Hypermobiilia elämää
hypermobiiliaelamaa.blogspot.fiElämää ja sattumuksia hypermobiliteettisyndroomaa sairastavan naisen elämästä. Vinkkejä ja tietoa sairaudesta.Muut aiheet#hsd #kipu #hypermobiliteetti #fysioterapia #harjoitteet6Seuraa mua!Sijoitus >200. (muut aiheet) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Hypermobiilia elämää - postaukset
Hypermobiilia elämää
24.05.2025
24.05.2025Lonkankoukistajan aktivointia
Niskan, kaulan ja yläselän uudet ongelmat ovat viime kuukausina olleet yleisimpiä ongelmiani sekä keskipisteenä harjoittelussani. Välillä asiat tuntuvat menevän todella hyvin ja välillä...Hypermobiilia elämää
05.04.2025
05.04.2025Tasapainoa harjoittelemassa
Hetki on vierähtänyt jälleen edellisestä postauksesta. Aika hujahtaa silmissä. Terveyden kanssa on minulla ollut haasteita, kuten aina. Ei varmastikaan tule yllätyksenä kenellekään...Hypermobiilia elämää
11.11.2024
11.11.2024Akupunktiota ja niskan harjoitteita
Olen käynyt HUSin Fysiatrian poliklinikan fysioterapiassa nyt neljä kertaa elokuusta alkaen. Näillä käynneillä on keskitytty hyvin paljon niskani...Hypermobiilia elämää
06.08.2024
06.08.2024Kaularangan liikkuvuus syynä selkäongelmiin?
Kävin seuraavalla käynnilläni HUSin fysioterapissa ja tapasin uuden fysioterapeutin. Emme edes ehtineet käydä edellisten kertojen liikkeiden hyötyjä...Hypermobiilia elämää
21.07.2024
21.07.2024Pumppaavia venytyksiä
Aika juoksee kovaa tahtia enkä ole hetkeen istahtanut blogini ääreen kirjoittamaan kuulumisia tai vinkkejä. Viimeksi kun kirjoitin omasta elämästäni, yläselkääni tutkittiin. Olen käynyt...Hypermobiilia elämää
17.12.2023
17.12.2023Tutkimus EDS- ja HSD-potilaiden kurkku-oireista
Tänä vuonna on julkaistu tutkimus HSD- ja EDS-potilaiden itseilmoittamista kurkku-oireista. Aineisto on kerätty verkkokyselyllä. Tavoitteena oli...Hypermobiilia elämää
29.10.2023
29.10.2023Selän tutkimuksia ja hoitoa
Selkäongelmieni selvittelyt ovat edenneet sitten viime kirjoituksen. Päädyin käymään lääkärin vastaanotolla asian takia, sillä yläselän kipu ja ahdistava tunne ovat olleet niin häiritseviä....Hypermobiilia elämää
29.09.2023
29.09.2023Selkäjumeja
Minulla on edelleen ongelmia selkäni kanssa. Alaselkä on ollut ongelmallinen jo vuosien ajan ja se jumiutuu säännöllisesti. Tämän lisäksi yläselkä on aiheuttanut paineen tunnetta ja kipua reilun vuoden ajan. Välillä sen...Hypermobiilia elämää
25.08.2023
25.08.2023Reissussa
Kesä on hurahtanut ja vakaa aikomus kirjoittaa on jäänyt aikomukseksi. Olen reissannut jonkun verran kesällä. Kun on matkakaveri mukana, laukkujen nostaminen on yleensä helpompaa. Ystävällinen matkakumppani auttaa...Hypermobiilia elämää
06.05.2023
06.05.2023Itsehoito ja elämäntavat HSD:ssä
Australialainen liikuntapsykologi Jennifer Smallridge piti luennon elämäntavoista ja itsehoidosta HSD:tä sairastavilla The Ehlers-Danlos Societyn...Hypermobiilia elämää
24.04.2023
24.04.2023Suun terveys ja kivut HSD:ssä
Kuvan lähde: Pixabay/Guggenberger_ElHammaslääkäri Rebecca Schaffer kertoi The Ehlers-Danlos Societyn HSD-konferenssissa hampaiden ja suun terveydestä HSD:tä sairastavilla. Kollageeniä on...Hypermobiilia elämää
08.04.2023
08.04.2023Rentoutumisen opettelu auttaa yliliikkuvan jä...
