Juoksujalka vipattaa
juoksujalkavipattaa.blogspot.fi43v nainen, naimisissa ja kaksi teinipoikaa. 4 vuotta sitten nousin sohvalta ja suuntasin lenkkipoluille. sillä tiellä edelleen. janoan lisää kokemuksia urheilun, varsinkin juoksun saralta. Olen mukana hcrd street teamissa kolmatta vuotta ja vedän paljon yhteislenkkejä. tavoitteena löytää balanssi liikunnan, levon ja kehonhuollon sekä herkuttelun ja terveellisen elämän välillä. tervetuloa seuraamaan touhujani!Liikunta ja urheilu18Seuraa mua!Sijoitus 42. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Juoksujalka vipattaa - postaukset
Juoksujalka vipattaa
23.10.2022
23.10.2022Yli itserakentamani muurin, onnistunut puolim...
Heippa! Oon aikataulussa blogin kirjoitus tahdissa, koska oon niin fiilareissa tän päivän puolimaratonista.Mun osallistuminen hsm syys maratonille...Juoksujalka vipattaa
16.10.2022
16.10.2022Pitkä hiljaisuus blogissa, missä mennään?
Moi! On ollut sellaista haipakkaa ja myllerrystä, että tää blogi on jäänyt vähälle ja liian harvoin tulee kirjoitettua. En ota tästä nyt stressiä,...Juoksujalka vipattaa
11.08.2022
11.08.2022Muutoksia tulossa, katse syksyyn
Moi! Täällä on ollut hiljaiseloa. Onnistuin kaiken takapakin kruunuksi hankkimaan itselleni koronan nro 2. Uskomatonta. Toki se ei ollut kovinkaan...Juoksujalka vipattaa
06.07.2022
06.07.2022Takapakkien jälkeen takaisin treeneihin
Moi! Viimekertaisen päivityksen lopussa kirjoitin, että tästä on suunta ylöspäin. No, vähän kävin syvemmässä kuopassa, ennen kuin olen päässyt...Juoksujalka vipattaa
17.06.2022
17.06.2022Takareisivamma ja verenpaineet korkealla.
Moi! Pääsin mukavasti vauhtiin treeneissä maratonin jälkeen. Mutta sitten takareiteen tuli vamma kesken lenkin. Tai, on se vamma voinut alkaa...Juoksujalka vipattaa
15.05.2022
15.05.2022Helsinki city maraton 2022, vaikeuksien kautt...
No nyt se on juostu, tän vuoden eka maraton, Helsinki city maraton. Sain osallistumisen kun toimin hcrd ambassadorina. Maraton on ollut mun...Juoksujalka vipattaa
09.05.2022
09.05.2022Kisaviikon mietteitä
Heippa! Istun tässä kotona aamukahvilla ja vähän ajan päästä starttaan kävellen töihin. Tänään on maanantai ja lauantaina on Helsinki city running Day! Mun tavoite on parantaa maraton...Juoksujalka vipattaa
19.04.2022
19.04.2022Alle kuukausi maratoniin
Moi! Alle kuukausi Hcrd tapahtumaan. Mulla on edelleen tavoitteena maraton. Vaikka korona iski huonoon aikaan, musta tuntuu, että palautuminen on niin hyvällä mallilla, että lähden...Juoksujalka vipattaa
10.04.2022
10.04.2022Takaisin treeneihin koronan jälkeen
Moi! Niin se sitten iski mullekin, korona. Mies sairastui vajaa kolme viikkoa sitten keskiviikkona ja mulle tuli pieniä oireita sitten lauantaina,...Juoksujalka vipattaa
14.03.2022
14.03.2022Miksi valitsin etävalmennuksen ja miten se to...
Moi! Taas vierähti luvattoman paljon aikaa postausten välissä, sori siitä! Oon huomattavasti aktiivisempi instagramissa, eli sieltä löytyy enemmän...Juoksujalka vipattaa
13.02.2022
13.02.2022Viikon treenit ja fiilikset
Moi! Kolme viikkoa treenejä jalanjälkivalmennuksen ohjelmalla takana. Treenit sujuu hyvin ja fiilis on hyvä. Pikkusen olen joutunut lyhentämään treenejä, kun aika ei ole riittänyt. Mutta...Juoksujalka vipattaa
31.01.2022
31.01.2022Uusi ohjelma ja treenit kohti Hcm maratonia k...
Moi! Vuoden repaleinen alku, flunssa ja siitä parantuminen on vaikuttanut siihen, ettei oo huvittanut kirjoittaa, eikä oo ollut oikein asiakaan. No...Juoksujalka vipattaa
13.01.2022
13.01.2022Suunnitelmia ja tavoitteita vuodelle 2022
Moi! Mun lyhyt flunssa ei ollutkaan niin lyhyt kuin luulin. Keskiviikkona tunsin olevani jo kunnossa ja ehdin palailla kevyesti kävelyyn ja jumppaan,...Juoksujalka vipattaa
05.01.2022
05.01.2022Vuosi 2021, miten meni?
Moikka! Vuosi vaihtui ja vuoden 2022 ensimmäiset päivät on takana. Mulla ne on mennyt vaakatasossa pötkötellen, perjantaina oli ihan pieniä tuntemuksia ja lauantai iltana kipeytyi kurkku ja...Juoksujalka vipattaa
27.12.2021
27.12.2021Ihana joulunaika!
Istun tässä sohvalla ja juon aamukahvia, kello on vähän yli kuusi ja työt alkavat 8.15. Menen töihin alku viikoksi ja lomailen loppuviikon. Hymyilyttää kun mietin mennyttä joulua, vaikka mentiin omalla tavallisella...Juoksujalka vipattaa
28.11.2021
28.11.2021Omatoimi ultra 50km
Moi!Mulla jäi jotenkin tyhjä olo syksyn juoksujen jälkeen. Fiilis on ollut hyvä, mutta jotain jäi puuttumaan. Päätin juosta vielä yhden pitkän juoksun tänä vuonna. Se juoksu oli eilen.Juoksin 50km omatoimi ultrajuoksun....Juoksujalka vipattaa
07.11.2021
07.11.2021Viikon treenit ja seuraavan ultrajuoksun suun...
Moi! Tää mun blogin kirjoitamistahti on ollut todella surkeaa. Sori siitä! Päivitän säännöllisesti Instagramia, mutta jotenkin blogin pariin en saa...Juoksujalka vipattaa
03.10.2021
03.10.2021Juoksun hurmaa! HCRD 2021
Moi! Nyt se on juostu, Helsinki city run puolimaraton. Ihan huikea viikonloppu takana ja niin onnellinen olo!Arvoin matkaa jonkin aikaa, koska maraton on lemppari matkani, mutta nyt ei...Juoksujalka vipattaa
12.09.2021
12.09.2021Katse kohti Helsinki City Running Daytä
Moi! Taas ehti kulua kolme viikkoa edellisestä postauksesta. Oon palautellut rauhassa masokistin unelmalta ja nyt alkaa tuntua melko lailla...Juoksujalka vipattaa
24.08.2021
24.08.2021Koko päivä juosten:masokistin unelma 2021
Moikka! Nyt se on tehty! Juoksin 100km masokistin unelmalla lauantaina. Tää oli toinen kerta, vuosi sitten juoksin ekan kerran. Vuosi sitten oli...Juoksujalka vipattaa
10.08.2021
10.08.2021Jännitystä ilmassa, 100km juoksu alle kahden ...
Moi! Kirjoitan nykyään ihan liian harvoin, vaikka asiaa olisikin, en saa aikaiseksi kirjoittaa mitään. Instagramia sentään päivitän melko...Juoksujalka vipattaa
26.07.2021
26.07.2021Treeniä, herkuttelua ja rentoilua : loman 2 e...
Moi! Täällä ollaan lomalla, vaihteeksi kotisohvalla. Ollaan ekaa kertaa kahden viikon loman aikana täällä kotona. Ihanaa on ollut tähän asti lomailu,...Juoksujalka vipattaa
12.07.2021
12.07.2021Loma!
Moi! Täällä sitä ollaan kesälomalla. Tällä hetkellä naputtelen tätä vanhempieni mökin terassilla Hartolassa. Aurinko paistaa ja on lämmin, löysin onneksi varjoisan paikan jossa kirjoittaa.Olen seuraavat 3 viikkoa...Juoksujalka vipattaa
30.06.2021
30.06.2021Pitkät matkat on mun juttu!kohti 100km
Moikka! Multa on kyselty, miksi juoksen ultra matkoja, miten olen muuttanut treenejä, kauan on kestänyt lisätä kilsoja yms. Myös uudesta ohjelmastani...Juoksujalka vipattaa
12.06.2021
12.06.2021Kesä on täällä!
Moikka! Melkein kuukausi edellisestä postauksesta , sori sori sori! Olin flunssassa reilun viikon ja muutenkin on jotenkin ollut vaikea keskittyä kirjoittamiseen. Nyt sain itseni kännykän ääreen kirjoittamaan. Kyselin...Juoksujalka vipattaa
16.05.2021
16.05.202150km omatoimi ultra ja hcrd virtuaalisesti
Moi! Täällä ollaan taas. Oon ollut tän päivän väsynyt ja nälkäinen, mutta onnellinen eilisestä 50km juoksusta.Tässä sekava tiivistys tajunnanvirtana,...Juoksujalka vipattaa
03.05.2021
03.05.2021huhtikuun juoksukilsat, miten meni?
Moi! viimeksi fiilistelin ihania säitä ja nyt onkin ollut kylmää ja epävakaista, mutta tälläista kevät on.Aamulenkeillä on taas tarvinnut...Juoksujalka vipattaa
20.04.2021
20.04.2021
11.04.2021
29.03.2021