Tietovisat
Sanakirja
TV-ohjelmat
Reseptit
Vaihtoautot
Viihde
Horoskooppi
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Jannan askeleet -juoksublogi
jannanaskeleet.blogspot.fi
Jannan askeleita lenkkipoluilla ja elämässä. Juoksemisesta ja käsitöistä innostunut.
Liikunta ja urheilu
#juoksu
#kisaraportti
#juoksuvamma
27
Seuraa mua!
Sijoitus
17.
(liikunta ja urheilu) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Jannan askeleet -juoksublogi - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Jannan askeleet -juoksublogi
15.04.2024
Kisaturistina Prahan puolimaratonilla
Prahan puolimaraton juostiin huhtikuun ensimmäisenä lauantaina. Olin ilmoittautunut mukaan syksyllä, jolloin ajattelin, että jalkani ehtivät hienosti...
#praha
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
08.03.2024
Operaatio takareiden kuntoutus, osa 2
Viime viikolla sain juosta osan lenkeistä etelän lämmössä.Ai että, miten hyvältä tuntuu taas juosta! Nautin, nautin, nautin! Toivon todella, että...
#juoksu
#kuntoutus
#revähdys
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
09.02.2024
Operaatio takareiden kuntoutus
"Revähdys!, niin tyypillinen kuntoilijan takareisikivun aiheuttaja", huudahti uusi fysioterapeuttini heti, kun neljä viikkoa sitten kuvailin hänelle oireitani. Diagnoosia tuki...
#juoksu
#kuntoutus
#takareisi
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
09.01.2024
Juoksutavoitteeni vuodelle 2024
Vuosi 2024 on minulle juoksun juhlavuosi. Toukokuussa tulee kuluneeksi 20 vuotta ensimmäisestä puolimaratonistani. Juoksin sen Helsinki City Runilla...
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
31.12.2023
Juoksuvuoteni 2023
Kesäillan Kymppi palkitsi kaikki osallistujat maittavalla hot dogilla.Juoksuvuoteni 2023 oli puolinainen. Alkuvuodesta treenit sujuivat hyvin ja osallistuin kahteen Vantaan maantiejuoksucupin osakilpailuun....
#juoksu
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
10.12.2023
Nautinnosta pakkopyöräilyyn
Ostin halvan kuntopyörän. Pelastin sen vaateripustimen kohtalolta. Omistajakin ihasteli avartunutta olohuonetta. Nyt pyörä seisoo paraatipaikalla meidän varaston liikuntanurkkauksessa.Koska...
#pyöräily
#juoksu
#hiihto
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
13.11.2023
Jalat jumissa aina vaan
Päivät ja kuukaudet vierivät, ja jalkavaivat sen kuin jatkuvat. Reisikivusta on tullut arkea, enkä enää usko yhtäkkiseen toipumiseen. Edes minkäänlaista toivonkipinää ei näy, sillä oireet...
#juoksu
#takareisi
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
13.10.2023
Yhtä jumppaa
Olen kuluneen viikon aikana todennut useamman kerran ääneen, että elämäni on nykyään yhtä jumppaa. Aamutoimien jälkeen venyttelyä, työpäivän päätteeksi venyttelyä ja vielä illalla ennen nukkumaanmenoa venyttelyä....
#juoksu
#venyttely
#takareisi
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
12.09.2023
Voihan takareisi
Oikean jalkani takareisi on vihoitellut minulle jo toukokuusta lähtien. Alkuun ongelmia oli ainoastaan kovimmissa kiihdytyksissä, joissa takareisi tuntui ottavan kiinni, eikä vauhtia pystynyt lisäämään. Vähitellen vaiva...
#juoksu
#juoksutauko
#takareisi
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
29.08.2023
Takareiden kipu
Toukokuussa juoksin kevyen neljänkymmenen minuutin lenkin, jonka perään oli tarkoitus tehdä sadan metrin vetoja. Jalat olivat lenkin aikana tuntuneet ihan normaaleilta. Kuitenkin heti ensimmäinen kovempi kiihdytys...
#juoksu
#juoksutauko
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
25.08.2023
Neulottu Sea Nymph -pusero
Ihastuin Drops Designin sivuilla kauniiseen mekkoon, joka oli neulottu puuvillaisesta Muskat-langasta. Helman pitsiosan neulottuani totesin, ettei neuleesta tule mieluista. Purin...
#käsityöt
#neulominen
#neulepusero
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
18.07.2023
Kesäillan Kymppi 2023
Kesäillan Kymppi järjestettiin taas kolmen koronataukovuoden jälkeen Artjärven maalaismaisemissa. Paikalla oli ilahduttavasti lähes sata juoksijaa, jotka osallistuivat joko kuuden tai...
#juoksu
#kisaraportti
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
04.07.2023
Juoksutekniikka haltuun
Minusta otetut juoksukuvat eivät yleensä varsinaisesti imartele. Olen kuvassa monesti joko täysin lysähtänyt tai sitten harpon pitkällä, kantapää edellä maahan tulevalla askeleella....
#juoksu
#juoksutekniikka
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
20.06.2023
Helteiden helliessä
Jos minun pitäisi nimetä lempivuodenaikani, vastaisin syksy. Jos minun pitäisi valita suosikkilämpötilani, vastaisin alle 20 astetta. Vuorokaudenajoista suosikkini on aamupäivä. Todellisuudessa pidän kaikista...
#juoksu
#olosuhteet
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
31.05.2023
Kunto kateissa Lahti-juoksussa
Kevään kilpailuputkeni päättyi sunnuntaina järjestettyyn Lahti-juoksuun. Takareisikivun vuoksi olin juossut edeltävällä viikolla ainoastaan pari kevyttä puolen tunnin lenkkiä....
#juoksu
#kisaraportti
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
15.05.2023
Käärijän tahdissa Helsinki City Running Dayssä
Helsinki City Running Day on juoksijan juhlaa. Iso tapahtuma kokoaa yhteen juoksun ystäviä niin Suomesta kuin ulkomailtakin. Yksin ei tarvitse matkaa...
#juoksu
#kisaraportti
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
28.04.2023
Vilakassa kevätsäässä Suijankoskenjuoksussa
Keväiseen juoksutapahtumaan ilmoittautuessa ei koskaan etukäteen tiedä, millainen sää kisapäivälle osuu. Kevään oikukkuuden on huomannut hyvin...
#juoksu
#kisaraportti
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
14.04.2023
Kevätkirmailuja
Keskiviikkona pääsin Jannan-päivän kunniaksi juoksemaan aurinkoisessa ja lämpimässä kevätsäässä. T-paidassakin tuli kuuma. Juoksuvauhti on taas mukavasti noussut pykälän ylöspäin, kun lumet ovat sulaneet. Vielä kun...
#tavoitteet
#juoksu
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
07.04.2023
Berliinin puolimaraton
Berliinin puolimaraton oli toinen juoksutapahtuma, johon osallistuin ulkomailla. Vuonna 2013 juostun Tukholman maratonin jälkeen olen suosinut kotimaisia kilpailuja niiden helppouden ja...
#juoksu
#puolimaraton
#kisaraportti
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
20.03.2023
Sulaa baanaa Maantiejuoksucupissa
Osallistuin lauantaina Maantiejuoksucupin viidenteen osakilpailuun Vantaalla. Kuukausi sitten juoksuni oli loskaisella reitillä ollut todella...
#juoksu
#kisaraportti
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
20.02.2023
Väsynyt testijuoksu
Juoksin lauantaina talven ensimmäisen testijuoksuni Vantaan maantiejuoksucupissa. Edellisen kerran olin juossut kilpaa marraskuussa. Kisapäivää edeltävänä yönä Suomen yli pyyhkäisi lumisadealue, joten toive sulasta...