Osallistuin The Ehlers-Danlos Societyn järjestämään HSD-webinaariin huhtikuun alussa. Alkuillasta yöhön Suomen aikaa kestäneessä webinaarissa oli...Hypermobiilia elämää
23.03.2023
23.03.2023Lihasvoima ja -massa HSD:ssä ja hEDSissä
Lihasvoimaa, lihasmassaa ja lihastiheyttä tutkittiin hEDSiä ja HSD:tä sairastavilla naisilla verrattuna terveeseen kontrolliryhmään. Löysin...Hypermobiilia elämää
05.03.2023
05.03.2023Vasemman käden harjoitteita
Vasenta kättäni tutkittiin vajaa vuosi sitten oikein kunnolla, mutta mitään varsinaista syytä ei sen kömpelyyteen löytynyt. Sain essentiaalisen vapinan diagnoosin, mutta se ei varsinaisesti...Hypermobiilia elämää
05.12.2022
05.12.2022Psykofyysista fysioterapiaa
Olen käynyt syksyn ajan tapaamassa psykofyysistä fysioterapeuttia oman fysioterapiani lisäksi. Päädyin sinne työterveyden kautta, sillä minulla oli selässä toistuva jumi, joka aiheutti...Hypermobiilia elämää
08.10.2022
08.10.2022Luentoja ortopediasta sekä päänsäryistä EDS- ...
The Ehlers-Danlos Society on julkaissut sivuillaan elokuussa pidetyn Arizonan konferenssin videoita. Niitä on siellä valtava määrä eri aiheista,...Hypermobiilia elämää
09.09.2022
09.09.2022Syksy on saapunut
Arki on alkanut ja syksy tullut. Niin sanoo kroppakin. Maanantaiaamuna heräsin siihen, että pää ei käänny oikealle. Myös vasemmalle liikerata oli rajoittunut. Kotona on onneksi vanhastaan arsenaali erilaisia apuja...Hypermobiilia elämää
04.07.2022
04.07.2022Ovatko HSD ja hEDS kovinkaan erilaisia?
Luin ruotsalaisen lääkärin Eric Rongen blogikirjoituksen siitä kuinka HSD (tai Suomessa diagnoosina on hypermobiliteettiroireyhtymä) ei ole...Hypermobiilia elämää
19.06.2022
19.06.2022Kömpelö ja vapiseva käsi
Minulla on viime aikoina ollut ongelmia vasemman käteni ja käsivarteni kanssa. No, ehkä niitä ongelmia on ollut jo vuosia vasemman olkapään alueen kanssa - on subluksaatioita, lihaskramppej...Hypermobiilia elämää
30.04.2022
30.04.2022Sairaus, kipu ja työ
Olen viime aikoina päätynyt useasti keskustelemaan työelämästä ja töissä käymisestä. Monia mielenkiintoisia, surullisia, henkilökohtaisia ja hauskoja keskusteluita ihmisten kanssa. Jokaisen...Hypermobiilia elämää
26.03.2022
26.03.2022Pohdintaa
Istuin jälleen kerran uuden lääkärin vastaanotolla kertomassa ongelmistani. Törmäsin tuttun ongelmaan - mitä kertoa ja mitä jättää kertomatta. Istin ennen enmg:tä tyhjän kipupiirroksen edessä ja mietin, kertoako siihen...Hypermobiilia elämää
07.02.2022
07.02.2022Olkapään epävakauden hallinta EDS:ssä
Viime vuonna julkaistu artikkeli kertoo olkapään epävakauden eli instabiliteetin hoidosta EDS-potilailla. Artikkeli on julkaistu elokuussa Journal of...Hypermobiilia elämää
13.01.2022
13.01.2022Olkatuen testausta
Olen viime ajat elänyt subluksaavan olkapääni kanssa. Jo vuosien ajan AC-nivel on subluksannut ja jäänyt virheasentoon. Fyssari on sitä laitellut paikoilleen ja vapauttanut lihaksia siitä ympäriltä. Nyt sama vika on...Hypermobiilia elämää
22.12.2021
22.12.2021Kipu EDS:ssä ja HSD:ssä
American Journal of Medical Genetics on julkaissut marraskuussa erikoisnumeron EDS:stä ja HSD:stä. En ole ehtinyt lukea koko lehteä läpi, mutta se on saatavilla ilmaiseksi verkossa....Hypermobiilia elämää
27.11.2021
27.11.2021Jaa tietoa ja osallistu
Tiesitkö, että meidän hypermobiliteettioireyhtymää ja Ehlers-Danlosin oireyhtymää sairastavien yhdistys on Suomen Ehlers-Danlos -yhdistys, Sedy? Sedy täyttää tänä vuonna kymmenen vuotta ja...Hypermobiilia elämää
13.11.2021
13.11.2021Huono sidekudos ja nivelrikkoa
Yli kuukausi on kulunut uusien selkäkipujeni kanssa. Minulta on poissuljettu reumaa verikokein ja olen tavannut reumatologin. En ikinä uskonutkaan tai olettanut kipujen olevan reumaa....Hypermobiilia elämää
17.10.2021
17.10.2021Seitsemän vuotta jatkuvia selkäkipuja
Tällä viikolla on selkäviikko, joten selkäongelmista kirjoittaminen tuntuu luontevalta. Niitä meillä yliliikkuuvillakin riittää ihan kotitarpeiksi....Hypermobiilia elämää
24.09.2021
24.09.2021
16.09.2021
07.09.2021
Femcel
Kun kierrätyksestä tuli uskonto
