Hypermobiilia elämää
hypermobiiliaelamaa.blogspot.fiElämää ja sattumuksia hypermobiliteettisyndroomaa sairastavan naisen elämästä. Vinkkejä ja tietoa sairaudesta.Muut aiheet#hsd #kipu #hypermobiliteetti #eds #hms5Seuraa mua!Sijoitus 115. (muut aiheet) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Hypermobiilia elämää - postaukset
Hypermobiilia elämää
28 pv
28 pvItsehoito ja elämäntavat HSD:ssä
Australialainen liikuntapsykologi Jennifer Smallridge piti luennon elämäntavoista ja itsehoidosta HSD:tä sairastavilla The Ehlers-Danlos Societyn...Hypermobiilia elämää
24.04.2023
24.04.2023Suun terveys ja kivut HSD:ssä
Kuvan lähde: Pixabay/Guggenberger_ElHammaslääkäri Rebecca Schaffer kertoi The Ehlers-Danlos Societyn HSD-konferenssissa hampaiden ja suun terveydestä HSD:tä sairastavilla. Kollageeniä on...Hypermobiilia elämää
08.04.2023
08.04.2023Rentoutumisen opettelu auttaa yliliikkuvan jä...
Osallistuin The Ehlers-Danlos Societyn järjestämään HSD-webinaariin huhtikuun alussa. Alkuillasta yöhön Suomen aikaa kestäneessä webinaarissa oli...Hypermobiilia elämää
23.03.2023
23.03.2023Lihasvoima ja -massa HSD:ssä ja hEDSissä
Lihasvoimaa, lihasmassaa ja lihastiheyttä tutkittiin hEDSiä ja HSD:tä sairastavilla naisilla verrattuna terveeseen kontrolliryhmään. Löysin...Hypermobiilia elämää
05.03.2023
05.03.2023Vasemman käden harjoitteita
Vasenta kättäni tutkittiin vajaa vuosi sitten oikein kunnolla, mutta mitään varsinaista syytä ei sen kömpelyyteen löytynyt. Sain essentiaalisen vapinan diagnoosin, mutta se ei varsinaisesti...Hypermobiilia elämää
05.12.2022
05.12.2022Psykofyysista fysioterapiaa
Olen käynyt syksyn ajan tapaamassa psykofyysistä fysioterapeuttia oman fysioterapiani lisäksi. Päädyin sinne työterveyden kautta, sillä minulla oli selässä toistuva jumi, joka aiheutti...Hypermobiilia elämää
08.10.2022
08.10.2022Luentoja ortopediasta sekä päänsäryistä EDS- ...
The Ehlers-Danlos Society on julkaissut sivuillaan elokuussa pidetyn Arizonan konferenssin videoita. Niitä on siellä valtava määrä eri aiheista,...Hypermobiilia elämää
09.09.2022
09.09.2022Syksy on saapunut
Arki on alkanut ja syksy tullut. Niin sanoo kroppakin. Maanantaiaamuna heräsin siihen, että pää ei käänny oikealle. Myös vasemmalle liikerata oli rajoittunut. Kotona on onneksi vanhastaan arsenaali erilaisia apuja...Hypermobiilia elämää
04.07.2022
04.07.2022Ovatko HSD ja hEDS kovinkaan erilaisia?
Luin ruotsalaisen lääkärin Eric Rongen blogikirjoituksen siitä kuinka HSD (tai Suomessa diagnoosina on hypermobiliteettiroireyhtymä) ei ole...Hypermobiilia elämää
19.06.2022
19.06.2022Kömpelö ja vapiseva käsi
Minulla on viime aikoina ollut ongelmia vasemman käteni ja käsivarteni kanssa. No, ehkä niitä ongelmia on ollut jo vuosia vasemman olkapään alueen kanssa - on subluksaatioita, lihaskramppej...Hypermobiilia elämää
30.04.2022
30.04.2022Sairaus, kipu ja työ
Olen viime aikoina päätynyt useasti keskustelemaan työelämästä ja töissä käymisestä. Monia mielenkiintoisia, surullisia, henkilökohtaisia ja hauskoja keskusteluita ihmisten kanssa. Jokaisen...Hypermobiilia elämää
26.03.2022
26.03.2022Pohdintaa
Istuin jälleen kerran uuden lääkärin vastaanotolla kertomassa ongelmistani. Törmäsin tuttun ongelmaan - mitä kertoa ja mitä jättää kertomatta. Istin ennen enmg:tä tyhjän kipupiirroksen edessä ja mietin, kertoako siihen...Hypermobiilia elämää
07.02.2022
07.02.2022Olkapään epävakauden hallinta EDS:ssä
Viime vuonna julkaistu artikkeli kertoo olkapään epävakauden eli instabiliteetin hoidosta EDS-potilailla. Artikkeli on julkaistu elokuussa Journal of...Hypermobiilia elämää
13.01.2022
13.01.2022Olkatuen testausta
Olen viime ajat elänyt subluksaavan olkapääni kanssa. Jo vuosien ajan AC-nivel on subluksannut ja jäänyt virheasentoon. Fyssari on sitä laitellut paikoilleen ja vapauttanut lihaksia siitä ympäriltä. Nyt sama vika on...Hypermobiilia elämää
22.12.2021
22.12.2021Kipu EDS:ssä ja HSD:ssä
American Journal of Medical Genetics on julkaissut marraskuussa erikoisnumeron EDS:stä ja HSD:stä. En ole ehtinyt lukea koko lehteä läpi, mutta se on saatavilla ilmaiseksi verkossa....Hypermobiilia elämää
27.11.2021
27.11.2021Jaa tietoa ja osallistu
Tiesitkö, että meidän hypermobiliteettioireyhtymää ja Ehlers-Danlosin oireyhtymää sairastavien yhdistys on Suomen Ehlers-Danlos -yhdistys, Sedy? Sedy täyttää tänä vuonna kymmenen vuotta ja...Hypermobiilia elämää
13.11.2021
13.11.2021Huono sidekudos ja nivelrikkoa
Yli kuukausi on kulunut uusien selkäkipujeni kanssa. Minulta on poissuljettu reumaa verikokein ja olen tavannut reumatologin. En ikinä uskonutkaan tai olettanut kipujen olevan reumaa....Hypermobiilia elämää
17.10.2021
17.10.2021Seitsemän vuotta jatkuvia selkäkipuja
Tällä viikolla on selkäviikko, joten selkäongelmista kirjoittaminen tuntuu luontevalta. Niitä meillä yliliikkuuvillakin riittää ihan kotitarpeiksi....Hypermobiilia elämää
24.09.2021
24.09.2021Olkapään imutus
Olkapää-saagani jatkuu. Olen siis viimeisen kuukauden sisään käynyt kolmella eri fysioterapeutilla ja lääkärillä olkapääni kanssa. Kuulostaako erikoiselta? Ymmärrän! Mutta tälle on ihan järkevä selitys. Olen hoitanut...Hypermobiilia elämää
16.09.2021
16.09.2021Harjoite käden liikeradan korjaamiseen
Kävin työfysioterapeutilla keskustelemassa olkapääni ongelmista ja työasennoista sekä miten voisin etätöissä parantaa ergonomiaani. Käynti oli...Hypermobiilia elämää
07.09.2021
07.09.2021Subluksaatio vai lihaskramppi, siinäpä pulma
Jos on valittava subluksaation ja krampin väliltä, valitsen subluksaation. Tällaisia ovat kuulumiseni kesän ajalta. Viimeisestä kirjoituksestani on...Hypermobiilia elämää
14.08.2021
14.08.2021Neuvoja ja vinkkejä
Keräsin muutamista The Ehlers-Danlos Societyn kesäkonferenssin luennoista erilaisia neuvoja ja vinkkejä. Nämä puheenvuorot olivat joko lyhyitä tai muutoin asiasisällöltään esimerkiksi enemmän amerikkalaiseen...Hypermobiilia elämää
10.08.2021
10.08.2021Ahdistuneisuus ja hypermobiliteetti
The Ehlers-Danlos Societyn kesäkonferensissa kesäkuussa 2021 psykiatrian professori Stephen Porges kertoi, miksi ahdistuneisuus on niin yleistä...Hypermobiilia elämää
03.08.2021
03.08.2021Hengitys, uni ja oikeat asennot
Palleahengitys on tärkeää ja se on hyvä opetella, jos et tee sitä jo luonnollisesti, kertoi professori ja fysioterapeutti Leslie Russek The...Hypermobiilia elämää
28.07.2021
28.07.2021Fatiikin arviointi ja sen kanssa eläminen
Sisätautilääkäri Alan Pocinki luennoi fatiikista The Ehler-Danlos Societyn virtuaalisessa kesäkonferenssissa kesäkuussa 2021. Fatiikki eli uupumus...Hypermobiilia elämää
21.07.2021
21.07.2021Kuinka pärjätä yliliikkuvana ja elää oireitte...
Tähän postaukseeen on kerätty kahden eri luennon antia siitä, kuinka yliliikkuvuusoireyhtymien eri oireiden kanssa voi pärjätä. Luennon on esitetty...Hypermobiilia elämää
18.07.2021
18.07.2021Kivunhallinnan kymmenen prosentin sääntö
Kivunhoidon asiantuntija, lääkäri Pradeep Chopra kertoi The Ehlers-Danlos Societyn kesäkonferenssissa 2021 kivunhallinnasta. Tässä on kirjoittamani...Hypermobiilia elämää
06.07.2021
06.07.2021
28.06.2021
25.05.2021