Pullukka Sporttaa
pullukkasporttaa.blogspot.comVajaan 30-kymppisen miehen yritys löytää säännöllinen liikunta takaisin osaksi elämää. Tavoitteena löytää sama "fiilis", jonka liikunnasta aikoinaan sai.Liikunta ja urheiluSeuraaSijoitus 139. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Pullukka Sporttaa - postaukset
Treenit etenee
Pullukka Sporttaa · 23.01.2021Tervehdys! Lyhyt päivitys treeneistä. Harjoittelurintamalla menee tasaisesti eteenpäin. Erityishuomio on peruskunnon rauhallisessa parantamisessa. Toistaiseksi teen edelleen kaikki lenkkini kävellen (hiihto poislukien)....
10 km hölkkätapahtumaan osallistuminen
Pullukka Sporttaa · 12.01.2021Tammikuu on jo melkein puolessavälissä. Kuntoilurintamalla on myös tapahtunut edistymistä. Harjoitukset maistuvat ja ilo tekemiseen alkaa pikkuhiljaa...
Elämyksellinen hiihtolenkki
Pullukka Sporttaa · 09.01.2021Tänään tein viikonlopun kunniaksi aikaisen hiihtolenkin aamusta. Vaikka olenkin enemmän vapaan hiihtotyylin ystävä, tein tämänaamuisen treenin perinteistä hiihtäen. Tunnin sivakoinnille...
Sijoitetun pääoman tuotto
Pullukka Sporttaa · 03.01.2021Sijoitetun pääoman tuotto. Sijoituskirjallisuuden lempilapsi. Kaikki vähääkään taloudesta perillä olevat ovat törmänneet tähän termiin. Sijoittajat ja muut taloudestaan tarkat pyrkivät...
Vuoden 2021 ensimmäinen hiihtolenkki
Pullukka Sporttaa · 02.01.2021Vuosi 2021 on polkaistu hiihdon osalta käyntiin. Keli oli kuin tehty hiihtämiseen: pari astetta pakkasta ja mukava luminen maisema. Sielu lepäsi....
SporttiPullukan tavoiteasetanta vuodelle 2021
Pullukka Sporttaa · 01.01.2021Heipä hei ja oikein hyvää alkanutta vuotta 2021! Loogista jatkoa vuoden 2020 tilinpäätökselle on tavoiteasetanta vuodelle 2021. Käydään seuraavaksi...
Vuoden 2020 SporttiPullukan tilinpäätös
Pullukka Sporttaa · 30.12.2020Vuosi lähenee loppuaan. On siis aika tilinpäätöksen.Vuotta 2020 kuvaisin tämän SporttiPullukan osalta liikuntaan uudelleen tutustumisvuodeksi....
Joulun treenitauko
Pullukka Sporttaa · 26.12.2020Viimeisimmän treenini tein viimeksi maanantaina 22.12. Koska en ole kilpaurheilija, enkä edes vielä tavoitteellinen kuntoilijakaan, on mielestäni turha ottaa stressiä treenaamisesta joulun aikana. Joulun treenitauko on...
Miten ajattelin viettää joulun välipäivät?
Pullukka Sporttaa · 26.12.2020Nyt on maha täynnä kinkkua ja muitakin jouluherkkuja. Tankkausta voidaan pitää siis varsin onnistuneena ;) Olen aina ollut perso ruoalle. Se tuli...
Perinteiset joulutoivotukset
Pullukka Sporttaa · 24.12.2020SporttiPullukka toivottelee kaikille lukijoille hyvää joulua ja onnea vuodelle 2021! Syökää hyvin, levätkää ja nauttikaa :) - SporttiPullukka
Pienestä on ilo kiinni
Pullukka Sporttaa · 22.12.2020Eilen tein jälleen kävelytreenin. Pienestä se ilo on kiinni. 50 min kävely raikkaassa säässä työpäivän jälkeen. Olo kuin uudestisyntyneellä. Usein haasteena onkin ollut nimenomaan itsensä...
Ajatuksen virtaa...
Pullukka Sporttaa · 20.12.2020Usein sanotaan, että 80 % tavallisen kuntoilijan treenistä pitäisi olla peruskestävyysalueella (PK-alueella) tapahtuvaa treeniä. Treeniä, jossa hieman hengästyy, mutta PPPP eli pitää pystyä puhumaan puuskuttamatta.Onko...
Liikunta oiva lääke kaamosoireisiin
Pullukka Sporttaa · 20.12.2020Heipä hei,joulu tulla jolkottaa. Eipä uskoisi, kun katsoo ikkunasta ulos. Maa on musta ja ulkona satelee vettä. Noh, jos jotain positiivista etsii,...
Kuinka pääsen tavoitteisiin?
Pullukka Sporttaa · 18.12.2020Kuten edellisessä postauksessa kerroin, tavoitteeni on löytää liikunnan riemu ja parantaa kuntotasoani. Miten sitten ajattelin harjoitella, jotta saisin kuntoa ylöspäin?Uskon, että...
Tavoitteet ovat tehty saavutettaviksi!
Pullukka Sporttaa · 17.12.2020Mitkä ovat tavoitteeni?Tärkein tavoite on löytää takasin se lapsuudesta tuttu liikunnan riemu. Ilo, jonka aikoinaan liikkumisesta sain. That´s it....SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Aliisa ihmemaassa 9 2. Lenkillä 50 3. Pikkuliten 25 4. Taivaanrannan juoksija 29 5. Maija meinaa maralle and beyond 28 6. Juoksusiskot 16 7. Fitoona 23 8. Jannan askeleet -juoksublogi 28 9. Kesäkerttu ...Juoksijaksi... 8 10.Sinne minne lenkkarit vie 8 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.3.2023.SUOSITUT POSTAUKSET
Aina ei huvitaSpecial Olympics urheilijan elämää
Sulaa baanaa MaantiejuoksucupissaJannan askeleet -juoksublogi
Tuskin maltan odottaaPikkuliten
