Onnenhetki
onnenhetki.wordpress.comBlogia kirjoittelee kolmekymppinen pienen lapsen äiti. Blogissa käsittelen treeniin, hyvinvointiin ja perhe-elämään liittyviä asioita, joskus vakavammallakin otteella. Tervetuloa viihtymään!Terveys ja hyvinvointi#hyvinvointi #lifestyle #perhe #äitiys #perhe-elämä2Seuraa mua!Sijoitus 161. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Onnenhetki - postaukset
Onnenhetki
Pieni hetki, suuret tunteet
Ensi viikolla on joulukuu, vaikka talven tunnelma on vielä kaukana. Pikku pakkaset on tällä viikolla tuntuneet virkistäviltä, vaikkakin aika kylmiltä verrattuna siihen, kuinka paljon...Onnenhetki
11 liikettä selkä- ja lantiojumin helpottamis...
Selkäjumit ja kivut ovat inhottava ongelma. Varsinkin raskaana ollessa selkä- ja lantionalueen säryt ja jumiutumiset ovat aika normaaleja. Myös...Onnenhetki
30 kysymystä
Monissa blogeissa pyörii tällä hetkellä tällainen mukava haaste, jossa on niin sanotusti 30 kysymystä ja niihin sitten pitäisi vastailla. Haaste tuntui mielestäni aika kivalta ja päätinkin sitten toteuttaa sen, josko...Onnenhetki
Treenimusaa
Musiikki kuuluu treeniin olennaisena osana, tosin riippuu aina treenistä minkälaista musiikkia kuuntelen. Välillä saatan kuunella pelkkää raskasta metallia (voimatreeni) ja sitten välillä jotain kunnon bilejumputusta...Onnenhetki
Jalka + selkätreeni kuntosalilla
No nyt vihdoin niihin treenijuttuihin! Raskauden edetessä täytyy kuntosalillakin liikkeitä hieman muokata niin, että vatsaan ei kohdistu kauheasti...Onnenhetki
Treenimusaa
Musiikki kuuluu treeniin olennaisena osana, tosin riippuu aina treenistä minkälaista musiikkia kuuntelen. Välillä saatan kuunella pelkkää raskasta metallia (voimatreeni) ja sitten välillä jotain kunnon bilejumputusta...Onnenhetki
I love me 2018 haul
Tiedän, tiedän, lupasin seuraavaksi treenijuttuja, mutta vielä ennen sitä ajattelin kertoa teille viikonlopun I love me – messuista ja siitä, mitä sieltä jäi minulle käteen. Itse tykkäsin messuista paljon ja...Onnenhetki
Arkisia ajatuksia
Tiedättekös, minulla on monta kirjoitusta viilausta vaille valmiina julkaistavaksi, mutta mikään niistä ei tunnu “oikealta” julkaistavaksi just nyt. En ole ihan varma mikä niissä mättää, mutta niiden sijaan...Onnenhetki
Palashampoo ja muita LUSH ihanuuksia
Kävin taannoin Helsingissä Lushin Mannerheiminkadun myymälässä, jossa minua odotti ihana yllätyspussi. Lush on minulle tuttu jo entuudestaan, ja olen...Onnenhetki
Iltajooga
Jos illalla on vaikea rauhoittua tai tuntuu, että kroppa kaipaa jonkinlaista “valmistelua” unille, teen pienen iltajoogan. Sen kautta yleensä pulssi ja hengitys tasaantuu ja pystyn rauhoittamaan mieleni...Onnenhetki
Mitkä asiat tekee minut onnelliseksi
Minusta on viimeaikoina tuntunut, että en ole lukenut ja kuullut muita kuin ikäviä ja raskaita uutisia. Sellaisia, että tulevaisuus ja varsinkin...Onnenhetki
Raskaus ja treenaaminen
Moi! Kuten olen jo aiemmin maininnut, tämän raskauden aikana ei treenistä ole tullut paljon mitään. Silti olen päässyt noin kerran viikossa treenailemaan edes jotain, mikä on ollut todella...Onnenhetki
Random faktoja minusta
Moikka! Lomat on nyt lusittu ja meillä olikin ihan huikea lomaviikko perheen kanssa! Nähtiin ystäviä ja sukulaisia ja kävimme myös Ruotsin risteilyllä. Junibacken oli juuri niin ihana...Onnenhetki
Jiu Jitsu päiväkirjat #2
Ihan ensiksi ihania ja isoja uutisia: olen raskaana. Siitä johtuen olen käynyt treenaamassa todella vähän. Suurin syy on ollut se, että olen ollut äärimmäisen väsynyt ja voinut erittäin...Onnenhetki
Liikkuvuus
Moikka! Nyt olisikin toivepostauksen vuoro. Tosiaan liikkuvuudesta ja siitä, miten treenaan liikkuvuutta, tulee aika-ajoin paljon kysymyksiä. Jossain vaiheessa harjoitin liikkuvuutta enemmänkin, mutta viime aikoina olen...Onnenhetki
Kuinka lievittää ahdistusta
Rintaa puristaa. On vaikea hengittää. Ahdistaa. Sydän hakkaa nopeaan tahtiin. Työpäivän kuormittavuus, ihmissuhteet, oma käytös, jokin on laukaissut ahdistuksen. Ahdistuneisuus on kamala...Onnenhetki
Loma mood
Kesäloma lähestyy loppuaan, ensi viikolla palaillaan takaisin töihin. Lapsen kanssa lomat menee ihan eri tavalla, selkeästi nopeammin. Onhan aika tietenkin siksikin lentänyt siivillä, kun ollaan reissattu niin paljon....Onnenhetki
Miniloma Ruotsissa
Heipsistä hei! Kesäloma on vihdoin alkanut ja me aloitettiin se reissaamalla Ruotsiin Eminemin keikalle. Aika kivasti oli räppipäitä saapunut Suomesta kuuntelemaan Eminemiä, ja välillä vähän unohtuikin ettei oltu...Onnenhetki
Shopping haul vol. 2. Meikit
Noniin, kevään aikana on siis tullut haalittua vähän meikkejäkin. Olen ostanut kolme uutta luomiväripalettia ja muutamia huulipunia. Tarpeeseen on tullut myös uusi meikkivoide ja...Onnenhetki
Shopping haul vol.1 – Ihonhoito
Kevään aikana ihoni on mennyt aika huonoon kuntoon, ja olen nettikauppojen tarjousten myötä päätynyt päivittämään ihonhoitotuotteitani, mutta myös...Onnenhetki
Kesän bucket list
Tervetuloa kesäkuu! Ilmat viileni välittömästi kuunvaihteessa Suomen kesälle ominaisiksi, mutta toivotaan että ne helteet sieltä vielä saapuisivat! Eikä oikeastaan tarvitsisi olla hellettäkään, kunhan vaan tuo viileä...Onnenhetki
Mielessä just nyt
Ah tätä hellettä. Kunpa se jatkuisi koko kesän yli. Olen kyllä ottanut ihan kaiken mahdollisen irti näistä lämpimistä päivistä ja kuten olette huomanneet, en ole (taaskaan) paljon tietokoneella roikkunut. Ajatukset ja...Onnenhetki
Sininen vyö ja muita kivoja juttuja
Moi vaan! Mistähän alottaisin höpöttelyn? No tietenkin brasilialaisesta jujutsusta! Eli, minut ylennettiin siniselle vyölle jujutsussa. Siis ihan...Onnenhetki
5 x Huhtikuun lempparit
Toukokuu on ihan nurkan takana. Hirmuista kyytiä nämä kuukaudet vaihtuu! Odotan innolla että puihin tulisi lehtiä ja alkaisi olla hieman vihreämpää, odotan kovasti kesää! Toivottavasti se...Onnenhetki
Espanjan auringon alla
Moikka! Ollaan perheen kanssa pikkuhiljaa palailtu Espanjan lomalta arkeen. Loma oli todella ihana ja 11 päivää, minkä Espanjassa olimme, meni ihan liian nopeasti! Olisin viihtynyt vielä...Onnenhetki
Jiu Jitsu päiväkirjat #1
Siitä on nyt vuosi ja noin 8 kuukautta kun aloitin bjj/lukkopainin peruskurssin. Eksyin lajin pariin seuraavalla tavalla. Aloitin Sisu gymillä treenaamisen yhdessä mieheni kanssa vuonna...Onnenhetki
