TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Tietovisat
Sanakirja
Horoskooppi
Jääkiekon MM
Viihde
Reseptit
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Zenana
zenanan.wpcomstaging.com
Mitä jos liikkuminen olisikin kivaa?
Liikunta ja urheilu
Tunnisteet:
zenana
,
stressinhallinta
,
ryhmäliikunta
,
hyvinvointi
,
yrittäjyys
Seuraa
2
kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus
53.
(liikunta ja urheilu) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Zenana - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Ajatuksen voimalla
Zenana
· 18 pv
Ajatuksilla on voima, johon voimme itse myös vaikuttaa. Se, mihin keskityt, kasvaa!
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Vaihtelua treeniin ja boostia rasvanpolttoon: HIIT
Zenana
· 20 pv
Fatburner on HIIT -harjoitus, mutta kenelle sellainen sopii? Entä kuinka paljon HIITtiä on sopivasti?
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Tulethan pian, kesä!
Zenana
· 16.04.2022
Kesän lähestyminen saa liikuntastudion taustavoimissa aikaan kuumeista lomasuunnittelua ja exceltiedostojen selailua. Tänä vuonna kevätaikataulu loppuu 15.5, jonka jälkeen alkaa alkukesä....
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Suojattu: Lentoemännän säännöt, osa 2
Zenana
· 10.04.2022
Otetta ei näytetä, koska artikkeli on suojattu.
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Lentoemännän säännöt, osa 1.
Zenana
· 10.04.2022
Lentoemännän säännöt, osa 2
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Ryhmäliikuntaohjaajaksi Zenanaan?
Zenana
· 30.03.2022
Avoin työpaikka
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Itsestä huolehtiminen ei ole itsekkyyttä
Zenana
· 09.03.2022
Hyvä kasvaa siten kuin pahakin: alkaen pienestä.
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Näin seuraat itse BodyBike Indoor cycle -harj...
Zenana
· 12.02.2022
BodyBike indoor cycle -sovellus auttaa sinua kehittämään kuntoasi fiksusti! Näin opit itse seuraamaan ja tulkitsemaan kehitystäsi.
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Olisiko sulla hetki aikaa puhua terveellisist...
Zenana
· 01.01.2022
Uutena vuotena 2022: puhuttaisiinko hetki terveydestä? The post Olisiko sulla hetki aikaa puhua terveellisistä elämäntavoista? appeared first on Zenana.
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Somepaasto
Zenana
· 24.10.2021
Viikon somepaasto auttoi kasvavaan tyytymättömyyteen oman somekuplan sisällöstä. Lue viisi vaikutusta ja innostu kokeilemaan itsekin. The post Somepaasto appeared first on Zenana Jooga Treeni Spinning Zumba.
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Toivepostaus: kehopositiivisuus
Zenana
· 02.10.2021
Kehopositiivisuus, kenelle se sallitaan? The post Toivepostaus: kehopositiivisuus appeared first on Jooga Treeni Spinning.
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Asiakaskysely 2021: Nöyränä, mutta elossa!
Zenana
· 29.09.2021
Zenana asiakaskysely vuodelta 2021. Missä onnistuimme? Mitä opimme? The post Asiakaskysely 2021: Nöyränä, mutta elossa! appeared first on Jooga...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
100 000 kävijää ja arvonta!
Zenana
· 19.08.2021
Hieman reilu vuosi takaperin Zenanalla oli kotisivut, jotka kaipasivat uudistamista. … The post 100 000 kävijää ja arvonta! appeared first on Jooga Treeni Spinning.
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Ohjaajaesittelyssä: Carmel Hartikainen
Zenana
· 11.08.2021
“Zumba is for everyone and can be taught and practiced … The post Ohjaajaesittelyssä: Carmel Hartikainen appeared first on Jooga Treeni Spinning.
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Näin tehostat rasvan palamista
Zenana
· 19.07.2021
Näin tehostat rasvan palamista fiksusti ja kestävästi. Unohda siis dieetit ja keskity niiden sijaan valitsemaan paremmin arjen keskellä. The post...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Zenanan syksy 2021
Zenana
· 25.06.2021
Zenanan syksyn aikataulu on nyt julkaistu! Pääset etukäteen tutustumaan koko syksyn tarjontaan. Liityt seuramme helposti ja kätevästi myös verkkokaupassamme. Terveutloa! The post Zenanan syksy 2021 appeared first on...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Zenana kirppis
Zenana
· 02.06.2021
Zenana kirppis on avoinna aina kassan aukioloaikoina, tervetuloa treenin yhteydessä myös ostoksille uloskantohintaan! The post Zenana kirppis appeared first on Jooga Treeni Spinning Zenana.
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Asiakastiedote
Zenana
· 30.05.2021
Zenana 2.0 avaa uusissa toimitiloissa! The post Asiakastiedote appeared first on Jooga Treeni Spinning Zenana.
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Tärkeät asiat tuntuvat kevyiltä
Zenana
· 26.05.2021
Ajankäytön hallinta vaatii sekä aloittamista että lopettamista. Näiden kahden välillä tasapainottelu on taitolaji, mutta täysin välttämätöntä. The...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Onko terveellinen syöminen oikeasti vaikeaa?
Zenana
· 14.05.2021
Onko terveellinen syöminen oikeasti vaikeaa? The post Onko terveellinen syöminen oikeasti vaikeaa? appeared first on Zenana.
Seuraa
<
2
Info
Jaa
4 syytä, miksi aloittaminen on hankalaa
Zenana
· 02.05.2021
Aloittaminen voi olla hurjan vaikeaa, mutta mistä se johtuu? Ei kai liikkuminen voi olla niin vaikeaa? Ei, mutta syy voikin löytyä syvemmältä. The...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Näillä neljällä keinolla voit hallita stressi...
Zenana
· 27.04.2021
Miten voit opetella hallitsemaan stressiä itse? Nämä neljä keinoa voit ottaa käyttöösi heti, eivätkä ne maksa mitään. The post Näillä neljällä...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Mistä treenimotivaatio syntyy?
Zenana
· 17.04.2021
Miksi motivaatio katoaa? Kun tunnistat oman motivaation lähteesi, voit heittää hyvästit kinkunsulatukselle tai nahkankiristyskuureille! The post...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Pienyrittäjän valintoja ei ohjaa raha, vaan a...
Zenana
· 05.04.2021
Pienyrittäjät erottaa muista yrityksistä tiukkojen aikojen sanelema sääntö: muutu tai kuole. The post Pienyrittäjän valintoja ei ohjaa raha, vaan...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Vieraskynässä: liiketalouden opiskelija Jenni...
Zenana
· 26.03.2021
Liiketalouden opiskelija Jenni esittäytyy. Mihin sattumalta valittu, vaihtoehtoinen ajoreitti johtikaan? The post Vieraskynässä: liiketalouden...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Myytinmurtajaiset 4: Kyykky on pakaratreenin ...
Zenana
· 20.03.2021
Myytinmurtajaiset 4: Kyykky on pakaratreenin kuningasliike! The post Myytinmurtajaiset 4: Kyykky on pakaratreenin kuningasliike appeared first on Zenana.
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Sinä riität
Zenana
· 06.03.2021
SInä riität. Noin. miltä kuulosti? Tuntuiko ajatus hyvältä vai hymähditkö hieman? The post Sinä riität appeared first on Zenana.
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Ryhmäliikuntaohjaajan menestystekijät
Zenana
· 14.02.2021
Millaisia ominaisuuksia hyvällä ryhmäliikuntaohjaajalla on? Entä mitkä kolme osa-aluetta tulee olla hallussa, jotta voi tarjota asiakkailleen hyviä,...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
CV Elina Laine
Zenana
· 12.02.2021
CV curriculum vitae Elina Laine, Zenana Hollolan yrittäjä, somevastaava ja boheemi keijukainen. The post CV Elina Laine appeared first on Zenana.
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Yrittäjä, ryhmäliikunnan moniottelija Elina L...
Zenana
· 12.02.2021
CV curriculum vitae Elina Laine, Zenana Hollolan yrittäjä, somevastaava ja boheemi keijukainen. The post Yrittäjä, ryhmäliikunnan moniottelija Elina...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Lenkillä
51
2. Aliisa ihmemaassa
6
3. Taivaanrannan juoksija
27
4. Juoksusiskot
15
5. Rapakunto
11
6. Jannan askeleet -juoksublogi
27
7.
Run For Fun
9
8.
Maija meinaa maralle and beyond
26
9.
Endorfiinejä
10
10. Boheemijuoksija
18
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 16.5.2022.
SUOSITUT POSTAUKSET
eSimo-valmennus: viikot 1-3
Näillä jaloilla mennään
Gravelista maantiepyörä
Tavoitteena huippukunto
Vuoden ensimmäinen ennätys
Boheemijuoksija
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
kisasuunnitelmat
maraton
juoksutapahtumat
avantouinti
liikkuvuusharjoittelu
kirjallisuus
varusteet
syksy
exercise
kirja-arvostelu
coaching
runot
pivit
pohjois-karjala
polkujuoksuseura
kävelykilometrikisa
hiekkatiepyöräily
polkujuoksukisat
blog
football
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä