Palloukko
palloukko.wordpress.comVittu tätä perunapeltoo - J. NieminenLiikunta ja urheiluTunnisteet: harrastukset, matkustusSeuraaSijoitus 108. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 2 tuntia sitten.
Palloukko - postaukset
Mahtava seinä
Palloukko · 14 pvElämme historiallista aikaa Suomen tenniksessä. Samalla kun meikäläisiä on ennätysmäärä maailman kärki satasen rankingissa, on vähiten kenttiä tarjolla harrastajille. Hallit pistettiin jostain syystä kiinni ja...
Lämpimässä treenaaminen ei ala maistuun
Palloukko · 23 pvLämpimässä urheilu ei luonnistu yli kuukaudenkaan tottumisen jälkeen. Treenaaminen ja palautuminen tuntuu olevan liian raskasta Suomen oloihin...
Flamengo RJ
Palloukko · 22.02.2021Törmäsin kannuihin, joiden saavuttamista pääsin kokemaan aika läheltä viime talvena. Sattumalta tänään Flamengo voitti sarjakärjen, Internacionalin, Brasilian liigassa siirtyen johtoon. Viimeinen kierros ratkaisee...
Zenniz-testaajana
Palloukko · 28.01.2021En ole biohakkeri, enkä omista edes pulssimittaria, koska en koe, että ne parantaisivat treenaamiseni laatua. Samoin ajattelen tenniksen tietoteknisistä innovaatioista, mutta Zenniz-laite kiinnosti testata, kun tuli...
Vihdoin hyviäkin matseja ja oppitunteja
Palloukko · 30.12.2020Syyskauden kisailut jäi lyhyeksi Kornan takia, mutta ehdin viime tingassa yhden hyvänkin tennisviikonlopun suorittaa. Uusi sarjapeliseurani, Tapiolan...
Turha yritys Tampereella
Palloukko · 23.11.2020Olin kipeyttänyt selkäni liialla palloilulla ja unohtanut lihashuollon. Osteopaatti muistutti sitten, etten ole edelleenkään elastinen seniori. Lähdin selän kanssa silti kisaan Tampereelle....
Odotukset kaakossa – tulokset paskassa
Palloukko · 08.11.2020Tenniksen lisääntynyt suosio näkyy kenttävuorojen vähyytenä ja kisojen täyttymisenä. Kahdessa viime kisassa en mahtunut mukaan. Toiseen olin vieläpä...
Kuuden matsin viikko
Palloukko · 19.10.2020Vaasan reissun jälkeen käytiin pelillisessä alhossa, mikä johtui seniorisarjatennismatsiin valmistaumisesta työnantajan tarjoaman illallisen parissa. Tuloksena syöttö oli viikon hukassa, eikä kahdesta sarjamatsista ja...
Jännä veto
Palloukko · 18.10.2020Katselin lentiksen miesten Mestaruusliigan matsia Akaa-Vantaan Ducks, jossa Akaa oli selkeä suosikki. Ensimmäisesssä erässä Ducks kuitenkin vei. Akaalla aloitti Nurmesniemi yp:nä ja Mikkonen tuli lopussa tilalle, mikä...
Vaihteeksi hyvä turnausreissu Vaasaan
Palloukko · 28.09.2020Lähdin Vaasaan C:n päiväturnaukseen, koska beachvolley-kaverit houkuttelivat, enkä ollut koskaan käynyt oikeen kunnolla kaupungissa. Päinvastoin kuin...
Jurmalassa häviämässä paistinpannulle
Palloukko · 21.09.2020Pääsin sittenkin jatkamaan tenniksen massakautta, kun beachvolleyn EM-kisat päätettiin järjestää Latviassa ja juuri ennen niitä oli ITF-seniorien 2....
Heikko kesäturnauskausi pakettiin
Palloukko · 31.08.2020Ehdin vielä toisen päiväkisan taukoni jälkeen tuuppia massalla, ennenkuin turnaukset siirtyvät sisälle. Kulosaaren C:stä ei jäänyt positiivista...
Keskarit on parasta penkkiurheilua
Palloukko · 29.08.2020Pidän penkkiurheilussa eniten beachvolleysta. Paikan päällä se on parasta Helsingin Hietsussa kesä-keskiviikkoisin miesten viikkokisoissa, koska ne...
Vaihtelevaa keliä
Palloukko · 24.08.2020Massakausi on saatu todenteolla käyntiin uudestaan vähän ennen päättymistään. Pelasin pari sarjamatsia ennen päiväturnausta. Sarjamatsi meni kohtuu hyvin heikompaa vastusta vastaan. Syöttökin alkoi toimimaan loppua...
Uutta tenniskesää, kiitos
Palloukko · 03.08.2020Polvivaivani parantuivat siinä määrin, että juoksu tenniskentällä tuntuu normaalilta. En tiedä auttoiko ahkera pyöräily ja jalkakyykyt kuntoutumiseen, mutta beachvolleyta en ajatellut enää...
Hartioiden käyttö syötössä
Palloukko · 27.07.2020Syöttö on tenniksen vaikein lyönti siksi, että siinä on eniten liikkuvia osia ja variaatioita. Jos joku väittää että rystysmashi tai hotdog ovat...
Epäsymmetria rikkoo nivelen
Palloukko · 21.07.2020Kesäkausi saattoi paketoitua jo kuukausi sitten kun vasen polveni kipeytyi beachvolleyssa, eikä parantunut. Se on ollut heikompi ja jäykempi unhappy triad -leikkauksen jälkeen n. 15v...
Lockdown footstool
Palloukko · 09.07.2020Third version of tennis footstool launched. No instructions needed. Just glue and lockdown. Previous was this: Tennistuoli
Melkein jo hyviäkin hetkiä
Palloukko · 13.06.2020Kesäkausi jatkui Metsälän Junatenniksessä hetken. Nyt nähtiin jo taistelua, mutta olosuhteetkin piti pelin heikkotasoisena. Pyörivä tuuli ja epätasainen kenttä jätti hienoudet pois....
Kotoilu sopii tennikselleni, mutta mikään ei ...
Palloukko · 09.06.2020Olen viihtynyt hyvin kotitoimistolla, sillä siellä on monia etuja työ- ja vapaa-ajalle: Voin joustavammin treenata, kun ei tarvi kuskata varusteita...
Kiira
Palloukko · 28.04.2020Kiira Korven nuori elämäkerta kiinnosti urheilijaelämäkertana ennenkaikkea siksi, miten erilaisena olen pitänyt taitoluistelun naisellista yksilöurheilun maailmaa verrattuna äijämäisiin joukkueurheilijoihin, joista...
Padel valloittaa maailman
Palloukko · 17.03.2020Kolmen kokeilukerran ja nousun Etelä-Euroopan suosituimmaksi harrastukseksi perusteella, padel on paras urheiluharrastus. Perustelu on melko helppoa. Ensin määritelmäni parhaalle...
Flunssa vie eniten peruslyönneistä ja asenteesta
Palloukko · 23.02.2020Kisavire ja -into tuntui kovalta viime viikolla, kunnes kunto rapisi. Yleensä kuittaan flunssan yhden päivän urheilemattomuudella. Nyt lepäsin pari...
Why have you not visited St. Petersburg?
Palloukko · 17.02.2020The cheapest and easiest way to see world class level tennis and volleyball league from Finland during winter is visiting amazing St. Petersburg. The...
Massalla ei tarvi kuin jalkoja ja yläkierrettä
Palloukko · 12.02.2020Kävin viikon treenaamassa ja kisaamassa Espanjan aurinkorannikolla. Pääsin lyömään palloa seitsemän päivää putkeen täydellisissä oloissa: Lämpötila...
Fast four on eri laji
Palloukko · 02.02.2020Kävin kisaamassa Kaarinassa päiväturnauksen, jossa matsit olivat todella nopeita. Omaan peliini ne eivät sopineet. Parin tunnin tauon jälkeen lyöntiin lämpeneminen alkaa vasta kun matsi...
Vaikeata tennistä
Palloukko · 15.12.2019Tennis treenaus loksahti sujumaan seuraavaa turnausta edeltävissä aamutreeneissä eli n. kuudennella treenikerralla tauon jälkeen. Peruslyönnit osui mailaan ja syöttökin sujui. Vielä ei kuitenkaan saatu siirrettyä...
Kadonneen pelitason metsästystä
Palloukko · 07.12.2019Kuukauden etelän leiri, jossa ei tahdo rahallakaan saada vuokrattua tenniskenttää, ei tee hyvää sisätennikseni tasolle. Kaikki lyönnit tuntuivat...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 46 2. Heleä Training 39 3. Boheemijuoksija 15 4. Juoksujalkaa 48 5. Juoksusiskot 11 6. Taivaanrannan juoksija 25 7. Maija meinaa maralle and beyond 25 8. Heidi On the Go 19 9. Pikkuliten 21 10. Fitoona 19 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 19.4.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Viikko 15: uuden (nousun) alkuEnnätysjuoksuni
Revitty tofu – paahtopalatHogasen blogi
Maantiepyöräilykausi korkattuEndorfiinejä
