Mirka Tuovinen
www.tuovinenmirka.comRuokaa, reseptejä ja pohdintaa terveydestä sekä hyvinvoinnistaTerveys ja hyvinvointiTunnisteet: reseptit, maidoton, gluteeniton, resepti, ruokaSeuraa 13 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 19. (terveys ja hyvinvointi) ja 405. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Mirka Tuovinen - postaukset
Aistikas perunasalaatti aidolla balsamicolla ...
Mirka Tuovinen · 3 pvPerunasalaatti maustetaan gourmet balsamicolla, joka on aitoa italialaista Modenan alueella perinteisellä valmistusmenetelmällä tuotettuaa luomu...
Tofua, kasviksia ja riisinuudeleita – hyvää k...
Mirka Tuovinen · 4 pvTämän helpommaksi ei taas arkinen ruoanlaitto mene. Tofua, kasviksia ja nopeasti kypsyvät riisinuudelit, mikäs sen parempaa! Annosmäärästä riittää...
13 X herkulliset reseptit kikherneestä
Mirka Tuovinen · 10 pvKikherneistä voi valmistaa vaikka mitä. Kikherneet sujahtavat niin patoihin kuin jauhoina lettuihin. Säilykekikherneet ovat sellaisenaan...
Mitä olen mieltä “lihankorvikkeista”, lihaa k...
Mirka Tuovinen · 18 pvKaupan hyllyt ovat alkaneet täyttyä erilaisista lihankorvikkeista. Ovatko ne pääsääntösesti hyviä vaihtoehtoja vai eivät? The post Mitä olen mieltä...
Kasvisruokaa viisaasti – vai ei sittenkään?
Mirka Tuovinen · 19 pvOlisin niin kovasti halunnut pitää Kasvisruokaa viisaasti -kirjasta, mutta tällä kertaa jouduin pettymään. Kirjan ravitsemuksellinen tieto ja...
Kasvissosekeitot kuuluvat syksyyn – 10 helppo...
Mirka Tuovinen · 23 pvKasvissosekeitot kuuluvat syksyyn ja alkutalven viileneviin iltoihin kuten yleensä ajatellaan. Olen aivan samaa mieltä. Mitä kylmemmäksi sää ulkona...
Algoritmien aikakausi: Mitä tietoja meistä ke...
Mirka Tuovinen · 26 pvAihe on äärimmäisen mielenkiintoinen, ainakin tällaiselle digitaalista viestintää, sosiaalista mediaa ja tulevaisuuden terveydenhuollon palveluita...
Juurekset uunissa Provencen yrteillä (M, G, V)
Mirka Tuovinen · 26 pvJuurekset valmistetaan uunissa ja maustetaan Provencen yrteillä! The post Juurekset uunissa Provencen yrteillä (M, G, V) appeared first on Mirka Tuovinen.
4 värin salaatti violetilla lehtikaalilla
Mirka Tuovinen · 28 pvTämänkertainen salaatti yhdistelee neljää eri väriä. Kaaleista tulee kahta väriä. Voit toki valita satokauden mukaan myös muita värejä ja...
Vegaaniset, gluteenittomat sämpylät (M, G, V)
Mirka Tuovinen · 14.10.2019Vegaaniset, gluteenittomat sämpylät valmistetaan tällä kertaa kookos-, peruna- ja tattarijauhoista. The post Vegaaniset, gluteenittomat sämpylät (M,...
Helppo papayasalaatti (M, G, V)
Mirka Tuovinen · 13.10.2019Papayasalaatti on helppo valmistaa, vaikka raastamiseen menee toki pieni hetki. Papayasalaatin kastikkeen voi tehdä joko kala- tai soijakastikkeesta....
Punajuurisipsit (M, G, V)
Mirka Tuovinen · 11.10.2019Punajuurisipsit valmistetaan esikeitetyistä punajuurista. Tarvitset vain juustohöylän, jotta sipseistä tulee tarpeeksi ohuita ja rapeita. Punajuurisipsit voi maustaa suolalla ja pippurilla....
Kasviskeitto maustetaan lipstikalla ja kirvel...
Mirka Tuovinen · 10.10.2019Kasviskeitto on helppo valmistaa. Kasvisliemijauheen lisääminen keittoon ei ole pakollista – yrteistä ja kasviksista tulee jo itsestään paljon makua!...
Kikherne, tuo kasviprotskujen kingi ja parhaa...
Mirka Tuovinen · 09.10.2019Hummus on mitä herkullisin lisuke, kastike tai levite. The post Kikherne, tuo kasviprotskujen kingi ja parhaat hummus reseptit X 5 appeared first on...
Puoli päivää Bratislavassa
Mirka Tuovinen · 08.10.2019Bratislava oli ihanan suloinen pieni kaupunki, jossa vietin puoli päivää Budapestin ja Prahan välietappina junaillessani Euroopassa. The post Puoli päivää Bratislavassa appeared first on...
Vegaaniset & gluteenittomat kikherneletut suo...
Mirka Tuovinen · 07.10.2019Tarjoile suolaiset kikherneletut täytteen ja muiden lisukkeiden kuten limen kanssa! The post Vegaaniset & gluteenittomat kikherneletut suolaisella...
Kasviksia ja pastaa (M, V, G)
Mirka Tuovinen · 05.10.2019Annoksen kruunaa ravintohiivahiutaleet, jotka tuovat ihanaa juustoista makua tähän vegaaniseen pasta-annokseen. The post Kasviksia ja pastaa (M, V, G) appeared first on Mirka Tuovinen.
Gluteeniton ja vegaaninen punajuurilaatikko (...
Mirka Tuovinen · 04.10.2019Punajuurilaatikko on arjen helppo resepti, kun käytät esikeitettyjä punajuuria. The post Gluteeniton ja vegaaninen punajuurilaatikko (G, M, V)...
Ravintohiivahiutaleet ja B12-vitamiini
Mirka Tuovinen · 03.10.2019Kannattaa tsekata B-12 vitamiinin osalta tuotteen sisältö, mikäli käytät ravintohiivahiutaleita siinä tarkoituksessa, että saisit niistä myös...
Alle 30 minuutin helpot vegaaniset reseptit
Mirka Tuovinen · 02.10.2019Kokosin Lihattoman lokakuun alkuun helppoja ja nopeita vegaanisia ohjeita blogin käytköistä. Kaikki ovat noin puolessa tunnissa valmistuvia helppoja...
Kirja-arvostelussa Lihan loppu
Mirka Tuovinen · 29.09.2019Lihan loppu ei pelkästään esittele eläintuotteiden epäkohtia vaan se esittää ja pohtii myös erilaisia yhteiskunnallisia ratkaisuja tilanteen muuttamiseksi. The post Kirja-arvostelussa Lihan...
Vihersmoothie päärynällä (M, G, V)
Mirka Tuovinen · 28.09.2019Heitän vihersmoothien joukkoon aina jotain maukasta, hedelmää tai hieman makeaa, jotta se maistuu aina vain paremmalta. Tällä kertaa joukkoon meni...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piña y coco 10 2. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 83 3. My project is me 21 4. Mirvaannamarian 38 5. Anna Saivosalmi 26 6. Vastaisku ankeudelle 59 7. Kutsu vapauteen 28 8. Ida Jemina 75 9. Mielekäs miellekartta 23 10.Palasia arjestani 14 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 11.11.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Kirjoita - se helpottaaPoluilla elämän
Sports Lady blogi 9 vuottaSports lady
Blackfish designKohti onnellista elämää
