kolme - kivestä
pasikoskinen.blogspot.comUltrajuoksua, kirjoittamista, korpifilosofiaa, lifestyleä ja henkistä kasvua kaiken tämän myötä.Muut aiheetTunnisteet: harjoittelu, matkustaminenSeuraaSijoitus 187. (muut aiheet) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 9 min sitten.
kolme - kivestä - postaukset
Monenlaista ultrajuoksua
kolme - kivestä · 1 pvEnsin pyydän lukijoiltani jotakin:Kun olette lukeneet tämän tekstin, niin pysähtykää miettimään mitä halusin sanoa. Vetäkää hiukan happea ennenkuin liipaisette kommenttikenttään sen...
Maailmanympärijuoksijan matkassa - running wi...
kolme - kivestä · 8 pvAfter easy Finnish language, there is English version.Kuka: Ruslan Shakin, syntynyt Venäjällä. Asuu Los Angelesissa. Sekä USA:n että Venäjän...
ON AIKA
kolme - kivestä · 20 pvKun katson tämän blogin alkutaipaleella, kesäkuussa 2011 minusta otettua kuvaa Täbyssä sadan mailin kilpailussa ja vertaan sitä tänä aamuna peilistä näkyvään, näen valtavan ulkoisen muutoksen. Rasvat on imetty, nenä ja...
Kevon kanjoni juosten
kolme - kivestä · 15.09.2021INTROKuvassa on pienen ihmisen iso luomus, Caterpillar 6030 FS, paino 294000kg, pituus 9,2 metriä, leveys 5,8 metriä, korkeus 7,6 metriä ja telanleveys 1m. Kuinka kauan siltä kestäisi...
Harmaa on hyvä väri?
kolme - kivestä · 05.09.2021INTRO: Taustalla soi Georg Otsin laulamana Saarenmaan valssi. Ruoka on uunissa kypsymässä ja ulkona on kuusi astetta lämmintä puolipilvisessä Nellimin kylässä.Nec Plus Ultra. Tästä ei...
Huomioita välitilassa - kilpailukausi päättyi
kolme - kivestä · 27.08.2021En kiellä ettei mieleni palaisi lenkille, halu harjoitella on hirvittävän voimakas. Kokemus onneksi jarruttaa ja kehottaa lepäämään. Kokkolan...
Kilpailuraportti kokkola 24h ultrarun
kolme - kivestä · 17.08.2021ALUKSINäen kilpailuraporttien eteen paljon vaivaa. Pyrin tuomaan ultrajuoksusta esiin yksityiskohtia myös heille, jotka eivät kovin hyvin lajia...
Puuhastelua
kolme - kivestä · 04.08.2021Kaikki on samaa.Kaikki on erilaista. - Zen sananlasku Heinäkuu vaihtui elokuuksi, kilpailukuukausi jäi taakse ja seuraava kilpailukuukausi alkoi. Edellisessä blogipostauksessani filosofoin elämää kahden kilpailun...
Kahden kilpailun välissä
kolme - kivestä · 19.07.2021Aluksi: Rajavartiosto pysäyttää minut kaatosateessa erämaassa lenkillä ja kysyy: "Miten menee." Lähes kahden kuukauden poissaolon jälkeen sammutin matkailuauton kotipihassa. Vastassa...
Nuuksio backyard ultra - rajoitettu juoksemis...
kolme - kivestä · 05.07.2021Lähtö kerran tunnissa, vierellä Kati Ahokas. Kuva Sari HeermanFILOSOFIAMinulla on ultrajuoksussa sekä elämässä sisäisiä ja ulkoisia tavoitteita....
Kilpailuviikko
kolme - kivestä · 28.06.2021Tämän viikon perjantaina starttaan Nuuksio Backyard Ultrassa, 2.7.2021 kello 18.00. Minulta on kysytty kaikenlaista ennen kilpailua, vastaan kysymyksiin kilpailun jälkeen. Lähden nöyränä, mutta uteliaan positiivisena...
Kirkasta - ajatuksia palautumisesta ja ilmajo...
kolme - kivestä · 14.06.2021Ajatuksia palautumisestaKevyen, vain 65 harjoituskilometrin, viikon jälkeen mieli on kirkas ja keho erittäin suorituskykyinen. Vielä ei ole...
Grillataan?
kolme - kivestä · 07.06.2021Matkailuautomme etuosassa olevassa uniikissa, isossa tarrakuvassa on kaksi lunnia. Linnut symbolisoivat minun ja Kirsin elämäntapaa ikäänkuin muuttolintuina, mutta myös pohjoisen kauniin ja karun luonnon ystävinä....
Seläntakana vierivät vuodet
kolme - kivestä · 23.05.2021Syntymäpäiväni oli ja meni. Ei ollut pyöreitä lukuja, eli ystäväni, jos et muistanut niin ei tarvitse potea huonoa omatuntoa. Minäkään en muista kenenkään muun kuin Kirsin syntymäpäivän....
