Korpinmatkassa
www.korpinmatkassa.fiOlen 44-vuotias Instabloggaaja/bloggaaja.Matkani itsevarmuuteen on ollut sekä innostava että haastava. Nykyinen polku vie kohti luonnollista hyvinvointia ilman sokeria ja rakkautta isolla ikäerolla. Uskon vahvasti, että positiivisuuden ja huumorin voima auttaa selviytymään elämän haasteista. Intohimonani on jakaa oivalluksia ja vinkkejä terveellisempään elämään. Tarjota tukea ja inspiraatiota, sekä myös luoda yhteisö, jolla on rohkeutta kohdata elämän käänteet avoimin sydämin.Terveys ja hyvinvointi#hyvinvointi tietoa #+40 nainen #vinkit #hyvinvointi #hormonit3Seuraa mua!
Sijoitus 28. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Korpinmatkassa - postaukset
Korpinmatkassa
Painonpudotus pysyvästi- matkani pelosta tasa...
Painonhallinta on kuin vuoristorata, jossa kohtaa niin huippuja kuin notkoja. Se on taistelu, joka käydään sekä mielen että kehon kentillä. Viime...Korpinmatkassa
Uniapnea oireet- naisen elämänmuutos
Painoni on heitellyt ylös ja alas koko elämäni ajan. Nyt haluan kertoa, mitä olen oppinut matkan varrella ja miksi en antanut periksi....Korpinmatkassa
5 syytä hoitaa fibromyalgiaa ketogeenisellä r...
Fibromyalgia on krooninen sairaus, jolle ovat ominaisia laaja-alaiset kivut ja jatkuva väsymys. Perinteisten hoitokeinojen lisäksi monet ovat...Korpinmatkassa
Iso ikäero parisuhteessa- tie rakkauteen
Kun kohtasin puolisoni ensimmäistä kertaa, tiesin heti, että hän oli erityinen. Mutta en aavistanut, että hänen ikänsä tulisi herättämään niin paljon...Korpinmatkassa
Ylipainon ja stressin yhteys- miten hallita m...
Ylipaino ja stressi ovat kaksi nykypäivän yleisintä terveysongelmaa, jotka usein kulkevat käsi kädessä. Monet eivät tiedosta, kuinka syvällisesti...Korpinmatkassa
Voimaannu vaihdevuosista – 5 näkökulmaa
Vaihdevuodet. Sanahirviö, joka voi herättää monenlaisia tunteita ja odotuksia. Se on usein ympäröity myyteillä ja väärinkäsityksillä. Tämä kuitenkin...Korpinmatkassa
5 vinkkiä +40 naisen verenpaineen hallintaan
Verenpaine on yksi tärkeimmistä terveyden mittareista ja se on erityisen merkittävä yli 40-vuotiaiden naisten kohdalla. Tässä iässä nainen kohtaa...Korpinmatkassa
Miten voitan haasteet : 5 vinkkiä +40 naisen ...
Oletko yli nelikymppinen nainen, joka on ponnistellut elämäntapamuutoksen parissa saamatta haluttuja tuloksia? Et ole yksin – monet samanikäiset...Korpinmatkassa
Sokeriton lakritsitoffee
Nämä lakritsitoffeet tai lakritsifudget kuuluu myös sarjaan helpot herkut. Raaka-aineitakaan ei tarvitse olla kuin kahta. Moni on sitä mieltä, että herkut ei kuulu ketoon. Minä taas...Korpinmatkassa
Sokeriton karkki pähkinästä
Nämä ovat yksi parhaimmista ketoherkuista, mitä olen maistellut. Helppo ohje ja on aivan älyttömän hyviä. Voi kyllä sanoa että tämä on sokeriton karkki pähkinästä tehtynä. Mahtava herkku...Korpinmatkassa
Piilosokerin vähentäminen on itsestä huolehti...
Syötkö tietämättäsi paljon piilosokeria? Piilosokeri tämä nykyajan paha vitsaus on tullut jäädäkseen ja tehdäkseen tuhoja meidän elimistössämme....Korpinmatkassa
Naisen unettomuus on yleistä
Oletko kuullut kuinka moni +40 nainen puhuu hyvistä yöunista? Monestikin keskustelu alkaa sillä, että nukuin taas huonosti, yö oli katkonainen enkä saanut unta enää 3 jälkeen. Harvemmin,...Korpinmatkassa
Helppo suklaakakku ketona
Jos mielit suklaakakkua, niin tämä ihana kaakaovoilla tehty suklaakakku on siihen ihan yliveto. Koostumukseltaan voisi kyllä sanoa myös mutakakuksi. Olen tehnyt useita mutakakkuja ja tämä...Korpinmatkassa
Väärät päätökset elämässä – pelottaa
Huomaatko kuinka epäonnistumisen pelko kuluttaa? Kun jatkuva asioiden jahkailu puolelta toiselle vie aikaa ja päätöksen teko on hankalaa. Sinulla voi...Korpinmatkassa
Viisi syytä miksi +40 naisen kannattaa vähent...
Tässä postauksessa kerron viisi syytä miksi +40 naisen kannattaa vähentää sokerinkäyttöä. Oikeastaan tämän voi laittaa koskemaan muitakin ikäryhmiä,...Korpinmatkassa
Nopeat ketosämpylät nokkosella
Arvostan kovasti luonnosta saatavia raaka-aineita ja nokkonen on yksi niistä superfoodeista. Nopeat ketosämpylät nokkosella maustettuna on oivallinen...Korpinmatkassa
Esivaihdevuodet : kuumat aallot ja hikoilu
Olet varmasti kuullut varttuneempien naisten kertova kauhutarinoita vaihdevuosista. Kuinka elämä voi silloin mennä totaalisesti sekaisin. Aika vähän...Korpinmatkassa
Lakritsimousse, jälkiruoka lasissa tai kulhossa
Tämä on yksi parhaimpia jälkiruokia, mitä tiedän. Lakritsimousse, jälkiruoka lasissa tai kulhossa. Ihan miten vain haluat sen kasata. Tarvitset vain...Korpinmatkassa
Elämäntapamuutoksen aloitus +40
Elämäntapamuutos voidaan aloittaa useammastakin syystä, liittyen hyviin uniin tai vaikkapa mielenhyvinvointiin. Kerron tässä kuitenkin...Korpinmatkassa
Jatkuva väsymys : voi johtua alhaisesta ferri...
Onko ferritiinin puutos syy joka vaivaan? Tuntuuko että sinua vaivaa jatkuva väsymys tai keskittymiskyky on melko nollassa? Kynnet on ohuet ja...Korpinmatkassa
Ketosuklaamousse
Aina kuulee sanottavan, ettei ketoilija saa syödä mitään hyvää. Vain kananmunia, pekonia ja rasvaa, Tämähän on täyttä potaskaa. Ketoilijakin voi ja saa herkutella. Herkkuihin ei tarvitse käyttää sokeria. Ja jos...Korpinmatkassa
Ruokahävikin vähentäminen kotona.
You're currently a free subscriber. Upgrade your subscription to get access to the rest of this post and other paid-subscriber only content. Upgrade...Korpinmatkassa
Valmista kukkakaalista maistuva pyree tai sos...
Kotimaisen kukkakaalin satokausi on parhaillaan ja hintakin on suhteellisen edullinen. Valmista kukkakaalista maistuva pyree tai sosekeitto. Se...Korpinmatkassa
Sokeri koukuttaa
Sokeri aiheuttaa sairauksia, Joskus tuntui, että voisin elää pelkillä makeilla herkuilla. Aamukahvin seurana ihananiso korvapuusti kunnon raesokeri kuorrutuksella. Päivällä voi sitten jälkkäriksiottaa vaikka palan...Korpinmatkassa
Uniapnea
Uniapnea diagnoosi muutti elämän suuntaa Kerroin aiemmin suurin piirtein oman polkuni uniapnea diagnoosiin, niin nyt aion kertoa mitä lääkärin sanat saivat aikaan. Oli muuten tosi ihmeellistä mikä vaikutus sillä...Korpinmatkassa
Mitä on kehopositiivisuus?
Kehopositiivisuus Mitä on kehopositiivisuus? Tästä se jaksetaan käydä vääntöä. Kehopositiivisuus on keksitty vain, jotta lihavat voi lihoa rauhassa lisää ja täten kuormittaa...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. My project is me 51 2. Kutsu vapauteen 81 3. Sinä Olet Luoja 11 4. Jennikatjawellness 11 5. Reunalla pelottaa 17 6. Painajainen, joka kävi toteen 9 7. Vahvasisko 1 8. Hetki kerrallaan 8 9. Lola Pähkinämäki 7 10.Sairaan kaunista arkea 2 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.SUOSITUT POSTAUKSET
Jennikatjawellness
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet Blogit.fi kuvalinkin.
