Minihaba
www.minihaba.fi26-vuotias Tamperelainen likka kirjoittaa intohimoistaan ja elämän käänteistään. Isoimpana keskittymisenä on mun urheilu-ura Fitness-urheilun parissa sekä kirjoittelen mun arjesta, mietteistä, unelmien tavoittelemisesta sekä tapahtumista. Muun ajan kulutan päivätöissä sekä urheilulääketieteen opinnoissa.TERVETULOA!Liikunta ja urheilu#vlog #kisadieetti #vlogi #fitness #dieetti4Seuraa mua!
Sijoitus 77. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Minihaba - postaukset
Minihaba
06.02.2019
06.02.2019Kun nettivalmennuksista tuli myyntihitti
Koska nykypäivän trendi on valmentaa netissä, on myös tästä ollut juttua pinnalla viimeisen kuukauden ajan. Nettivalmennusten määrä on räjähtänyt...Minihaba
04.02.2019
04.02.2019Q&a menkat kisadieetillä?! ( vlog)
Hellurei! Pyysin hiljattain Instagramissa teiltä kysymyksiä aivan vapaasti, mutta kriteerinä myös oli - mitä oudompi, sen parempi! Joukkoon mahtui...Minihaba01.02.2019
01.02.2019Postaussarja osa 3: yksijakoinen saliohjelma!
Nyt se on täällä! Ollaan käyty tähän mennessä lävitse motivaatiota sekä ruokavaliohommia, joten tässä osassa mennään sitten salin puolelle ryskämään....Minihaba
18.01.2019
18.01.2019Postaussarja osa 2: miten tuunata ruokavaliota?
Tämä onkin aihealue, jossa voidaan sohaista useampaa muurahaispesää ja koulukuntia sekä kuppikuntia on enemmän kuin laki sallii. Sanotaan se nyt...Minihaba13.01.2019
13.01.2019Postaussarja osa 1: miten motivoidut treenaam...
Nyt se on sitten virallisesti ulkona! Mietin jo pidemmän aikaa sarjaa, minkäläisen pidemmän prokkiksen toteuttaisin mun someen ja koska mun somet nyt...Minihaba
04.01.2019
04.01.2019Vuosi 2018 ja tulevaisuuden suunnitelmat
MINUN VUOTENI 2018: ...Aloitin vuoteni uudessa työnkuvassani osastovastaavana päätyöpaikassani...Blogini ulkoasu muuttui nykyiseen olomuotoonsa heti...Minihaba
10.11.2018
10.11.2018Miten keho muuttuu fitness kisojen jälkeen?
Tällä hetkellä jos kävelee mua vastaan kyllä huomaa, että mä treenaan selkeästi salilla. Sitä et kyllä huomaa, että olisin kuukausi sitten seisonut...Minihaba
05.11.2018
05.11.2018Miten saa hiilaripöhön pois?
Suklaa maistui, kakkua upposi ja ehkä limuakin tuli tankattua. Sitten kun seuraavana aamuna tuijottaa itseään peilistä, edellisen illan mätöt näkyykin naamassa varjostuksien mennessä vinoon...Minihaba
24.10.2018
24.10.2018Vlog - kisapäivä ja kisafiilkset
Oujee! Vihdoin sain videon kasaan ja laitettua sen kaikille nähtäväksi. Videon kasaamisessa oli aika paljonkin ongelmia, mutta lopputulos on ainakin...Minihaba
13.10.2018
13.10.2018Vlog - viimeistelyviikko
Nyt se on vihdoin ulkona! Viimeistelyviikon touhuja vlogin muodossa! Itse kisapäivästä tulee erillinen video, mutta tässä jo ensialkuun viimeistelyviikosta. Stay tuned!Tämän enempää...Minihaba
11.10.2018
11.10.2018Nordic fitness expo 2018 - miten sijoituin & ...
Kisat on takana ja tätä kirjoittaessani on jo keskiviikkoaamu. Kisoista on siis kulunut melkein kolme päivää. Viimeiset pari vuorokautta olen hieman...Minihaba
30.09.2018
30.09.2018Mitä kisojen jälkeen?
Mun elämä on kirjaimellisesti pyörinyt fitness-kuplassa viimeiset puoli vuotta ja olen itsekin pohtinut useampaan otteeseen - entäs sitten kun kisa on käyty ja koko projekti on ohi? Mitä...Minihaba28.09.2018
28.09.2018Vlog - one week out!!
Siis mihin tää aika ihan oikeasti meni? Ensi viikolla kilpaillaan ja maanantaina alkaa kisaviikko!! Ihan siis järjetöntä! Kerron vähän mun fiiliksiä menneeltä viikolta ja mitä tulee...Minihaba
20.09.2018
20.09.2018Vlog- dieettisafkaa ja kehonhuoltoa ionitherm...
Kuvailin jälleen yhden päivän ajan mun touhuja. Enää on kaksi viikkoa kisoihin ja mun kisoihin valmistautuminen etenee kovaa vauhtia. Biksut on...Minihaba
15.09.2018
15.09.2018Miten onnistuin elämäntapamuutoksessa?
Yleisin kysymys, mitä saan liittyy mun elämäntapamuutokseen. Jaan usein kuvia, missä vertailen mun parin vuoden takaista kondista nykyiseen ja...Minihaba
13.09.2018
13.09.2018Unelmien lyhyt oppimäärä
Tiedättekö sen tunteen kun olette pienessä päässänne vain haaveilleet hetkestä, jolloin sun jokin unelma on konkreettinen? En usko, että kukaan pystyy tässä kohtaa sanomaan ettei tiedä...Minihaba
05.09.2018
05.09.2018Vlog- tankkauspäivä edition!
HYVÄÄ SYYSKUUN ALKUA HEI KAIKKI!Melkein joka paikassa näkeekin, että syyskuu merkkaa lähes kaikille jonkin uuden ajanjakson alkua. Itselleni se merkkaa justiinsa sitä, että syksy on...Minihaba
28.08.2018
28.08.2018Se oikea urheilukello - suunto 3 fitness
Mun luottokello arkisin on vanha kunnon Apple Watch Series 3 42mm, joka on keikkunut ranteessani joka päivä viime joulukuusta lähtien. Kaipaan arkeen...Minihaba
24.08.2018
24.08.2018Ionithermie - kauneushoito, joka oikeasti toi...
*Toteutettu kaupallisessa yhteistyössä EmMi Cosmetics Oy:n kanssa* Aloitetaan vaikka siitä, että jos sun perusoletus vartaloa muokkaavien...Minihaba
21.08.2018
21.08.2018Vlog- rehelliset dieettikuulumiset
Miten tähän mennessä homma on sujunut ja miten kunto etenee? Avaan tässä rehellisesti mitä fiiliksiä ja ajatuksia koko projektista! Ihan hullua, että...Minihaba
16.08.2018
16.08.2018Dieettipäivitys #4 - 7 viikkoa SM-kisaan, bik...
Ou mai! Viikkoja SM-kisaan ei kyllä ole hirveästi kun kalenteri näyttää 7 viikkoa!! Mihinköhän tää aika on menny? Toisaalta olen hieman hämmentynyt...Minihaba
23.07.2018
23.07.2018Dieettipäivitys - 11 WEEKS OUT SEKÄ UUTISIA #3
Heissuli vei ja hellät tunteet! Jälleen ollaan edetty dieetissä eteenpäin ja homma tuntuu toisinaan etenevän ja toisinaan homma tuntuu junnaavan...Minihaba13.07.2018
13.07.2018Vlog - kisabikineiden suunnittelua!
Tervetuloa kaikenkarvaiset ystäväni seuraamaan mun päivää kun kävin suunnittelemassa mun syksyn kisojen bikinit, mitä shoppailin ja miten saatiin...Minihaba
30.06.2018
30.06.2018Vlog - miksi treenaan??
Parsakaalia, riisiä, kuivaa kanaa ja törkeästi Pepsi Maxia. Kuulostaa mun arjelta, paitsi etten syö parsaa juuri ollenkaan :D Hah! Selasin viikolla Instagramin ihmeellistä maailmaa ja...Minihaba
27.06.2018
27.06.2018Puhutaan säästöliekistä
Jos olet yhtään selannut joko Iltalehden kommenttikenttiä, Facebookin laihdutusfoorumeita tai ihan muuten vain laihdutukseen liittyviä keskusteluita - olet aivan varmasti törmännyt tähän...Minihaba
24.06.2018
24.06.2018Dieettipäivitys - ELÄMÄNI PARHAASSA KUNNOSSA #2
Jälleen päivitellään miten mun dieetti etenee! Nyt on melkein 11 viikkoa takana ja n. 14 jäljellä. Aika menee kuin siivillä ja tämä kevät etenkin...Minihaba
23.06.2018
23.06.2018Vlog - treenataan jalkoja!!
HELLUREI! Innostuin hieman näiden videohömpötysten kanssa ja videoblogiin on vuotanut ahkerasti tavaraa pihalle. Ajattelin panostaa myös siihen heti alkuun, että kyseisellä kanavalla on...Minihaba
17.06.2018
17.06.2018
11.06.2018
04.06.2018