Horoskooppi
Vaihtoautot
Sanakirja
Tietovisat
Viihde
Reseptit
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
ultrajuoksu - 3
Juoksukunnossa
19.04.2020
Peruskestävyydellä kohti Nuuksio Classicin ul...
Päivä päivältä näyttää yhä epätodennäköisemmältä, että kevään pääkisa Färsaarten maraton ei tule toteutumaan. Kisaa tai lentoja ei ole vieläkään...
#polkujuoksu
#maraton
#treeniohjelma
14
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
02.04.2020
näin yhdistän juoksua ja voimaharjoittelua
Keho kaipaa voimaharjoittelua erityisesti nyt, kun ergonomia kotikonttorissa ei ole ihan kohdallaan. Ja jotta ajatukset pysyvät kirkkaana ja mieli...
#treeni
#juoksu
#kotitreeni
76
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
01.03.2020
Ultrajuoksukuumetta
Talkoilin viime viikonloppuna ultrajuoksuseura Endurancen järjestämässä E24-ultrajuoksukisassa. E24 järjestettiin nyt 13. kertaa ja se juostaan Espoon Esport Arenalla 390 metrin sisäradalla. Nimensä mukaisesti E24 on 24...
#ultrajuoksu
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Heleä Training
27.02.2020
Liikunnan ja astman yhdistäminen
Astma ja kestävyysliikunta, voiko ne yhdistää?Kyllä voi! Ja se on hyväksikin sillä juoksu kehittää hapenottokykyä.Juoksun olen aloittanut reilu 6...
#hyvinvointi
#liikunta
#juoksu
41
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
23.02.2020
Sohvaperunasta ultrajuoksijaksi – Villen oppe...
Osallistuin tammikuussa Kestävyyttä pintakaasulla 24/7 -ryhmän juoksuleirille Varalan urheiluopistossa. Leirin avajaisiltana Ville Maksimainen kertoi...
#polkujuoksu
#ultrajuoksu
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Lenkillä
20.02.2020
Kirja-arvostelu: Kenneth Gysing – Spring dig fri
Ensin siitä tulee tapa, sitten riippuvuus. Kyse on tietenkin juoksusta. Kuka tunnisti? Spring dig fri on ruotsalaisen toimittajan Kenneth Gysingin...
#kirja-arvostelu
#ultrajuoksu
#juoksukirja
51
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
22.01.2020
polkujuoksua puerto ricossa – takaisin mäkeen...
Olen jo viimeiset pari vuotta haaveillut ultrakisa Trans Gran Canariasta (65 kilsan kisasta). Nyt kun pääsin ulkoilemaanja harrastamaan polkujuoksua...
#treeni
#juoksu
#polkujuoksu
76
Seuraa mua!
Outdoor Oksanen
20.01.2020
Älä keskeytä! – Viisi vinkkiä ultrakisaan
DNF, nuo pirulliset kolme kirjainta joita jokainen ultrajuoksija vihaa! ”Did not finish” ei näytä koskaan tuloslistassa hyvältä ja vielä...
#polkujuoksu
#ultrajuoksu
#dnf
5
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
14.12.2019
Treenivuosi tammikuusta kesäkuuhun – juoksua,...
Treenivuosi 2019 oli mahtava – postauksessa tammi–kesäkuun treenit. Tämä vuosi alkaa olla lopuillaan, vaikka itsestäni ei tunnu yhtään siltä, että...
#treeni
#juoksu
#polkujuoksu
76
Seuraa mua!
Heleä Training
24.11.2019
Honeysty energiageelistä aitoa energiaa
Ravinto on liikunnassa yhtä tärkeässä asemassa kuin treenit ja varsinkin pitkillä matkoilla energiaa tarvitaan paljon.Me saatiin alkusyksystä testiin...
#liikunta
#ravinto
#juoksu
41
Seuraa mua!
Maija meinaa maralle and beyond
20.11.2019
Joensuu Night Run 2019 – tasaisen vuoristorataa
En ole eläissäni kokenut näin valtavaa helpotusta minkään juoksukisan päättymisestä! Siinä päällimmäiset…
#ultrajuoksu
#kisaraportti
29
Seuraa mua!
Heleä Training
04.11.2019
Ultrajuoksutreeni
Polkujuoksua, maantiejuoksua, juoksuohjausta ja vaikka mitä mahtui jälleen yhteen viikkoon.Lauantaina lähdettiin Jarkon kanssa mukaan Vauhtisammakon ultrajuoksukoulun treeneihin, vaikka vetovastuuta ei tällä kertaa...
#hyvinvointi
#liikunta
#ravinto
41
Seuraa mua!
Heleä Training
29.10.2019
Ravitsemus ja kestävyystreeni
Ravinnolla on keskeinen merkitys palautumiseen, suorituskykyyn, vammojen ennaltaehkäisemiseen sekä terveenä säilymiseen. Terveellinen, monipuolinen sekä säännöllinen ravitsemus on...
#hyvinvointi
#liikunta
#ravinto
41
Seuraa mua!
Juoksusiskot
25.10.2019
Virtaa menneistä ja tulevista haasteista
Me juoksusiskokset olemme ihan oikeassakin elämässä sisaruksia. Juoksemisen olemme löytäneet kukin omaan tahtiimme. Pikkuhiljaa siitä on kehkeytynyt...
#juoksu
#treenit
#polkujuoksu
18
Seuraa mua!
Hyvää happea
14.10.2019
Vaarojen maraton 65km / 2019
65km kiviä, juuria, mutaa, lunta, kylmää tuulta, rakeita, mäkiä mäkien perään, mutta myös monta mielettömän hienoa maisemaa. Edistyminen oli hidasta ja monen kilometrin ajan päässä soi,...
#juoksu
#polkujuoksu
#ultrajuoksu
4
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
13.10.2019
Polkujuoksua Nuuksiossa
Polkujuoksua Nuuksiossa – ihan parasta! Päätin jo alkuviikosta, että lauantaina haluan lähteä juoksemaan Nuuksioon, oli ilma mikä tahansa. Lauantaisin pidän usein treenivapaan päivän, koska...
#treeni
#juoksu
#nuuksio
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
10.10.2019
Kehonhuolto on palkinto – jo ennen kuin tulee...
Eräänä iltana tultuani ohjaamasta juoksutreenejä venyttelin olkkarin lattialla ja pitkästä aikaa fiilistelin sitä, miten i-ha-nal-ta venyttely...
#treeni
#juoksu
#kehonhuolto
76
Seuraa mua!
Lenkillä
06.10.2019
Ultrajuoksua Iranissa
Kirja ”Den rädda löparen” (Wahlström & Widstrand 2018, 292 sivua) on ruotsalaisen Kristina Palténin matkakertomus Iranista. 44-vuotias entinen Ericssonin insinööri valitsee...
#kirja-arvostelu
#ultrajuoksu
#juoksurattaat
51
Seuraa mua!
Outdoor Oksanen
10.09.2019
Ultimate Direction Utility Belt
Elastiset juoksuvyöt ovat tulleet ryminällä markkinoille! Kyseessä on loistava ratkaisu pienten tavaroiden kantamiseen juoksulenkeillä. Kännykkä,...
#polkujuoksu
#arvostelut
#ultrajuoksu
5
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
08.09.2019
Pitäisikö taas kisata ja raastaa? – Jo pitkää...
Monilla on kisaviikonloppu puolivälissä ja ”koko Instagramini” on tai on ollut niin Tallinnassa, Vuokatissa, Nuuksiossa, Tukholmassa kuin...
#juoksu
#maraton
#ultrajuoksu
76
Seuraa mua!
Outdoor Oksanen
04.09.2019
TDS 145 km – UTMB 2019 – Kovin koitos, ikinä!
Lopulta pääsimme n. 1200-1400 verttimetrin alamäen alas kaupunkiin, Bourg Saint-Mauricen huoltoon. Olin väsynyt ja selvästi syönyt liian vähän. Hain...
#alpit
#polkujuoksu
#ultrajuoksu
5
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
24.08.2019
Matala ferritiini – ilman oireita
Kas niin siinä kävi, että itsellänikin mitattiin matala ferritiiniarvo – ilman oireita. Ferritiini eli varastorauta on puhuttanut viimeisen...
