Horoskooppi
TV-ohjelmat
Viihde
Tietovisat
Sanakirja
Vaihtoautot
Reseptit
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
kalorit
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
25.02.2024
WFPB - Viikon ruokaostokset 5 € - Helmikuu 4
Perunoiden ja porkkanoiden avulla menee ensi viikkokin hyvin, ja voi vaikka jatkaa samaa menua. Ruokasuunnitelma oli sen verran tehokas, että olen...
#vegaaninen
#kotivara
#kalorit
17
Seuraa mua!
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
31.01.2024
WFPB - Ruokaostokset 30 € - Tammikuu 4
Viikon ruokaostokset tekivät 30 €. = 9,18 €Perunat 2 kg 0,9 €/kg = 1,79 € kgPerunat 2x2 kg, 0,8 €/kg = 2,5 €Bataatit2,335 kg X 2,99 € = 4,89 €Perunat...
#peruna
#bataatti
#ruokaostokset
17
Seuraa mua!
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
14.11.2023
WFPB - Ruokaostokset 27 € - Marraskuu 2
Marraskuun toiset ruokaostokset. Prismasta löytyi tummaa makaronia, ja ruokasuunnitelmat muuttuivat saman tien: Makaronilaatikko.Viisi pussia...
#öljy
#ruokaostokset
#kalorit
17
Seuraa mua!
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
05.11.2023
WFPB - Ruokaostokset 70 € - Kotivara - Marraskuu
Kuivakaapin kokoamiseen ideoita. Tässä tulee kuvia ja listaa, mitä hain kaupasta marras-joulukuuta varten. Tätä ostoskeikkaa voisi sanoa myös...
#kasvis
#kotivara
#kalorit
17
Seuraa mua!
Thildan kuvasto
23.05.2023
Kalorit yllätti!
Ihan puolivahingossa kurkkasin eilen töihin ostamani juoman kalorimäärää ja melkein tipuin tuolilta! En ole siis ikinä ollut mikään kalorien kyttääjä, mutta jossain mielessä olis ehkä pitänyt olla! Viime viikolla aloin...
#terveys
#kalorit
12
Seuraa mua!
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
19.02.2023
WFPB - Ruokaostokset - Helmikuu 1 ja 2 80 €
Helmikuun parin ensimmäisen viikon ruokaostokset. Ostin roppakaupalla tärkkelystä.Kokeilin ensin jonkin aikaa ajatella, että en ostele varastoon...
#koira
#vihannekset
#kalorit
17
Seuraa mua!
Kotiseudulle
08.01.2023
Jos olisin karhu...?
Viikko sitten palattiin mökiltä kaupunkiin ja olisin valmis ryhtymään karhuksi ja käymään talviunille lämpoiseen pesään ja heräämään vasta, kun vesi tippuu räystäistä ja kevätaurinko paistaa taivaalla. Kateellisena...
#talvi
#kalorit
#noidannuoli
4
Seuraa mua!
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
08.01.2023
WFPB - Makaronilaatikko - 0,99 €
Innostuin kokeilemaan makaronilaatikkoa ilman kasvimaitoa, papuja, soijarouheita tai muita vegaanisia valmisteita.Tämä resepti liittyi alun perin...
#vegaaninen
#vegaani
#kasvis
17
Seuraa mua!
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
14.04.2022
WFPB - Mitä ruokia 10 € viikkobudjetilla? - K...
Edellisessä postauksessa pohdin kympin ostoslistaa WFPB-ruokavaliolle.Voit käydä lukemassa sen tästä .Nyt näytän, mitä ruokia laitoin tällä viikolla...
#ravinto
#vegaani
#hävikkiruoka
17
Seuraa mua!
Pientä vaille
23.11.2021
Kalorien laskentaa kehiin
Koin tässä sellaisen Ahaa-oivalluksen, etten mä ehkä tällä aktiivisuudella pysty syömään samalla tavalla kuin töissä ollessani, siis noin 2100 kaloria. Tuntuu vähän idiootilta, etten oo...
#hyvinvointi
#terveys
#motivaatio
10
Seuraa mua!