#juoksu
#kisaraportti
#testijuoksu
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
14.02.2023
Kaksi kertaa kovempi
Tammikuussa Tukholman-reissu ja sairastettu flunssa rikkoivat hyvän harjoittelurytmini. Helmikuun alkuun sain viimein tehtyä peräkkäin kaksi kovempaa treeniviikkoa. Lenkit kulkivat oikein hyvin, ja jaksoin juosta...
#juoksu
#harjoittelu
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
22.01.2023
Kelissä kuin kelissä
Viime viikon sunnuntaina päätin kovan treeniviikon vajaan kahden tunnin pitkään lenkkiin. Edellisenä päivänä satanut lumi oli plussa-asteiden jäljiltä sulanut vetiseksi sohjoksi, joten...
#juoksu
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
10.01.2023
Juoksutavoitteeni vuodelle 2023
Kymmenen vuotta sitten juoksin ensimmäisen maratonini: kesäkuussa 2013 kulutin tossujani Tukholman kaduilla reilun neljän tunnin verran. Maratonin...
#tavoitteet
#juoksu
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
01.01.2023
Juoksuvuoteni 2022
Jos kuvaisin kulunutta juoksuvuottani yhdessä sanalla, olisi se "nautinto". Juoksu on kulkenut lähes koko vuoden erittäin hyvin, ja olen usein lenkeilläni fiilistellyt juoksun huumaa. Olen todella kiitollinen siitä,...
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
20.12.2022
Kohti Berliinin puolimaratonia
Juoksin ensimmäisen maratonini Tukholmassa.Olen juossut säännöllisesti 12 vuoden ajan. Alusta lähtien olen osallistunut innokkaasti paikallisiin kylähölkkiin sekä isompiin massatapahtumiin....
#juoksu
#maraton
#puolimaraton
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
16.12.2022
Puudelivillasukat villakoiran ystävälle
Villakoiran omistajalle piti tietysti neuloa puudelisukat. Toteutin sukat Novitan 7 Veljestä -langasta. Villakoiran mallikaavio on otettu Jorid...
#käsityöt
#villasukat
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
02.12.2022
Talven tasaista tarpomista
Syksyn kilpailukauteni päättyi Vantaan puolimaratonille lokakuussa. Sen jälkeen pidin pienen ylimenokauden ja nyt olen aloittanut talven peruskuntoharjoittelun. Tiedossa on pitkälti kevyttä...
#juoksu
#harjoittelu
#talvijuoksu
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
17.11.2022
Villasukat miehelle
Neulelehdet ja nettisivut ovat pullollaan kauniita naisille suunniteltuja villasukkamalleja. Miehille tuntuu välillä olevan vaikeuksia löytää muuta kuin perussukan ohjetta. Kokosin tähän muutamat neulomani villasukat,...
#käsityöt
#villasukat
27
Seuraa mua!
Jannan askeleet -juoksublogi
15.11.2022
Lämpimässä kelissä Maantiejuoksucupin avaukse...
Maantiejuoksucupin kauden avaus järjestettiin viime lauantaina poikkeuksellisen lämpimässä säässä. Vantaalla mittari näytti 13 plusastetta....
#juoksu
#kisaraportti
27
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Lenkillä
51
2. Maija meinaa maralle and beyond
29
3. Juoksusiskot
17
4. Taivaanrannan juoksija
30
5. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
6. In the Woods, Dear
4
7.
Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
8.
Heleä Training
41
9. Aliisa ihmemaassa
12
10.
Boheemijuoksija
17
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 10.6.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#tps
#hetta-pallas
#jalkapallokaupunki
#kyykky
#juoksija
#football
#kaupunkikulttuuri
#arvostus
#treeni
#hengittäminen
#retkeily
#jalkapallohalli
#eps
#ykkönen
#juoksutapahtuma
#vaellus
#ruokailu
#juoksukenkä
#seurayhteisö
#harrastukset
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä