by Sanna V.
bysannav.wordpress.comEnnen kaikkea tämä on henkilökohtainen juoksupäiväkirjani, mutta mikään ei estä astumasta välillä sivuraiteillekin.Liikunta ja urheiluSeuraa 2 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 93. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
by Sanna V. - postaukset
Hups.
by Sanna V. · 24.06.2020Vai on viimeisin julkaisu ollut joulukuussa 2019.. :D No, tekevälle sattuu. Jos nyt pikakelauksella kävis läpi mitä on tapahtunut tällä välillä, niin voi sitten taas sujuvasti *kröhöm* jatkaa tästä hetkestä eteenpäin....
Viikkokooste: viikko 49
by Sanna V. · 11.12.2019Aika kuluu ihan hirveällä vauhdilla..! Yhtäkkiä taas hupskeikkaa on viikko mennyt. Toki viime viikko oli itsenäisyyspäivineen ja vapaineen vähän poikkeuksellinen, ettei sinänsä ihme, ettei...
Juoksukengät kondikseen
by Sanna V. · 08.12.2019En tiedä voiko pinnallisemmaksi enää mennä, mutta myönnettävä se on: mulla ihan häiritsi silmää juoksukenkäni, kun ne näyttivät niin sontaisilta ja sitä myötä rumilta :D Tavallaanhan se on...
6.12.2019
by Sanna V. · 06.12.2019Tänään matkaan hyvien ystävieni luokse muutaman sadan kilsan päähän. Nämä vierailut on yksiä ehdottomia huippuhetkiäni, niin mahtavia ja tärkeitä tyyppejä ovat Juoksut vaihtuvat siis todennäköisesti viiniin tänään,...
Kuukausikooste: Marraskuu
by Sanna V. · 04.12.2019Ooooh..! Ensimmäistä kertaa pitkään aikaan saan tehdä kuukausikoosteen Marraskuu oli ihan kelpo juoksukuukausi. Toki sitä on enemmänkin juostu kuukaudessa, mutta koska lasken itseni tässä...
Viikkokooste: viikko 48
by Sanna V. · 03.12.2019Huh huh! Olipahan taas viikko. Muussa kuin juoksuelämässä (kyllä, sellaistakin on :D) tapahtui urakalla kivoja juttuja, joten huomio keskittyi aika lailla niihin. Lisäksi kävin torstaina...
Viikkokooste: viikko 47
by Sanna V. · 26.11.2019Näin kun blogia kirjoittelee lähinnä omaksi huvikseen, saattaa välillä tulla pidempiäkin taukoja, kun ei syystä tai toisesta ehdi, pääse, jaksa kirjoittaa mitään. Nytkin on salakavalasti...
Kun v*tuttaa, juokse.
by Sanna V. · 19.11.2019Tiedättehän kun joskus v*tuttaa todella rankasti, kun tuntuu, että koko kehoa kihelmöi, kun vaan ärsyttää niin rajattomasti? Ja sitten lenkin jälkeen se tunnetila onkin kuin taikaiskusta...
Heaven
by Sanna V. · 12.11.2019Nyt on hurjat oltavat. On ensinnäkin ihan mieletön runner’s high meneillään, mutta sen lisäksi bonarina tuli vielä überonnellisuus mahtavasta HIIT-treenistä, jonka tein siihen perään. Just nyt tuntuu siltä, ettei...
Aaltoliikettä
by Sanna V. · 10.11.2019Ei ole tylsää juoksijan elämä, kun jokainen lenkki voi olla joko uhka tai mahdollisuus, tai jotain siltä väliltä :D Eilen oli ihan superduperparastaikinä-lenkki, tänään sitten vähän toisenlainen. Meinasin jo ennen...
Satoi tai paistoi
by Sanna V. · 09.11.2019Vuonna 2008 jo aikuinen Sanna tajusi vihdoin asian, josta olen sitteemmin saanut iloita kerran jos toisenkin. Tuo asia on kaikessa yksinkertaisuudessaan ”säänmukainen pukeutuminen”. Tuona syksynä satuin...
I’m back – or am I?
by Sanna V. · 08.11.2019En tiedä missä olen, enkä varmastikaan viimeisen vuoden kokemuksella uskalla sanoa tietäväni minne olen menossa, mutta ainakin tällä hetkellä aloittelen jälleen kerran minulle niin rakasta...
Miten meni noin omasta mielestä?
by Sanna V. · 21.03.2019Kannattiko käydä lenkillä? Tekikö juoksu hyvää? Tuntuko mukavalta seuraavanakin päivänä? Noh. Ei. Tiistaisen juoksulenkin jäljiltä eilinen oli aika...
Liikuntamasennus
by Sanna V. · 18.03.2019Tekstin otsikko on hieman omituinen ja vähän ehkä turhan raflaava, mutta kyseinen sana on itsepäisesti pyörinyt päässäni siitä lähtien kun heräsin pohtimaan tämänhetkistä tilannettani. Kyseessä on ehkä enemmänkin...
