Zenana
zenanan.wordpress.comMitä jos liikkuminen olisikin kivaa?Liikunta ja urheiluTunnisteet: zenana, henkilökunta, ohjaajaesittelyssäSeuraaSijoitus 65. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Zenana - postaukset
Kotona tehtävä joogaharjoitus
Zenana · 4 pvAurinkotervehdys, Surya namaskar, on kokonainen liikesarja, johon tutustut hyvin todennäköisesti joogatunnilla. Astangajoogaharjoituksessa...
Nettijumpat kootusti
Zenana · 9 pvKirjoitan tätä postausta tilanteessa, jossa Suomi on sulkenut ovensa sisään- ja ulospäin sekä monet yritykset, mukaanlukien useat kuntosalit sekä ryhmäliikuntastudiot ovat keskeyttäneet toimintansa. Tilanne on...
Mitä hyötyä on pysähtymisestä?
Zenana · 10 pvTuntuuko, että arjessasi on liikaa pienien tulipalojen sammuttamista? Pystytkö irtautumaan työpäivän jälkeen tehtävistäsi vai pyörivätkö kesken...
Uusia alkuja
Zenana · 01.02.2020Uuden alussa jälleen Tässä postauksessa pääset tutustumaan hieman liikuntastudion pintaa syvemmälle. Kirjoittaessani tätä postausta, on kuukausi vaihtunut juuri helmikuuksi. Kuluvan vuoden tammikuu on ollut meillä...
Sisäpyöräilyn huumaa
Zenana · 25.01.2020Sisäpyöräily eli Spinning on laji, joka vie helposti mukanaan. Muutaman kokeilukerran jälkeen endorfiinikoukku pitää otteessaan ja mikäpä olisikaan mieluisampi tapa koukuttua liikuntaan...Ohjaajaesittelyssä: Jennifer Thomsson
Zenana · 30.12.2019"Liikkuminen ei ikinä ole huono idea, edes sellaisena päivänä, kun kaikki kaatuu niskaan!"
Esittelyssä hierojamme Hanna Nukala
Zenana · 06.10.2019Varaa oma hierontasi soittamalla 040-9656570 tai www.hannanukala.com
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 84 2. Lenkillä 30 3. Heleä Training 24 4. Juoksujalkaa 40 5. Endorfiinikoukussa 80 6. Heidi On the Go 14 7. Mika Nyyssölä 26 8. Jannan askeleet -juoksublogi 20 9. Maija meinaa maralle and beyond 19 10.Pikkuliten 19 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 30.3.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Juoksu Juoksun aloittaminenHeleä Training
Sunnuntairetki JoutsijärvelleEndorfiinejä
Outoja aikojaMelanvetoja
