Juominen hallintaan
juominenhallintaan.comVähemmän alkoa, enemmän elämää! Blogi sinulle, joka haluat vähentää alkoholin juomistasi ja voida paremmin. Haluat ehkä laihtua, parantaa jaksamistasi tai muuten edistää terveyttäsi. Blogissa kiinnitetään huomiota ihmisen vahvuuksiin, itseohjautuvuuden vahvistamiseen ja elämänhallinnan kehittämiseen.Tule hakemaan alkoholinkäytön vähentämiseen motivaatiota, tukea ja ohjausta!Terveys ja hyvinvointiSeuraa
Sijoitus 114. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Juominen hallintaan - postaukset
Trendikkäät Sober Curious & Mindful Drinking
Juominen hallintaan · 1 pvMoi, mä oon Maria, soberisti ja mindful drinker, voitko suositella jotain – mä vaikka otan Artikkeli Trendikkäät Sober Curious & Mindful...
3 positiivista askelta – näin voit vähentää j...
Juominen hallintaan · 7 pvTässä postauksessa kerron 3 positiivista askelta, joiden avulla voit vähentää juomista onnistuneesti. Ei tuomiopäivän saarnoja Artikkeli 3...
Voiko laihduttaja juoda alkoholia ja vaikutta...
Juominen hallintaan · 9 pvVoiko laihduttaja juoda alkoholia ja millä tavoin juominen vaikuttaa rasvanpolttoon? Moni päätyy vähentämään siksi, että Artikkeli Voiko laihduttaja...
Light-alkoholijuomat ja kevyet viinit – mikä ...
Juominen hallintaan · 10 pvPaljonko siiderissä on kaloreita ja mitkä light-alkoholijuomat sopivat laihduttajalle ja vähentäjälle? Monet ovat sitä mieltä, Artikkeli...
Korona ja työolot voivat lisätä juomista
Juominen hallintaan · 12 pvKoronaepidemian aikana on julkaistu tutkimustuloksia yhtäältä alkoholinkäytön vähentymisestä ja toisaalta siitä, että alkoholinkäyttöön liittyvät...
Seksi ja alkoholi osa 1 – positiivinen viesti...
Juominen hallintaan · 13 pvSeksi ja alkoholi ovat ristiriitainen pari. Yksi tai kaksi lasillista voivat lisätä seksihaluja. Mieli rentoutuu, Artikkeli Seksi ja alkoholi osa 1...
Juominen yhdistää ja erottaa rakkaudessa
Juominen hallintaan · 29 pvMukavat illat omalla terassilla, grillatessa ja kotoilut viineineen ovat monille pariskunnille mieluisia. Yhteisen elon sujumiselle on tärkeää, että...
Alkoholiannos – montako tavallisesti juot?
Juominen hallintaan · 16.12.2020Juodun alkoholin muuttaminen alkoholiannoksiksi on hyvä hallita. Etenkin, jos haluaa tietää tarkemmin, paljonko alkoholia todellisuudessa Artikkeli...
Haluatko vähentää juomista?
Juominen hallintaan · 14.12.2020Tottakai! Ensi viikonloppuna aion vähentää juomista ehdottomasti. Jos sittenkin loman jälkeen. Ei sitä jouluna viitti Artikkeli Haluatko vähentää juomista? julkaistiin ensimmäisen kerran...
Se pieni ero – alkoholin sietokyky naisella j...
Juominen hallintaan · 13.12.2020Naisen keho ottaa juomisesta pahemmin iskua kuin miehen. Ilmankos minulla oli ennen vähentämistä usein aamulla raskaampi olo aamuisin kuin...
Juomatapatestin tuloksia
Juominen hallintaan · 11.12.2020On inhimillistä, että vertaamme omaa alkoholinkäyttöämme omaan lähipiirimme alkoholinkäyttöön, vaikka kaikella järjellä tietysti ymmärrämme, ettei sellainen subjektiivinen näkemys voi...
Tunnista juomatapasi osa 3- alkoholiriippuvuus
Juominen hallintaan · 10.12.2020Epäiletkö, että sinulla on alkoholiriippuvuus? Tämän kolmiosaisen artikkelisarjan avulla voit pohtia, miten koet alkoholin nauttimisesi, kun vertaat...
Mitä hyötyä on tipattomasta?
Juominen hallintaan · 10.12.2020Tipaton kuukausi on varmasti yksi helpoimmista mahdollisista keinoista saada lyhyessä ajassa hyviä tuloksia oman hyvinvoinnin kohentamisessa. Ryhdy...
Aloita tipaton tänään!
Juominen hallintaan · 10.12.2020Noniin, nyt se alkaa! Tavoitteena raikas fiilis ja terveemmät elämäntavat. JES! Mielessä päivä jolloin aloitat – ja jos ei ole, mikset aloittaisi jo tänään. Tipaton kuukausi voi olla...
10 vinkkiä- onnistu tipattomassa!
Juominen hallintaan · 10.12.2020Tipattomia koskevassa aiemmassa postauksessa käsittelin sitä, miksi alkoholin vähentäminen kannattaa. Lisäksi käsiteltiin sitä, mitkä syyt voivat...
10 vaaranmerkkiä – mitä on psyykkinen riippuv...
Juominen hallintaan · 10.12.2020Hyvällä tsempillä ja motivaatiolla aloitettu elämäntapamuutos tössähti? Tipaton ei pitänyt tai vähentämisen suunnitelmat eivät toteutuneet? Ongelmat...
Tunnista juomatapasi osa 2 – riskikäyttäjä
Juominen hallintaan · 10.12.2020Miten riskikäyttäjä juo? Tämän kolmiosaisen artikkelisarjan avulla voit pohtia, miten koet alkoholin nauttimisesi, kun vertaat sitä yleisiin...Tunnista juomistapasi osa 1 – kohtuukäyttäjä
Juominen hallintaan · 10.12.2020Onko kohtuukäyttö sinun tapasi? Tämän kolmiosaisen artikkelisarjan avulla voit pohtia, miten koet alkoholin nauttimisesi, kun vertaat sitä yleisiin...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Mirvaannamarian 49 2. Kutsu vapauteen 48 3. My project is me 33 4. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 101 5. Elämää sohvan pohjalle 4 6. Sanna Laitinen 3 7. Anna Saivosalmi 49 8. Pientä vaille 11 9. Verkkarimamma 7 10. Palasia arjestani 18 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 11.1.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Vaikea päiväPoluilla elämän
Vuosi 2021: elämäni vuosi?Kunnolla Kuntoon
Seinäkyykky ja jalkojen voimaAskeleita ja mielenpolkuja
