laihduttaminen - 2
SkillPages ja muita netin ansoja
F-Securen nimissä venäläistä, vaarallista ros...
Mielenkiintoinen roskaposti noudattaa vanhan venäläistä kaavaa (ja on lähetetty venäläiseltä koneelta).Mielenkiintoiseksi kirjeen tekee se, että...Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Dieettipäiväkirja 3.
Luottamus dieettiin palasi eilisen päivän aikana, eli päivänä 6.Puntari sanoo mitä sanoo, mutta finelin ruokapäiväkirjan mukaan en saa edes kahta tuhatta kaloria päivässä kasaan näillä...My project is me
Kävin pitkästä aikaa vaa’alla
Kävin todella pitkästä aikaa vaa’alla tämän viikon maanantaina. Jos yhtään tunnet historiaani, niin tiedätkin ehkä että vaakalukeman seuraaminen on...Rollemaa
Jumittavasta ylipainoisesta nörtistä normaali...
Luulin aloittaneeni juoksemisen vuonna 2016. Kesällä 2021 kuitenkin aloitin sen oikeasti, kun päätin pudottaa painoa. Juoksin monta kertaa viikossa...My project is me
Aina ei jaksa liikkua ja se on okei
Niin, aina ei jaksa liikkua. Aina ei myöskään huvita liikkua ja se todellakin on okei. On ihan turha soimata itseään... The post Aina ei jaksa...Kohti unelmaelämää
Pätkäpaasto toimii: Näin pudotin 4,5 kiloa ko...
Pätkäpaasto on yllättäen osoittautunut minulle sopivaksi elämäntavaksi – ei edes dieetiksi, vaan minulle sopivaksi tavaksi syödä. Pätkäpaasto on...My project is me
Kun muiden onnistuminen vit***aa
Pyrin usein suhtautumaan asioihin avoimen uteliaana ja suurella mielenkiinnolla. Näen ehdottomasti mieluummin mahdollisuuksia kuin esteitä ja jaksan...My project is me
Laihduttaminen – dieetti vai elämäntapa
Blogini kantava voima on ollut alusta alkaen laihduttaminen. Alkuaikoina, se toimi itselleni eräänlaisena päiväkirjana asian tiimoilta mutta tarjosi...Apuvoimax
Eroon tunnesyömisestä ja lisää hyvinvointia
Milloin on kyse tunnesyömisestä? Mitä haittaa tunnesyömisestä voi olla terveydelle ja hyvinvoinnille? Miten tunnesyömisestä pääsee irti?Tunnesyöminen...Rollemaa
9 appia ja muita vinkkejä painonpudotukseen j...
Vaaka näytti kesäkuussa 92 kg. Mitä helvettiä? Minähän olen läski kuin mikä! Enää kahdeksan kiloa sataan kiloon, jestas! Oli aika tehdä asialle...Unelma 5
Miltä tuntuu painaa 100 kg? -podcastjakso
Oletko miettinyt, miltä tuntuu painaa 100 kg? Tänään kerron, miltä se minusta tuntuu podcastjaksossa. Kerron myös, kuinka tähän on päädytty ja...My project is me
Lomakiloja?
Jos seuraat blogiani jokseenkin aktiivisesti, olet ehkä huomannut, että päivitän maanantaisin melko usein jotain painonpudotusprojektiini liittyen. Eilen en kuitenkaan näin... The post Lomakiloja? appeared first on My...My project is me
Miten painonpudotusprojekti etenee?
Painonpudotusprojekti on aihe, mistä ei olekaan puhuttu blogissani hetkeen. Itseasiassa edellinen kerta taitaa olla ollut huhtikuun...Mari Hietala
Kehopaineet raskausaikana
Kehopaineita on monenlaisia, joista suurin osa taidetaan kokea muulloin kuin raskaana ollessa, mutta on sitä painetta silloinkin. Ainakin itselläni on... Artikkeli Kehopaineet raskausaikana...Unelma 5
Kuulut perintötekijöidesi puolesta ryhmään, j...
Kaupallinen yhteistyö: EvogenomJos sinulla on ongelmia painonhallinnan suhteen, niin suosittelen sinua lukemaan tämän postauksen. Sain Evogenomin...Mari Hietala
Älä laihduta
Hitsi tämä viikko on tuntunut pitkältä. Olin jo eilen aivan torstaissa ja petyin aina, kun tajusin torstain olevan vasta tänään.... Artikkeli Älä laihduta julkaistiin ensimmäisen kerran Mari Hietala.My project is me
Voiko geenitesti auttaa painonhallinnassa
Jos sinä saisit mahdollisuuden selvittää esimerkiksi että millainen ruokavalio tukee painonhallintatavoitteitasi, haluaisitko tietää? Vaikka...My project is me
Kun laihduttaessa paino nousee, pitääkö olla ...
Kuten tässä nyt voi otsikosta suoraan päätellä niin painoni on (taas kerran )enemmän kuin viikko sitten. Mistään isosta muutoksesta ei... The post...My project is me
Paino ei määritä minua ihmisenä mutta kyllähä...
Pyrin yleensä olemaan positiivinen täällä blogini puolella mitä esimerkiksi tähän painonpudotusprojektiini tulee. Tiedän ja tiedostan että paino ei...My project is me
Peruna: Keventäjän kaveri vai pahin painajainen
Peruna on aika arkinen ruokalisuke, mikä sellaisenaan sisältää noin 75kcal/100g. Voisikin siis sanoa, että peruna on keventäjän kaveri, sillä...Luovuuden satama
Kesäkuntoon?
Liekö kevättä rinnassa, kun aihe tuntuu jälleen itselle ja muille ajankohtaiselta. Auringonvalon määrän lisääntyessä katse kääntyy kohti kesää ja ihmisten huomaa pohtivan, miten itsensä saisi jälleen kesäkuntoon....Rautaa rajalta
Yhteen asiaan keskittyminen
Yhteen asiaan keskittyminen kerrallaan auttaa saavuttamaan paljon enemmän kuin se, että yrittäisin ratkaista kaikki mahdolliset ja mahdottomat ongelmat kerralla.Kun elämäni tuntuu...Elämänpyörteitä
”Mä laihdutan ja senhän varmasti huomaa...”
On ihmisiä, jotka laihduttavat usein ja on ihmisiä, joitten ei tarvitse tehdä sitä koskaan. On ihmisiä, jotka ovat tyytyväisiä itseensä ja...Unelma 5
Fitnessvalmentajan tärkein neuvo painonpudotu...
Kaupallinen yhteistyö: FITLIFE Valmennuspalvelut Kuka? Sanna Rajala Ikä? 42 Missä asut? Paimiossa Millainen perhe sinulla on? Mies, 2 kissaa ja...My project is me
Jälleen painonpudotusta
Hiphei! kuten eilen tuli luvattua, niin olen tänään täällä kertomassa, paljonko painoni on pudonnut sitten viime punnituksen. Niin, pudonnuthan se... The post Jälleen painonpudotusta...My project is me
Ei painonlaskua vaan painonnousua
No nyt se tapahtui; Painoni ei paitsi lakannut laskemasta niin jopa nousi edellismittaukseen nähden. Uskomatonta kyllä, en koe lainkaan...Kohti unelmaelämää
Laihduttaminen ja elämänmuutos lähtevät valin...
Kirja-arvostelussa Valinnan paikka Laihduttaminen on tammikuun hittijuttu – varmasti myös tänä vuonna! Tammikuu on se aika vuodesta, kun suomalaiset...Biohakkerielämää
