTuorepuuro on niitä maailman helpoimpia reseptejä. Tuorepuuron voi valmistaa jo edellisiltana ja laittaa tekeytymään jääkaappin. Tuorepuuron voi...
Uunissa paahdetut tomaatit (M, G)
Mirka Tuovinen · 1 pvTomaatit valmistuvat uunissa helposti. Tarvitset vain tomaatteja, mausteet ja öljyä. The post Uunissa paahdetut tomaatit (M, G) appeared first on...
Punajuurikeitto (M, G)
Mirka Tuovinen · 2 pvNo nyt näitä punajuuriohjeita tulee paljon! Sen kerran, kun keittää pari kiloa punajuuria kerralla... Punajuurta sisältävien reseptien ryntäys blogissa oli siis väistämätön. Kuten muissakin...
Marmeladin valmistaminen agar agar -hyytelöim...
Mirka Tuovinen · 2 pvOletko valmistanut herkkuja agar agar -hyytelöimisjauhetta hyödyntäen? The post Marmeladin valmistaminen agar agar -hyytelöimisjauheella (M, G)...
Raakalakritsi-punajuurismoothie (M, G)
Mirka Tuovinen · 2 pvRaakalakritsijauheesta ja punajuurista valmistuva smoothie sopii niin herkutteluun sellaisenaan kuin esimerkiksi myös lakritsikastikkeeksi...
Mustaa riisiä ja punajuurta (M, G)
Mirka Tuovinen · 2 pvOletko maistanut mustaa riisiä? Mitenkää kovin eksoottinen raaka-aine ei kuitenkaan ole kyseessä, vaan hieman pähkinäisen makuinen, aromaattinen,...
Dukkah (M, G)
Mirka Tuovinen · 3 pvDukkah on mausteseos, johon tulee erilaisia pähkinöitä ja siemeniä sekä mausteita. Dukkah vie kielen mennessään! The post Dukkah (M, G) appeared first on Mirka Tuovinen.
Punajuuripuuro (M, G)
Mirka Tuovinen · 3 pvPunajuuripuuron voi maustaa myös lusikallisella raakalakritsijauhetta! The post Punajuuripuuro (M, G) appeared first on Mirka Tuovinen.
Gluteeniton ja maidoton makaronilaatikko (M, G)
Mirka Tuovinen · 4 pvMakaronilaatikkokin on sellainen ruoka, johon voi piilottaa vaikka mitä eri kasviksia, esimerkiksi kesäkurpitsaa, porkkanaa, tomaattia ja...
Hampunsiemenvoi levitteeksi (M, G)
Mirka Tuovinen · 4 pvMargariinin voi korvata niin monella tavalla. Hampunsiemenvoi on yksi erinomainen terveyttä edistävä vaihtoehto. The post Hampunsiemenvoi levitteeksi...
Paistetut kananmunat itäimaiseen tapaan kanel...
Mirka Tuovinen · 4 pvTämä ohje jäi käyttööni Berliinin itämaisesta ravintolasta vuosi sitten. Sen jälkeen tästä tulikin vakioresepti arkeeni. Kaneli sopii kananmunien...
Sokerittomat, gluteenittomat ja maidottomat s...
Mirka Tuovinen · 5 pvJälleen olisi vuorossa yksi versio suklaakekseistä. Käytämme tälläkin kertaa tietenkin raakasuklaata. Ohje on gluteeniton, maidoton ja ohjeessa ei...
KORENTO by Flow Cosmetics
Mirka Tuovinen · 6 pvMonille hyvin tuttu kotimainen Flow Cosmeticsin valmistaja toi markkinoille hiljattain upean luonnonkosmetiikan meikkisarjan. Paljon kiinnostusta herättänyt KORENTO Cosmetics on ensimmäinen...
Adaptogeeninen, rauhoittava smoothie ashwagan...