#treeni
#juoksu
#ferritiini
76
Seuraa mua!
Lenkillä
22.08.2019
Onko juoksu addiktio? – Tapaus Catra Corbett
Tämä on arvio kirjasta Reborn on the Run (Skyhorse Publishing 2018, 216 sivua, englanninkielinen) ja pohdinta, voiko (ultra)juoksua verrata muihin...
#kirja-arvostelu
#polkujuoksu
#huumeet
51
Seuraa mua!
Pikkuliten
11.08.2019
Puolimaratonilta palauttelua
Jokaisen lappujuoksun jälkeen tunnen olevani voittamaton, oli kisa mennyt miten hyvin tai huonosti tahansa. Näin myös viime viikonlopun Twilight Runin jälkeen. Maltti on kuitenkin valttia...
#palautuminen
#ultrajuoksu
#juoksuohjelma
25
Seuraa mua!
Endorfiinejä
18.07.2019
Nuts Ylläs Pallas 55, Ensimmäinen Ultrajuoksu...
Rankka reissu päättyi siihen etten ehtinyt aikarajan puitteissa maaliin vaan myöhästyin runsaat viisi minuuttia. Sikäli se ei harmita sillä maaliin...
#ylläs
#äkäslompolo
#ultrajuoksu
11
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
14.07.2019
Kurotin unelmaan – NUTS Ylläs Pallas 55 km 2019
Hetta 12.7.2019 klo 18. Edessä 55 km juoksua Suomen vanhinta vaellusreittiä pitkin Pallakselle, aikaa 06 asti aamulla. Reitti on tuttu, mutta samalla...
#polkujuoksu
#ultrajuoksu
14
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
14.07.2019
Tour du Mont Blancin reissurapsa jatkuu – kok...
Perjantaiaamuna, Alppimentorien järjestämän ja ohjaaman juoksureissumme kolmantena päivänä, heräsin virtaa täynnä. Olin nukkunut ihmeellisen hyvin ja...
#treeni
#juoksu
#ultrajuoksu
76
Seuraa mua!
Heidi On the Go
14.07.2019
En ole koskaan…
Ennen kuin palaan Ibizalle ja vaelluspostaukseen, niin haluan muistuttaa, että myös täällä Suomessa on todella kauniita metsiä ja vaelluspaikkoja. Tämän viikon aikana olen käynyt niin Paloheinässä, Pitkäkoskella kuin...
#treeni
#nuuksio
#polkujuoksu
22
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
12.07.2019
Tour du Mont Blanc – reissun 2 ekaa päivää el...
Muutaman päivän olen ehtinyt sulattelemaan Alppireissuamme ja nyt haluan alkaa purkaa retkeämme kirjoituksiksi, ihan siksikin, etten unohda, missä...
#treeni
#juoksu
#ultrajuoksu
76
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
09.07.2019
Valmistautuminen NUTS Ylläs Pallakseen
NUTS Ylläs Pallaksen 55 km starttiin on tänään kolme päivää aikaa. Kisan lähestyessä mieli alkaa kääntyä omaan juoksukuplaan. Kohta pääsee juoksemaan...
#polkujuoksu
#ultrajuoksu
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Lenkillä
51
2. Maija meinaa maralle and beyond
29
3. Taivaanrannan juoksija
32
4. Juoksusiskot
18
5. Jannan askeleet -juoksublogi
27
6.
Run For Fun
10
7.
Näillä jaloilla mennään
10
8. Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
4
9.
Endorfiinikoukussa
89
10.
Outdoor option
9
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 28.10.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Taivaanrannan juoksija
Lokakuussa juoksin "pankkiin"
Näillä jaloilla mennään
Syksyn kuulumiset
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#turkki
#pelaajapolku
#kasvattajaseura
#huuhkajat
#veikkausliiga
#harrastuskustannukset
#maraton
#planetgamers
#akatemiapelaaja
#core
#sarjajärjestelmäuudistus
#seurayhteistyö
#bloggaaminen
#patikointijuttuja
#munkkirasti
#arki
#vaellusvarusteet
#jalkapallokulttuuri
#jalkapallokaupunki
#roolipelit
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä