Horoskooppi
Sanakirja
Viihde
TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Tietovisat
Reseptit
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
salitreeni - 2
Matka pullukasta pieneksi
26.10.2021
Reidet huutaa hoosiannaa
Eilen oli treenipäivä. Yli viikon tauon jälkeen. Sen kyllä huomaa, koska reidet huutaa nyt hoosiannaa aina kun kävelee. Jo toissaviikolla tuli reidet kipeäksi, kun jalkaprässin asento...
#linna
#salitreeni
16
Seuraa mua!
Lenkillä
29.09.2021
Paluu kuntosalille
Kutsu tilaisuuteen saatu Domakers Finland/Fressi Fressi 24h Matinkylä-Olarin avajaisia juhlittiin hämärtyvässä tiistai-illassa. Kolmioleivillä ja smoothie-annoksilla katettu pöytä ja kutsuvieraiden puheensorina...
#espoo
#kuntosali
#lihaskunto
51
Seuraa mua!
Matka pullukasta pieneksi
06.09.2021
Jälleen yksi viikko takana
Jälleen yksi viikko takana.Painon putoamistahti on vähän hidastunut. Tällä viikolla vain -600g. Tänään paino oli tasan 110 kg. Tammikuusta painoa pudonnut -34,2kg. Vähän karvastelee ettei...
#salitreeni
#taittinger
#elite
16
Seuraa mua!
Heleä Training
02.09.2021
Elokuun kuntoilut
Elokuun kuntoilut ovat taakse jäänyttä ja on aika kääntää katseet kohti syksyn harjoituksia sekä tavoitteita ennen kuin on aika ottaa taas pieni tauko kuntoilusta. Elokuu oli itselläni aika rikkonainen säännöllisen ja...
#liikunta
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Matka pullukasta pieneksi
24.08.2021
Liikunnan lisääminen
Olen koittanut viime aikoina lisätä liikuntaa. Polven vaiva oli ikävä, se esti kävelyn yli viikon ajan. Kävin ortopedillä joka totesi että vielä ei kannata ottaa magneettikuvia, koska on...
#liikunta
#lenkkeily
#salitreeni
16
Seuraa mua!
Heleä Training
19.07.2021
Salitreenin ja juoksun aloitus palautumisen j...
Salitreenin ja juoksun olen pitänyt tauolla reilun viikko sitten juostun Nuts Ylläs Pallas -polkujuoksutapahtuman 66 km matkan jälkeen ja tehnyt...
#juoksu
#polkujuoksu
#salitreeni
41
Seuraa mua!
On my way
01.06.2021
Parhaat treenitrikoot – 7 x mitä niissä arvos...
Treeniaiheiset postaukset ovat olleet blogissani aina suosittuja ja niitä toivotaan edelleen säännöllisesti.…
#hyvinvointi
#liikunta
#urheilu
60
Seuraa mua!
Johanna - Blogi kulttuurikolarista ja maailman mahdollisuuksista
17.05.2021
Tahdon liikkua!
Kaupallinen yhteistyö: Fysioterapiakeskus Veto ja lepo Voisi kuvitella, että koko ikänsä liikuntaa harrastaneena, fysioterapiassa käynti olisi perusarkea. Mutta ei. Johanna 41 vee hakeutui fysioterapiaan vasta, kun...
#liikunta
#vanhemmuus
#urheilu
4
Seuraa mua!
Heleä Training
16.05.2021
TRX- harjoittelu on myös monipuolista
TRX-harjoittelu auttaa erityisesti kestävyyden, tasapainon, liikkuvuuden, keskikehon tukilihasten ja kehon hallinnan kehittämisessä… The post...
#salitreeni
#trx
41
Seuraa mua!
Heleä Training
06.05.2021
Lihaskuntotreeniä ja juoksua – monipuolisesti...
Lihaskuntotreeniä teen useamman kerran viikossa, mutta lenkille minua ei saa. Vai kuulutko heihin, jotka viilettävät pitkin lenkkipolkuja päivittäin,...
