Kaksisuuntaisen mielialahäiriön masennuskausi
Viime talvi on ollut vaikea. Perinteinen masennuskausi on jatkunut pidempään ja masennus on ollut edellistä syvempää. Tai en mä ole …
Ei mikään kiiltokuva
Rehellistä puhetta syömishäiriöstä, ahdistuneisuushäiriöstä ja masennuksesta. Et ole yksin oireidesi kanssa.
Vuodenajat ja mieliala
Kevät on se maaginen vuodenaika, jolloin kaamosmasentuneet ja me, joille talvi muuten on masennuksen aikaa alamme ryömiä ulos koloistamme. Heräämään …
Parisuhde ja ADHD
Muistitko sä viedä sen roskapussin? Ostitko sä sitä maitoa? Onko sun pakko naputtaa? Voidaanko sammuttaa nämä valot? Ootko sä ottanut …
Kaksisuuntainen mielialahäiriö ja vanhemmuus
Osaston ovikello soi ja mä tiedän kuka ovikelloa soittaa. Kävelen kohti lukittua osaston ovea. Hoitaja avaa oven ja lapset katselevat …
Suosituimmat postaukset
Miltä tuntuu kaksisuuntaisen mielialahäiriön sekamuotoinen jakso?
Ajan kohti kotia. Jokaikinen liikenteessä oleva auto tuntuu liikkuvan raivostuttavan hitaasti. Katson nopeusmittaria, se näyttää vähän yli 80 kilometrin tuntivauhtia. …
Kaksisuuntainen mielialahäiriö ja ADHD-lääkkeet
Ehdin syödä Elvanse Adulttia vähän vajaan vuoden ennen kuin jouduin manian vuoksi tahdosta riippumattomaan hoitoon. Elvanse oli mulle pelastus ja …
Miltä etä-äitiys tuntuu?
Ovi kolahtaa kiinni ja rappukäytävästä kuuluu vielä hetken askeleita. Eilisestä asti kuuluneet hälinä ja elämisen äänet loppuvat yhtäkkiä ja asunnossa …
Vertaistuen merkitys
Välillä kuvittelee olevansa ainoa maailmassa, joka tuntee kuten itse tuntee. Silloin tuntuu, kuin olisi yksin maailmassa. Vaikka miten olisi perhe …
Epävakaa persoonallisuushäiriö ja ihmissuhteet
voi aiheuttaa ihmissuhteissa vuoristorataa. ”Voi aiheuttaa” koska haluan taas muistuttaa oireiden olevan yksilöllisiä ja riippuvan paljon sairauden hoitotasapainosta …
Hyvää maailman mielenterveyspäivää 2022
10.10 vietetään taas maailman mielenterveyspäivää. Jokaisen huoli on tärkeä kuitenkin vuoden jokaisena päivänä eikä vain tänään. Kuitenkin on tärkeää, että …
Kolme viikkoa pakkohoidossa
Kuluneet kolme viikkoa ovat menneet uskomattoman nopeasti, mutta samalla tuntuu kuin olisin ollut täällä ikuisuuden. Eikä se ikuisuuden viettäminen psykiatrian …
Terveisiä tahdosta riippumattomasta hoidosta
Tämä postaus tulee olemaan lyhyt ja ytimekäs. Viimeviikon loppupuolella päädyin erinäisten sattumien kautta Seinäjoen M-talolle, jonne mut otettiin sisään M1-tarkkailulähetteellä. …
Saman aihepiirin blogeja
Nälkä haavoittuvuustekijänä
Nälkää on monenlaista. Fysiologista nälkää ja sosiaalisten tilanteiden laukaisemaa nälkää. Nälkäkiukku on tosi riippumatta siitä onko kyseessä lapsi vai aikuinen. …
Ulkonäköpaineet somessa
Sosiaalinen media luo meille hurjan paljon paineita ja vaatii meiltä hirveän paljon. Kuka enää julkaisee käsittelemättömiä kuvia? Kuvaan on lisättävä …
Mitä ovat haavoittuvuustekijät?
Haavoittuvuustekijät yhdistetään tunnesäätelyn ongelmiin, epävakaaseen persoonallisuushäiriöön ja dialektiseen käyttäytymisterapiaan. Haavoittuvuustekijät saattaa sanana kuulostaa vaikealta, mutta tosiasiassa haavoittuvuustekijöistä huolehtiminen on yksinkerta
Viiltely ja jäljet
on haitallista käytöstä, jolla pyritään helpottamaan pahaa oloa ja emotionaalista tuskaa. Joskus pahan olon tunne kasvaa niin suureksi, että …
Miten kertoa lapsille erosta?
Tämän kysymyksen äärellä vietin vuoden viimeiset kuukaudet. Kun eropäätös oli tehty ja itse oli päässyt yli …
Uusia tuulia ja asuntonäyttöjä
Jo aamulla alkoi jännittää. En pysty syömään ja jalat tuntuvat painavilta. Ahdistaa, mutta ei ahdista. Olen innoissani, mutta pelottaa. Tänään …
Mukavuusalueelta uimahalliin
Eräänä lauantaiaamuna tunsin oloni enemmän kuin voimaantuneeksi. Oikeastaan tunsin jo perjantai-iltana, että olin poistunut mukavuusalueeltani ja halusin hypätä vielä kauemmas …
Mieli ei parane vaikenemalla
Edelleen vuonna 2021 on hyväksytympää sairastaa fyysisesti kuin psyykkisesti. Edelleen psyykkiset sairaudet ovat niitä, jotka pitäisi sairastaa piilossa ja kertomatta …
Pakkomielteenä puntari
Syömishäiriö ei katso ulkonäköä, painoa tai sukupuolta. Syömishäiriö ei ole asia, jonka ihmisestä voisi aina havaita päällepäin. Syömisestä tulee häiriö …
Mielenterveyskuntoutuja äiti
Ei väliä missä kohtaa viikkoa olemme menossa, on viikonloppu silti tulossa ja se tulee nopeasti. Arkipäivät ja aamuinen yksinäisyys auttavat …
Tervetuloa sairastupaan
Herään aamulla siihen, kun olohuoneesta huudetaan äitiä. Toinen matkii ja toinen potkii. Lapset ärsyttävät toisiaan pelkällä olemassaolollaan. Ihanaa sisarusrakkautta heti …
Ahdistus ja sen hoito
on tunne. Kuitenkaan ei koskaan ensisijainen tunne. Ahdistus on aina seurausta toisesta tunteesta. Sitten seuraava askel oli löytää se …
Keskittymiskykyä ADHD-lääkityksen avulla
Olin ensimmäisellä fysioterapia käynnilläni upouudella EPSHP:n M-talolla. Kun ensimmäisen kerran kuulin psykiatrian palveluiden muuttavan muualle alkuperäisestä piirin ympäristöstä olin ajatusta … Artikkeli Keskittymiskykyä ADHD-lääkityksen avulla julkaistiin
Aina ei tarvitse jaksaa
Kun vetää tarpeeksi kauan pirteää roolia, jossain kohtaa romahtaa uudelleen. On tuntunut jo pitkään siltä, että olen junan kyydissä, joka … Artikkeli Aina ei tarvitse jaksaa julkaistiin ensimmäisen kerran Ei mikään kiiltokuva.
Elämäni eläkkeellä
Voisi ajatella, että elämä on kuin jatkuvaa lomaa. Jatkuvaa omaa aikaa, joka saattaa olla pienten lasten äideille mystinen käsite. Lapset … Artikkeli Elämäni eläkkeellä julkaistiin ensimmäisen kerran Ei mikään kiiltokuva.
Syömishäiriö syvällä päässäni
Yritän pakata tavaroita. Päähän sattuu ja ajatuskin tavaroiden etsimisestä ja suunnittelusta käy hermoille. Tuntuu, kuin päässä olisi auki kymmenen välilehteä … Artikkeli Syömishäiriö syvällä päässäni julkaistiin ensimmäisen kerran Ei mikään kiiltokuva.
Neliosainen julkaisusarja ADHD-lääkkeistä
Kirjoitin neliosaisen sarjan omasta kokemuksestani ADHD-lääkkeiden kanssa. Kerron täysin omasta kokemukstani ja haluan korostaa, että lääkkeiden vaikutukset ja oireilu ovat … Artikkeli Neliosainen julkaisusarja ADHD-lääkkeistä julkaistiin ensimmäisen kerran Ei