Reseptit
TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Viihde
Tietovisat
Horoskooppi
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
palautuminen
Tasapainoilua
12 pv
Palautumisharjoituksia
Ja näin ollaan jo huhtikuun puolivälissä! Pääsiäislomasta on jo aikaa, mutta se lämmittää edelleen siinä määrin, että kuvitan tämän tekstin pirteillä pääsiäiskuvilla. Työ on monista syistä...
#hyvinvointi
#arki
#työ
36
Seuraa mua!
VaihdeNainen
17 pv
Stressiä pukkaa
Siis tätäkö; Elämistä puun ja kuoren välissä kerrosvoileivän keskellä tuuliajolla kohti haaksirikkoa oravanpyörässä mankelissa … Meillä vaihdevuosi-ikäisillä on usein monta rautaa tulessa. Työelämän kasvavat paineet,...
#palautuminen
#elämänkaari
2
Seuraa mua!
Juoksusiskot
16.03.2024
Elämä ei ole pelkkää juoksemista – se on näkö...
Ärsyttävää pistelyä ja kummallisia haamutuntemuksia pohkeessa – mitä ihmettä? Kesken keittiöpuuhien on pakko tarkistaa, valuuko säärtäni pitkin...
#hyvinvointi
#terveys
#juoksu
16
Seuraa mua!
Lepokatti poikittain
13.03.2024
Vinkki #1 Tarvitset kolmen kovan tasapainoa
Sinä olet ihanan ihmeellinen kokonaisuus, monien osien summa. Ja kokonaisuus on hyvä, kun se on tasapainossa. Kun koet, että elämäsi osa-alueet ovat...
#ruoka
#hyvinvointi
#liikunta
1
Seuraa mua!
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
25.02.2024
Kilpailun Jälkeen...
Viime viikonloppuna juostu kilpailu elää vielä kovasti mietteissä, mutta oli jotenkin ihana todeta miten kivaa on käydä läpi koko jännitysnäytelmä. Joka alkaa niistä viimeisten viikkojen...
#palautuminen
7
Seuraa mua!
Juoksusiskot
25.02.2024
Oi aikoja, oi tapoja
Viisivuotias lapsenlapseni oli lueskellut isänsä kanssa Mauri Kunnaksen suurta urheilukirjaa. Kunnas on innoittanut meitä suomalaisia monissa asioissa, eikä tämäkään teos jättänyt lukijaansa kylmäksi – nyt on...
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
16
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
24.02.2024
Kuulumisia palautumisvalmentaja koulutuksesta
Moikka!Pitkästä aikaa kuulumisiin liittyvä blogipostaus. Niin kuin instagramista viime viikolla saatoit huomata, aloitin viime viikonloppuna...
#matkailu
#tapahtumat
#palautuminen
11
Seuraa mua!
Halipula
21.02.2024
En halua suorittaa palautumista
Suoritan aika usein asioita elämässäni, joten en haluaisi tehdä palautumisestakin yhtä suoritusta, mutta ehkä minun on pakko.
#palautuminen
#treenitauko
6
Seuraa mua!
Sweet Food O´Mine
21.02.2024
Gainomax Choco Coffee High Protein Drink
Mainos: Gainomax Olen aina ollut monipuolinen liikkuja, ja liikunta on ollut tärkeä osa elämääni. Olen jo vuosia harrastanut päivittäin liikuntaa,...
#terveys
#liikunta
#urheilu
46
Seuraa mua!
Ruuhkavuodet
20.02.2024
Osaatko nauttia juuri tästä aikakaudesta eläm...
Tulevaisuutta ei voi ennalta nähdä ja elämä voi muuttua toisinaan dramaattisesti nopealla aikataululla. Jos juuri tällä hetkellä kaikki on hyvin,...
#arki
#onnellisuus
#työelämä
Seuraa mua!
Raw Viking Powerlifting
14.02.2024
Treenillä on väliä
Jos sulla ei ole minkäänlaista liikunnallista harrastusta, suosittelen lämpimästi aloittamaan. Mitä enempi ikää tulee, sen oleellisempaa se on. Omasta kokemuksesta tiedän, että kaikki...
#treeni
#palautuminen
1
Seuraa mua!
Mamma trikoissa
13.02.2024
Kohti hyvinvoivaa kehoa: miltä ne treeniviiko...
Avasin jo aiemmin mitä lajeja on tullut harrastettua raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Tavoitteena ei ole pelkästään painonpudotus vaan...
#liikunta
#palautuminen
#vauvavuosi
Seuraa mua!
Raw Viking Powerlifting
06.02.2024
Ravinnolla on väliä
Hirvittävän laaja aihe, mutta otetaan siihen pieni (rönsyilevä) katsaus kumminkin. Kaikki me elolliset tarvitaan polttoainetta. Autokin tarvii polttoainetta. Huonolla polttoaineella se ei...
#ravinto
#palautuminen
1
Seuraa mua!
Raw Viking Powerlifting
02.02.2024
Varustevoimanosto SM, 7.1.2024 Sotkamo
Viiden viikon “SM kisaputken” päässä häämötti Sotkamo. Tavoitteena oli parantaa omia ennätyksiä. Tänä vuonna kun ei menty ihan sellaista...
#palautuminen
#kisat
#kyykky
1
Seuraa mua!
Art From The Underground
22.01.2024
Apua niska- ja hartiakipuun
Apua niska- ja hartiakipuun erityisesti kun niskat ja hartiat on jumissa ja lonkankoukistajatkin kiristää. Parhaiten apua saat kuitenkin säännöllisyydellä ja ylläpidät hyvää tilaa...
#rentoutuminen
#palautuminen
3
Seuraa mua!
Art From The Underground
22.01.2024
Joogan vaikutus palleaan
Joogan vaikutus palleaan on suuri ja harva ajattelee, että pallea on tärkein hengityslihaksemme. Se on kupolimainen rakenne joka laajentuu ja supistuu hengittäessämme syvää, rentoa...
#rentoutuminen
#palautuminen
3
Seuraa mua!
Vahvasisko
31.12.2023
Voiko palautumiseen panostamalla pudottaa pai...
Mitä vaatisi lupaus paremmasta palautumisesta vuodelle 2024? Oletko valmis pohtimaan oman hyvinvoinnin tilaa. Palautumisen merkitys vaikuttaa...
#palautuminen
#ajankohtaista
1
Seuraa mua!
Ruuhkavuodet
24.12.2023
Yli 40-vuotiaan synnyttäjän on huomioitava pa...
Syntyvyydessä on tilastoja tarkastelemalla havaittu selvät muutokset jo useana vuonna: syntyvyys laskee ja synnyttäjien ikä nousee. Kun tulee...
#äitiys
#synnytys
#palautuminen
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
19.12.2023
19. Palauttava harjoitus
Kaipaako keho pientä palauttavaa harjoittelua ahkeran treenaamisen keskellä? Vai kaipaatko kaiken joulukiireen keskellä kevyttä, palauttavaa treeniä? Ota siinä tapauksessa testiin tämä...
#joulukalenteri
#palautuminen
#harjoittelu
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
19.12.2023
19. Palauttava treeni
Kaipaako keho pientä palauttavaa harjoittelua ahkeran treenaamisen keskellä? Vai kaipaatko kaiken joulukiireen keskellä kevyttä, palauttavaa treeniä? Ota siinä tapauksessa testiin tämä...
#joulukalenteri
#palautuminen
#harjoittelu
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
18.12.2023
18. Unijukan rentouttava kaakao
Rentoudu ja valmistaudu palauttavaan uneen tällä Unijukan rentouttavalla kaakaolla, joka on tehostettu Taimi.Loven Sleep Blendillä.Ainekset1 annos...
#joulukalenteri
#reseptit
#uni
12
Seuraa mua!
Taivaan Aarre
17.12.2023
Vahvuudet ja voimavarat Ota ne käyttöön!
