Progressio
www.progressio.fiBlogi motivaatiolle, urheilulle ja liikunnalle, hyvinvoinnille, harrastamiselle ja koirille.Liikunta ja urheilu#arki #k9mini #fitprogressio #koirat #k9progressio2Seuraa mua!Sijoitus 94. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Progressio - postaukset
Progressio
12.01.2020
12.01.2020Huikea viikko!
Ensimmäinen viikko loman jälkeen pärähti käyntiin todella mahtavasti! Suurimman osan tästä viikosta on saanut kärvistellä poikkeuksellisen jumisilla jaloilla. Sitä on löytynyt liuta uusia lihaksia baletin ja...Progressio
11.01.2020
11.01.2020Ilona Siekkinen x Mikko Niiranen Bikini Body ...
Ennen kuin menen itse otsikon aiheeseen, niin pidetään tähän alkuun pieni tarinatuokio. Lähdin kirjoittamaan tätä blogia, silloin kun oma tekeminen...Progressio
08.01.2020
08.01.2020Vuonna 2020 aion… – miten saavuttaa tavoittee...
Mahtipontiset uuden alut, startti puhtaalta pöydältä, totaalinen kurssin kääntö elämässä, uudet rutiinit. Uusi vuosi on uuden alku. Mutta jos...Progressio
07.06.2019
07.06.2019Paluu normaaliin arkeen
Blogin puolella on nautittu aikamoista hiljaiseloa. Olen ollut töistä sairaslomalla, joten kaikenlainen aktiviteetti on ollut hyvinkin vaihtelevaa, enimmäkseen minimissä. Tällä viikolla...Progressio
11.05.2019
11.05.2019Komennot ja niiden vaatimukset osa 2 - istuminen
Mini osaa välillä istua ja välillä ei. Välillä käsky uppoaa jo ensimmäisestä tavusta kun toisissa tilanteissa taas tuntuu, että puhuisin koiralle...Progressio
11.05.2019
11.05.2019Komennot ja niiden vaatimukset osa 2 – istuminen
Mini osaa välillä istua ja välillä ei. Välillä käsky uppoaa jo ensimmäisestä tavusta kun toisissa tilanteissa taas tuntuu, että puhuisin koiralle...Progressio
07.05.2019
07.05.201927 vuotta
Täytin eilen 27 vuotta. Synttäreitä juhlistettiin jo viime viikonloppuna lähimpien ystävien kanssa myöhäisellä brunssilla. Eilen sitten matkustin Pohjanmaalle perheen luokse, tällä kertaa myös Mini pääsi mukaan. Viime...Progressio
04.05.2019
04.05.2019Kotimaan matkailua - visittii Kouvolassa
Keskiviikkona iltapäivänä saavuimme tosiaan Kouvolan ilmatilaan: Ystäväni ovat juuri muuttaneet uuteen asuntoon, niin tultiimpa Ministerin kanssa...Progressio
04.05.2019
04.05.2019Kotimaan matkailua – visittii Kouvolassa
Keskiviikkona iltapäivänä saavuimme tosiaan Kouvolan ilmatilaan: Ystäväni ovat juuri muuttaneet uuteen asuntoon, niin tultiimpa Ministerin kanssa...Progressio
03.05.2019
03.05.2019Vappuna samoiltiin Nuuksiossa ja syötiin, paljon
Joko siellä on vappuhulinoista toivuttu? Meidän vappu meni oikein leppoisasti ulkoillen, hyvin syöden ja ystävien kanssa rennosti iltaa viettäen....Progressio
01.05.2019
01.05.2019Koiran sterilisaatio - omia ajatuksia Minin l...
Kevään täytyy olla kyllä ihmisen parhainta aikaa! Aurinko paistaa ja lämmittää. Ulkoilu on ihanaa. Tosin tuo mereltä puhaltava viheliäisen kova tuuli...Progressio
01.05.2019
01.05.2019Koiran sterilisaatio – omia ajatuksia Minin l...
Kevään täytyy olla kyllä ihmisen parhainta aikaa! Aurinko paistaa ja lämmittää. Ulkoilu on ihanaa. Tosin tuo mereltä puhaltava viheliäisen kova tuuli...Progressio
25.04.2019
25.04.2019Tilannetsekki - kun koira ei pysy karvoissaan
Tässä postauksessa kirjoittelin siitä, että meillä on täällä meneillään turkinkasvatusoperaatio. Emäntä pyrkii omansa pitämään minimissä, mutta...Progressio
25.04.2019
25.04.2019Tilannetsekki – kun koira ei pysy karvoissaan
Tässä postauksessa kirjoittelin siitä, että meillä on täällä meneillään turkinkasvatusoperaatio. Emäntä pyrkii omansa pitämään minimissä, mutta...Progressio
24.04.2019
24.04.2019Pääsiäinen lakeuksilla
Pääsiäinenkin vain tuli ja meni! Nythän on jo keskiviikko, eli tämän tekstin kanssa tullaan jo jälkijunassa. Vietin pääsiäisen Etelä-Pohjanmaalla vanhempieni luona, jotka tosin itse olivat...Progressio
22.04.2019
22.04.2019Maanantaimotivaatiota - parhaat aforismit
En sanoisi, että olen mikään erityinen aforismi-intoilija, mutta minulla on esimerkiksi muutamia Instagram-tilejä, joita seuraan ja joista nämäkin...Progressio
22.04.2019
22.04.2019Maanantaimotivaatiota – parhaat aforismit
En sanoisi, että olen mikään erityinen aforismi-intoilija, mutta minulla on esimerkiksi muutamia Instagram-tilejä, joita seuraan ja joista nämäkin...Progressio
20.04.2019
20.04.2019Terveiset vuoden 2020 minulle - videopäiväkir...
Tällä viikolla olin käymässä ystäväni luona Inkoossa. Vuonna 2017 päätimme kuvata vuoden päätteeksi videon, jossa vastasimme erilaisiin kysymyksiin...Progressio
20.04.2019
20.04.2019Terveiset vuoden 2020 minulle – videopäiväkir...
Tällä viikolla olin käymässä ystäväni luona Inkoossa. Vuonna 2017 päätimme kuvata vuoden päätteeksi videon, jossa vastasimme erilaisiin kysymyksiin...Progressio
17.04.2019
17.04.2019Rinta-selkä-vatsa -treeni ja leuanvetoprogres...
Tässäpä kaikessa lyhykäisyydessään selkä-rinta -vatsatreeni, eipä muuta kuin ottaa ja testata. Tämän postauksen yhteydessä kirjoitin, että kuvasin...Progressio
13.04.2019
13.04.2019Women's best tilaus - nopeat välipalat treeni...
Vielä tiukemman ruokavalion ollessa päällä tilasin vähän erilaisia välipaloja testiin Women's Bestiltä. Jenkkibrändi toimii myös Euroopassa ja...Progressio
12.04.2019
12.04.2019Etureisipainotteinen jalkatreeni videoilla
Jokin aika sitten tein jotain täysin itselleni poikkeuksellista ja kuvasin salitreenini. Eihän se tänä päivänä enää mitenkään ihmeellistä ole, mutta...Progressio
10.04.2019
10.04.2019Kulmien ja ripsien kestovärjäys kotona
Värjään usein kotona itse kestovärillä ripset ja kulmat ja varsinkin kesämeikissä tämä on kovinkin näppärää. Mitä muuta sitä enää tarvitsee kuin...Progressio
10.04.2019
10.04.2019Fiksusti ruokaa - tilaatko ruokaa netistä?
Aluksi minusta tuntui jotenkin oudolta tilata ruokaa tai mitä tahansa elintarvikkeita netistä. Mutta niin ne ajatukset muuttuvat. Minin ruuat tilaan...Progressio
08.04.2019
08.04.2019Maanantaimotivaatiota - ketä seuraan somessa
Aurinkoisen viikonlopun jälkeen kontrasti tähän maanantaihin ei voisi olla enää vahvempi - on harmaata, kylmä ja sataa. Aloitetaan viikko kuitenkin...Progressio
07.04.2019
07.04.2019Mitä sunnuntaisin kuuluu tehdä?
Päivällä puuhastelin omiani ja yhtäkkiä jäin ihmettelemään, että ompahan hiljaista, eikä koirasta näy jälkeäkään. No löysin hänet istumasta...Progressio
06.04.2019
06.04.2019Freegym-koulutus - mitä on Freegym?
Kuva Facebook Iisalmen Naisvoimistelijat RyOlen para-aikaa junassa matkalla takaisin Iisalmesta Helsinkiin. Tämä lauantaipäivä on vierähtänyt...Progressio
05.04.2019
05.04.2019
04.04.2019
02.04.2019