Tuhannen kilometrin tarina
tuhannenkilometrintarina.blogspot.comBlogissa seurataan 1000km kävelyhaasteen etenemistä ja sen mukanaan tuomia muutoksia niin vyötärölle kuin pääkoppaankin.Muut aiheetTunnisteet: kävelyhaaste, 1000km, kävellen, kuntoon, painonpudotusSeuraa 1 kirjautunutta seuraajaaSijoitus >200. (muut aiheet) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Tuhannen kilometrin tarina - postaukset
Viikko 12
Tuhannen kilometrin tarina · 24.03.2020Viikolla 12 tuli käveltyä 32,4km. Ei siis mitään mahdotonta suorittamista vaan ihan peruslenkkejä. Tyytyväinen olen kuitenkin, sillä lasten jääminen kotia etäopetukseen ja pois kaikista harrastuksista on muuttanut tosi...
Viikko 11
Tuhannen kilometrin tarina · 16.03.2020Viikolla 11 tuli käveltyä 32,9km. Tuntuu oudolta lisätä tämä määrä viime syksynä kerättyyn kilometrisaldoon neljän kuukauden tauon jälkeen, mutta niinhän minä päätin jo ennen blogin aloitusta, että tämä tavoite ja...
Maaliskuun kuulumisia
Tuhannen kilometrin tarina · 10.03.2020Edellisestä päivityksestä on aikalailla tasan neljä kuukautta. Marraskuussa alkoi näyttää siltä että saan taas hyvin vauhdin päälle, mutta sitten sattui perhepiirissä ikävämpi tapaus jonka...
Valoisampi lumisempi marraskuu
Tuhannen kilometrin tarina · 12.11.2019Viime viikolla alettiin saada hitaasti mutta varmasti rytmistä kiinni. Sekä kävelyt että ruokailut ovat sujuneet huomattavasti paremmin joskin parantamisen varaa on mutta suunta on...
Uudelleen aloittamisen vaikeus
Tuhannen kilometrin tarina · 05.11.2019Minulla on siis aivan älyttömän hankalaa päästä taas kunnon ruokarytmiin kiinni. Käveleminenkään ei huvita mutta sinne on sentään tullut lähdettyä, kiitos noiden karvakasojen joita ei voi...
Tavoitteet marraskuulle 2019
Tuhannen kilometrin tarina · 03.11.2019Pari niin huonoa kuukautta kaiken muun paitsi kävelyn suhteen että päätin tehdä tästä helpon kuukauden itselleni ja ottaa tavoitteeksi ainoastaan sen kävelyn.Tässä kuussa on siis tarkoitus...
Kuukausikatsaus, lokakuu 2019
Tuhannen kilometrin tarina · 03.11.2019Lokakuu. Ei mennyt vahvasti ei. Kävelty on, mutta lomaviikolla sairastuin enkä ole vieläkään kunnolla parantunut. Viimeiset kaksi viikkoa on mennyt lähinnä vuoteenpohjalla nenäliinapaketin...
Lomailu muuttui sairasteluksi
Tuhannen kilometrin tarina · 28.10.2019Tietenkin menin mainostamaan että lomalla on aikaa ulkoilla ja liikkua. Alkulomasta olikin, mutta melkein heti mieheni alkoi valitella kurkkua ja pari päivää myöhemmin tauti oli kaatanut...
Lomalla on aikaa nauttia ulkoilusta
Tuhannen kilometrin tarina · 21.10.2019Syysloma alkoi niin koululaisilla kuin itsellänikin. Minulla on ollut tapana jättää osa kesälomista näin syksylle. Pimeän aikaan tuntuu tarvitsevan...
Näitä lisää!
Tuhannen kilometrin tarina · 15.10.2019Tänä aamuna oli aivan ihana ilma. Pikku pakkanen ja auringonpaiste. Harmitti ihan kunnolla kun aikaa ei ollut kuin pienelle kävelylle, sillä koko päivä on täynnä tyhmiä aikuisten velvollisuuksia töistä...
Loman odotusta
Tuhannen kilometrin tarina · 14.10.2019Viime viikolla tuli käveltyä 34,5km. Päivittäiset matkat vaihtelivat 4-6km välillä. Hieman on taas lenkkeily alkanut maistua paremmin. Tälle viikolle suunnittelen saman pituisia lenkkejä, ensi viikko on sitten täysi...
Laihtumisen ikävät puolet osa 2
Tuhannen kilometrin tarina · 13.10.2019Viime aikoina olen havainnut uuden ikävän puolen laihtumisessa jatkuvien vaatekriisien lisäksi, minua nimittäin palelee tosi usein. Alkuun ajattelin...
Rauhallista palautumista kovasta syyskuusta
Tuhannen kilometrin tarina · 08.10.2019Viime viikko on mennyt ihan syyskuusta toipumiseen. Maanantaina vielä kirin reilun 12km päivämatkan mutta loppuviikko meni rennosti 3-4km matkoilla....
Tavoitteet lokakuulle 2019
Tuhannen kilometrin tarina · 01.10.2019Määritelläänpä tälle kuulle nyt hieman maltillisemmat tavoitteet kuin syyskuulle. Lokakuulle mahtuu viikon mittainen syysloma joka on suunnitelmissa viettää perheen kesken ulkoillessa ja...
Kuukausikatsaus, syyskuu 2019
Tuhannen kilometrin tarina · 01.10.2019Kolme kuukautta kävelyhaastetta takana. Tässä kuussa käveltiin ja paljon mutta muuten ei mennyt niin vahvasti. Syöty on mitä sattuu arkenakin, eikä pelkästään juhlissa joita niitäkin on...
Hirveä loppukiri
Tuhannen kilometrin tarina · 30.09.2019Viime viikon kävelyt jäivät edeltävää viikkoa pienemmiksi mutta ihan tosissaan tuolla on tarvottu aamuin illoin. Löysin itselleni ihanan kevyttoppiksen ja muut vermeet syksyisempään lenkkeilyyn mutta totta kai heti...
53km
Tuhannen kilometrin tarina · 23.09.2019Viime viikolla on yritetty kiriä kuukausitavoitetta täyteen oikein urakalla. Viikon aikana kilometrejä kertyikin 53. Jos joku olisi keväällä sanonut että pystyn tuohon, en olisi uskonut. Tästä viikosta ei tule yhtään...
Suosikki aamupalani
Tuhannen kilometrin tarina · 20.09.2019Aamulla puuroa keitellessä tuli mieleen että voisin hieman avata mitä syön aamuisin. Olen aina ollut huono syömään heti herättyäni mutta olen yrittänyt nyt opetella panostamaan siihen että ennen lounasaikaakin tulisi...
Sopiva vaatetus syyssäähän
Tuhannen kilometrin tarina · 16.09.2019Niinhän siinä kävi, että syksy yllätti lenkkeilijän. Yhtenä iltana lenkkeilin vielä lyhythihaisella ja seuraavana aamuna heräsin umpijäässä todellisuuteen jossa ulkona on vain +6 astetta (...
10 viikkoa kävelyhaastetta takana
Tuhannen kilometrin tarina · 09.09.2019Tuntuu että aivan äsken aloitin kävelyhaasteen. Silti siitä on jo oikeasti kymmenen viikkoa ja moni asia on muuttunut sen jälkeen. Paino on pudonnut...
Äkkilähtö Ouluun
Tuhannen kilometrin tarina · 03.09.2019Sain aamulla loistavan idean ja sen suuremmin pohtimatta hyppäsin mieheni kyytiin kun hänellä oli työkäyntiä Oulussa - voisin hoitaa päivän kävelyt katsellen kaupunkia ja muistellen menneitä, olen nimittäin...
Kävelyennätys
Tuhannen kilometrin tarina · 02.09.2019Viikko 9 oli kävelyjen kannalta varsinainen ennätysten viikko. Kävelin yhteensä 45,6km! Ja mikä parasta, kävely on nykyään niin kevyttä että olisin voinut hyvin kävellä paljon enemmänkin, ellei työ haittaisi näitä...
Tavoitteet syyskuulle -19
Tuhannen kilometrin tarina · 01.09.2019Otetaanpa syyskuullekin muutama tavoite. Syyskuusta tulee siinä mielessä vaikea, että meillä on useammat juhlat tiedossa ja usein sään puolesta syyskuu on epävarmin kuukausi. Usein myös...
Kuukausikatsaus, elokuu -19
Tuhannen kilometrin tarina · 01.09.2019Toinen kävelyhaaste kuukausi takana. Elokuu on mennyt ihan kivasti, sateista huolimatta. Tämän kuun aikana olen huomannut että käveleminen on helpottunut entisestään ja jos ennen...
Metsäretki
Tuhannen kilometrin tarina · 26.08.2019Viime tippaan jäi tämä toinen elokuun tavoiteretki kun seuraavat vapaat onkin sitten syyskuun puolella ja työpäivän jälkeen ei ihan helpolla irtoa nuo reilut kymppikilsan lenkit. Mutta onneksi tänään oli loistava ilma...
Kuinka paljon ihminen voi vältellä vaatekaupp...
Tuhannen kilometrin tarina · 25.08.2019Vastaus on todella paljon. En ole edennyt vaateasiassa ollenkaan ja jos en kohta etene, saan teipata housut jalkaani ilmastointiteipillä....
Laihtumisen ikävät puolet
Tuhannen kilometrin tarina · 21.08.2019Koko aikuisikänsä ylipainon kanssa kamppailleena voisi luulla että laihtumisella ei ole mitään ikäviä puolia. On sillä, ainakin näin laihdutuksen puolivälissä. Nimittäin liian isot...
Sadetta ja flunssaa
Tuhannen kilometrin tarina · 19.08.2019Seitsemäs kävelyviikko takana. Motivaatio on tällä hetkellä aika nollissa, ulkona on kylmä, sataa vettä, kaiken hyvän lisäksi tänä aamuna oli taas kurkku kipeä ja muutenkin hyvin flunssainen olo. Huomiselle oli luvattu...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Omapäistä arkeilua 23 2. Omavaraisuushaaste 116 3. Kauniit ja rohkeat: Juonipaljastukset 25 4. Luonnon luomaa 25 5. Vireä Vimma 13 6. Sentin venyttäminen 28 7. Saman Auringon Alla 3 8. Yhdes piti elää, yhdes piti kuolla 24 9. Näpertelijä 7 10.Ulosotossa 19 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 5.12.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Psykofyysista fysioterapiaaHypermobiilia elämää
Kari suomalaisen lääkärikirjaHuuhtanen
Metsäkylpyyn!Sentin venyttäminen
