Juoksuhemmo
juoksuhemmo.blogspot.comTämän blogin kirjoittaja on elämäntapaliikkuja ja elämysten hakija. Jos ei liikuntasuorituksesta tule hiki eikä siitä saa endorfiineja, niin se ei vastaa tarkoitustaan. Hän on myös melkoisen kilpailuhenkinen, mutta yleensä vastustajana on hän itse. Kun mittarissa on 50+, niin alkaa tulla myös fysiikan lait vastaan. Niin kauan kuin henki pihisee ja jalat liikkuu, on oltava joku tavoite kiikarissa ja silloin kun on kilpailunumero rinnassa, niin täysillä mennään!Liikunta ja urheilu#juoksu #juoksublogi #hcm2021 #juoksukoulu #maraton1Seuraa mua!Sijoitus 103. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Juoksuhemmo - postaukset
Juoksuhemmo
Taistellen maaliin HCM:llä
Taistellen maaliin HCM:lläKauden päätavoitteeni eli Helsinki City Marathon oli vihdoinkin edessä. Maraton juostiin osana Helsinki Running Dayta, johon otti osaa järjestäjien mukaan n. 11...Juoksuhemmo
Kisailua
Kisailua perinteisissä juoksutapahtumissaEnnen juoksukisoja, tämän kesäloman vaellushaaste oli Haltin valloitus. Tuon 105 km vaelluksen teimme viidessä vuorokaudessa. Se oli hyvää vaihtelua lenkkeilylle, mutta sen...Juoksuhemmo
Vuoden ensimmäinen kisa takana
Vuoden ensimmäinen kisa takanaTämän vuoden ensimmäinen kilpailu, Aurajoen Yöjuoksu, juostiin kesäkuun 18. päivä klo 22. Koronan vuoksi tapahtuma oli...Juoksuhemmo
Maratonin sijaan mäkitunkkausta ja tennistä
Maratonin sijaan mäkitunkkausta ja tennistäMinulla piti tänä viikonloppuna alunperin olla ohjelmassa Helsinki City Maraton. Tunnetusta syystä...Juoksuhemmo
Treeniaikaa tuli lisää
Treeniaikaa tuli lisääNiinhän siinä sitten kävi kuten ounastelinkin, että koronatilanne ei helpota ajoissa, joten Helsinki City Running day ja sen myötä Helsinki City Maraton siirtyy viime...Juoksuhemmo
Pitkien lenkkien aika
Pitkien lenkkien aikaKahden kuukauden päässä, 15.5, on minulla kilpailukalenteriin merkitty Helsinki City Marathon. Viime vuonna juuri tähän samaan aikaan ilmoitettiin tapahtuman siirrosta...Juoksuhemmo
Juoksua "jäässä" ja jäällä
Parin viime viikon aikana on ollut Turun mittakaavassa kovat pakkaset. Lukemat ovat pyörineet -10 ja -15 pakkasasteen välillä ja tuo aiheuttaa omat...Juoksuhemmo
Talvijuoksua
Talvijuoksua pakkaskelilläTuli sitten Turkuunkin talvi ja kylmät pakkaskelit! Yleensä en ole talvikeleillä isoja määriä juossut, vaan keskittynyt hiihtoon, mikäli lumitilanne on sen mahdollistanut. Jos aion juosta...Juoksuhemmo
Andi maraton - erilainen kokemus
200. Andi Maraton Uudenvuodenaattona 31.12.2020 osallistuimme yhteen erikoisimmista juoksutapahtumista koskaan eli 200. Andi Maraton tapahtumaan...Juoksuhemmo
Juoksuvuosi pakettiin
Juoksuvuosi pakettiinTässä kohtaa voi hieman vetää yhteen kulunutta juoksuvuotta. Vuoteen lähdettäessä oli mielessä koviakin tavoitteita vuodelle: maraton alle 4 tuntia, puolikas alle 1.45,...Juoksuhemmo
Tonni täynnä!
Tonni täyteen ja jopa vähän etuajassa!Noin kuukausi sitten kirjoitin, että tavoitteena on saada tuhat juoksukilometriä täyteen tänä vuonna. No, tänään Hirvensalon Latokarin kohdalla tuo sitten toteutui. En muista, että...Juoksuhemmo
Tonnin vetoja
Tonnin vetojaTällä viikolla juoksukoulussa oli ohjelmassa vetoharjoitus. Meidät oli ennakolta jaettu eri tasoryhmiin. Itse olin ns. kuumassa ryhmässä. Vetoryhmiä oli neljä kappaletta ja jokaisessa 6-8 juoksijaa ja...Juoksuhemmo
Polkujuoksu pimeässä metsässä on syysiltojen ...
Polkujuoksu pimeässä on jännittävää seikkailuaPimeässä metsässä juokseminen on aivan oma maailmansa. Vaikka päässä on hyvin valaiseva otsalamppu,...Juoksuhemmo
Tonnia tavoittelemassa
Tonni täyteen vai ei?Tänään tuli juostua kauniissa aurinkoisessa säässä, mikä on aika harvinaista näin marraskuussa. Juoksin ns. jokivarsilenkin kotoa aina Aurajoen ylittävälle...Juoksuhemmo
Polkujuoksusta piristystä lenkkeihin
Polkujuoksu tarjoaa vaihtelua lenkkeilyynJuoksen aina silloin tällöin metsäpoluilla lenkkejä. Teitä ja jalkakäytäviä pitkin tehdyt lenkit ovat toki...Juoksuhemmo
Viikkoharjoitusohjelma
Nyt minulla on sitten viikkoharjoitusohjelma!Täytyy edelleen kehua Turun Urheiluliiton juoksukoulua. Kuten aiemmin kerroin, meillä oli juoksun tasotesti, minkä perusteella saimme...Juoksuhemmo
Juoksun tekniikkavalmennuksessa
Sain vaimoltani mahtavan joululahjan viime vuonna eli juoksun tekniikkavalmennustunnin.Se oli jäänyt ennen kesää käyttämättä johtuen lähinnä...Juoksuhemmo
