TV-ohjelmat
Sanakirja
Vaihtoautot
Horoskooppi
Reseptit
Viihde
Tietovisat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
lihasvoima
emn goes blog
29 pv
Potilaana opetussairaalassa
Jouluna 2023 viimeksi lääkärin pakeilla TYKS:n hematologian poliklinikalla. Eilen TAYS:ssa luuydinnäytteen otto pitkästä aikaa. Lääkäri paikalla ja huone täynnä väkeä; kandeja ja hoitajia....
#treeni
#eristys
#virus
Seuraa mua!
emn goes blog
26.12.2023
Jouluflunssa
Pari päivää ennen jouluaattoa alkoi päätä särkemään ja pientä yskimistä harvakseen. Jouluaattona saunaan ja paljuun. Hieman hengästytti pienet ponnistelut. Mietin olinko kylmettynyt puu- ja pihatöissä. Joulupäivään...
#treeni
#eristys
#virus
Seuraa mua!
emn goes blog
15.12.2023
Minulla on paksusuolen syöpä.
TYKS:n viimeinen käynti koitti 11.12.2023. Odotin tätä päivää pitkään, päivää siirrettiin saatuani covidtartunnan. Edellisenä iltana autolla...
#treeni
#eristys
#virus
Seuraa mua!
emn goes blog
15.11.2023
Hyvinvointialue vs. hyvinvointialue
Siis viimeksi covidtartunta toukokuussa ja nyt uudestaan. Alkoi pienellä flunssalla johon liittyi nenän tukkoisuutta ja yskimistä. Pää oli kuin...
#treeni
#eristys
#virus
Seuraa mua!
emn goes blog
04.11.2023
Training Club Pirkkala – ensimmäinen harjoitus
Kolmen ja puolen vuoden tauko saliharjoittelussa. Alkoi Covidin takia ja loppui viimeisten sytostaattien jälkeen. Tätä ennen olen käynyt Pirkanmaan...
#treeni
#eristys
#virus
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
22.05.2023
Ratsastajan oheisharjoittelun ABC osa 2 – Kun...
Tiesitkö, että ihmiskehossa on 206 luuta ja yli 600 lihasta? Luiden ja lihasten ansiosta pystymme liikkumaan sekä seisomaan suorana. Lihasten...
#treeni
#harjoittelu
#lihaskunto
3
Seuraa mua!
Hypermobiilia elämää
23.03.2023
Lihasvoima ja -massa HSD:ssä ja hEDSissä
Lihasvoimaa, lihasmassaa ja lihastiheyttä tutkittiin hEDSiä ja HSD:tä sairastavilla naisilla verrattuna terveeseen kontrolliryhmään. Löysin...
#tutkimus
#lihasvoima
5
Seuraa mua!
Perjantaijuttu
04.03.2022
Miksi liikunta tekisi minulle hyvää?
Tapasin Johannan ensimmäisen kerran viime kesänä. Olin sopinut juttukeikan uusikaupunkilaiseen kahvilaan kolmen kunto- ja liikunta-alan yrittäjän...
#liikunta
#motivaatio
#kuntosali
4
Seuraa mua!
SATUnnaista – Kirjoituksia ja runotuotteita
10.10.2021
Kehonhallinnan ja lihasvoiman mittaukset: Eri...
Ajattelin, että tämäkin menee huonosti, mutta pysyin kuin pysyinkin koko kolme minuuttia.
#hyvinvointi
#terveys
#tasapaino
10
Seuraa mua!
Vuoripuron solinaa
14.05.2021
Kehon liikkuvuus
Ajattelin pitkästä aikaa kirjoitella ihan fysioterapeutin näkökulmasta postauksen. Sellaisesta aiheesta mikä mua on pitkään mietityttänyt, mutta jotenkin se lyötiin naamalle tällä viikolla. Nimittäin ihmisten kehon...
#blogi
#kipu
#kehonhuolto
2
Seuraa mua!
Hooray for Squats
30.03.2020
30 minuutin kotitreeni koko kropalle
Nyt kun suurin osa meistä on "jumissa" kotona poikkeustilan takia, ajattelin jakaa tänne tehokkaan 30 minuutin kotitreenin koko kropalle. Tämä...
#hyvinvointi
#liikunta
#inspiraatio
10
Seuraa mua!
Hooray for Squats
14.03.2020
Rennosti 2020 SuperTreeneissä
Tasan viikko sitten, ennen kuin kaikki suuret tapahtumat kiellettiin, vietin upean päivän SuperTreeneissä! Tänä vuonna päätin ottaa rennosti, ja jätin sykettä nostattavat jumpat väliin....
#hyvinvointi
#liikunta
#turku
10
Seuraa mua!
