Juoksujalka vipattaa
juoksujalkavipattaa.blogspot.fi43v nainen, naimisissa ja kaksi teinipoikaa. 4 vuotta sitten nousin sohvalta ja suuntasin lenkkipoluille. sillä tiellä edelleen. janoan lisää kokemuksia urheilun, varsinkin juoksun saralta. Olen mukana hcrd street teamissa kolmatta vuotta ja vedän paljon yhteislenkkejä. tavoitteena löytää balanssi liikunnan, levon ja kehonhuollon sekä herkuttelun ja terveellisen elämän välillä. tervetuloa seuraamaan touhujani!Liikunta ja urheiluSeuraa 18 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 38. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Juoksujalka vipattaa - postaukset
Yli itserakentamani muurin, onnistunut puolim...
Juoksujalka vipattaa · 23.10.2022Heippa! Oon aikataulussa blogin kirjoitus tahdissa, koska oon niin fiilareissa tän päivän puolimaratonista.Mun osallistuminen hsm syys maratonille...
Pitkä hiljaisuus blogissa, missä mennään?
Juoksujalka vipattaa · 16.10.2022Moi! On ollut sellaista haipakkaa ja myllerrystä, että tää blogi on jäänyt vähälle ja liian harvoin tulee kirjoitettua. En ota tästä nyt stressiä,...
Muutoksia tulossa, katse syksyyn
Juoksujalka vipattaa · 11.08.2022Moi! Täällä on ollut hiljaiseloa. Onnistuin kaiken takapakin kruunuksi hankkimaan itselleni koronan nro 2. Uskomatonta. Toki se ei ollut kovinkaan...
Takapakkien jälkeen takaisin treeneihin
Juoksujalka vipattaa · 06.07.2022Moi! Viimekertaisen päivityksen lopussa kirjoitin, että tästä on suunta ylöspäin. No, vähän kävin syvemmässä kuopassa, ennen kuin olen päässyt...
Takareisivamma ja verenpaineet korkealla.
Juoksujalka vipattaa · 17.06.2022Moi! Pääsin mukavasti vauhtiin treeneissä maratonin jälkeen. Mutta sitten takareiteen tuli vamma kesken lenkin. Tai, on se vamma voinut alkaa...
Helsinki city maraton 2022, vaikeuksien kautt...
Juoksujalka vipattaa · 15.05.2022No nyt se on juostu, tän vuoden eka maraton, Helsinki city maraton. Sain osallistumisen kun toimin hcrd ambassadorina. Maraton on ollut mun...
Kisaviikon mietteitä
Juoksujalka vipattaa · 09.05.2022Heippa! Istun tässä kotona aamukahvilla ja vähän ajan päästä starttaan kävellen töihin. Tänään on maanantai ja lauantaina on Helsinki city running Day! Mun tavoite on parantaa maraton...
Alle kuukausi maratoniin
Juoksujalka vipattaa · 19.04.2022Moi! Alle kuukausi Hcrd tapahtumaan. Mulla on edelleen tavoitteena maraton. Vaikka korona iski huonoon aikaan, musta tuntuu, että palautuminen on niin hyvällä mallilla, että lähden...
Takaisin treeneihin koronan jälkeen
Juoksujalka vipattaa · 10.04.2022Moi! Niin se sitten iski mullekin, korona. Mies sairastui vajaa kolme viikkoa sitten keskiviikkona ja mulle tuli pieniä oireita sitten lauantaina,...
Miksi valitsin etävalmennuksen ja miten se to...
Juoksujalka vipattaa · 14.03.2022Moi! Taas vierähti luvattoman paljon aikaa postausten välissä, sori siitä! Oon huomattavasti aktiivisempi instagramissa, eli sieltä löytyy enemmän...
Viikon treenit ja fiilikset
Juoksujalka vipattaa · 13.02.2022Moi! Kolme viikkoa treenejä jalanjälkivalmennuksen ohjelmalla takana. Treenit sujuu hyvin ja fiilis on hyvä. Pikkusen olen joutunut lyhentämään treenejä, kun aika ei ole riittänyt. Mutta...
Uusi ohjelma ja treenit kohti Hcm maratonia k...
Juoksujalka vipattaa · 31.01.2022Moi! Vuoden repaleinen alku, flunssa ja siitä parantuminen on vaikuttanut siihen, ettei oo huvittanut kirjoittaa, eikä oo ollut oikein asiakaan. No...
Suunnitelmia ja tavoitteita vuodelle 2022
Juoksujalka vipattaa · 13.01.2022Moi! Mun lyhyt flunssa ei ollutkaan niin lyhyt kuin luulin. Keskiviikkona tunsin olevani jo kunnossa ja ehdin palailla kevyesti kävelyyn ja jumppaan,...
Vuosi 2021, miten meni?
Juoksujalka vipattaa · 05.01.2022Moikka! Vuosi vaihtui ja vuoden 2022 ensimmäiset päivät on takana. Mulla ne on mennyt vaakatasossa pötkötellen, perjantaina oli ihan pieniä tuntemuksia ja lauantai iltana kipeytyi kurkku ja...
Ihana joulunaika!
