Keto-Kati
keto-kati.blogspot.comBlogin takana häärii 26-vuotias kahden lapsen äiti Kankaanpäästä Satakunnasta. Perheeseen kuuluu lapsien lisäksi myös avomies, koira ja kissa. Opiskelen merkonomiksi, työskentelen Jyskissä ja toimin yrittäjänä.Blogissa käsitellään perhe-elämää, ketogeenistä ruokavaliota (joka tunnetaan myös vähähiilihydraattisena ruokavaliona, että karppauksena Suomessa), sekä käydään läpi ihan arkisia asioita ja tuodaan omia mielipiteitä julki. Blogissa isossa osassa on perhelifestyle ja hyvinvointi.LifestyleTunnisteet: gluteeniton, viljaton, kuulumisia, resepti, aihetekstiSeuraa 5 kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus >200. (lifestyle) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Keto-Kati - postaukset
Maukasta lohikeittoa hiilarittomaan kesään!
Keto-Kati · 10.07.2020Ainekset:700g lohta300g kukkakaalia50g voita1dl kermaatilliäsuolaasitruunapippuriaKuutioi raaka lohi ja pienennä kukkakaali. Laita kattilaan vettä...
Sitruuna-lime juustokakku pääsiäiseen.
Keto-Kati · 11.04.2020Tarvitset:40g sulatettua voita80g mantelirouhetta80g mantelijauhetta4dl kermaa (käytin valion luomu kuohukermaa)500g mascarponea (2x 250g purkkia)3...
Kuukauden kirjanpito tuloista ja menoista, on...
Keto-Kati · 10.02.2020Ensimmäinen kuukausi älä osta mitään vuotta 2020 takana. Olen kyllä tyytyväinen tammikuuhun, vaikka kuitenkin tuntuu, että sitä rahaa olisi voinut...
No Buy vuosi 2019 – Miten se oikeasti meni?
Keto-Kati · 18.01.2020Kuva TeroVesalainen PixabaystäVuoden 2019 No Buy -haaste meni alkuun todella hyvin. Vaikka mut painostettiin jo heti tammikuussa ottamaan osaa uusiin...
Ystäväkirja - Tätä et välttämättä tiennyt min...
Keto-Kati · 31.10.2019Isäkuukaudet haastoi minut täyttämään sähköisen ystäväkirjan. Tämä onkin kiva tapa tuoda itseään esille, myös teille lukijoille!Bloginimen tarina:...
Sterilisaatioleikkaukseni ei mennyt kuin strö...
Keto-Kati · 28.10.2019Haluan ensimmäiseksi sanoa, että en kirjoita tätä pelottelu mielessä, vaan jollekin henkilölle vertaistueksi. Itse olisin kaivannut vertaistuellisia...
Ruokapäiväkirja maanantaista keskiiviikkoon.
Keto-Kati · 06.09.2019Kuvailin tässä syömisiäni kolme päivää, sillä halusin jakaa mitä lautaseltani löytyy. Toivottavasti näistä saat inspiraatiota omalle lautaselle....
Mitä tapahtui hiuksilleni jätettyäni täysin s...
Keto-Kati · 31.08.2019Olen koko ikäni kärsinyt rasvoittuvista hiuksista, ja talvisin rasvoittumisen lisäksi hilseilevästä päänahasta. Kokeilin erilaisia hiustuotteita...
Miksi se ketogeeninen ruokavalio on minun juttuni?
Keto-Kati · 28.08.2019Tutustuin alun perin vähähiilihydraattiseen ruokavalioon joskus 2010 nettiä selatessani. Ajattelin, että ihan mahtavaa kun voin vain laihtua voita...
Täydelliset mustikkamuffinssit viljattomaan e...
Keto-Kati · 20.08.2019Ainekset:2 kananmunaa0,5dl kermaa/mantelimaitoa/kookosmaitoa1 rkl kookosöljyä4 tippaa vaniljauutettamakeutusta oman maun mukaan...
Herkullinen kinkku-juusto toast viljattomaan ...
Keto-Kati · 06.08.2019Kuukausi lomailtu blogin puolelta, joten nyt tuntuu hyvältä palata takaisin puikkoihin! Mikäs sen parempaa tehdä se, kuin julkaisemalla uusi resepti!...
Maistuva kakku ketoilevan kesään!
Keto-Kati · 23.06.2019Kesästä voi nauttia helposti ketoillessakin! Siksi tämä loistava britakakku näin mansikkakauden aikaan on nappi valinta kahvipöytään tarjottavaksi!...
Suussa sulava pizzapohja ketoiluun!
Keto-Kati · 19.06.2019Kokeilevan kokin keittiöstä taas terve! Parhaat reseptit kyllä syntyy sillä, että heittelee sattumalta kaikenlaista materiaalia sekaisin, kuten...
Viljattomat suklaahippukeksit
Keto-Kati · 30.04.2019Kokeilevan kokin keittiössä tänään keksit, jotka soveltuvat ruokavalioon! Näistä tuli kyllä vesi kielelle. Maistuivat suhkot samanlaisilta kuin Maraboun Home Style keksit....
Kesto"vanu"laput kierrättämällä
Keto-Kati · 09.04.2019Tiesitkö, että voit yksinkertaisen helposti kierrättää reikäisen puuvilla vaatteen? Jos et, niin nyt tiedät. Puuvillaisista vaatteista saa vaikka ja...
Laihduttaminen - se yksinkertainen salaisuus ...
Keto-Kati · 19.03.2019Olen joskus mainostanut itseäni ikuisena laihduttajana. Sellainen mä olen ollutkin. Ikuinen laihduttaja on juuri sellainen, joka pari-kolme viikkoa...
Miten NoBuy2019 on jo alkanut vaikuttaa elämä...
Keto-Kati · 14.03.2019NoBuy2019 haasteelle kuuluu hyvää. Olen ollut vuoden alusta täysin eri ihminen, mitä ennen haasteeseen lähtemistä. Jos et tiedä kyseistä haastetta,...
Mistä nimen muutos?
Keto-Kati · 21.02.2019Olin jo pitkään miettinyt jotain muutosta blogiin, sillä vanha nimi Kat von Yvon kuulosti liian ulkomaalaiselta siihen nähden, että blogia kirjoitetaan vain suomeksi. Halusin myös tuoda enemmän esiin sen, että bloggaan...
Ensimmäinen kuukausi #nobuy2019 -haastetta takana
Keto-Kati · 05.02.2019Kuukausi nobuy haastetta takana. Voin sanoa, että kuukauden jälkeen on rahan käyttö hieman muuttunut ja budjetin tekeminen käynyt mielenkiintoiseksi....
Kun lapsen puheenkehityksessä tulee ongelmaa.
Keto-Kati · 29.01.2019Kun palasimme Kristianin kanssa kolmevuotisneuvolassa lähete puheterapiaan mukanamme, emme olisi uskoneet, että sinne pääseminen olisi näinkin...
Diy pyykkietikka huuhteluaineeksi!
Keto-Kati · 13.01.2019En ole pitkään aikaan käyttänyt pyykin seassa huuhteluainetta ollenkaan, koska mun nenä ei vaan yksinkertaisesti kestä sen lemua. Ei auta, vaikka...
Viikko älä osta mitään haastetta takana.
Keto-Kati · 11.01.2019Viikko jo vierähti ja videolla vähän fiiliksiä, miltä viikko #nobuy2019 parissa on tuntunut!
Kun koittaa paluu arkeen + alekoodi!
Keto-Kati · 05.01.2019Postaus on toteutettu yhteistyössä Pikku Kaspianin kanssa.Loma alkaa olla lopuillaan ja arki häämöttää nurkan takana. Meillä on ollut mukavat kaksi...
#NoBuy2019
Keto-Kati · 31.12.2018Monesti kaupassa näkee jotain kivaa ja haluaa ostaa sen. Tuote kulkeutuu mukana kassalle ja sitä kautta kotiin. Kuitenkin kyseinen tuote voi olla hetkellisesti kiva, kunnes se ajautuu kaapin perälle. Sieltä sen löytää...
Helppo vinkki uhmaikäisen neljävuotiaan käsit...
Keto-Kati · 30.12.2018Joulu se siinä vierähti ohi ja kohti uutta vuotta mennään. Enää joulun jälkeen joulupukki ei tuo lahjoja -pelottelu toimi niin hyvin, joten piti...
Ensimmäinen joulujuhla
Keto-Kati · 14.12.2018Eilen olimme ylpeinä vanhempina lapsemme ensimmäisessä joulujuhlassa. Haettuani Kristianin tarhasta, oli hän jo innoissaan ja reippaana palaamaan sinne illalla takaisin, jotta pääsisi...
Viljattomat piparkakut jouluun!
Keto-Kati · 09.12.2018Elämäntavastaan huolimatta, joulua voi silti viettää nauttien pipareista. Tässä onkin kiva resepti viljattomaan jouluun!Tarvitset:100g voita0,5tl...