Tämä on toivotun postaussarjan kolmas osa ja käsittelee aihetta vahvuudet ja voimavarat. Postaussarja koostuu kolmesta erillisestä postauksesta....
#arki
#jaksaminen
#arvot
3
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
16.12.2023
Kaipaatko elämään enemmän balanssia?
Kaipaisitko elämääsi enemmän:a) rentoutumista?b) treeniä?c) energisyyttä?d) kaikkea tuota?Olen alkutalven hionut uutta Balanssi-valmennusta joka...
#joulu
#talvi
#treeni
11
Seuraa mua!
Juoksusiskot
15.12.2023
Liikunnan rasittavuus ennen ja jälkeen koronan
Flunssa, influenssa, korona. Olipa sairastelu mikä hyvänsä, on taudin potemisen jälkeen hyvä palata liikkumiseen maltilla. Hyvänä nyrkkisääntönä...
#terveys
#flunssa
#juoksu
16
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
18.11.2023
5 tapaa rentoutua ja vähentää stressiä arjessa
Vuorossa postaus stressinhallinnasta ja rentoutumisesta. Sanomattakin on selvää, että nykymaailmassa stressiltä ei voi välttyä ja työmaailman kuorman...
#koti
#ajatuksia
#video
11
Seuraa mua!
Juoksusiskot
11.11.2023
Kuinka äkkiä kunto laskee?
Me kaikki, jotka kuntoilemme ja urheilemme, nautimme siitä, miten liikkuminen ylläpitää ja kehittä kuntoamme. Välillä, syystä tai toisesta liikkumiseen tulee tauko. Joko mieli tekee stopin,...
#hyvinvointi
#korona
#elämä
16
Seuraa mua!
Art From The Underground
07.11.2023
Hengitysvalmennukset Tampereella
Hengitysvalmennukset Tampereella parantaa elinikääsi ja elämänlaatuasia huomattavasti. Lämpimästi tervetuloa Olkkarille Samin ohjaukseen. Moi! Mä oon...
#yrittäjyys
#palautuminen
#olkkari
3
Seuraa mua!
Tarinoita elämästä ja erityisherkkyydestä
04.11.2023
Palautuminen ja erityisherkkyys
Joskus on vain päiviä jolloin aistiärksykkeitä sataa niskaan hurrikaanin voimalla niin, että tapahtuu totaalinen väsähtäminen. Tuntuu siltä kuin...
#luonto
#luovuus
#positiivisuus
1
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
28.10.2023
Aktivoi vagushermo
Vagus- eli vagushermo (latinaksi "nervus vagus") on yksi kehon tärkeimmistä hermoista ja osa autonomista hermostoa. Vagus-hermo on monimutkainen ja pitkä hermo, joka kulkee aivoista vatsan alueelle. Sitä kutsutaan...
#stressi
#video
#kiire
11
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
21.10.2023
Energiaa pimenevään syksyyn
Kun pimeä aika saapuu, voi sohva houkuttaa enemmän kuin tuuleen ja tuiverrukseen ulos lähteminen.Olet ehkä saattanut myös huomata, että unikin maistuisi pidempään aamulla ja on vaikeampi...
#syksy
#palautuminen
#lokakuu
11
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
82
2. Kolmistaan
271
3. Karkkipäivä
240
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5. Thildan kuvasto
12
6. Via Per Aspera Ad Astra
83
7. Tähän on tultu
41
8.
Päivien Ilot
33
9.
Sara Parikka
650
10.
VillaNanna
142
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
VillaNanna
Pitsinen poolopaita
Annin Uunissa
Helppo juustoinen parsapiirakka
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#salaatit
#koti
#ajatuksia
#aasia
#koira
#terveys
#resepti
#työ
#afrikka
#ihonhoito
#luonto
#leivonta
#perhe
#gluteeniton
#hyvinvointi
#reseptit
#turku
#arkiruoka
#luontopolku
#vappu
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä