Näillä jaloilla mennään
gotstamina.blogspot.comEntinen liikunnanvihaaja treenaa juoksutapahtumiin, harrastaa liikuntaa ja pohtii kestäviä tapoja terveellisen elämäntapamuutoksen aikaansaamiseksi.Liikunta ja urheilu#top 10 #conqueror #lotr-haaste #esimo etävalmennus #treeniohjelma9Seuraa mua!Sijoitus 19. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 52 min sitten.
Näillä jaloilla mennään - postaukset
Näillä jaloilla mennään
eSimo-valmennus, viikot 20-23: Nyt sen kehity...
Yksi varma merkki siitä, että syksy on vauhdissa, on kummallinen ajan hupeneminen ja nopeutuminen – syyskuu on kohta ohi ja tässä on hädin tuskin...Näillä jaloilla mennään
eSimo-valmennus, viikot 17-19: Kesän viimeiset
Onpas tätä koontia vaikeaa kirjoittaa, ellei ole muistanut täyttää asioita muistiin jo viikkojen kuluessa! Nyt olen kyhännyt koko postauksen kasaan...Näillä jaloilla mennään
Keski-Maan kokoinen virtuaalihaaste
Tänään minun oli tarkoitus ottaa aamuvuoron jälkeen torkut osakunnan kirjaston lepohuoneessa, jotta jaksaisin juhlia illalla UniSportin...Näillä jaloilla mennään
Suurtapahtuman laatua pienellä Haaga Runilla
Kyllä kelpaa asua Haagassa juoksuharrastajana, kun täällä on kesäisin ihan oma juoksutapahtuma. Runner's High ja FC POHU järjestivät Haaga Runin nyt...Näillä jaloilla mennään
10 syytä juosta 10 kilsaa
Juoksen ylihuomenna 10 kilometrin matkan Haaga Runilla ja sen kunniaksi kirjoitin nyt listapostauksen siitä, miksi kymppi on erityisen mukava juoksumatka. Tiedän, että osa juoksijoista...Näillä jaloilla mennään
eSimo-valmennus, viikot 13-16: Kovia kilsoja ...
Tämän jakson ensimmäinen viikko eli viikko 13 oli tämän treeniohjelman puolivälietappi! Aika on kulunut nopeasti, kun harjoittelu on ollut sopivan...Näillä jaloilla mennään
eSimo-valmennus, viikot 10-12: Haastetta helt...
Edellinen osa: viikot 7-9Runner's High'n treeniohjelmani lähestyy puoltaväliä ja täytyy ihmetellä, kuinka nopeasti aika on mennyt, kun harjoittelu...Näillä jaloilla mennään
Polkujuoksubuumin sivustakatsojana
Mitäköhän vuotta se mahtoi olla, kun ensimmäisen kerran törmäsin sanaan polkujuoksu? Vuosilukua en muista, mutta tuon uuden sanan näkeminen jonkin...Näillä jaloilla mennään
Miksi käytän sykevyötä rannesykemittarin kans...
Kirjoitin äskettäin pitkähkön arvion Garmin-kellostani ja mainitsin tuolloin, että käytän kellon kaverina sykevyötä, vaikka se myös mittaa sykkeen...Näillä jaloilla mennään
eSimo-valmennus, viikot 7-9: Kevyempää askelt...
Treenipostaussarjan edelliset osat: viikot 1-3 ja viikot 4-6Tällä treenijaksolla tuli eteen melko tyypillinen, mutta mitassaan haasteellinen...Näillä jaloilla mennään
Lenkkimusat ranteeseen: Garmin Forerunner 245...
Nyt näkee vihdoin päivänvalon ehkä blogihistoriani pisimpään luonnoksissa lojunut teksti: se paljon puhuttu Garmin-kelloarvio. Toisaalta, nyt pystyn...Näillä jaloilla mennään
Top 10 omat vahvuuteni juoksuharrastajana
Tämän kuun Top 10 -lista sisältää itsensä kehumista. Ehkä siksi tätä oli hiukan vaikeaa kirjoittaa enkä ole täysin varma lopputuloksesta. Heitetään...Näillä jaloilla mennään
Kansainvälisenä juoksupäivänä juoksijan kysym...
Halusin tänään juhlistaa blogissa jollakin tavalla kansainvälistä juoksupäivää (Global Running Day), joten nyt oli sopiva hetki kaivaa esiin...Näillä jaloilla mennään
eSimo-valmennus, viikot 4-6: HCRD:ltä takaisi...
Treenipostaussarjan ensimmäinen osa: eSimo-valmennus: viikot 1-3Nyt jo toista kertaa treeniohjelmasta kirjoitellessani huomaan, että näitä postauksia...Näillä jaloilla mennään
Helsinki City Running Day viestijoukkueessa
Aloitin tämänvuotisen Helsinki City Running Dayn ja myös tapahtumasta bloggaamisen lasten Minimarathonilta, jonne vein siskontyttäreni ja josta...Näillä jaloilla mennään
Varaslähtö Helsinki City Running Daylle Minim...
Vuoden 2022 Helsinki City Running Daylle juoksumatkoja järjesteltiin uudestaan aiempiin vuosiin nähden. Maratonin lähtöä aikaistettiin ja lasten...Näillä jaloilla mennään
Top 10 stereotyyppistä juoksijajuttua, joita ...
Juoksijoilla on omituisia tapoja ja he näkevät joskus vaivaa kummallisten asioiden eteen. Jokaisella harrastuksella on ryhmäidentiteettinsä, joka voi...Näillä jaloilla mennään
eSimo-valmennus: viikot 1-3
Olen suunnitellut tätä treeniviikkojen koontipostausta jo siitä lähtien kun harjoitusohjelma alkoi, mutta sen kirjoittaminen valmiiksi onkin näköjään kummallisen vaikea homma. En ole...Näillä jaloilla mennään
Mitä yhteistä voi olla joogalla ja maratonilla?
Juoksuharjoittelu eSimo-valmennusohjelmalla on hyvässä vauhdissa kuin myös ensimmäisistä treeniviikoista kertova blogipostaus; myös tunnelma kohti...Näillä jaloilla mennään
Mutkainen tieni kohti täydellisiä lenkkikuulo...
Millaiset ovat hyvät lenkkikuulokkeet? Ehdittyäni kokeilla jo muutamaa kuulokemerkkiä ja -mallia tähänastisen juoksuharrastushistoriani aikana olen...Näillä jaloilla mennään
Top 10 asiaa, jotka opin UniSportin personal ...
Kymmenen kerran personal training -pakettini UniSportilta on nyt käytetty loppuun. Sain tästä kokemuksesta kuitenkin niin paljon kaikkea hyödyllistä,...Näillä jaloilla mennään
Valmennusta Runner’s High’lta
Olen vihjaillut jo useammassa postauksessa, että minulla on suuria ja jännittäviä suunnitelmia juoksuharrastukselleni tänä vuonna. Nyt kun vuosi on...Näillä jaloilla mennään
Alaraaja-analyysin tulos: näilläkin jaloilla ...
Haluan ehdottomasti kirjoittaa käynnistäni Suomen Urheiluhierojakeskuksen alaraaja-analyysissa, vaikka tästä on ehtinyt vierähtää jo muutama...Näillä jaloilla mennään
Top 10 kuulumiset vuoden alussa
Oli jostain syystä kamalan vaikeaa keksiä, mistä aiheesta kirjoittaisi vuoden ensimmäisen blogipostauksen, joten palaan Top 10 -postausten pariin ja...Näillä jaloilla mennään
PT-projekti ja ensi vuoden suunnitelmat piris...
Nyt kyllä taas oikein harmittaa, kun blogin ääreen ei ole päässyt pitkään aikaan. Kerrottavaa on ehtinyt kasaantua vaikka millä mitalla ja vaikka...Näillä jaloilla mennään
Vitoseni parani taas Helsinki City Running Dayllä
Osallistuminen Helsinki City 5:lle saatu. Kuinka hyvään kohtaan täysin suunnittelematon osallistuminen Helsinki City Running Daylle osuikaan, kun...Näillä jaloilla mennään
Naisten Kymppi oikeasti tapahtui
Onpas tältä tekstiltä kestänyt kauan tulla ulos! Naisten Kympistä ennätti vierähtää kaksi viikkoa ennen kuin sain istutuksi läppärin ääreen riittävän...Näillä jaloilla mennään
