elämäntapamuutos - 2
Vahvasisko
Näin säilytät treenimotivaation
Olen onnistunut ylläpitämään treenimotivaation vuosikymmeniä. Tässä vinkkini sinulle, joka haluat vaihtelua lihaskuntotreeniin. Teenimotivaatiota...Taivaan Aarre
Ota talous hallintaan – Käytä Pennoa
Onko sinulla talouden hallinnan kanssa jonkun sortin probleemaa? Tai kenties haluaisit hallita rahojasi paremmin ja olla perillä siitä, mihin ne...Se vähän erilainen liikuntablogi
Liikunnalliset tavat ovat opittavissa oleva taito
Näin uuden vuoden kynnyksellä on taas hyvä hetki palata aiempaan blogikirjoitukseeni Liikunnalliset ihmiset ja päättäväiset ihmiset. Juuri nyt on...Vahvasisko
Voiko palautumiseen panostamalla pudottaa pai...
Mitä vaatisi lupaus paremmasta palautumisesta vuodelle 2024? Oletko valmis pohtimaan oman hyvinvoinnin tilaa. Palautumisen merkitys vaikuttaa...Vahvasisko
Näin pidän itseni tehokkaana ja energisenä lä...
Vuoden vaihtuminen saa tekemään lupauksia oman hyvinvoinnin parantamiseksi. Tässä minun vinkkini, kuinka itse pidän huolta itsestäni ja pysyn...Taivaan Aarre
Vahvuudet ja voimavarat Ota ne käyttöön!
Tämä on toivotun postaussarjan kolmas osa ja käsittelee aihetta vahvuudet ja voimavarat. Postaussarja koostuu kolmesta erillisestä postauksesta....Taivaan Aarre
Parempaa jaksamista – Näin saavutat sen!
Parempaan jaksamiseen ei ole olemassa mitään ideaalia yhtä ainoaa tapaa. Senpä vuoksi onkin niin tärkeää tuntea itsensä hyvin. Parempaa jaksamista...Puutonoksa
Popsi popsi pilleri!
Menneellä viikolla kirjoitin ”Ennen kihti nykyään kakkostyypin diabetes”, kuinka laihdutuslääkkeiden kysyntä ylittää tarjonnan ja vielä toistaiseksi markkinahäiriöiden pelossa laihdutuslääkereseptiä ei voida kaikille...Vahvasisko
7 keinoa ylläpitää liikuntamotivaatiota
Miten jotkut pystyvät ylläpitämään liikuntamotivaatiota vuoden ympäri. Tässä 7 yksinkertaista keinoa huijata sisäistä laiskottelijaa.Oman taloutensa visukinttu
Lokakuusta
Aikaisemmin tällä viikolla käytin paljon aikaa automatisoidakseni laskujani ja tulojani sinne minne niiden kuuluukin jatkossa kulkea. Syyskuun tilipäivänä oli nimittäin suorastaan helpottavaa huomata miten helposti...Ruuhkavuodet
6 estettä elämäntapamuutoksen tiellä
Nykyajan ihmisillä on monia erilaisia epäterveitä tapoja toimia. Ne ovat haitallisia mielelle ja terveydelle sekä kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille....Elämää ja eritteitä
Body project Tinsku tiukemmaksi, osa 2: Sisäi...
Oliko se pää vai pylly alaspäin? Reidet vai ranteet auki? Tämä on hikeä pukkaavan kehokertomuksen jatko-osa. Jos et ole lukenut osaa 1, tee se...Taivaan Aarre
Perhe vs. Työ Älä tee samaa virhettä kuin min...
Lukaisin tuossa juuri yhden kirjoittamani tekstin. Se oli mun päiväkirjassani ja se kertoi siitä, miten mulle kävi, kun arvot (perhe vs. työ) sotivat...Oman taloutensa visukinttu
Nordnet - Kolikko kerrallaan
Niin se vain lopulta tapahtui. Luottokortit ja osamaksut on nyt maksettu pois. Visa on maksettu pois. Poismaksun yhteydessä irtisanoin myös tuon kortin. Kuten aiemmin mainitsin, haen...Oman taloutensa visukinttu
Visa on maksettu!!!
Tuntuu vähintäänkin uskomattomalta. Vuosikymmeniä kestäneiden huonojen taloudellisten päätösten jälkeen, molemmat luottokortit on maksettu. Blogin alusta laskettuna velkamäärä on pienentynyt yhteensä 5736,13 €.Nyt...Oman taloutensa visukinttu
Mieliala mukana taloudenhallinnan muutoksessa
Montako kertaa sitä on aloittanut elämäntapamuutoksen ja huomannut pari viikkoa myöhemmin, että ei onnistunut tälläkään kertaa? Aikomus on hyvä,...Oman taloutensa visukinttu
Säästötavoite
Olen laskenut ja budjetoinut mahdollisimman tarkoin ensi vuoden säästötavoitetta. Laskelmaa ei ole mahdollista tehdä vielä euron tarkkuudella, sillä hinnat eivät ole vielä tiedossa. Lentoliput voi varata todennäköisesti...Vahvasisko
Painonpudotus ilman nälkää?
Kuulutko siihen suomalaisten naisten suureen joukkoon, joka on jatkuvasti dieetillä? Olisiko arki erilaista, ellei tarvitsisi miettiä painonpudotusta tai arvottaa jokaista suupalaa.Taivaan Aarre
Hylkääminen ja tunteiden käsittely
Hylkäämisen tunteet voivat olla voimakkaita ja vaikeita käsitellä. Hylkääminen jättää haavoja, mutta niistä on mahdollista vapautua. Siinä auttaa...Oman taloutensa visukinttu
Tackle that credit card!
Odottavan aika on pitkä. Ensi perjantaina koittaa vihdoin ja viimein se päivä, kun maksan toisen luottokortin pois. Olen myös tehnyt päätöksen irtisanoa nykyisen Visan ja hakea tilalle...Taivaan Aarre
Ahdistuksen lievittäminen kotona: 5 käytännön...
Ahdistuksen tunteminen on yleistä ja kuuluu osaksi elämää, mutta pitkittyessään se on tila, joka voi vaikuttaa elämänlaatuun ja päivittäiseen...Oman taloutensa visukinttu
Anyfin - Kolmen vuoden maksusuunnitelma
Perjantaina sain sähköpostia, että S-Laina on maksettu Anyfinin toimesta. Suoritus ei vielä ole kirjautunut S-Pankkiin. Tiedän, että maksettavaa on...Taivaan Aarre
Negatiivinen ajattelu – Sen voittaminen on ma...
Negatiivinen ajattelu – Negatiivisesta ajattelusta pois pääseminen voi olla haastavaa, mutta se on mahdollista. Itsekin olen tehnyt paljon...Vahvasisko
Toiveena kiinteytyminen?
Tavoitteena kiinteytyminen? Ulkoinen olemus antaa ensivaikutelman. Kun kiinteytymistä lähdetään työstämään, tarvitaan suunnitelmallista liikunta- ja ravitsemusohjelmaa.Oman taloutensa visukinttu
Syyskuun säästötavoite
Instagramissa seuraamani Numerohulluus -tili haastoi mukaan kokeilemaan säästötavoitetta. Kokeilunhaluisena lähdin mukaan. Asetin tavoitteeksi säästää 100 € ylimääräistä syyskuun aikana....Taivaan Aarre
Löydä voimavarasi – avain onnellisempaan eläm...
Elämässä eteen tulevat haasteet saattavat joskus tuntua ylivoimaisilta ja voimia vieviltä. On kuitenkin tärkeää muistaa, että meillä jokaisella on...Oman taloutensa visukinttu
Svean säästötili
Kirjoitettuani rahatarinaani, päätin, että nyt on lopultakin aika keskittyä positiiviseen ja valoisaan tulevaisuuteen. En anna menneisyyden enää määrittää itseäni tai ohjata tekemisiäni. Olo on tällä hetkellä itse...Kunnolla Kuntoon
Sitkun tyyppi -tunnistatko itsesi?
Mä sitten, kun lapset kasvaa. Mä sitten, kun töissä rauhoittuu, mä sitten, kun jotain... Oletko sä sellainen SITKUN tyyppi? Tämä aihe tuli minulle...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. My project is me 51 2. Sinä Olet Luoja 11 3. Kutsu vapauteen 81 4. Jennikatjawellness 11 5. Reunalla pelottaa 17 6. Painajainen, joka kävi toteen 9 7. Vahvasisko 1 8. Hetki kerrallaan 8 9. Lola Pähkinämäki 7 10. Sairaan kaunista arkea 2 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 29.4.2024.SUOSITUT POSTAUKSET
Merkityksellistä elämää mestästämässä
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet Blogit.fi kuvalinkin.