Pientä vaille
10.11.2021
Voihan paino
Paino tänään tasan 76kg Noissa lukemissa se nyt pyörii. Toivon ja luulen että koska eilen tein spinningpyörällä treenin, niin paino tänään on senkin vuoksi taas vähän korkeampi Ainakin jaloissa tuntuu että jotain on...
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
10
Seuraa mua!
Pientä vaille
05.10.2021
Painopäivitys ja järkytys
Kävin aamulla puntarilla ja lukema järkytti. Paino tällä hetkellä 76,0kg! Siis toukokuulta painoa on tullut noin 7kg lisää. Tiesin että tilanne on huono, mutta että noin huono! SOS!...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
10
Seuraa mua!
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
29.07.2021
WFPB - Mökille ruokaa säilykkeistä - Ilman pi...
Joskus ei syystä tai toisesta pysty pilkkomaan kasviksia. Lisäksi ajattelin tilannetta kesämökillä, jossa monesti pidetään paljon säilykkeitä...
#peruna
#ketsuppi
#kalorit
17
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
22.06.2020
Jäätelöt vertailuun – onko sokeriton aina kev...
Kesä ja jäätelöt kuuluvat yhteen ja tähän mennessä kesää onkin tullut syötyä ennätyspaljon jätskiä. Muutama vuosi sitten markkinoille pamahti paljon...
#hyvinvointi
#painonhallinta
#elämäntavat
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
15.06.2020
Kannattaako kaloreita laskea?
Hyvä, paha kalori jakaa paljon mielipiteitä. Omanikin on muuttunut ajan saatossa siitä, kun kirjasin kaiken syödyn aina laskuriin ylös, siihen kun ajattelin ettei kaloreilla ole väliä niin...
#hyvinvointi
#ravinto
#painonhallinta
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
18.02.2020
Paljonko niitä hiilareita sitten kannattaa sy...
Usein kun olen kirjoittanut turhasta hiilaripelosta, olen saanut otsikon kaltaisia kysymyksiä. Haluaisin vastata, että sen verran että jaksat arjessa...
#hyvinvointi
#treeni
#ravinto
100
Seuraa mua!
Pientä vaille
03.02.2020
Lähdinpä sitten nettivalmennukseen
Tulipas lähdettyä mukaan yhteen nettivalmennukseen Ruoka- ja liikuntaohjeet sekä muunlaista mentaalivalmennusta sisältyy tähän neljän viikon...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
10
Seuraa mua!
Pientä vaille
15.01.2020
Oikea suunta
Paino tänään 74,2kg, eli vihdoin hieman pudotusta Olen niin tyytyväinen tämän hetken olotilaani, jos nyt jätetään ne pelot ikuisesta lapsettomuudesta sivuun... Treenit on kulkenut hyvin, olen lenkkeillyt ja käynyt...
#terveys
#motivaatio
#laihdutus
10
Seuraa mua!
Pientä vaille
16.12.2019
Uuteen viikkoon
Paino näyttää vaihtelevan parin kilon sisällä, 74,9-76,9 kg. Hieman turhauttavaa, mutta uskon että paino vielä tuosta laskee, kun vain jatkan samalla tavalla. Loppuviikko meni hieman rennommin syöden, myös herkutellen,...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
10
Seuraa mua!
Pientä vaille
11.12.2019
Ruoasta ja liikunnasta pirteänä
Huhhuh, kun eilinen kuntosalitreeni tuntuu kropassa, oon kauheen kipeenä! Noei, tiedän että tää tekee vain hyvää Vapaapäivät olisi taas toistaiseksi...
#hyvinvointi
#terveys
#alkoholi
10
Seuraa mua!
Pientä vaille
10.12.2019
Kuntosalilta voimaa ja mielenvoimaa
Viime viikkoina kun olen käynyt kuntosalilla, olen käynyt ryhmäliikuntatunneilla. Vaikka ryhmäliikunnassakin tulee sekä aeorobista että...
#hyvinvointi
#terveys
#laihdutus
10
Seuraa mua!
Tanja Räty
03.12.2019
Ratkaiseeko kalorit – mitä keho oikeasti tarv...
Ratkaiseeko kalorit – ja mitä kroppa oikeasti tarvitsee? Jos kalorit ratkaisee sen mitä syöt, miten hyvinvoinnille käy? Saako kroppa pelkkien...
#hyvinvointi
#ravinto
#laihdutus
5
Seuraa mua!
Pientä vaille
02.12.2019
Niin tarmokas
Salilla käyty ja samalla tuli kokeiltua uutta urheilukelloa! Mielenkiintoista seurata, kuinka syke vaihtelee pitkin harjoitusta, ja tottakai kaloreiden seuraaminen kiinnostaa Unen laatua ja palautumistakin kello osaa...
#ruoka
#hyvinvointi
#liikunta
10
Seuraa mua!
Pientä vaille
02.12.2019
Vapaapäivät
Mulla oli aika pitkä työputki, mutta nyt olen kahden päivän vapaalla. Oli ihanaa nukkua pitkään ja nauttia aamupalasta ja -kahvista pidemmän kaavan mukaan. Jotenki toi aurinkoinen kelikin saa mieltä paremmaksi. Paino...
#ruoka
#hyvinvointi
#laihdutus
10
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
01.12.2019
Hyvä, paha kalori
Tällä hetkellä pinnalla on tasapaino, kehon kuuntelu, armollisuus ja intuitiivinen syöminen. Dieetit, kaloreiden laskeminen ja rajoittavat ruokavaliot taas aiheuttavat paljon negatiivisia ajatuksia. Olen itsekin jakanut...
#hyvinvointi
#treeni
#painonhallinta
100
Seuraa mua!
Pientä vaille
26.11.2019
Vaikeaa syödä tarpeeksi oikein
Nyt kun seuraan taas syömisiäni tarkemmin, niin huomaan että on jopa vaikeaa päästä kaloritavoitteeseeni. Ainakin eilen ja tänään. Eilen söin reilu...
#ruoka
#laihdutus
#painonhallinta
10
Seuraa mua!
Pientä vaille
21.11.2019
Jo on vaikeaa
Itsekuri tuntuu puuttuvan ihan totaalisesti. Toissapäivänä vedettiin pikku kalsarikännit, ja tottakai eilen piti saada roskaruokaa. Illalla turvotti ihan helvetisti. En ymmärrä miksi en nyt saa itseäni ruotuun....
#hyvinvointi
#alkoholi
#laihdutus
10
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
18.11.2019
Tämän söisit, tätä et?
Mennään lempiaiheeseeni eli kaloreihin, kiellettyihin ja sallittuihin ruokiin! Mitä monipuoliseen, terveelliseen ravintoon tulee, on toki äärimmäisen tärkeää syödä ravitsevia sapuskoja,...
#hyvinvointi
#ravinto
#herkut
100
Seuraa mua!
Pientä vaille
30.10.2019
Iloa elämään
Paino 75,6kg eli pudotusta on tullut. Aluksi olin pettynyt lukemaan, mutta kun aloin miettimään, niin onhan puolessa viikossa -700g paljon! Päivän kalorit 1974, joista melkein puolet tuli rasvoista -tässä on jatkossa...
#hyvinvointi
#liikunta
#ystävät
10
Seuraa mua!
Pientä vaille
29.10.2019
3. päivä kaloreiden laskemista
Tänään oli liikkumisen suhteen annettava itselle hieman anteeksi. Tarkoitushan oli alunperin mennä salille ryhmäliikunta-tunnille, mutta koska viime...
#hyvinvointi
#laihdutus
#elämäntapa
10
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
51
2. Sinä Olet Luoja
11
3.
Reunalla pelottaa
17
4.
Jennikatjawellness
11
5.
Painajainen, joka kävi toteen
9
6.
Vaikea-asteinen krooninen väsymysoireyhtymä (ME/CFS) elämänkumppanina
5
7.
Vahvasisko
1
8. Sairaan kaunista arkea
2
9. Hetki kerrallaan
8
10.
Kutsu vapauteen
81
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.5.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Vahvasisko
Lihasvoiman merkitys terveydelle
Katse Sivulle
Vuosi ilman botuliinia
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#huolinukke
#perinteet
#environmentwealth
#velka
#laina
#äitiys
#eläminen
#asuminen
#ego
#loma
#alumnit
#henkisyys
#webinaari
#merkitys
#maya-intiaanit
#painonhallinta
#liikunta
#romahdus
#apu
#kuntoutujalähtöisyys
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä