MieliRuoka
www.mieliruoka.fiTietoista syömistä, ravintoa keholle ja mielelle. Reseptejä, ajatuksia, tiedonjyviä. Kirjoittajana ravitsemukseen erikoistunut psykologi ja ruokakirjailija Outi Rinne.Ruoka ja juomaTunnisteet: mieli, ruoka, hyvinvointi, vegaaninen, ayurvedaSeuraa 3 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 182. (ruoka ja juoma) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
MieliRuoka - postaukset
Ilmajoogan ihanuus
MieliRuoka · 09.10.2018Vanhana astangina olin pitkään sitä mieltä, että apuvälineet ovat rasite ja harjoitus tapahtuu aina matolla. Kumpikin mielipide on sittemmin joutanut romukoppaan. Onneksi, sillä nykypäivänä jooga ei ole enää tietty...Metsäjooga – enemmän kuin joogaa metsässä
MieliRuoka · 03.07.2018Älä anna kirjan kansikuvan hämätä. Mia Jokinivan Metsäjooga -kirja on paljon enemmän kuin sammalmättäällä tehtyjä notkeita taivutuksia värikkäissä...Kehoa puhdistava mielikuvaharjoitus
MieliRuoka · 17.06.2018Kuten esim. edellisestä kirjoituksestani voi päätellä, minua on aina kiinnostanut kehon ja mielen liitto. Fyysinen hyvinvointi, hyvä ruoka, uni ja...Joogamatka alkaa
MieliRuoka · 27.05.2018Joku aiemmin tätä tai muita blogejani lukenut on huomannut, että ruoasta ja varsinkaan resepteistä en ole kirjoitellut enää aikoihin (enkä kyllä paljon muustakaan). Elämäni on viimeisen vuoden ollut huikeassa...Tee-päiväkirja: Kevättä kupissa – Darjeeling ...
MieliRuoka · 08.04.2018Teen ystävän kevät alkaa viimeistään silloin, kun ensisadon teelaadut rantautuvat maihin. Nämä kevätpoiminnan teet ovat harvinaisuuksia, sillä niitä...Rakkauskylpy – meditaatio
MieliRuoka · 27.03.2018Olin viikko sitten Nirodhan järjestämässä meditaatioretriitissä, jonka teemana oli radikaali dharma* haastavina aikoina. Opettajana toimi Lama Rod Owens, jota pidetään yhtenä buddhalaisten...Tee-päiväkirja: Darjeeling Second Flush, Bada...
MieliRuoka · 14.03.2018Minusta on vaivihkaa tullut teen lipittäjä. Rakastan suuresti kahvia mutta hermostoni ei jaa kanssani samaa intohimoa. Ellei takana ole kokopäivän...Muovittoman maaliskuun rakkauspakkaus
MieliRuoka · 04.03.2018Luonnonkosmetiikka ei ole blogini ydinaiheita, mutta tässä on niin syötävän hyvä tuote, että pakko oli tulla teillekin sitä hehkuttamaan. Varsinkin...Vegemessujen parhaat palat
MieliRuoka · 27.02.2018Vegemessut, Suomen suurin kokonaan vegaaninen ruokakulttuuritapahtuma järjestettiin toista kertaa tänä viikonloppuna. Itse vierailin tapahtumassa vain lauantaina, joten otsikossa mainitut...Ravintolaelämys: Ora
MieliRuoka · 22.02.2018Reilu viikko sitten kävin kokemassa Oran. Odotukseni olivat korkealla, vaikkei Michelin-tähdestä ollut vielä tietoakaan. Onhan kyse Sasu Laukkosesta, jonka otetta moderniin lähiruokaan olen...Kirja-arvio: Tunne nälkä! – Syö intuitiivises...
MieliRuoka · 06.02.2018Kehon kuuntelun merkityksestä puhutaan yhä useammin terveellisen syömisen ja onnistuneen painonhallinnan kulmakivenä. Asiaa kuitenkin tuodaan...Maistelussa Mö Kaurajogurtti
MieliRuoka · 23.01.2018Näyttää vahvasti siltä, että vuonna 2018 Kaura on uusi Maito. Sellaisella rynnäköllä suomalaiset kauratuotteet ovat (vihdoin) valloittamassa maitohyllyjä. Itse olen kaivannut lisää...Appelsiini-carob ”raakakakku”
MieliRuoka · 14.11.2017Viime sunnuntaina istuskelin ystäväni kanssa Pauligin Kulmassa sulattelemassa von Wrightien näyttelyä. Innostuin tilaamaan palan raakakakkua. En ole...Köhäpäivän galleriakierros
MieliRuoka · 12.11.2017Poden flunssaa onneksi melko harvoin. Olen kuitenkin viimeiset pari viikkoa ollut sitkeässä köhäflunssassa, joka on pakottanut pitämään taukoa monista itselleni tärkeistä asioista:...Huojennushetki
MieliRuoka · 10.10.2017Psykologin työssäni kohtaan paljon työuupuneita tai muuten jaksamisen äärirajoilla kamppailevia. Myös tavanomainen arki uuvuttaa aika-ajoin tai virittää ylikierroksille. Taustalta löytyy usein asioita, joista ei voi...
Berliini pikaisesti – Chutnify ja muut suosikit
MieliRuoka · 24.09.2017Berliini on reissukohteena vähän kulunutkin aihe mutta niin se vain on, että kaupungin ruoka- ja kulttuuritarjonta on törkeän yltäkylläistä....
Syömishimot hallintaan
MieliRuoka · 23.09.2017Kävin Sanna Mämmin haastateltavana tunne- ja lohtusyömisestä. Pääset kuuntelemaan audion klikkaamalla kuvaa. Terveys edellä on Sannan uusi podcast-sarja, jossa käsitellään...
Sokeriton carob-banaanikakku (veg)
MieliRuoka · 28.08.2017Hello, I back! Blogi vietti pitkän kesäloman. Ihan omin lupineen syntyi tauko, joka venähti. Koska asioita tapahtui, kuten muutto ja...
Uunipaistetut acai-mustikkadonitsit
MieliRuoka · 30.04.2017Uunissa paistetut donitsit ovat selvästi tämän vapun hitti ainakin sen perusteella, että sain metsästää donitsipeltiä kissojen ja koirien kanssa....
Ruusuinen rucolakeitto
MieliRuoka · 19.04.2017Pääsiäisenä tuli pitkästä aikaa selailtua Ottolenghin Jerusalemia. Keittokirja on niitä harvoja, joiden resepteihin luotan 100%:sti, enkä yleensä muuta niissä mitään (tai kadun,...
Papukinuski (Paruppu payasam)
MieliRuoka · 11.04.2017Intian ruokakulttuuri tarjoaa makusilmuja täräyttäviä ruokaelämyksiä. Samaa euforiaa en kuitenkaan koe jälkiruokaosastolla, jossa makeutta tuntuu riittävän enemmän kuin makua. Etelä-Intian...
Vatan vihersmoothie?
MieliRuoka · 05.04.2017Ayurvedan suhde smoothieihin on varautunut, niistä katsotaan oleva jopa haittaa. Käsitystä on kieltämättä vähän vaikeaa niellä. Länsimaissa smoothiesta on tullut terveellisen ruoan symboli...
Hyvän mielen taidot
MieliRuoka · 02.04.2017Tämä juttu on odottanut jonossa kärsivällisesti. Maaretta Tukiaisen kirja Hyvän mielen taidot on sekin ilmestynyt jo vuosi sitten. Tietyt asiat...
Palsternakka-khichdi ja kookos-khadi
MieliRuoka · 29.03.2017Blogin reseptiosastolla on ollut hiljaista. Tämä ei tarkoita sitä, etteikö ruokaa olisi laitettu tai reseptejä testailtu. Olen kuitenkin uppoutunut (...
Prasad – Ayurvedaa pohjoiseen elämäntapaan
MieliRuoka · 21.03.2017Intian visiitin jälkeen päätin jossain vaiheessa konsultoida ayurveda-asiantuntijaa myös Suomessa. Vaikka Intialainen lääkärini oli orientoitunut...
Ayurvedinen rottakoe: Kokemuksia vata-dieetistä
MieliRuoka · 16.03.2017Varoitus: Artikkelin kuvamateriaali sisältää ayurvedista ruokapornoa! Not pretty, but true. Olen seurannut ayurvedista ruokavaliota nyt reilun...Laskeutuminen mielen paastoon
MieliRuoka · 02.03.2017Laskiaisen jälkeen alkaa kirkolliskalenterissa pääsiäiseen kestävä 40 päivän paaston aika. Itse koen tämän ajankohdan luonnollisemmaksi myös detox-kuureille, sillä toisin kuin...
Viikko paratiisissa, osa II: Ayurvedisella di...
MieliRuoka · 26.02.2017Tallinan jälkeen takaisin Intiaan. Johdantona hyvinvointilomani ruokateemoihin lienee paikallaan pari sanaa ayurvedasta. Perusteellisempaa katsausta...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kinuskikissa 95 2. Annin Uunissa 23 3. Aitoa arkiruokaa 10 4. Lyhyenä hetkenä 74 5. Viimeistä murua myöten 27 6. Kulinaari 28 7. Mansikkaheinä 4 8. Campasimpukka 11 9. Terveelliset herkut 50 10. Perinneruokaa prkl 15 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.5.2019.NAURIS.FI RESEPTIT
Perinteinen lohikeitto tehdään kermaan.
Uuniperunat saa vertaisensa kaverin lohesta.
Kana-caesarsalaatti on salaattien aatelia.SUOSITUT POSTAUKSET
Helpot smoothiet x 3Jannen Keittiössä
Leivonnaisten pakastusAnnin Uunissa
Mehevät porkkanasämpylätCoconut Gastro