Pinkkiä piiperrystä
10.02.2020
Voima ratkaisee
Oletteko kiinnittänyt huomiota kadulla kävellessänne edessä kulkeviin vanhuksiin. Askel on lyhyt ja köpöttävä, polvet ja lonkat eivät suoristu ja pää kääntyy kumaraan. Monella vanhuksella kroppa ei yrityksistä...
#terveys
#ikääntyminen
#vanhuus
34
Seuraa mua!
Hooray for Squats
12.01.2020
Nopea ja tehokas kotitreeni koko kropalle
Kun talvi tekee tuloaan, on aika siirtyä treenailemaan ulkotiloista sisälle. Tästä postauksesta löydät nopean ja tehokkaan koko kropan kotitreenin,...
#hyvinvointi
#liikunta
#inspiraatio
10
Seuraa mua!
Hooray for Squats
31.10.2019
20 minuutin HIIT-ulkotreeni välineillä
Loka-marraskuu on täydellinen aika ulkotreeneihin – ainakin omasta mielestäni! Tähän 20 min HIIT-ulkotreeniin tarvitset slam ball kuntopallon,...
#hyvinvointi
#inspiraatio
#vinkit
10
Seuraa mua!
Hooray for Squats
28.08.2019
Kuntotesteissä Paavo Nurmi Keskuksessa + ARVONTA
Viime viikolla kävin Paavo Nurmi Keskuksen kuntotesteissä selvittämässä, missä mennään. Samat testit tehtiin tasan vuosi sitten, joten oli ihan...
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
10
Seuraa mua!
Hooray for Squats
21.07.2019
Mikä on F45 Training?
Nyt on treenimotivaatio huipussaan! Viimeiset kolme kuukautta olen treenannut F45-salilla ja ajattelin nyt kertoa lisää siitä, millaista treeniä salilla tehdään ja miksi olen itse jäänyt...
#ruoka
#hyvinvointi
#liikunta
10
Seuraa mua!
Hooray for Squats
07.04.2019
10 viikkoa Peppupaja-valmennuksessa
Jonkin aikaa sitten aloitin Maikki Marjaniemen 10-viikkoisen Peppupaja-valmennuksen. Lue, miksi päätin aloittaa sen, miltä se on vaikuttanut tähän...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
10
Seuraa mua!
Hooray for Squats
09.11.2018
Treenit Fysic-valmennusstudiossa
Turkuun on ilmestynyt uusia saleja kuin sieniä sateella. Mutta mikä tekee Fysicistä erityisen? Lue, millainen sali on kyseessä ja millaiset treenit...
#liikunta
#turku
#treeni
10
Seuraa mua!
Hooray for Squats
19.10.2018
Luulin olevani hyväkuntoinen
Luulin olevani hyväkuntoinen, mutta mitä tuloksia tulikaan kuntotesteistä? Olenko kolmekymppinen yli 40-vuotiaan kropassa?
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
10
Seuraa mua!
Suomen Terveysravinto
31.07.2018
Lihaskadon ehkäisy ja lihasheikkouden paranta...
Lähes kaikkien ihmisten yhteinen toive on pystyä elämään omassa kodissaan myös vanhuksena. Riittävä lihaskunto on edellytys sille, että...
#liikunta
#ruokavalio
#ikääntyminen
3
Seuraa mua!
Super fit me
07.11.2016
Peppu & core tabata-treeni
Whoppaa tänään tärähtää viikon treenikalenteriin TABATA-treeni, jossa rääkätään peppua ja vatsalihaksia. 5 liikettä, á 4 minuuttia lepojaksoineen, yhteensä 20 minuuttia intensiivistä...
#arvonta
#treeni
#rasvanpoltto
45
Seuraa mua!
Just sopivasti
26.05.2015
Keski-ikäisen miehen voimaharjoittelu
Yksi tämän hyvinvointiblogin ajatus oli tutkailla, että miten nämä viralliset suositukset toimivat, niin ravinnossa kuin liikunnassa. Jos nappaan...
#hyvinvointi
#liikunta
#penkki
3
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
82
2. Kolmistaan
269
3. Karkkipäivä
241
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5. Via Per Aspera Ad Astra
83
6. Thildan kuvasto
12
7. Tähän on tultu
42
8.
Päivien Ilot
34
9.
Sara Parikka
650
10.
VillaNanna
142
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.5.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Hikatusta - hikkaj
Purkan jauhaja
Urban Farming kotitarveviljely
Maissia pakkaseen ensi talveksi
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#blogi
#runo
#vinkit
#käsityöt
#muoti
#kuulumiset
#kuulumisia
#aasia
#sisustus
#leivonta
#videot
#peruna
#juoksu
#kulttuuri
#kirjat
#usa
#retket
#kaupunkiloma
#ihonhoito
#2024
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä