MieliRuoka
www.mieliruoka.fiTietoista syömistä, ravintoa keholle ja mielelle. Reseptejä, ajatuksia, tiedonjyviä. Kirjoittajana ravitsemukseen erikoistunut psykologi ja ruokakirjailija Outi Rinne.Ruoka ja juomaTunnisteet: mieli, ruoka, hyvinvointi, vegaaninen, ayurvedaSeuraa 3 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 186. (ruoka ja juoma) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 30 min sitten.
MieliRuoka - postaukset
Ilmajoogan ihanuus
MieliRuoka · 09.10.2018Vanhana astangina olin pitkään sitä mieltä, että apuvälineet ovat rasite ja harjoitus tapahtuu aina matolla. Kumpikin mielipide on sittemmin joutanut romukoppaan. Onneksi, sillä nykypäivänä jooga ei ole enää tietty...Metsäjooga – enemmän kuin joogaa metsässä
MieliRuoka · 03.07.2018Älä anna kirjan kansikuvan hämätä. Mia Jokinivan Metsäjooga -kirja on paljon enemmän kuin sammalmättäällä tehtyjä notkeita taivutuksia värikkäissä...Kehoa puhdistava mielikuvaharjoitus
MieliRuoka · 17.06.2018Kuten esim. edellisestä kirjoituksestani voi päätellä, minua on aina kiinnostanut kehon ja mielen liitto. Fyysinen hyvinvointi, hyvä ruoka, uni ja...Joogamatka alkaa
MieliRuoka · 27.05.2018Joku aiemmin tätä tai muita blogejani lukenut on huomannut, että ruoasta ja varsinkaan resepteistä en ole kirjoitellut enää aikoihin (enkä kyllä paljon muustakaan). Elämäni on viimeisen vuoden ollut huikeassa...Tee-päiväkirja: Kevättä kupissa – Darjeeling ...
MieliRuoka · 08.04.2018Teen ystävän kevät alkaa viimeistään silloin, kun ensisadon teelaadut rantautuvat maihin. Nämä kevätpoiminnan teet ovat harvinaisuuksia, sillä niitä...Rakkauskylpy – meditaatio
MieliRuoka · 27.03.2018Olin viikko sitten Nirodhan järjestämässä meditaatioretriitissä, jonka teemana oli radikaali dharma* haastavina aikoina. Opettajana toimi Lama Rod Owens, jota pidetään yhtenä buddhalaisten...Tee-päiväkirja: Darjeeling Second Flush, Bada...
MieliRuoka · 14.03.2018Minusta on vaivihkaa tullut teen lipittäjä. Rakastan suuresti kahvia mutta hermostoni ei jaa kanssani samaa intohimoa. Ellei takana ole kokopäivän...Muovittoman maaliskuun rakkauspakkaus
MieliRuoka · 04.03.2018Luonnonkosmetiikka ei ole blogini ydinaiheita, mutta tässä on niin syötävän hyvä tuote, että pakko oli tulla teillekin sitä hehkuttamaan. Varsinkin...Vegemessujen parhaat palat
MieliRuoka · 27.02.2018Vegemessut, Suomen suurin kokonaan vegaaninen ruokakulttuuritapahtuma järjestettiin toista kertaa tänä viikonloppuna. Itse vierailin tapahtumassa vain lauantaina, joten otsikossa mainitut...Ravintolaelämys: Ora
MieliRuoka · 22.02.2018Reilu viikko sitten kävin kokemassa Oran. Odotukseni olivat korkealla, vaikkei Michelin-tähdestä ollut vielä tietoakaan. Onhan kyse Sasu Laukkosesta, jonka otetta moderniin lähiruokaan olen...Kirja-arvio: Tunne nälkä! – Syö intuitiivises...
MieliRuoka · 06.02.2018Kehon kuuntelun merkityksestä puhutaan yhä useammin terveellisen syömisen ja onnistuneen painonhallinnan kulmakivenä. Asiaa kuitenkin tuodaan...Maistelussa Mö Kaurajogurtti
MieliRuoka · 23.01.2018Näyttää vahvasti siltä, että vuonna 2018 Kaura on uusi Maito. Sellaisella rynnäköllä suomalaiset kauratuotteet ovat (vihdoin) valloittamassa maitohyllyjä. Itse olen kaivannut lisää...Appelsiini-carob ”raakakakku”
MieliRuoka · 14.11.2017Viime sunnuntaina istuskelin ystäväni kanssa Pauligin Kulmassa sulattelemassa von Wrightien näyttelyä. Innostuin tilaamaan palan raakakakkua. En ole...Köhäpäivän galleriakierros
MieliRuoka · 12.11.2017Poden flunssaa onneksi melko harvoin. Olen kuitenkin viimeiset pari viikkoa ollut sitkeässä köhäflunssassa, joka on pakottanut pitämään taukoa monista itselleni tärkeistä asioista:...Huojennushetki
MieliRuoka · 10.10.2017Psykologin työssäni kohtaan paljon työuupuneita tai muuten jaksamisen äärirajoilla kamppailevia. Myös tavanomainen arki uuvuttaa aika-ajoin tai virittää ylikierroksille. Taustalta löytyy usein asioita, joista ei voi...
