Zenana
zenanan.wpcomstaging.comMitä jos liikkuminen olisikin kivaa?Liikunta ja urheiluTunnisteet: ryhmäliikunta, zenana, aloita tästäSeuraa 1 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 71. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Zenana - postaukset
Asiakaskyselyn tulokset: ”Totuuden hetki”
Zenana · 7 pvJärjestyksessä neljäs Zenanan asiakaskysely toteutettiin alkusyksystä 2020. Aikaisemmista vuosista poiketen lähetimme Zenanan sähköpostilistalle...Ohjaajaesittelyssä: Riitta Samporanta
Zenana · 11 pv”Kohtele muita ihmisiä niin kuin toivoisit itseäsi kohdeltavan” Moi! Olen Riitu; äiti, opettaja , ryhmäliikunnanohjaaja ja...Miten lisään voimavarojani?
Zenana · 23 pvMietitkö joskus, miten joillain ihmisillä tuntuu löytyvän aikaa enemmän kuin muilla? Aikaa syödä kotitekoista ja terveellistä ruokaa, pitää koti siistinä ja kauniina, aikaa treenata ja...Tavaraa vai palvelua?
Zenana · 18.08.2020Valinnoillasi on nyt väliä enemmän kuin koskaan aikaisemin Vuosi 2020 on ollut vähintäänkin mielenkiintoinen. Vielä maaliskuulla itselläni joku etäinen aavistus holtittomasti ja...Näin käytät BodyBike Smart+ -sovellusta
Zenana · 07.08.2020Näin käytät BodyBike Smart+ sovellusta ja saat harjoituksestasi enemmän irti The post Näin käytät BodyBike Smart+ -sovellusta appeared first on...Pyöreämmät pakarat Barre Movella
Zenana · 06.08.2020Baletin inspiroimalla treenillä voimaa ja sulavuutta Olet varmasti jo huomannut, kuinka balettinomainen harjoittelu on tehnyt tuloaan...Sanna Ahonen Zenanan vierailevana ohjaajana
Zenana · 06.07.2020Zenanassa käy myös vierailevia ohjaajia. Tapaa postauksessa Sanna Ahonen. The post Sanna Ahonen Zenanan vierailevana ohjaajana appeared first on...Vältä nestehukka
Zenana · 04.07.2020Nesteytys on osa kehon hyvinvointia Lämpimät, heinäkuiset ilmat lisäävät tarvetta juoda nestettä. Aikuinen tarvitsee nestettä normaalisti 2-3 litraa päivässä. Noin puolet tästä määrästä tulee ruuan mukana, noin puolet...Ensimmäistä kertaa ryhmäliikunnassa? Nappaa 3...
Zenana · 03.07.2020Etsimässä uutta harrastusta? Ryhmäliikunnasta on iloa ja hyötyä. Pääset sisään nopsasti, kun tutustut ensin näihin kolmeen vinkkiin! The post...Ryhmäliikunnasta on moneksi
Zenana · 26.06.2020”Minun pitäisi ensin kohottaa kuntoani, ennenkuin voin osallistua tunneille.” ”Tarvitsenko jumppien lisäksi kuntosalia jos haluan kehittää kuntotasoani?”...Zenanan syksy
Zenana · 18.06.2020Zenanassa syksy alkaa jo elokuussa Kummitätini, maatalon emäntä Kaija herätti meidät eräänä lapsuuden juhannuspäivänä: ”Se on syssy nyt!”. Kummitätini tiesi vallan hyvin, että jos mielii saada korjattua...Juhannusaaton Yinjooga
Zenana · 10.06.2020Kesällä aurinko paistaa ja luonto on kukassa. Elämä ja energia ovat kesällä huipussaan Yinjoogassa ajatellaan, että kesän elementti on tuli, joka edustaa kuumuutta ja energiaa. Kehon...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 99 2. Lenkillä 39 3. Fitoona 16 4. Heleä Training 29 5. Boheemijuoksija 12 6. Juoksukunnossa 11 7. Juoksujalkaa 45 8. Maija meinaa maralle and beyond 23 9. Pikkuliten 20 10. Heidi On the Go 18 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 21.9.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Taas yksi saliselfieJannan askeleet -juoksublogi
Reeni kulukoo ja mumma nauttii#mummareenaa
TokaluokkalainenPikkuliten