#juoksu
#salitreeni
41
Seuraa mua!
Heleä Training
02.05.2021
Huhtikuun harjoittelut
Huhtikuu takana ja aika taas katsoa miten kuukausi meni. Hieman tuli jo tehtyä suunnitelmallista treeniä mutta kyllä huhtikuu meni kuten viimeinen puoli vuotta on mennyt, eli lähinnä...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Heleä Training
02.03.2021
Helmikuun harjoittelut
Niin se alkaa talvi taas kääntyä hiljalleen kevääksi, hieman liian aikaisin jos minulta kysytään. Tämä mielipide ihan puhtaasti sen takia, että innostuin hiihdosta siinä määrin, että olisi...
#liikunta
#juoksu
#hiihto
41
Seuraa mua!
Heleä Training
09.02.2021
Kahvakuulaharjoittelu
Kahvakuulaharjoittelu , omat suosikkiliikkeeni kahvakuulalla ja vähän muutakin nyt videolla. Katso videolta miksi suosimme kahvakuulaharjoittelua ja nappaa samalla meidän suosikkiliikkeet...
#salitreeni
#kahvakuula
41
Seuraa mua!
Heleä Training
25.01.2021
Toiminnallinen harjoittelu on tullut juoksun ...
Toiminnallinen harjoittelu on ollut itselläni viime aikoina vahvasti mukana treeniohjelmassa kuten varmasti ainakin instagramin puolella seuraajat...
#juoksu
#polkujuoksu
#salitreeni
41
Seuraa mua!
Heleä Training
11.01.2021
Kahvakuula on loistava harjoitusväline
Kahvakuula on hyvä ja monpuolinen treeniväline… The post Kahvakuula on loistava harjoitusväline appeared first on heleatraining.fi.
#hyvinvointi
#kuntosali
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
10.01.2021
Voimaharjoittelun ja juoksun yhdistäminen aja...
Voimaharjoittelun ja juoksun yhdistäminen tärkeimmät pointit… The post Voimaharjoittelun ja juoksun yhdistäminen ajatuksissa appeared first on...
#juoksu
#kuntosali
#salitreeni
41
Seuraa mua!
Lenkillä
07.01.2021
Ylävartalotreeni ulkokuntosalilla
Saliohjelma saatu blogiyhteistyönä. Kirjoitin viime vuoden puolella jalkatreenistä, jonka voi tehdä ulkokuntosalilla. Nyt on ylävartalon treenin...
#kuntosali
#salitreeni
#ulkokuntosali
51
Seuraa mua!
Heleä Training
19.12.2020
Voimatreeni on myös naisia varten
Voimatreeni on usein sana, joka on joskus pelottanut naisia, koska sehän kasvattaa miesmäiset lihakset. Ei se kyllä sitä tee jos ei halua ja tekee...
#hyvinvointi
#treeni
#salitreeni
41
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
13.12.2020
Treenimotivaatio löytyi jälleen
Oma treenimotivaatio etenkin salitreenaamisen suhteen on tämän vuoden aikana ollut pakkasen puolella. Kun korona keväällä tuli, lopetin salilla...
#hyvinvointi
#liikunta
#urheilu
15
Seuraa mua!
Lenkillä
29.11.2020
Juoksijan jalkatreeni ulkokuntosalilla
Saliohjelma saatu blogiyhteistyönä. Olen ollut jo jonkin aikaa aikeissa kirjoittaa uudesta saliohjelmastani. Sen on minulle laatinut...
#korona
#kuntosali
#lihaskunto
51
Seuraa mua!
Heleä Training
28.10.2020
Onnistunut treeni – Miksi treeni ei joskus va...
Onnistunut treeni tuo mahtavan fiiliksen ja saa treenaamaan kerta toisensa jälkeen uudestaan. Mutta mitä jos treeni ei joskus kuljekaan? Varmasti...
#treeni
#motivaatio
#juoksu
41
Seuraa mua!
Lenkillä
28.10.2020
Ei loppu vaan uuden alku
Maraton, jolle harjoittelin lähes koko vuoden ajan, oli äkkiä ohi. Maratonin jälkeen meni yli kolme viikkoa, kun minusta vain tuntui, että nyt jotain loppui. Oikeastaan vasta tällä viikolla...
#juoksu
#palautuminen
#kuntosali
51
Seuraa mua!
My project is me
22.10.2020
Näin treenaan: Päivän liikkeet ja treenipainot
Nyt mennään ajassa taaksepäin, jos ei varsinaisesti postauksessa niin postauksen aiheessa. Ajattelin nimittäin julkaista vanhan kunnon...
#liikunta
#treeni
#salitreeni
51
Seuraa mua!
Heleä Training
18.10.2020
Kuntosaliharjoittelu, sen aloittaminen ja vin...
Kuntosaliharjoittelu ja sen aloittaminen voi olla monella mielessä syksyn tullen, kun ulkona alkaa kelit viilentyä. Toisaalta ulkona voi kyllä hyvin...
#kuntosali
#kuntoilu
#salitreeni
41
Seuraa mua!
On my way
19.09.2020
Syksyn treenitavoitteita & treenikuulumisia
En ole hetkeen kirjoitellut blogiini treeneistä, joten ajattelin tänään jakaa kanssanne treenikuulumisia…
#hyvinvointi
#elämä
#liikunta
60
Seuraa mua!
Heleä Training
02.09.2020
Elokuun monipuoliset kuntoilut
Elokuu oli aika aktiivinen kuukausi liikkumisen suhteen. Suunto näyttää, että yhteensä 90 aktiviteettia kertyi ja aikaa meni 88 tuntia ja 30 minuuttia. Suurin osa tästä on luonnollisesti...
#hyvinvointi
#liikunta
#pyöräily
41
Seuraa mua!
Heleä Training
01.05.2020
Huhtikuun treenit
Vaikka ei ole tietoa milloin seuraavan kerran kisataan niin olen treenannut kuitenkin normaaliin tapaan, oikeastaan normaalia enemmänkin, nyt kun kerrankin on aikaa.Juoksumääriä en ole nostanut eikä ole aikomustakaan...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Lenkillä
04.04.2020
Millainen kotisali meillä on?
Sisältää mainoslinkkejä. Kun koronakriisi sulki melkein kaikki kuntosalit, tuli aika puhaltaa pölyt pois varastossa lojuneiden levypainojen päältä. Siirsin syrjään myös sähkösahan, joka vei...
#korona
#kuntosali
#kotitreeni
51
Seuraa mua!
Heleä Training
29.03.2020
Kevät ja astma
Kevät on saapunut ja luonto heräilee pikkuhiljaa. Mulle kevät merkitsee kesän tuloa, aurinkoisia päiviä ja lämmintä keliä. Ei tarvitse enää pakata useampaa vaatekerrosta päälle, kun lähtee lenkille. Auringosta saa myös...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Heleä Training
15.03.2020
Ikä vaikuttaa liikuntaan
Ja liikunta tuo apua iän tuomiin haasteisiin sekä muutoksiin kehossa.Ei varmaan mikään yllätys, mutta ikä tosiaan vaikuttaa liikuntaan tai oikeastaan suorituskykyyn, sen aiheuttamaan...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Lenkillä
51
2. Maija meinaa maralle and beyond
29
3. Juoksusiskot
16
4. Taivaanrannan juoksija
30
5.
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
6.
Aliisa ihmemaassa
12
7. In the Woods, Dear
4
8.
Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
9.
Heleä Training
41
10. Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.5.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Kolmen Kisan Jakso...
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#football
#juoksuohjelma
#juoksublogi
#matkailu
#jalkapallo
#rops
#ropsrovaniemi
#harrastukset
#kesä
#voimaharjoittelu
#vatsalihasliikkeet
#huippu-urheilu
#maraton
#pohjantähti
#retkeily
#suomi
#kehonpainoharjoittelu
#tunturissa
#palloseurablogi
#patikointi
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä