Mailanvarresta lenkkipoluille
lenkkipoluille.wordpress.comHelsinkiläinen perheenisä, jota juoksukärpänen puraisi keväällä 2009. Lahjoja ei ole, mutta intoa piisaa - tai ainakin uhoa. Sittemmin kuvaan mukaan ovat tulleet maantiepyöräily, hiihto, triathlon ja uinti, suurinpiirtein tuossa järjestyksessä.Liikunta ja urheilu#yhteenvetoa #kuntosaliharjoittelu #kyykky #maastaveto #penkkipunnerrus1Seuraa mua!Sijoitus 103. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Mailanvarresta lenkkipoluille - postaukset
Mailanvarresta lenkkipoluille
Puhtaalta pöydältä lyllertämään kohti uusia s...
Olen tässä viime viikkoina käynyt vähän juoksulenkeillä ja niiden annin voisi tiivistää seuraavasti: ei vielä minkäänlaista kehitystä. Eilinen...Mailanvarresta lenkkipoluille
Koronakevään kehitysseurantaa
Koronakaaos ei omalla kohdallani ole onneksi tarkoittanut salitreenien loppumista, kun käytettävissä on ollut poikkeusjärjestelyillä pieni, mutta...Mailanvarresta lenkkipoluille
Vuoden lopputulemat
Mihin päädyin tuloskehityksen osalta vuoden loppuun mennessä? Tässäpä päivitys 2019:n päätöslukemista. 28. marraskuuta –> 31. joulukuuta Penkkipunnerrus: 65 kg x 7 (80 kg) --> 60 kg x 12 (84 kg) Kyykky: 101 kg x 5...Mailanvarresta lenkkipoluille
Stronglifts 5×5 -kokemuksia ja tuloskehitysyh...
Lokakuun alkupuolella päätin etsiä ja aloittaa uuden saliohjelman ja pitäytyä siinä tiukasti ainakin jonkin aikaa. Halusin treeneihini uutta...Mailanvarresta lenkkipoluille
Salitulosten kehitys
Viimeksi kirjoittelin sali-innostuksestani. Tehdäänpä nyt jo pieni seurantapäivitys, eli miten penkki-, kyykky-, maastaveto- ja pystypunnerrustulokseni ovat kehittyneet vajaassa kuukaudessa? 12. elokuuta –> 9....Mailanvarresta lenkkipoluille
Mailanvarresta raudan varteen
Blogin nimeä en sentään ole muuttamassa, mutta viime aikoina salihommat ovat olleet liikuntaharrastusteni kirkas ykkönen. Aiemmin raudan heiluttelu on jäänyt aika vähiin. Talvella 2014 ja...Mailanvarresta lenkkipoluille
Pitempiä pätkiä poluilla
Syksyn aikana olen osallistunut kahteen mahtavaan polkukoetokseen. Syyskuun alussa juoksin/könysin elämäni ensimmäisen polkumaratonin Nuuksio Classicissa ja viime viikonloppuna oli...Mailanvarresta lenkkipoluille
Hölkkäkisan lähtöviivalle!
Tänään osallistun Lamminjärven ympärijuoksuun. Sikäli ”iso” juttu, että hölkkäkisoihin osallistuminen on jäänyt viime aikoina todella vähiin. Matkana on 4,6 kilometriä. Vitonen...Mailanvarresta lenkkipoluille
Liikunnallisen välivuoden jälkeen kohti – mit...
Huh, yli vuosi mennyt ilman ainuttakaan päivitystä tänne! Lukijoita näyttää blogilla silti koko ajan olleen muun muassa Googlen kautta – eli...Mailanvarresta lenkkipoluille
Täydellinen juoksuloma
Juoksu Skotlannin halki! Tätä oli odotettu. Viime kuussa tuo elämys sitten vihdoin tuli koettua. Seuraavassa tiivistelmää reissusta ja vinkkejä kaikille, joita Run Across Scotland -matka...Mailanvarresta lenkkipoluille
Halvan ja vähän kalliimman märkäpuvun ero – s...
Olen jo kolmisen vuotta uinut kaikki avovesiuntini märkäpuvulla, jonka ostin triathlonista innostuttuani kesällä 2012. Kyseinen puku on Orcan...Mailanvarresta lenkkipoluille
Pitkien suoritusten lumo
Pari viikkoa sitten tuli ajeltua Kari S:n kanssa tähän mennessä pisin pyörälenkkini: 206 kilometriä. Reissu oli tosi hieno, ja jälleen kerran totesin, että nautin tosi paljon tuollaisista...Mailanvarresta lenkkipoluille
Kuvia ja tilastoja – vuoden 2014 kohokohdat j...
Päättyvä vuosi oli oman kuntoliikuntani näkökulmasta jonkinlainen ”välivuosi”. Treenimäärät jäivät alhaisemmaksi kuin edellisinä vuosina;...Mailanvarresta lenkkipoluille
Vuosi 2015: triathlonia ja Skotlannin halki j...
Vaikka päättyvää vuotta on vielä puolitoista kuukautta jäljellä, on ensi vuoden kalenterissa jo aika monta kuntoilukoetosta buukattuna. Maaliskuun...Mailanvarresta lenkkipoluille
Juoksuvuoden hyvä päätös
Juoksuvuosi 2014 tuli kisa/koetosmielessä päätettyä mukavasti: Toissaviikonloppuna Kaarinasta irtosi vihdoin uusi kympin enkka, jota olinkin jahdannut tänä vuonna jo useaan otteeseen. Uusi...Mailanvarresta lenkkipoluille
Ensimmäinen ultrajuoksu
Ensimmäinen ultrajuoksuni. Sellainen on luvassa reilun kuukauden kuluttua, marraskuun ensimmäinen päivä. Matka on 55 kilometriä. Kyseessä on ensimmäistä kertaa hölköteltävä ja hyvin...Mailanvarresta lenkkipoluille
Oman #cycle148HKI-projektini tilanne
Kun nyt kerran naputtelin erillisen kirjoituksen #cycle148HKI-pyöräilyprojektista, niin laitetaanpa nyt vielä katsaus omasta...Mailanvarresta lenkkipoluille