KOTONA?
kolme - kivestä · 10.05.2021HARJOITTELU Viikko 17.Ma- Poluilla - 12,01 - 1.30.Ti- Poluilla 8,01 km - 1.01.Ke- Kurainen, upottava hiekkatie 15,50 - 1.40. Ilta matolla 15,8 km - 1.41.To- Hiekkatietä Kessiin 22,26 km - 2.30. Ilta poluilla,...
Kauheita asioita
kolme - kivestä · 26.04.2021Aina silloin tällöin on kauheata seurata sivusta kokemattomien juoksijoiden yritystä säilyttää levon ja rasituksen suhde edes jotenkin tasapainossa. Yllättävän paljon kilometrejä taakseen jättänytkin voi olla kovapäinen...
Mitä sitten
kolme - kivestä · 22.04.2021HARJOITTELU VIIKOILLA 14 - 15Ma- 10,37 km - 1.13. Kävelyä 3,27 km - 0.44.Ti- 10,20 km - 1.07.Ke- 10,19 km - 1.07.To- Nellim - Ivalo - Nellim 84,07 km - 10.06. (10 tuntia ja 6 minuuttia)Pe- Juoksumatolla 6,50 km -...
Pitkä dejavu
kolme - kivestä · 14.04.2021Matkalla Nellimistä Ivaloon ja takaisin. Kuva Pertti Turunen. INTRO Sosiaalinen media on tyhjyys. Kuka noin on sanonut? Minä. Kuitenkin kirjoitan tässä juuri blogia teille. Ristiriitaista. Synkkinä hetkinä kaikki on...
Kuunteletko itseäsi?
kolme - kivestä · 04.04.2021"Kekkosta ei korvaa kukaan, Väyrynen ei korvaa ketään ja Pohjola ei korvaa mitään."(kahdeksankymmentäluvulla sanottua) Ja sitten on muita mestareita, näin pääsiäisenä ainakin Jesse. Mutta...
Muuttuvat laulut
kolme - kivestä · 24.03.2021Muuttuvat laulut vuosien mennenAika pois paljonkin vieMuuttuuko ihminen ja mihin suuntaanVoi viedä huomispäivän tieOn kenties vaikeaa, kun myrskyt pauhaaJos etsii päivää kirkkaampaa - Tuula Valkaman sanoittama Georg...
Päättömästä juoksentelusta
kolme - kivestä · 18.03.2021KEVYT JAKSO: VIIKOT 8 -9.Ma- Lumikenkäilyä 1,96 km - 42 min.Ti- Lumikenkäilyä Kirsin kanssa 2,65 km - 1.25.Ke- LepoTo- 10 km - 1.08.Pe- Lumikenkäilyä...
Voi olla muutakin
kolme - kivestä · 04.03.2021VIIKKO 8. HARJOITTELUNIMa- LepoTi- Matolla 20,11 km - 2.15.Ke- Hiihto Kirsin kanssa 8,53 km - 1.29. Ilta 10, 08 km - 1.05.To- LepoPe- 62,08 km - 7.11. Siikajärventie, neljä kertaa 15 km kierros.La- Matolla 10,06 km -...
Tyhjyys tiivistyy
kolme - kivestä · 23.02.2021VIIKKO 7. HARJOITTELUNIMa- 15,41 km - 1.41. Ilta matolla 13,10 - 1.33.Ti- Nellimintie 33,07 km - 3.39. Kuningasharjoitus kylmässä pakkasessa.Ke- Matolla 17,10 km - 2.03.To- Hiihtoa metsäsuksilla Kirsin kanssa 8,59 -...
Omat ehdot
kolme - kivestä · 17.02.2021VIIKKO 6. HARJOITTELUNIMa- Hiihtoa otsalampulla ladulla ja ilman latua 10,02 - 1.24.Ti- Matolla 10.09 km - 1.01. Ilta poluilla 6,17 km - 50 min.Ke- LepoTo- Matolla 20,04 km - 2.12.Pe- LepoLa- 10,20 km - 1.07. Ilta...
Viikko 5. - tailwind - fitnord 500 sprint - i...
kolme - kivestä · 09.02.2021VIIKKO 5. HARJOITTELUNIMa- LepoTi- Juoksumatolla helppoa 9,99 km - 1.06.Ke- Kollaa kestää juoksumatollakin 50,50 km - 5.46.To- 21,18 - 2.30. Ilta...
Nellim six days - nec plus ultra?
kolme - kivestä · 31.01.2021VIIKKO 4. HARJOITTELUNIMa- Juoksumatolla 14,49 km - 1.40. Ennen tätä 7,5 tuntia eräopastusta - 13 pakkasessa.Ti- 20,01 km - 2.23. Virtaniemen lenkki,...
TURHAA?
kolme - kivestä · 27.01.2021VIIKKO 3. HARJOITTELUNIMa- Hiihtoa Kirsin kanssa 6,98 km - 1.25. Ilta matolla juoksua 7,18 - 0.56.Ti- Matolla 11 km - 1.08. Ulkona pakkasta - 22 celsiusta.Ke- LepoTo- 12,14 km - 1.22. Uuttuperälle. - 19 celsiusta.Pe-...
