Kilometritehtailija
www.lily.fi/blogit/kilometritehtailijaBlogi on juoksuvalmentajan ja juristin mietteitä treenistä ja elämästä.Kiteytetysti:
Treeniä. Juoksua. Valmentamista.
Vinkkejä.
Sälää.
Kannanottoja.
Pälättämistä.
Liikunnan riemua.
Kertomuksia kilometrien takaa.Hyvinvointi8Seuraa mua!
Sijoitus 164. (hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Kilometritehtailija - postaukset
Kilometritehtailija
02.04.2020
02.04.2020Ole aktiivinen!
Ahdistus. Se tuntuu nyt olevan monen fiilis kaiken Korona-uutisoinnin keskellä. Epävarmuus velloo…Kilometritehtailija
27.03.2020
27.03.2020Kuulumisia vauvakuplasta
Nyt se on todistettu! Maailma voi todella mullistua kuukaudessa. Meidän oma maailma…Kilometritehtailija
16.02.2020
16.02.2020Luovutin raskausaikana
Julkaisimme syyskuun 2019 lopussa uutisen siitä, että meille on tulossa vauva keväällä…Kilometritehtailija
09.02.2020
09.02.2020Äitiysfysioterapiasta apua
Heti kun sain tiedon, että olen raskaana, päätin että huolehtisin itsestäni mahdollisimman…Kilometritehtailija
06.02.2020
06.02.2020Raskaus ja liikunta
Raskauden aikana olen saanut somen kautta kyselyitä siitä mitä ajattelen liikkumisesta raskauden…Kilometritehtailija
31.01.2020
31.01.2020Out of Office!
Olen nyt ollut pari viikkoa tilassa ”Out of office”. Äitiyslomaa on siis…Kilometritehtailija
16.06.2019
16.06.201910 satunnaista treenifaktaa minusta
Hilla haastoi minut tällä viikolla Instagramissa kertomaan itsestäni kymmenen randomia treenifaktaa. Innostuin…Kilometritehtailija
14.11.2018
14.11.2018Juoksuvarusteet
Syksy on ollut ulkona liikkujalle haastavaa aikaa pukeutumisen osalta. On ollut kosteaa, pimeää ja samalla hyvin lämmintä.Kilometritehtailija
07.10.2018
07.10.2018Juoksumessut 2019
Olen muutaman vuoden ajan järjestänyt Turussa Vauhtisammakolla Juoksumessut keväisin ja syksyisin.Kilometritehtailija
30.09.2018
30.09.2018Kalevala Smart Ring - tunnista stressi
Olen saanut kesän ja alkusyksyn ajan testata Kalevala korun ja startup-yrityksen Moodmetricin lanseeraamaa älysormusta eli Kalevala Smart Ringiä.Kilometritehtailija
30.09.2018
30.09.2018Kalevala Smart Ring – tunnista stressi
Olen saanut kesän ja alkusyksyn ajan testata Kalevala korun ja startup-yrityksen Moodmetricin lanseeraamaa…Kilometritehtailija
08.08.2018
08.08.2018Flamingo saapui kaupunkiin
Long time no see :) Viime postaukseni on tullut marraskuussa 2017 ja tuntuu kuin siitä olisi vain aivan muutama hujaus :) On siis ollut elämässä marraKilometritehtailija
11.11.2017
11.11.2017Juoksijan vaatekaappi - winter edition
Talvi on antanut muutaman merkin siitä, että se on taas saapumassa ja se on saanut juoksijat takajaloilleen siitä, että miten ihmeessä talvella pukeudKilometritehtailija
11.11.2017
11.11.2017Juoksijan vaatekaappi – winter edition
Talvi on antanut muutaman merkin siitä, että se on taas saapumassa ja…Kilometritehtailija
02.11.2017
02.11.2017Minä - maailman napa!
Olisi kiva olla maailman napa. Tai siis eihän niin saa sanoa ääneen. Pitää olla vieno ja kaino ja vain omissa oloissaan tyytyä siihen mitä on.Kilometritehtailija
02.11.2017
02.11.2017Minä – maailman napa!
Olisi kiva olla maailman napa. Tai siis eihän niin saa sanoa ääneen.…Kilometritehtailija
29.10.2017
29.10.2017Kiire näkyy naamassa
Syyskuu ja erityisesti lokakuu on ollut aikataulultaan täysin normaalista arjesta poikkeavat ja kiireiset.Kilometritehtailija
21.10.2017
21.10.2017Ketkä saa käyttää #fit?
Meinasin laittaa salitreenistä kuvan Instagramiin pari päivää sitten ja vastaan tuli #fit. Se oli merkintä, jota en voinut omaan kuvaan laittaa.Kilometritehtailija
10.10.2017
10.10.2017Onko kevyt liikunta hyväksyttävää?
Kovaa on kiva treenata! Kova juoksuharjoitus tai voimatreeni saa endorfiinit pomppaamaan kattoon.Kilometritehtailija
05.10.2017
05.10.2017Onnellisuus luo menestystä
Viime sunnuntaina iltapäivällä fiilistelin Juoksumessujen onnistumista sohvalla ja selailin Instagramia.Kilometritehtailija
17.09.2017
17.09.2017Shoes don't run. Feet do.
Eilen oli aivan mahtava tunnelma Ruissalojuoksuissa ja tapani mukaan olin jäniksenä kympin juoksussa.Kilometritehtailija
08.09.2017
08.09.2017Rakko - juoksijan pahin vihollinen!
Eilen meinasi nousta tuskanhiki pintaan, kun ennen treenejä vaihdoin juoksuvaatteita päälle ja juoksusukkia ei meinannut löytyä.Kilometritehtailija
04.09.2017
04.09.2017Millä fiiliksellä sinä treenaat?
Uusimmassa Juoksija -lehdessä (4/2017) juoksuvalmentaja Toni Huppunen kuvaa valmennusfilosofiaansa seuraavasti:Kilometritehtailija
31.08.2017
31.08.2017Arjen ohjenuorat
Meillä kaikilla on jonkinlaiset arvot, joiden mukaisesti määrittelemme elämää. Perusperiaatteet, joiden perusteella arkemme soljuu päivästä toiseen.Kilometritehtailija
28.08.2017
28.08.2017Uudistusten syksy!
Onko sinun elämässäsi uudistusten aika? Vai oletko edes ehtinyt miettiä tällaista asiaa?Kilometritehtailija
26.08.2017
26.08.2017Aikuisen oma harrastus
Olen aina harrastanut liikuntaa. En osaa kuvitella elämää, jossa en harrastaisi liikuntaa.Kilometritehtailija
24.08.2017
24.08.20175 vinkkiä virkeämpään syksyyn
Syksy hiljalleen alkaa ja tämä voisi olla mahdollisuus taas miettiä omia elämänvalintoja, jotta syksyn iltojen pimentyessä vireystila pysyisi parempanKilometritehtailija
20.08.2017
20.08.2017
19.08.2017
29.07.2017
Roskasoturit
Olet enemmän kuin sairautesi
