ajatuksiani
Myytti täydellisestä somesta
Ei mikään kiiltokuva · 1 pvSosiaalinen media on antanut kaikille vapauden jakaa omaa elämäänsä useissa eri palveluissa. Jokainen päättää itse mitä sometileillään julkaisee. Siellä nähdään … Artikkeli Myytti...
Mitä on masennus?
Ei mikään kiiltokuva · 1 pvSain ensimmäisen masennus diagnoosini, F41.2 Sekamuotoinen ahdistus- ja masennustila, syyskuun ensimmäinen päivä. Olin juuri saanut BDI testistä 32 pistettä. Mulla … Artikkeli Mitä on masennus? julkaistiin...
Kokemukseni ketipinorista
Ei mikään kiiltokuva · 2 pvKetipinor eli ketiatipiini on lääke, joka jakaa paljon mielipiteitä. Osalle se on myrkkyä ja toiset vannovat sen nimeen. Ketipinor-valmisteen vaikuttava … Artikkeli Kokemukseni...
Mitä on täsmäsyöminen ja miten se auttaa?
Ei mikään kiiltokuva · 4 pvMä päätin antaa itselleni luvan syödä. Eilisiltaisten pohdintojeni tulos oli, että se on ainoa tapa saada hallinta pois syömishäiriöltä takaisin...
Positiivisia tavoitteita ja liikuntaa
Ei mikään kiiltokuva · 5 pvTänään oli viikonlopun jälkeen ensimmäinen tDCS-hoito. Hoito toimii ryhmämuotoisena, eli me emme vain istu hiljaa myssyt päässä, vaan keskustellaan...
“Hymyilee vastaanoton aikana” ja muita lääkär...
Ei mikään kiiltokuva · 7 pvAamulla herätessäni eksyin omakantaan katsomaan perjantaiaamuna otettuja labroja. Samalla aloin selata muidenkin käyntien kirjauksia. Nämä...
Kotielämää
Ei mikään kiiltokuva · 8 pvPositiivinen ajattelu kotiutumisen suhteen kantoi yllättävän pitkälle. Kun olin keskustellut lääkärin kanssa, mulla oli oikeasti olo, että mä pystyn tähän. … Artikkeli Kotielämää julkaistiin ensimmäisen kerran Ei...Epävakaa lähtee avohoitoon
Ei mikään kiiltokuva · 8 pvAkuutin kriisijaksoni viimeinen aamu meni tDCS-hoidossa. Ryhmä on tuntunut henkisesti todella rankalta. Asioista keskustellaan paljon ja tapani mukaan mä en … Artikkeli Epävakaa...Akuutti kriisijakso kestää kolme päivää
Ei mikään kiiltokuva · 9 pvVihdoin kahden päivän oleskelun jälkeen tapasin lääkärin. Tästä tapaamisesta mä on tyrmistynyt. Olin niin sanaton, etten osannut edes laittaa...tDCS-hoito
Ei mikään kiiltokuva · 10 pvTänään aloitin neljän viikon pituisen aivojen tasavirtastimulaatio hoidon eli tDCS-hoidon. Seinäjoella hoito toteutuu ryhmämuotoisena, jokaisena arki aamuna neljän viikon ajan … Artikkeli tDCS-hoito julkaistiin...Epätodellisia oloja ja ensimmäinen osastoaamu
Ei mikään kiiltokuva · 11 pvMietin pitkään, kirjoitanko mitään ettei teksti mene liian sekavaksi. Päätin kuitenkin ottaa tietoisen riskin ja kirjoittaa. Tuskin mun pää pysyisi...
Osastolle kulkematta lähtöruudun kautta
Ei mikään kiiltokuva · 11 pvTämä päivä ei mennyt mun suunnitelmien mukaan. Nyt istun osastolla kirjoittamassa tätä päivitystä. Samalla osastolla, samassa huoneessa ja samassa...Tätä on syömishäiriö
Ei mikään kiiltokuva · 14 pvSana syömishäiriö. Sana, jonka jokainen on kuullut. Sana josta suurimmalla osalle tulee mieleen anoreksia. Liian usein unohdetaan, että paino on … Artikkeli Tätä on syömishäiriö...Koko perheen joogaa ja läsnäoloa
Ei mikään kiiltokuva · 15 pvJooga on ollut mulle jo kauan tärkeä voimavara, kuten olen kertonut aikaisemmassa postauksessani. Oon saanut @annamarijogaxin ihanan joogapaketin...Oikea talvi
Ei mikään kiiltokuva · 16 pvMiten paljon voi ihminen saada voimaa talvesta! Meillä on vihdoin talvi. Oikea talvi, pakkasta ja lunta. Talvi on ollut lapsesta … Artikkeli Oikea talvi julkaistiin ensimmäisen kerran Ei mikään kiiltokuva.Pienestä asti vääränlainen
Ei mikään kiiltokuva · 17 pvMun syömishäiriö ja kehonkuvanhäiriö on alkanu oireilla jo mun ollessa lapsi. Mä olen aina pitänyt itseäni vääränlaisena, liian lihava tai … Artikkeli Pienestä asti vääränlainen...Uniongelmia
Ei mikään kiiltokuva · 19 pvPohjanmaalle on vihdoin tullut talvi. Ulkona on -14 ja tupakalla käyminen ilman sukkia saa varpaat jääpalikoiksi. Illalla en meinannut millään … Artikkeli Uniongelmia julkaistiin ensimmäisen kerran Ei mikään...Masentunut äiti on syyllinen kaikkeen
Ei mikään kiiltokuva · 19 pvTänään on ollut päivä, kun en kirjaimellisesti ole päässyt ylös sängystä. Kello näyttää askelia 745 ja unta yli 14 tuntia. … Artikkeli...Lenkkeilyä ja masennusta
Ei mikään kiiltokuva · 20 pvNiin monet tutkimukset osoittavat, että liikunnasta on masennukseen oikeasti hyötyä. Olen suunnitellut lenkille lähtöä joulupäivästä asti. Tänään vihdoin sain toteutettua … Artikkeli...Epävakaat hoidetaan avohoidossa
Ei mikään kiiltokuva · 22 pvEilen ensimmäistä kertaa psykiatrinen päivystys petti mut. Lähdin illalla tehoavolle psykiatriseen päivystykseen. Päivän aikana pikkuhiljaa...Vuoden viimeinen päivä
Ei mikään kiiltokuva · 22 pvVuosi 2020 on vihdoin ohi. Oli aika, kun en uskonut näkeväni vuotta 2021, mutta tässä ollaan. Vuosi 2021 on mulle … Artikkeli Vuoden viimeinen päivä julkaistiin ensimmäisen kerran Ei...Vuosi 2020
Ei mikään kiiltokuva · 24 pvVuoden 2020 viimeinen päivä. Tähän vuoteen on mahtunut hurjan paljon. Liian paljon. Hyvää ja pahaa. Vuosi 2020 on ollut monelle … Artikkeli Vuosi 2020 julkaistiin ensimmäisen kerran Ei mikään kiiltokuva.Sosiaalityöntekijän vierailu
Ei mikään kiiltokuva · 24 pvTänään sovitusti ja täsmällisesti kello 10 aamulla meidän sosiaalityöntekijä tuli käymään. Puhuttiin mun lääkemuutoksista ja siitä miten kotona menee. Tammikuussa … Artikkeli...Masennuslääke on kuin lottorivi
Ei mikään kiiltokuva · 25 pvHuomenna alkaa venlafaxinin purku. Hitaasti mutta varmasti. 37,5mg kerrallaan. Oikean masennuslääkkeen löytäminen tuntuu lottoriviltä. Seuraavana...Psykiatrian päivystys
Ei mikään kiiltokuva · 26 pvEilen kävin kolmen (3!) tunnin vierailulla psykiatrian päivystyksessä eli tehoavolla. Missä muuallakaan sunnuntai aamupäivän viettäisi, kuin odotustilassa katsomassa luonto-ohjelmia. Käynti...Miten määritellä ahdistus?
Ei mikään kiiltokuva · 28 pvKävi juuri se, mitä olin pelännyt. Joulu on ohi ja tilalla on väsymys, tyhjyys ja ahdistus. Kaikki tuntuu merkityksettämältä. Kuin … Artikkeli Miten määritellä ahdistus? julkaistiin...Jouluaaton iltaviinit
Ei mikään kiiltokuva · 29 pvJouluaatto on vain kerran vuodessa. Siitä olen helvetin kiitollinen. Meidän aatto sujui oikeasti yllättävän hyvin. Lahjoja oli perinteisesti liikaa. Ruokaa … Artikkeli Jouluaaton...Jouluruokarauha
Ei mikään kiiltokuva · 23.12.2020Jääkaappi on täynnä ruokaa, kinkku pöydällä odottamassa uuniin menoa ja pöydät on täynnä suklaata. Onko jouluna oikeasti kyse mistään muusta … Artikkeli Jouluruokarauha julkaistiin ensimmäisen kerran Ei mikään...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Mirvaannamarian 51 2. Kutsu vapauteen 48 3. My project is me 33 4. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 101 5. Elämää sohvan pohjalle 4 6. Sanna Laitinen 3 7. Anna Saivosalmi 49 8. Palasia arjestani 18 9. Pientä vaille 11 10.Poluilla elämän 14 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.1.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Kokemukseni ketipinoristaEi mikään kiiltokuva
Irtiottoja ja uusia alkujaVoimaa iive!
Mielen ja kehon rauhoittaminenMinä jaksan.