Juoksujalka vipattaa · 27.12.2021Istun tässä sohvalla ja juon aamukahvia, kello on vähän yli kuusi ja työt alkavat 8.15. Menen töihin alku viikoksi ja lomailen loppuviikon. Hymyilyttää kun mietin mennyttä joulua, vaikka mentiin omalla tavallisella...
Omatoimi ultra 50km
Juoksujalka vipattaa · 28.11.2021Moi!Mulla jäi jotenkin tyhjä olo syksyn juoksujen jälkeen. Fiilis on ollut hyvä, mutta jotain jäi puuttumaan. Päätin juosta vielä yhden pitkän juoksun tänä vuonna. Se juoksu oli eilen.Juoksin 50km omatoimi ultrajuoksun....
Viikon treenit ja seuraavan ultrajuoksun suun...
Juoksujalka vipattaa · 07.11.2021Moi! Tää mun blogin kirjoitamistahti on ollut todella surkeaa. Sori siitä! Päivitän säännöllisesti Instagramia, mutta jotenkin blogin pariin en saa...
Juoksun hurmaa! HCRD 2021
Juoksujalka vipattaa · 03.10.2021Moi! Nyt se on juostu, Helsinki city run puolimaraton. Ihan huikea viikonloppu takana ja niin onnellinen olo!Arvoin matkaa jonkin aikaa, koska maraton on lemppari matkani, mutta nyt ei...
Katse kohti Helsinki City Running Daytä
Juoksujalka vipattaa · 12.09.2021Moi! Taas ehti kulua kolme viikkoa edellisestä postauksesta. Oon palautellut rauhassa masokistin unelmalta ja nyt alkaa tuntua melko lailla...
Koko päivä juosten:masokistin unelma 2021
Juoksujalka vipattaa · 24.08.2021Moikka! Nyt se on tehty! Juoksin 100km masokistin unelmalla lauantaina. Tää oli toinen kerta, vuosi sitten juoksin ekan kerran. Vuosi sitten oli...
Jännitystä ilmassa, 100km juoksu alle kahden ...
Juoksujalka vipattaa · 10.08.2021Moi! Kirjoitan nykyään ihan liian harvoin, vaikka asiaa olisikin, en saa aikaiseksi kirjoittaa mitään. Instagramia sentään päivitän melko...
Treeniä, herkuttelua ja rentoilua : loman 2 e...
Juoksujalka vipattaa · 26.07.2021Moi! Täällä ollaan lomalla, vaihteeksi kotisohvalla. Ollaan ekaa kertaa kahden viikon loman aikana täällä kotona. Ihanaa on ollut tähän asti lomailu,...
Loma!
Juoksujalka vipattaa · 12.07.2021Moi! Täällä sitä ollaan kesälomalla. Tällä hetkellä naputtelen tätä vanhempieni mökin terassilla Hartolassa. Aurinko paistaa ja on lämmin, löysin onneksi varjoisan paikan jossa kirjoittaa.Olen seuraavat 3 viikkoa...
Pitkät matkat on mun juttu!kohti 100km
Juoksujalka vipattaa · 30.06.2021Moikka! Multa on kyselty, miksi juoksen ultra matkoja, miten olen muuttanut treenejä, kauan on kestänyt lisätä kilsoja yms. Myös uudesta ohjelmastani...
Kesä on täällä!
Juoksujalka vipattaa · 12.06.2021Moikka! Melkein kuukausi edellisestä postauksesta , sori sori sori! Olin flunssassa reilun viikon ja muutenkin on jotenkin ollut vaikea keskittyä kirjoittamiseen. Nyt sain itseni kännykän ääreen kirjoittamaan. Kyselin...
50km omatoimi ultra ja hcrd virtuaalisesti
Juoksujalka vipattaa · 16.05.2021Moi! Täällä ollaan taas. Oon ollut tän päivän väsynyt ja nälkäinen, mutta onnellinen eilisestä 50km juoksusta.Tässä sekava tiivistys tajunnanvirtana,...
huhtikuun juoksukilsat, miten meni?
Juoksujalka vipattaa · 03.05.2021Moi! viimeksi fiilistelin ihania säitä ja nyt onkin ollut kylmää ja epävakaista, mutta tälläista kevät on.Aamulenkeillä on taas tarvinnut...
3kk pt palvelutestaaja aika alkaa olemaan ohi...
Juoksujalka vipattaa · 20.04.2021Moi! Kevät ja ihanat aurinkoiset kelit ja sulat tiet on täällä! Liikkeelle lähteminen on helppoa ja mukavaa ja olen tehnyt jo osittain...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Aliisa ihmemaassa 9 2. Lenkillä 50 3. Pikkuliten 25 4. Taivaanrannan juoksija 29 5. Maija meinaa maralle and beyond 28 6. Juoksusiskot 16 7. Fitoona 23 8. Jannan askeleet -juoksublogi 28 9. Kesäkerttu ...Juoksijaksi... 8 10.Sinne minne lenkkarit vie 8 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.3.2023.SUOSITUT POSTAUKSET
Sulaa baanaa MaantiejuoksucupissaJannan askeleet -juoksublogi
Tuskin maltan odottaaPikkuliten
Hassuttelua altaassaSpecial Olympics urheilijan elämää
