Anna-Maria K
www.anna-mariak.comAnna-Maria K -blogin lukeminen voi aidosti muuttaa jotain. Ehkä ajattelun taitojasi kohti parempaa hyvinvointia? Kirjoittaja ammentaa inspiraatiota teksteihinsä elämästä, työstä, ihmisistä ja varsinkin omasta suuresta elämänmuutoksestaan. Pahoinvoinnista hyvinvointiin, ja samalla vaihtui ammattikin. Aiheina myös terveelliset elämäntavat ja hyvinvointi, matkailu sekä arki.Terveys ja hyvinvointi#hyvinvointi #mieli #lifestyle #perhe #stressi12Seuraa mua!Sijoitus 84. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Anna-Maria K - postaukset
Anna-Maria K
Tästä syystä on vaikea pysähtyä ja olla läsnä...
Mietityttääkö sua, niin kuin tosi monia muitakin, miksi on niin vaikea pysähtyä? Lopettaa suorittaminen ja olla läsnä? Olet mitä… The post...Anna-Maria K
Taaperon kanssa mökillä
Sydämeni sulaa aina kun tuo 1 vuotias pikkutaapero jokeltelee. Niin kuin nyt, isänsä sylissä satua kuunnellessaan. Hymyilyttää. Kohta pieni… The post Taaperon kanssa mökillä appeared...Anna-Maria K
Jos penikat vaivaavat, tämä auttaa!
Kaupallinen yhteistyö Wellness Tools Group Oy kanssa Olin aikoinaan himojuoksija. Juoksin mutta en kuluttanut aikaa kehonhuoltoon, joten sain penikat...Anna-Maria K
Erityisherkän äidin ajatuksia just nyt
Uljas musta hevonen karauttaa liikkeelle ja jättää tomupilven taakseen. Sitä vastaan laukkaa toinen hevonen. Kuuluu kalahdus kun haarniskoihin...Anna-Maria K
Levoton olo nukkumaan mennessä – Tämä auttaa!
Mikä siinä on, kun illalla laittaa pään tyynyn ja pitäisi alkaa nukkumaan, mutta pää onkin ihan levoton? Se kuhisee… The post Levoton olo...Anna-Maria K
Äidin haahuilupäivä
Sanon sen nyt ihan suoraan: olen hyvä äiti. Se tarkoittaa, että olen riittävän läsnä lapselleni. Ruokin säännöllisesti, huolehdin riittävästä… The post Äidin haahuilupäivä appeared...Anna-Maria K
Näennäinen hyvän olon tunne vei väärään suunt...
Oli aika, jolloin minusta näkyi ulospäin ahkera, vuorotyötä tekevä hoitaja. Usein juhliva, muotia rakastava ekstrovertti, joka hassutteli humalassa...Anna-Maria K
Eikö meditoidessa kuulu olla ajattelematta?
Tämä on yleinen oletus. Ja varsinkin suorittamiseen taipuvaisella tämä saattaa aiheuttaa ärsytystä, jopa ahdistusta. Aivojen ja mielen tehtävä...Anna-Maria K
Näin hoidat rannekipuja ja rasitusta
Kaupallinen yhteistyö Wellness Tools Group Oy kanssa Olen todellakin saanut tuta sen, että yksipuoliset asennot ja rasitukset aiheuttavat kipuja....Anna-Maria K
Paljonko on sopivasti liikuntaa – ja kuinka s...
Liikunta aiheuttaa herkästi päänvaivaa henkilölle, jolla on taipumuksena suorittaa liikaa. Silloin saattaa olla vain kaksi tapaa tehdä: täysillä...Anna-Maria K
Ajatuksenvirtaa juuri nyt – Merkityksettömyyt...
Katsotaanpa mitä mielellä olisi tarjolla tähän hetkeen. Hiukan ajatuksenvirtaa siis. Ensimmäisenä mieleen tulee ajatus siitä, että on hyvä ja…...Anna-Maria K
vauva 1 vuotta!
Kävelin eilen koiran kanssa meidän vehreässä lähipuistikossa. Siinä hiekkatiellä tallustaessani muistoihin palasi vuoden takainen aika. Juuri silloin, samaan aikaan… The post vauva 1 vuotta! appeared first on...Anna-Maria K
Bao Bun kalatäytteellä
Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Vaasanin ja Indieplace kanssa Rakastan tuunata ja täyttää helppoja ruokia terveellisiksi koko perheen aterioiksi.… The post Bao Bun...Anna-Maria K
Vauva-arjen kuulumisia
Iltaa täältä ruskean, vanhan pöydän ääreltä työhuoneesta. Istua napsuttelen tässä tietokonetta ja vietän omaa aikaa. Vauva-arjessa on vähän nihkeästi… The post Vauva-arjen kuulumisia...Anna-Maria K
Treenikuulumiset nyt – vauva kohta 1 v.
Mikä fiilis! Oikein tunnen kuinka endorfiinit syöksyvät kehooni. Aloitin aamuni tänään pyörälenkillä ja venyttelyllä. Aamupalan jälkeen puuhastelin...Anna-Maria K
Testissä uusi kehonhuoltoväline – oletko jo t...
Kaupallinen yhteistyö Wellness Tools Group Oy kanssa Ei ole kuulkaas enää paluuta entiseen. Siis siihen, kun liikuin liian kovaa… The post...Anna-Maria K
Eroon stressistä
Millä eroon stressistä ja päässä junnaavista huoliajatuksista? Jos sinä olet nyt kovin stressaantunut, kokeile tätä yhdistelmää: Tee ensin jokin… The post Eroon stressistä appeared first on Anna-Maria K.Anna-Maria K
Lomaterkkuja!
Hei! Terkut mökiltä. Täällä sitä ollaan oltu jo viikon päivät. Aika on mennyt yllättävän nopeasti ja nyt tuntuu, että… The post Lomaterkkuja! appeared first on Anna-Maria K.Anna-Maria K
Feminiinisesti, taistelematta – Luonnon sykli...
Mieliala on matalalla. Ärsyttää ja olo energiaton sekä väsynyt. Tekee mieli taistella vastaan kun mieli jankuttaa ”en tahdo olla… The...Anna-Maria K
Koronastressi yllätti – äitiys lipsahti suori...
Heräsin aikaisin. En tiedä kuinka aikaisin, en viitsinyt katsoa kelloa. Puristin vain silmiä kiinni, päästin irti ajatuksista ja keskityin… The...Anna-Maria K
Treeni aloittelijalle tai kankealle
Helouhelouhelou! Nyt treenataan! Tämä treeni on suunniteltu aloittelijalle tai kankealle. Se on napakka ja kehittää koko kroppaa. Välineitä...Anna-Maria K
Sex Tape Suomi kokemus mun ja mieheni silmin
Myönnän sen heti: se oli hieno ja tarpeellinen kokemus. Sain etukäteen viestejä ihmisiltä, että ollaanpa me rohkeita kun lähdettiin… The post...Anna-Maria K
Miten saada parisuhde toimimaan – Nämä toimiv...
Sanoittaminen ja sen kuvaileminen, miltä aidosti tuntuu. Miten se onkin niin vaikeaa? Tai no, olen viime aikoina huomannut, että… The post...Anna-Maria K
Mukana Sex Tape Suomessa ja osana suurempaa m...
Uusi viikko, uudet energiat! Ja tiedättekö, tällä kertaa tosi konkreettisesti. Usein kaikki mun henkisen kehityksen muutosvaiheet ovat lähteneet...Anna-Maria K
Vauva 10 kuukautta – uusi vaihe käynnissä
Viime viikolla menin kauppaan ja ostin housuvaippoja. Sain tarpeekseni taistelusta, joka oli käytävä aina vaippaa vaihdettaessa. Kyllä vaan....Anna-Maria K
Ajatteletko että et onnistu elämäntapamuutoks...
Kyllästynyt aloittamaan elämäntapamuutoksen jälleen kerran uudelleen? Tuntuuko, että se ei vaan ole sua varten? Muut onnistuvat, mutta sinä...Anna-Maria K
Mun elämänmuutoksen salaisuus
Vuosia sitten mä voin pahoin. Oli masennusta, ahdistusta, työuupumusta, ylikuntoa, uniongelmia ja kyynisyyttä. Kului liikaa alkoholia, tupakkaa ja...Anna-Maria K
