Verkkarimamma
verkkarimamma.blogspot.comBlogia kirjoittelee hiljattain esikoisen synnyttänyt kolmekymppinen nainen. Haaveena kilojen pudotus, parempi terveys ja tätä kautta kaunistunut olemus. Mahdollisesti myös häät tulossa parin vuoden sisällä.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: raskaus, laihdutus, ruokavalio, ylipaino, vauvaSeuraaSijoitus 148. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 37 min sitten.
Verkkarimamma - postaukset
10 raskauskiloa jäljellä
Verkkarimamma · 4 pvRaskausaikana ajattelin, että 90 kiloa on ihan maksimipaino mihin saan lihoa. Sata kiloa kuulosti omaan korvaan järkyttävältä määrältä. Sitten kun alkoi tulla raskausmyrkytys oireita ja olo...
Lapsuusajan liikunta ja ruokailutottumukset
Verkkarimamma · 11 pvIkinä ei ole myöhäistä muuttaa elämäntapoja, mutta mitä aiemmin aloittaa sen parempi. Oman kokemukseni kautta voisin sanoa, että lapsuudessa...
Tammikuun yhteenveto + helmikuun tavoitteet
Verkkarimamma · 18 pvPainoa tippui tammikuun aikana vajaa neljä kiloa, mikä on tosi hyvä. Eilen paino oli 93,3 kg. Oikeastaan 2-4 kiloa per kuukausi on hyvä vauhti,...
Silloin ja nyt kuvina
Verkkarimamma · 19.01.2020Katselin yksi päivä vanhoja kuvia itsestäni. Muistan miten monen kuvan kohdalla mietin, "voi kun olen läski, vielä pitää laihduttaa". Nyt katsellessani kuvia mietin taas, kuinka laiha...
Herkkuhimot ja hiusten blondausprojekti
Verkkarimamma · 12.01.2020Synnytyksen jälkeen ei ole ollut juuri mitään mielitekoja. Tuntuu että olen aiemmin syönyt herkkuja lähinnä tylsyyteen. Nyt kun on koko ajan...
Joulukuun yhteenveto +tammikuun tavoitteet
Verkkarimamma · 05.01.2020Ajattelin alkaa tehdä aina kuukauden jälkeen tällaisen yhteenvedon. Käyn aina läpi tapahtuneen edistyksen (tai takapakit) ja mitä olen tehnyt sen...
Häät mielessä ja painotavoite
Verkkarimamma · 29.12.2019Vaikka häitä on alustavasti mietitty vasta vuodelle 2021, tulee niitä aina ajoittain jo "suunniteltua" mielessä. Tuntuu että aika menee kuitenkin...Loppuraskauden vointi
Verkkarimamma · 22.12.2019Tuli liikuttua tosi vähän ja syömisetkin oli mitä sattuu viimeisenä kuukautena ennen synnytystä. Huomasin että huono mieliala vaikutti niin, ettei jaksanut enää tsempata. Minulle tuli...Vauva on syntynyt
Verkkarimamma · 16.12.2019Täällä on alettu toipumaan synnytyksestä ja totuttelemaan arkeen vauvan kanssa. 3.12 syntyi meille poika käynnistyksen jälkeen. Oli rankka, mutta melko nopea synnytys. Synnytin alakautta ja väliliha jouduttiin...Vauva on nyt täysiaikainen
Verkkarimamma · 18.11.2019Tänään tuli 37 viikkoa raskautta täyteen. Olisin kyllä ihan valmis jo synnyttämään. Tässä loppua kohti ovat vaivat vain lisääntyneet koko ajan.Tällä hetkellä kärsin:- Unettomuudesta....Vauvan odottelua
Verkkarimamma · 28.10.2019Nyt on kaikki ajatukset pyörineet vain tulevassa synnytyksessä. Tänään tuli täyteen raskausviikot 34+0. Viikon päästä on neuvolalääkäri, niin näkee vähän mikä on tilanne. Joulukuisista onkin jo useampi vauva syntynyt...
Ulkonäköpaineet ja lihavuus
Verkkarimamma · 10.10.2019Useimmat ihmiset haluaisivat muuttaa jotain ulkonäössään. En ole ikinä tavannut ketään, joka olisi täysin tyytyväinen siihen, miltä näyttää. Mitkä asiat näitä ulkonäköpaineita sitten...
Raskauskuulumisia viikko 32
Verkkarimamma · 07.10.2019Oli surullista kuulla Queen of Eve blogin kirjoittajan Eveliina Ylösen yllättävästä kuolemasta. Eveliinahan oli juuri kehopositiivisuuden puolesta puhuja, aihe josta juuri kirjoitin...
Kehopositiivisuus
Verkkarimamma · 01.10.2019Kehopositiivisuudesta on ollut paljon keskustelua somessa ja lehdissä viime vuosina. Yritin löytää tälle termille määritelmää netistä, mutta en äkkiseltään sitä löytänyt. Itse ajattelen, että kehopositiivinen ihminen...
Lihavuuteen liittyvät ongelmat
Verkkarimamma · 21.09.2019Nyt kun olen ensimmäistä kertaa elämässäni kunnolla lihava, olen huomannut miten rankkaa tämä oikeasti on. Minulla on raskauden myötä myös...
Häähaaveita
Verkkarimamma · 17.09.2019Olen menossa naimisiin, mutta ajankohta on vielä auki. Alustavasti on mietitty kesää 2021. Hääpäivänä haluaisin olla kaunis ja elämäni kunnossa. Lapsen syntymän jälkeen olisi siis noin puolitoista vuotta aikaa...
Raskauskuulumiset ja hankintoja vauvalle
Verkkarimamma · 14.09.2019Nyt mennään raskausviikoilla 27+5, 86 päivää siis jäljellä. Nukahtamisen kanssa on ollut vähän ongelmia, mutta muuten olen jaksanut hyvin. Vauvan...
Miten vauvan tulo vaikuttaa arkeen?
Verkkarimamma · 13.09.2019Olen kovasti yrittänyt kuvitella, miltä arkeni näyttää kun vauva on syntynyt. Varmasti ainakin nukkuminen tulee vähentymään huomattavasti. Unen puute...
Raskausajan liikunta ja haasteet
Verkkarimamma · 12.09.2019Alkuraskaudesta minulla oli sama ongelma kuin monella muullakin raskaana olevalla, pahoinvointi. Silloin ei tullut mieleenkään harrastaa raskasta...
Vatsan kasvu raskauden aikana
Verkkarimamma · 10.09.2019Viime viikon perhevalmennuksessa tunsin oloni valtavaksi, kun katsoin muita raskaana olevia naisia. Joistakin ei olisi edes arvannut, että he synnyttävät parin kuukauden päästä. Itse näytän...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 86 2. Kutsu vapauteen 37 3. My project is me 22 4. Mirvaannamarian 41 5. Anna Saivosalmi 32 6. Piña y coco 11 7. Ida Jemina 77 8. Vastaisku ankeudelle 63 9. Palasia arjestani 15 10. Pientä vaille 4 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 17.2.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Atopia & kuivat silmänympäryksetmarikamiau
Psykofyysinen fysioterapiaPoluilla elämän
Pohjolan marjojaMirka Tuovinen
