Viihde
Horoskooppi
Vaihtoautot
TV-ohjelmat
Sanakirja
Tietovisat
Reseptit
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Multisporttailijan tempauksia
multisporttailijantempauksia.blogspot.com
Blogi oman huippukunnon etsinnästä ja kestävyyslajien treenaamisesta
Liikunta ja urheilu
#juoksu
#polkujuoksu
#vetotreenit
#multisport
#bodom trail
2
Seuraa mua!
Sijoitus
90.
(liikunta ja urheilu) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Multisporttailijan tempauksia - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Multisporttailijan tempauksia
06.09.2020
Treeniaikataulujen suunnittelusta ja toteutuksesta
Kesäloman viimeisellä viikolla energiaa oli jo sen verran, että jaksoin tehdä suunnitelmia loman jälkeiselle ajalle. Viime lukuvuoden aikana tuli...
#arki
#juoksu
#suunnitelmia
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
09.08.2020
Pohjalta on hyvä ponnistaa?
Takana pitkä kirjoitustauko ja rannetietokoneen datan mukaan taukoa on ollut myös treeneistä. Tammikuussa olen vauhdeista päätellen käynyt lähinnä kävelemässä, syynä varmaankin omasta...
#väsymys
#flunssa
#juoksu
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
06.01.2020
Kauden 2020 tavoitteet
Olen yrittänyt keksiä jotain kisatähtäintä tälle kaudelle, mutta vielä toistaiseksi mikään ei ole sytyttänyt kunnolla. Bodomin tupla, joka viime kaudella jäi kokematta pohkeen revähdyksen...
#tavoitteet
#juoksu
#kipu
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
15.12.2019
Kisakooste 2019
Tänä vuonna kisastartit jäivät todella vähiin ja kisapostaukset vielä heikommalle. Pohkeen revähdys keväällä pilasi hyvin sujuneen treeniputken ja ensimmäisen kisastartin sainkin vasta heinäkuussa Marski...
#multisport
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
16.09.2019
Suunta hukassa
Otsikon mukaisesti nyt on tosiaan ollut vähän suunta hukassa viime aikoina, eikä se tällä kertaa johdu siitä, että olisin säntäillyt kartan kanssa metsässä. Pohkeen revähdyksen jälkeen en oikein saanut otetta omaan...
#loma
#juoksu
#treenit
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
04.05.2019
Kohti Bodom Trailin tuplaa: Viikko 8/10
Tilannehan on nyt se, että myin viime keskiviikkona paikkani tänä viikonloppuna kisattuun Bodom Trail-polkujuoksukilpailuun. Edelliselle viikolla...
#polkujuoksu
#crossfit
#dns
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
30.04.2019
Kohti Bodom Trailin tuplaa: Viikko 7/10
Olin odotellut lepoviikon alkamista jo useamman päivän ennen sen alkua. Sekä kroppa että mieli olivat väsyneitä ja halusin höllätä hetkeksi....
#lepo
#polkujuoksu
#crossfit
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
26.04.2019
Kohti Bodom Trailin tuplaa: Viikko 6/10
Kuudennen Bodom Trailin tuplalle tähtäävän viikon aloitin lepopäivällä (Taulukko 1). Tuon päivän illan vietin apurina lastenkutsuilla Flamingo...
#väsymys
#juoksu
#kipu
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
17.04.2019
Kisaraportti: Kevätroga 2019
Pihkaniskat järjestivät sunnuntaina 31.3.2019 Kevätrogan eli kahden tunnin pistesuunnistuskilpailun, johon olimme sopineet menevämme kolmisin J:n ja P:n kanssa. Kevätrogan karttoja sai...
#kilpailu
#juoksu
#suunnistus
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
14.04.2019
Kohti Bodom Trailin tuplaa: Viikko 5/10
Bodom Trailin tuplalle tähtäävän ohjelmani toisen tehokkaan jakson (viikot 5/10 ja 6/10) aikatauluttaminen osoittautui hieman haasteelliseksi....
#juoksu
#treenit
#crossfit
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
29.03.2019
Kohti Bodom Trailin tuplaa: Viikko 4/10
Viime viikko oli lepoviikko, joten treeniä kertyi kahteen edelliseen viikkoon verrattuna selkeästi vähemmän (vain noin 60 % ko. viikkojen...
#väsymys
#juoksu
#lepo
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
27.03.2019
Miten tähän päädyin?
Blogin nimen vaihtaminen on ollut suunnitteilla jo pitkään. Alunperin bloggasin otsikolla ”Äiti reenaa”, joka juonsi juurensa esikoisen aikanaan esittämään imitaatioon minusta treenaamassa....
#kilpailu
#multisport
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
21.03.2019
Kohti Bodom Trailin tuplaa: Viikko 3/10
Niin siinä vain kävi, että toinenkin tehokas viikko on nyt paketissa ja minä olen yhä terveenä. Monena iltana olo oli sellainen, että pelkäsin...
#juoksu
#crossfit
#tehotreeni
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
13.03.2019
Kohti Bodom Trailin tuplaa: Viikko 2/10
Toiseen treeniviikkoon eli ensimmäiseen tehokkaampaan sellaiseen tuli aiottua enemmän tunteja (+2 h 50 min), mutta tehoja tuli sitten hieman...
#juoksu
#polkujuoksu
#crossfit
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
04.03.2019
Kohti Bodom Trailin tuplaa: Viikko 1/10
Ensimmäinen viikko treeniohjelmastani on nyt takana päin. Pitkään vaivannut flunssa ehti helpottaa sen verran, että pystyin treenaamaan koko viikon,...
#juoksu
#treenit
#polkujuoksu
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
23.02.2019
Treeniohjelmani kohti Bodom Trailin tuplaa
Flunssa vaan jatkuu ja jatkuu. Iltaisin menen toiveikkaana nukkumaan ja muutama minuutti maatemenon jälkeen alkaa yskä, joka ei tunnu loppuvan...
#tavoitteet
#juoksu
#polkujuoksu
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
17.02.2019
Pakollinen tauko treeneistä
Kirjoitin viimeksi, että seuraavat kaksi viikkoa treenailen varmaan suurin piirtein samoin kuin kyseisellä kirjoitusviikolla. Näin tosiaan oli tarkoitus, mutta sitten lähes kaikkia...
#flunssa
#juoksu
#crossfit
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
05.02.2019
Kevään 2019 tavoitteet treenisuunnitelmineen
Perusvoimatreenikauden oli tarkoitus vaihtua peruskestävyyskauteen vuoden vaihteessa, mutta sairastelu hieman viivytti kestävyystreenien kunnollista...
#juoksu
#treenit
#polkujuoksu
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
27.01.2019
Ei ihan paras startti uudelle vuodelle
Vuosi vaihtui meillä perinteisissä tunnelmissa eli sairastellen. Tällä kertaa iski vatsatauti ja laskeskelin, että se olikin viides sellainen meidän...
#juoksu
#peruskestävyys
#pitkis
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
28.12.2018
Kuulumisia perusvoimatreenien parista
Suurin osa perusvoimatreeneistä on nyt takana päin. Toisella viikolla nostin pääliikkeissä painoja (Kuva 1), mutta toistomäärät puolitin. Koska...
#juoksu
#peruskestävyys
#ylimenokausi
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
19.11.2018
Ylimenokaudella perusvoimaa
Lopetin kilpailukauden hyvillä mielin Helsinki Trail Runiin. Ajatuksena oli olla pari viikkoa ilman minkäänlaisia treenisuunnitelmia ja treenailla sitä, mitä milloinkin mieli tekee. Veljeni...
#juoksu
#suunnitelmia
#ylimenokausi
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
14.11.2018
Kisaraportti: Helsinki Trail Run 3.11.2018
Korvaavan kilpailun valinta kauden päätähtäimelleni ei lopulta ollut kovin vaikea tehtävä, vaikka kylläkin vetkuttelin tavoilleni uskollisesti aina...
#kilpailu
#juoksu
#polkujuoksu
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
10.11.2018
Ei niin ihanteellisia kilpailuihin valmistaut...
Lokakuussa oli tarkoitus kilpailla kahdesti, Vantaan puolikkaalla 13. päivä ja X-kaadon multisportkisassa viikkoa myöhemmin. Flunssa kuitenkin iski...
#flunssa
#kilpailu
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
27.10.2018
Kisaraportti: X-Kaato
Vantaa jäi välistä, mutta X-Kaatoon onneksi ehdin toipua sen verran, että uskalsin lähteä. Kisafiilikseen pääsin jo kisaa edeltävänä päivänä perjantaina, kun J:n kanssa soiteltiin...
#juoksu
#melonta
#suunnistus
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
10.10.2018
Valmistautuminen Vantaan puolikkaalle
Maisemat Fiskarsin vesitornin tienoilta Rövarberget-mtb-reitin varrelta (kuva otettu 23.9.2018). Viikon* päästä olisi Vantaan ½ maraton. Vieläkään en...
#tavoitteet
#juoksu
#polkujuoksu
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
15.09.2018
Syksyn kisasuunnitelmista
Himos trailin jälkeen huilailin ihan kunnolla ja suunnitellusti useamman päivän (Taulukko 1). Kipinä harjoittelemiseen oli kuitenkin hereillä, sillä elokuun alkupuolella oli julkaistu kutsu...
#tavoitteet
#juoksu
#suunnitelmia
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
12.09.2018
Kisaraportti: Himos Extreme 26 km
Himos trail (18.8.2018) sujui osaltani melko lailla odotuksieni mukaisesti. Vaikka aamulla sää vaikutti mukavan viileältä, ehti lämpötila nousta...
#kilpailu
#juoksu
#polkujuoksu
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
30.08.2018
Paluu arkeen
Arki palasi perheeseemme vähitellen; ensimmäiseksi loppuivat miehen lomat ja sitten alkoi esikoisen koulu sekä kuopuksen päivähoito. Lasten ollessa kotona en juuri yrittänyt tehdä töitä tai opintoja, koska niitä harvoin...
#arki
#juoksu
#mäkivedot
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
21.08.2018
Kesälomatreenailuja: osa 2
Repovesi Summer Trailin (fiaskoni) jälkeen lepäilin 2+1 jaksotukseni mukaisesti maanantain. Lisäksi alkanut viikko oli kolmesta viikosta se, jossa oli 2 lepopäivän sijaan 3 lepopäivää eli...
#loma
#juoksu
#mäkivedot
2
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
12.08.2018
Kisaraportti: Repovesi Summer Trail
Repovesi Summer Trail juostiin muutama viikko takaperin heinäkuun 22 päivä. Olimme miehen kanssa päättäneet osallistua kyseiseen tapahtumaan, mikäli...
#kilpailu
#juoksu
#polkujuoksu
2
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Lenkillä
51
2.
Maija meinaa maralle and beyond
29
3.
Juoksusiskot
16
4. Taivaanrannan juoksija
30
5. Aliisa ihmemaassa
12
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. In the Woods, Dear
4
8.
Boheemijuoksija
17
9.
Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
10. Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.5.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Kolmen Kisan Jakso...
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#ruukkikylä
#voimaharjoittelu
#tunturissa
#metsässä
#vaellus
#kuntoilu
#tapahtumat
#suunnistuspähkinä
#matkailu
#salo
#virtuaalijuoksu
#liikunta
#harrastukset
#juokseminen
#syksy
#wingsforlifeworldrun
#suunnistus
#yleisurheilu
#yleinen
#mathildedal
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä