Kilometritehtailija
www.lily.fi/blogit/kilometritehtailijaBlogi on juoksuvalmentajan ja juristin mietteitä treenistä ja elämästä.Kiteytetysti:
Treeniä. Juoksua. Valmentamista.
Vinkkejä.
Sälää.
Kannanottoja.
Pälättämistä.
Liikunnan riemua.
Kertomuksia kilometrien takaa.Liikunta ja urheiluSeuraa 7 kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus 72. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Kilometritehtailija - postaukset
Ole aktiivinen!
Kilometritehtailija · 02.04.2020Ahdistus. Se tuntuu nyt olevan monen fiilis kaiken Korona-uutisoinnin keskellä. Epävarmuus velloo…
Kuulumisia vauvakuplasta
Kilometritehtailija · 27.03.2020Nyt se on todistettu! Maailma voi todella mullistua kuukaudessa. Meidän oma maailma…
Luovutin raskausaikana
Kilometritehtailija · 16.02.2020Julkaisimme syyskuun 2019 lopussa uutisen siitä, että meille on tulossa vauva keväällä…
Äitiysfysioterapiasta apua
Kilometritehtailija · 09.02.2020Heti kun sain tiedon, että olen raskaana, päätin että huolehtisin itsestäni mahdollisimman…
Raskaus ja liikunta
Kilometritehtailija · 06.02.2020Raskauden aikana olen saanut somen kautta kyselyitä siitä mitä ajattelen liikkumisesta raskauden…
Out of Office!
Kilometritehtailija · 31.01.2020Olen nyt ollut pari viikkoa tilassa ”Out of office”. Äitiyslomaa on siis…
10 satunnaista treenifaktaa minusta
Kilometritehtailija · 16.06.2019Hilla haastoi minut tällä viikolla Instagramissa kertomaan itsestäni kymmenen randomia treenifaktaa. Innostuin…
Juoksuvarusteet
Kilometritehtailija · 14.11.2018Syksy on ollut ulkona liikkujalle haastavaa aikaa pukeutumisen osalta. On ollut kosteaa, pimeää ja samalla hyvin lämmintä.
Juoksumessut 2019
Kilometritehtailija · 07.10.2018Olen muutaman vuoden ajan järjestänyt Turussa Vauhtisammakolla Juoksumessut keväisin ja syksyisin.
Kalevala Smart Ring - tunnista stressi
Kilometritehtailija · 30.09.2018Olen saanut kesän ja alkusyksyn ajan testata Kalevala korun ja startup-yrityksen Moodmetricin lanseeraamaa älysormusta eli Kalevala Smart Ringiä.
Kalevala Smart Ring – tunnista stressi
Kilometritehtailija · 30.09.2018Olen saanut kesän ja alkusyksyn ajan testata Kalevala korun ja startup-yrityksen Moodmetricin lanseeraamaa…
Flamingo saapui kaupunkiin
Kilometritehtailija · 08.08.2018Long time no see :) Viime postaukseni on tullut marraskuussa 2017 ja tuntuu kuin siitä olisi vain aivan muutama hujaus :) On siis ollut elämässä marra
Juoksijan vaatekaappi - winter edition
Kilometritehtailija · 11.11.2017Talvi on antanut muutaman merkin siitä, että se on taas saapumassa ja se on saanut juoksijat takajaloilleen siitä, että miten ihmeessä talvella pukeud
Juoksijan vaatekaappi – winter edition
Kilometritehtailija · 11.11.2017Talvi on antanut muutaman merkin siitä, että se on taas saapumassa ja…
Minä - maailman napa!
Kilometritehtailija · 02.11.2017Olisi kiva olla maailman napa. Tai siis eihän niin saa sanoa ääneen. Pitää olla vieno ja kaino ja vain omissa oloissaan tyytyä siihen mitä on.
Minä – maailman napa!
Kilometritehtailija · 02.11.2017Olisi kiva olla maailman napa. Tai siis eihän niin saa sanoa ääneen.…
Kiire näkyy naamassa
Kilometritehtailija · 29.10.2017Syyskuu ja erityisesti lokakuu on ollut aikataulultaan täysin normaalista arjesta poikkeavat ja kiireiset.
Ketkä saa käyttää #fit?
Kilometritehtailija · 21.10.2017Meinasin laittaa salitreenistä kuvan Instagramiin pari päivää sitten ja vastaan tuli #fit. Se oli merkintä, jota en voinut omaan kuvaan laittaa.
Onko kevyt liikunta hyväksyttävää?
Kilometritehtailija · 10.10.2017Kovaa on kiva treenata! Kova juoksuharjoitus tai voimatreeni saa endorfiinit pomppaamaan kattoon.
Onnellisuus luo menestystä
Kilometritehtailija · 05.10.2017Viime sunnuntaina iltapäivällä fiilistelin Juoksumessujen onnistumista sohvalla ja selailin Instagramia.
Shoes don't run. Feet do.
Kilometritehtailija · 17.09.2017Eilen oli aivan mahtava tunnelma Ruissalojuoksuissa ja tapani mukaan olin jäniksenä kympin juoksussa.
Rakko - juoksijan pahin vihollinen!
Kilometritehtailija · 08.09.2017Eilen meinasi nousta tuskanhiki pintaan, kun ennen treenejä vaihdoin juoksuvaatteita päälle ja juoksusukkia ei meinannut löytyä.
Millä fiiliksellä sinä treenaat?
Kilometritehtailija · 04.09.2017Uusimmassa Juoksija -lehdessä (4/2017) juoksuvalmentaja Toni Huppunen kuvaa valmennusfilosofiaansa seuraavasti:
Arjen ohjenuorat
Kilometritehtailija · 31.08.2017Meillä kaikilla on jonkinlaiset arvot, joiden mukaisesti määrittelemme elämää. Perusperiaatteet, joiden perusteella arkemme soljuu päivästä toiseen.
Uudistusten syksy!
Kilometritehtailija · 28.08.2017Onko sinun elämässäsi uudistusten aika? Vai oletko edes ehtinyt miettiä tällaista asiaa?
Aikuisen oma harrastus
Kilometritehtailija · 26.08.2017Olen aina harrastanut liikuntaa. En osaa kuvitella elämää, jossa en harrastaisi liikuntaa.
5 vinkkiä virkeämpään syksyyn
Kilometritehtailija · 24.08.2017Syksy hiljalleen alkaa ja tämä voisi olla mahdollisuus taas miettiä omia elämänvalintoja, jotta syksyn iltojen pimentyessä vireystila pysyisi parempan
Mikä sinua inspiroi?
Kilometritehtailija · 20.08.2017Tässä taannoin jouduin vastaamaan kysymykseen: "Mikä sinua inspiroi?" Vastauksen keksimisestä lähti omassa päässä liikkeelle myrsky ja totesin kysymyk
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 96 2. Fitoona 15 3. Lenkillä 34 4. Heleä Training 29 5. Endorfiinikoukussa 87 6. Maija meinaa maralle and beyond 23 7. Juoksujalkaa 44 8. Ninnin energianurkkaus 11 9. Juoksukunnossa 11 10.Pikkuliten 20 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 3.8.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Kohti ekaa triathloniaEndorfiinejä
Heinäkuu 2020 kuvien kauttaOutdoor Oksanen
Voi sitä voivottelun määrääEnnätysjuoksuni