Kuukausikooste: Helmikuu
by Sanna V. · 05.03.2019Se oli sellainen juoksukuukausi se! :D Tammikuulta perintönä tullut into juosta oli korkealla, eikä sitä malttanut melkein edes odottaa aina seuraavaa ohjelman mukaista juoksua. Ja sitten...
Juoksuohjelma keskeytetty
by Sanna V. · 28.02.2019Raskain sydämin (onneksi en yhtään ylidramaattisesti..) painoin tänään ”ok”, kun Polar Flow kysyi haluanko varmasti keskeyttää 5k -juoksuohjelmani :( Lonkka on tänään taas...
Syvä hiljaisuus
by Sanna V. · 27.02.2019Se näyttää vallinneen täällä blogissa viimeisen viikon ajan, syvä hiljaisuus nimittäin :D Olen tässä koittanut pohtia mitä tehdä ja mitä sanoa siitä mitä teen. Vaikka kuinka uhosin viimeksi, että ”ei este, vaan...
Hidasteita, ei esteitä
by Sanna V. · 20.02.2019Voi itku! Joko tässä taas tulee parin päivän taukoa liikuntaan jonkun ”vamman” takia? Jokin taitaa nyt olla pielessä vähän isommassakin mittakaavassa. Sitä täytyy taas kerätä...
Kevyttä liitoa
by Sanna V. · 18.02.2019Ai vitsit että olikin mahtava lenkki äsken! Tuntui kuin oisin liitänyt eteenpäin pitkin teitä – lukuunottamatta niitä paria kohtaa kun vastatuuli oli sellainen, että melkein piti tarkistaa mentiinkö siinä edes...
Inha intervalli
by Sanna V. · 13.02.2019Eilinen päivä oli aivan kamala, noin niin kuin työn puolesta. Olin niin karmeassa stressissä koko päivän, ettei mitään rajaa. Joku fiksumpi olisi voinut ajatella, että töiden jälkeen voisi pitää hetken taukoa, sen...
Vesijuoksua
by Sanna V. · 12.02.2019Voisi ensi hätään luulla, että vesijuoksua harrastetaan vain uimahalleissa. Ensin laitetaan vesijuoksuvyö vyötärölle, sitten kerätään rohkeutta mennä altaaseen, jonka vesi on hyvin usein niin kylmää, ettei normaali...
Lauantain lönköttelyt
by Sanna V. · 11.02.2019Viime viikon pitkis tuli hoidettua poikkeuksellisesti lauantaina. Olin kaukaa viisas, ja ennakoin lauantai-iltaisen keilailun kenties päättyvän pieniin jatkoihin, joten sunnuntailta piti...
Pieni breikki
by Sanna V. · 08.02.2019HUH! Sitä on takana jo hurjat 2 päivää juoksemattomuutta! No okei, periaatteessa siinä ei vielä ole mitään ihmeellistä, keskiviikkoisin olen normaalisti ollut toiminnallisen kehonpainoharjoittelun tunnilla ja torstaisin...
Melkein aurinkoinen lenkki
by Sanna V. · 04.02.2019Oi että paistoi aurinko kauniisti tänään, ainakin vähän aikaa! Niin kovasti toivoin, että se olisi pysynyt esillä niin pitkään, että ehtisin tehdä päivän juoksulenkin auringonpaisteessa,...
Päivän tarpomiset
by Sanna V. · 03.02.2019Sunnuntaisin juoksuohjelmaani kuuluu niin sanotut ”pitkät juoksut”. On kiva tuntea itsensä ”oikeaksi juoksijaksi” kun lähtee muiden tavoin sunnuntaipitkikselle, mutta karu totuus on, että...
Perjantaijuoksut
by Sanna V. · 01.02.2019Otsikko voi olla vähän harhaanjohtava, jos tänne blogiin eksyi sattumalta.. Selvennettäköön, että kyse on ihan perinteisestä juoksulenkistä, eli jos joku jäi haaveilemaan mehukkaista perjantai-illan menotarinoista...
Kuukausikooste: Tammikuu
by Sanna V. · 01.02.2019Jahas, se on vuoden ensimmäinen (juoksu)kuukausi takana! Kohta koittaa se maaginen aika, jota tässä on taas jo monen monta kuukautta ehditty odotella.. lumet VEKS, aurinko ja lämpö...
Kolmen juoksun kooste
by Sanna V. · 29.01.2019Tässä on muutaman päivän sisään tullut juostua ihan urakalla! Siis sellaisella aloittelevan juoksijanpoikasen urakalla ;) Ei siis ajallisesti tai matkallisesti mitään huikeita määriä, mutta...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 47 2. Piia Pajunen 108 3. Heleä Training 41 4. Maija meinaa maralle and beyond 25 5. Hogasen blogi 4 6. Boheemijuoksija 16 7. Taivaanrannan juoksija 26 8. Fitoona 20 9. Pikkuliten 21 10. Heidi On the Go 21 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 26.7.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Pitäiskö alkaa treenaa...Endorfiinejä
Miniloma TurussaBoheemijuoksija
Treenikirjanpidon hyödytHogasen blogi