Berliini pikaisesti – Chutnify ja muut suosikit
MieliRuoka · 24.09.2017Berliini on reissukohteena vähän kulunutkin aihe mutta niin se vain on, että kaupungin ruoka- ja kulttuuritarjonta on törkeän yltäkylläistä....
Syömishimot hallintaan
MieliRuoka · 23.09.2017Kävin Sanna Mämmin haastateltavana tunne- ja lohtusyömisestä. Pääset kuuntelemaan audion klikkaamalla kuvaa. Terveys edellä on Sannan uusi podcast-sarja, jossa käsitellään...
Sokeriton carob-banaanikakku (veg)
MieliRuoka · 28.08.2017Hello, I back! Blogi vietti pitkän kesäloman. Ihan omin lupineen syntyi tauko, joka venähti. Koska asioita tapahtui, kuten muutto ja...
Uunipaistetut acai-mustikkadonitsit
MieliRuoka · 30.04.2017Uunissa paistetut donitsit ovat selvästi tämän vapun hitti ainakin sen perusteella, että sain metsästää donitsipeltiä kissojen ja koirien kanssa....
Ruusuinen rucolakeitto
MieliRuoka · 19.04.2017Pääsiäisenä tuli pitkästä aikaa selailtua Ottolenghin Jerusalemia. Keittokirja on niitä harvoja, joiden resepteihin luotan 100%:sti, enkä yleensä muuta niissä mitään (tai kadun,...
Papukinuski (Paruppu payasam)
MieliRuoka · 11.04.2017Intian ruokakulttuuri tarjoaa makusilmuja täräyttäviä ruokaelämyksiä. Samaa euforiaa en kuitenkaan koe jälkiruokaosastolla, jossa makeutta tuntuu riittävän enemmän kuin makua. Etelä-Intian...
Vatan vihersmoothie?
MieliRuoka · 05.04.2017Ayurvedan suhde smoothieihin on varautunut, niistä katsotaan oleva jopa haittaa. Käsitystä on kieltämättä vähän vaikeaa niellä. Länsimaissa smoothiesta on tullut terveellisen ruoan symboli...
Hyvän mielen taidot
MieliRuoka · 02.04.2017Tämä juttu on odottanut jonossa kärsivällisesti. Maaretta Tukiaisen kirja Hyvän mielen taidot on sekin ilmestynyt jo vuosi sitten. Tietyt asiat...
Palsternakka-khichdi ja kookos-khadi
MieliRuoka · 29.03.2017Blogin reseptiosastolla on ollut hiljaista. Tämä ei tarkoita sitä, etteikö ruokaa olisi laitettu tai reseptejä testailtu. Olen kuitenkin uppoutunut (...
Prasad – Ayurvedaa pohjoiseen elämäntapaan
MieliRuoka · 21.03.2017Intian visiitin jälkeen päätin jossain vaiheessa konsultoida ayurveda-asiantuntijaa myös Suomessa. Vaikka Intialainen lääkärini oli orientoitunut...
Ayurvedinen rottakoe: Kokemuksia vata-dieetistä
MieliRuoka · 16.03.2017Varoitus: Artikkelin kuvamateriaali sisältää ayurvedista ruokapornoa! Not pretty, but true. Olen seurannut ayurvedista ruokavaliota nyt reilun...Laskeutuminen mielen paastoon
MieliRuoka · 02.03.2017Laskiaisen jälkeen alkaa kirkolliskalenterissa pääsiäiseen kestävä 40 päivän paaston aika. Itse koen tämän ajankohdan luonnollisemmaksi myös detox-kuureille, sillä toisin kuin...
Viikko paratiisissa, osa II: Ayurvedisella di...
MieliRuoka · 26.02.2017Tallinan jälkeen takaisin Intiaan. Johdantona hyvinvointilomani ruokateemoihin lienee paikallaan pari sanaa ayurvedasta. Perusteellisempaa katsausta...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kinuskikissa 181 2. Annin Uunissa 53 3. Viimeistä murua myöten 61 4. Tupun tupa 14 5. Lyhyenä hetkenä 96 6. Aitoa arkiruokaa 30 7. Suklaapossu 40 8. Terveelliset herkut 66 9. Kotikok(k)eiluja 12 10.Campasimpukka 20 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 19.8.2019.NAURIS.FI RESEPTIT
Tiikerikakku tuo muistoja mummolasta.
Banaanilettu on gluteeniton ja maidoton - ja herkullinen!
Mamman marjapiiras maistuu perheen pienimmästä isoimpaan.SUOSITUT POSTAUKSET
Koukuttava tofu-pähkinävoitahnaSaran kotikolo
Kylpyhuoneen mattoa ja ruokalistaaTupun tupa
Puutarhan Helppo Marjakakku (Ve)Annin Uunissa