Mirka Tuovinen · 6 pvAdaptogeeninen smoothie valmistuu normaalien smoothien raaka-aineiden lisäksi rauhoittavasta adaptogeenistä, rohdoskasvista nimeltä ashwagandha....
Omena-kaneli kvinoahiutalepuuro hamppumaidoll...
Mirka Tuovinen · 6 pvKvinoapuuro on helppo keittää hiutaleista, ei siis kokonaisesta kvinoasta. Oikeastaan kvinoahiutaleista valmistettaessa puuron annetaan vain hautua....
Smoothiebowlin ohje (M, G)
Mirka Tuovinen · 7 pvSmoothiebowlin koristeluun voi käyttää itse kasvatettuja ituja, kookoshiutaleita tai -lastuja, raakakaakaonibsjeä, siemeniä, manteleita tai mantelirouhetta tai -lastuja... Mitä ikinä...
Upgreidattu gluteeniton siemenleipä (M, G)
Mirka Tuovinen · 7 pvVaikka siemenleivän ohjeen raaka-ainelista on pitkä, on sen valmistaminen äärimmäisen helppoa. The post Upgreidattu gluteeniton siemenleipä (M, G)...
Terveelliset, gluteenittomat ja sokerittomat ...
Mirka Tuovinen · 7 pvTerveelliset muffinsit valmistuvat ilman valkoista sokeria. Jauhoina käytämme manteli- ja kookosjauhoja. Mantelijauhot voi halutessaan korvata...
Ananas-kiivismoothie (M, G)
Mirka Tuovinen · 8 pvAnanas-kiivismoothie valmistuu helposti. Smoothien vihertävä väri tulee kurpitsansiementahnasta. The post Ananas-kiivismoothie (M, G) appeared first on Mirka Tuovinen.
Kahden kerroksen mansikka-chia-jälkkäri (M, G)
Mirka Tuovinen · 8 pvMaidoton ja gluteeniton kahden kerroksen mansikka-chiahyytelö on maukas jälkiruoka. Saman ohjeen mukaan voit valmistaa minkä tahansa marjajälkkärin...Mustakaalisipsit (M, G)
Mirka Tuovinen · 8 pvPieneen suolaisen nälkään ja naposteluun sopivat mustakaalisipsit on helppo valmistaa. Mustakaalisipsit valmistuvat käytännössä samalla tavalla kuin lehtikaalisipsitkin. The post...Nokkossmoothie (M, G)
Mirka Tuovinen · 8 pvKävitkö kesällä keräämässä nokkosenlehtiä talteen pakastimeen? Jos et, voit käyttää myös kaupasta saatavaa kuivattua nokkosrouhetta. The post Nokkossmoothie (M, G) appeared first on Mirka...
Gluteeniton vegaaninen pitsapohja ja mustakaa...
Mirka Tuovinen · 9 pvVaikka et olisi vegaani tai gluteenittomalla ruokavaliolla, voit ihan hyvin käyttää tätä ohjetta. Jauhoina voi käyttää kaurajauhoja tai tattaria....
Pelasta hävikkiruoka-annoksia ResQ-appilla ja...
Mirka Tuovinen · 9 pvResQ Club on olemassa, jotta täysin ruokahävikitön maailma olisi jonain päivänä totta. The post Pelasta hävikkiruoka-annoksia ResQ-appilla ja säästä...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Pellavaa & pastellia 128 2. Martina Aitolehti 146 3. Syöpäläinen 38 4. Ruuhkavuosipsykoosi 23 5. Mirvaannamarian 28 6. Parasta Ennen 24 7. Maria Nordin – Kotitalouskriisi 26 8. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 65 9. Vastaisku ankeudelle 40 10.Anna Saivosalmi 7 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 12.11.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
KORENTO by Flow CosmeticsMirka Tuovinen
Hän on täällä!Katse kohti valoa
Ihana isänpäiväRuuhkavuosipsykoosi
