TV-ohjelmat
Sanakirja
Horoskooppi
Tietovisat
Viihde
Vaihtoautot
Reseptit
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Verkkarimamma
verkkarimamma.blogspot.com
Blogia kirjoittelee hiljattain esikoisen synnyttänyt kolmekymppinen nainen. Haaveena kilojen pudotus, parempi terveys ja tätä kautta kaunistunut olemus. Mahdollisesti myös häät tulossa parin vuoden sisällä.
Terveys ja hyvinvointi
Tunnisteet:
tavoitteet
,
arki
,
laihdutus
,
dieetti
,
paino
Seuraa
7
kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus
12.
(terveys ja hyvinvointi) ja
323.
(kaikki blogit)
Ladattu
21 min
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Verkkarimamma - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Tämän hetken ruokavalio ja liikunta
Verkkarimamma
· 7 pv
Päivitellääs välillä näitä ruoka-ja liikuntajuttujakin tänne. Olen nyt löytänyt sellaisen ruokavalion, jolla paino menee koko ajan alaspäin...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Vihdoin jotain tapahtuu
Verkkarimamma
· 17 pv
Tuskailin tammikuussa painon jumitusta, kun ei suostunut millään menemään alle 87 kilon. Nyt viikon verran suunnilleen on paino vaihdellut 86-87 välillä. Kilon pudotus ei tietysti ole...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
7 kuukautta häihin
Verkkarimamma
· 25 pv
Mitä on tapahtunut mitoissa kuukauden aikana? Lyhyesti sanottuna, olen laihtunut 300 grammaa ja senttejä ei ole lähtenyt yhtään. Stressiä on edelleen ja se tuskin tulee ihan tosta vaan katoamaan, on niin paljon isoja...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Hiilareita pois
Verkkarimamma
· 28.01.2021
Otin nyt kovat keinot käyttöön, koska muut keinot eivät ole saaneet painoa laskemaan. Aiemmin söin siis hiilareita (kaurahiutaleita, leipää, pastaa ym) kaikilla muilla aterioilla paitsi iltapalalla. Nyt tein sellaisen...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Laihduttajan tarkistuslista
Verkkarimamma
· 22.01.2021
Kyllä turhauttaa rankasti. Painossa ei tapahdu mitään, vaikka mielestäni teen kaiken oikein. Olen joutunut tässä vuoden aikana monta kertaa miettimään, teenkö jotain väärin kun paino ei...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Ei mitään kerrottavaa
Verkkarimamma
· 15.01.2021
Nyt tuntuu tosiaan siltä etten tiedä mistä kirjoittaa. Paino on jumahtanut 87 kiloon. Loppusyksystä oli sama juttu, paino meni 87 kiloon mutta ei grammaakaan alle. Toki se painokin jossain...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
8 kuukautta häihin
Verkkarimamma
· 06.01.2021
Häät ovat jo tänä vuonna. Minulle tuli stressi, kun tajusin etten ole tehnyt oikein mitään vielä häiden eteen. Toki juhlapaikka on jo varattuna ja sieltä tulee myös tarjoilut. Kuitenkaan esim. bändiä tai valokuvaajaa en...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Paastokokeilu
Verkkarimamma
· 02.01.2021
Olen aiemmin maininnut blogissa että tykkään paastota aina satunnaisesti, noin pari kertaa vuodessa. Vesipaastoa en ole kokeillut, mutta mehupaastoa ja "kevytpaastoa" olen kokeillut. Kevytpaastossa syödään kevyttä...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Ensi vuodesta tulee hyvä!
Verkkarimamma
· 31.12.2020
Lueskeskelin ihmisten Instagram-postauksia tässä vuoden vaihteessa. Moni valitteli sitä, miten huono vuosi on ollut. Korona tietysti on vaikuttanut meidän kaikkien elämään. Itsekin kävin...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Hyvää Joulua!
Verkkarimamma
· 20.12.2020
Paistelen täällä perunalaatikkoa ja muutenkin ihan joulutunnelmissa ollaan. Seuraavan viikon ajan otan rennosti, aion syödä ja liikkua ihan oman fiiliksen mukaan. Käydään vaa-alla sitten joulun jälkeen ja ihmetellään...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Aloin kirjoittaa kirjaa
Verkkarimamma
· 11.12.2020
Tämä on oikeastaan sellainen asia, mikä ei liity blogiin millään lailla. Alan kirjoittamaan sukulaisestani elämäkertaa, ja huomaan nyt jo, että kirjoittaminen vie paljon aikaani. Halusin...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
9 kuukautta häihin
Verkkarimamma
· 06.12.2020
Minua ketuttaa kun paino on edelleen sama kuin kuukausi sitten. Onneksi sentään senttejä on lähtenyt, muuten olisi aikamoinen harmitus. Mutta tämän takiahan näitä tuloksia seurataan, jotta niistä näkee todellisen...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Vaaka ei motivoi nyt yhtään
Verkkarimamma
· 30.11.2020
Viime viikolla painoni oli 87,0 kiloa useampana päivänä. Söin viikonloppuna useamman sata kaloria vähemmän kuin normaalisti, olen tehnyt tätä nyt useampana viikonloppuna siis. Ja mitä sanoi...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Hyvät ja huonot piirteeni
Verkkarimamma
· 26.11.2020
Nykyään kun kaikki ovat kehopositiivisia, niin tuntuu että kaikilla on kehossaan vain hyviä kohtia. Minusta pitäisi myös hyväksyä se, jos joku ei ole tyytyväinen johonkin kohtaan itsessään....
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Jumissa ollaan taas
Verkkarimamma
· 19.11.2020
Paino on jumahtanut välille 87-88 kiloa. Uskon että liikunnan vähäisyys on nyt syynä tähän jumitukseen. Itselleni on helpompi tässä kohtaa vähentää syömistä mieluummin kuin lisätä liikuntaa, joten näin teen. Vähennän...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Kävin mäkkärissä
Verkkarimamma
· 11.11.2020
Tänään loppui yli kuukauden pituinen herkkutauko ja kävin mäkkärissä syömässä. Tämä oli oikeastaan "repsahdus", koska ei ollut tarkoitus herkutella tänään. En ehtinyt syömään päivällistä ennen luennolle lähtemistä ja...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
10 kuukautta häihin
Verkkarimamma
· 04.11.2020
Apua! 10 kuukautta on niin lyhyt aika. Alkaa oikeasti jännittää. Nyt tarkastellaan, että mikä on tilanteeni painonpudotuksen ja häihin valmistautumisen suhteen. Tämä postaus korvaa siis aiemmat kuukausiyhteenvedot +...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Mittausten aika jälleen
Verkkarimamma
· 31.10.2020
Kirjoitan nyt lyhyen päivityksen, kun kello on jo yli puolen yön. Kävin salilla illalla niin meni vähän myöhäiseksi. Tosiaan en ole vielä ottanut mittoja. Vaaka ei näyttänyt aamulla...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Energiantarve ja painonpudotus
Verkkarimamma
· 25.10.2020
Olen vähän yrittänyt laskeskella, paljon minun pitää syödä päivittäin, jotta laihdun. Kalorienlaskenta on enemmänkin suuntaa antavaa, mutta siitä tietää ainakin suunnilleen, kuinka paljon...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Alkuvauhtia laihdutusprojektiin
Verkkarimamma
· 19.10.2020
Sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä.Olen yrittänyt syödä reilummin kesän jälkeen, jotta kroppa ei ainakaan mene säästöliekille....
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Hyvin menee vaikka väsyttää
Verkkarimamma
· 15.10.2020
Viime aikoina olen treenannut paljon salilla, mutta tällä viikolla en ehdi kertaakaan salille.Tai ehtisin, mutta se olisi taas nukkumisesta pois. Vauva on valvottanut tällä viikolla paljon,...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Nyt alkaa 10 kuukauden superhäädieetti
Verkkarimamma
· 09.10.2020
Minähän olen vähän empinyt tässä syksyn aikana tuota alkuperäistä tavoitettani, 63 kiloa. Olen tykästynyt salilla käymiseen ja lihaksia on ollut kiva...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Häämekko tavoitteita
Verkkarimamma
· 06.10.2020
Lueskelin Facebookin Häät 2021-ryhmästä laihdutuskeskustelua. Tosi monella oli tarkoituksena laihduttaa häitä varten, joillakin oli ihan tavoitemekkokin jo ostettuna. Osa olikin jo...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Syyskuun yhteenveto + Lokakuun tavoitteet
Verkkarimamma
· 30.09.2020
- Paino noussut 1,9 kg kuukauden aikana- Yksi sentti tullut lisää reisiin ja lantiolle, yksi sentti lähtenyt vyötäröltä- Salilla käyty 3-4 kertaa...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Enkö haluakaan laihtua?
Verkkarimamma
· 26.09.2020
Tämä on varmaan monelle laihduttajalle tuttu lause: "et vain halua sitä tarpeeksi". Ajatuksena siis on, että jos haluaa jotakin tarpeeksi, niin sen eteen tekee töitä ja se onnistuu. Ainahan...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Haluan kasvaa pieneksi, en isoksi
Verkkarimamma
· 21.09.2020
Alkaa tämä "massakausi" pikkuhiljaa tökkiä. Painoni on pysynyt jo pitkään samassa, noin 88-90 kg. Olen koko syksyn/loppukesän syönyt reilusti...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Suosikkiohjelmani alkoi
Verkkarimamma
· 17.09.2020
Eli Suurin pudottaja Suomi! Katsoin viime vuonnakin tätä sarjaa ja tykkäsin kovasti. Surullista tietysti on, että monella kilpailijoista palaa paino kisan jälkeen. Mutta on jännä seurata...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Käyttämäni lisäravinteet
Verkkarimamma
· 15.09.2020
Julkaisu sisältää mainoksia Fitnesstukun mainoslinkkien kautta. Olen blogissa kertonut lähinnä siitä, mitä syön ja minkä verran. En ole kuitenkaan maininnut lisäravinteista kuin ohimennen....
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Miten selviän syksystä
Verkkarimamma
· 11.09.2020
Syksyt ovat minulle joka vuosi hieman raskaampaa aikaa. Minulla ei varsinaista syysmasennusta ole, mutta selkeää syysväsymystä on aina varsinkin loka-marraskuun aikana. Toisilla taas tulee...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Vaaka lensi roskiin
Verkkarimamma
· 08.09.2020
En enää luottanut vaakaani, joten vaihdoin sen uuteen. Aamulla kokeilin punnita itseni kolme kertaa, ja aina oli eri tulos. Eikä ollut siis mitään pientä heittoa, vaan useamman kilon heitti mittaukset. Ei ole mukavaa,...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Kutsu vapauteen
51
2. Mirvaannamarian
51
3. My project is me
34
4. Ei mikään kiiltokuva
4
5. Minä jaksan.
5
6. Ainon Tarinoita Treenaamisesta
102
7. Elämää sohvan pohjalle
5
8.
Anna Saivosalmi
49
9.
Henriikka Johanna
3
10.
Matka pullukasta pieneksi
12
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 1.3.2021.
SUOSITUT POSTAUKSET
Lajiesittely: FasciaMethod
Se vähän erilainen liikuntablogi
Luonto parantaa
Liikkuva ihminen
Kuvauksen voimauttava vaikutus
Poluilla elämän
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
perustietoa
henkisyys
ravitsemus
geron
paino
vanhuus
porkkana-appelsiinikeitto
elämänvoimakaiku
artikkelit
ahdistus
painonhallinta
ajatelmia
ajatuksiani
voimaharjoittelu
hyväolo
#ruokaidea
porkkanakeitto
runoelmat
ohjaus
kalenteri
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä