Tietovisat
Vaihtoautot
Horoskooppi
TV-ohjelmat
Sanakirja
Reseptit
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Vastaisku ankeudelle
vastaiskuankeudelle.fi
Keho, mieli, tunteet, sielu! Kevyellä otteella henkisempää arkea, liikuntaa ja hyvinvointia.
Terveys ja hyvinvointi
#hyvä elämä
#juoksu
76
Seuraa mua!
Sijoitus
78.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Vastaisku ankeudelle - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Vastaisku ankeudelle
13.10.2019
Polkujuoksua Nuuksiossa
Polkujuoksua Nuuksiossa – ihan parasta! Päätin jo alkuviikosta, että lauantaina haluan lähteä juoksemaan Nuuksioon, oli ilma mikä tahansa. Lauantaisin pidän usein treenivapaan päivän, koska...
#treeni
#juoksu
#nuuksio
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
10.10.2019
Kehonhuolto on palkinto – jo ennen kuin tulee...
Eräänä iltana tultuani ohjaamasta juoksutreenejä venyttelin olkkarin lattialla ja pitkästä aikaa fiilistelin sitä, miten i-ha-nal-ta venyttely...
#treeni
#juoksu
#kehonhuolto
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
07.10.2019
Juoksukuulumisia – juoksu kulkee muun arjen e...
Miten juoksut sujuvat?, kysytään minulta harva se viikko. Juoksu kulkee – muun arjen kuormituksen ehdoilla tai ehkä parempi sanoa, että rinnalla....
#juoksu
#juokseminen
#juoksukoulu
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
05.10.2019
Vitsin varjolla mukahauska nälviminen ja miel...
Vitsin varjolla mukahauska nälviminen ja mielipiteensä kertominen – siihen saa ja pitää puuttua. Viime aikoina olen saanut hämmästyä sitä, miten...
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
03.10.2019
Juoksuvaatteet sateella
Jutussa mainitut sateenkestävät tai sadetta hylkivät juoksuvaatteet olen saanut kaupallisessa yhteistyössä testiin Haglöfsiltä. Kestopuheenaihe Vauhtisammakon juoksukoulun treeniemme...
#treeni
#juoksu
#sade
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
30.09.2019
Usein mietin miten rohkea olet kun kerrot mon...
Kirjoita rohkeudesta – sain meilin jokin aika sitten: Usein mietin miten rohkea olet kun kerrot (tietysti omien valitsemiesi rajojen sisällä) monista...
#arki
#elämä
#rohkeus
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
30.09.2019
Esiinnyn Turun ja Helsingin kirjamessuilla – ...
Tänä vuonna esiinnyn Turun ja Helsingin kirjamessuilla – tule nykäisemään hihasta, jos olet kyseisinä päivinä paikalla. Vuosi sitten tähän aikaan...
#liikunta
#painonhallinta
#elämänmuutos
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
29.09.2019
Uusi asenne pikkusairasteluun – ihanaa saa le...
Syysflunssa ei vielä hellitä otettaan, vaikka olen maannut soffalla niin, että selkä on kipeä ja olen perunut kaikki mahdolliset menot. Mutta sen...
#lepo
#sairastelu
#syysflunssa
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
28.09.2019
Itselle väärä työ vaikutti mielialaan, motiva...
Mitä sulle kuuluu? Näytät joka paikassa niin pirteältä, että kateeks käy, kirjoitti rakas ystäväni WhatsApp-viestissään. Juuri nyt neljän päivän...
#työ
#työelämä
#motivaatio
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
26.09.2019
Entinen tylsyys on nykyään parasta ikinä
Entinen tylsyys on nykyään parasta ikinä. Mietin tässä eräänä päivänä taas sitä, että olisipa ihmisellä tämä nelikymppisen viisaus jo kakskymppisenä...
#arki
#elämä
#kiitollisuus
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
24.09.2019
Kun meille saapui pyörä
Eräänä lauantaina harrastaminen meidän perheessä sai taas uusia piirteitä. Aamulla puolisoni mösjöö totesi, että tänään on se päivä. Parin vuoden harkinta oli tullut päätökseen. Listalla...
#treeni
#pyöräily
#bianchi
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
22.09.2019
Onko kuormitus ja palautuminen tasapainossa? ...
Kiinnitätkö sinä huomiota rasitukseen ja palautumiseen arjessasi? Onko kuormitus ja lepo tasapainossa? Enkä puhu vain urheilusta ja siitä...
#arki
#elämä
#työelämä
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
20.09.2019
En tiedä, mitä on ”vain” käydä päivätöissä...
Tajusin yksi päivä, että olen käyttänyt aika paljon aikaa työntekoon viimeisen 20 vuoden ajan ja sitä ennenkin, aloitinhan osa-aikaisen työnteon...
#elämä
#työ
#vapaa-aika
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
17.09.2019
Joka päivä pitää tehdä jotain kivaa ja muuta ...
Joka päivä pitää tehdä jotain muuta spessua ja kivaa myös kuin vain töitä. Muuten menee päivä hukkaan, totesi puolisoni eilen, kun kävimme...
#arki
#elämä
#työ
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
15.09.2019
Vahvuuteni liikunnanohjaajana – tiedän myös, ...
Mietin tässä hiljattain, mitkä ovat vahvuuteni liikunnanohjaajana. Pitkän ja vaihtelevan työkokemuksen lisäksi ehdottomasti se, että tiedän myös,...
#juoksu
#juoksukoulu
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
11.09.2019
Nyt jos koskaan hyvinvoinnista on huolehdittava
Vaikka eilen olikin liki hellepäivä, se on syksy nyt. Nyt jos koskaan hyvinvoinnista huolehtiminen on tärkeää. Ja syksy tarkoittaa itselleni...
#hyvinvointi
#stressi
#kiire
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
08.09.2019
Pitäisikö taas kisata ja raastaa? – Jo pitkää...
Monilla on kisaviikonloppu puolivälissä ja ”koko Instagramini” on tai on ollut niin Tallinnassa, Vuokatissa, Nuuksiossa, Tukholmassa kuin...
#juoksu
#maraton
#ultrajuoksu
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
07.09.2019
Hyvän dominoefekti – se loppuu kuitenkin, jot...
Tällä viikolla on tapahtunut ihan mahtavia asioita! Tuntuu, että hyvän dominoefekti on lähtenyt vyöryen liikkeelle ja yhtä hyvää asiaa on seurannut...
#elämä
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
02.09.2019
Nyt on levätty tarpeeksi – kohti tavoitteelli...
Alkaa olla olo, että olen huilannut tarpeeksi – siis kohti tavoitteellisempaa treenisyksyä. On ollut aikaa miettiä syksyn ja talven treenejä ja sitä,...
#treeni
#juoksu
#salitreeni
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
01.09.2019
Elämä ON häivähdys ikuisuudessa
Elokuu tuli ja meni ja tuntuu, että kesästä on ikuisuus. Ei kuitenkaan sillä huonolla tavalla, että tuntuisi, ettei lomalla ole koskaan ollutkaan,...
#arki
#elämä
#onnellisuus
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
31.08.2019
Tunne saa tulla, mutta siihen ei tarvitse ain...
Viime aikoina olen miettinyt sitä, miten pitkän henkisen tien olen kulkenut viimeisen reilun 10 vuoden aikana ja miten paljon se on muuttanut omaa...
#tunteet
#reagointi
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
30.08.2019
Joskus ei tarvita kuin se yksi ihminen, joka ...
Joskus ei tarvita kuin se yksi ihminen, joka välittää. Facebook tiesi tällä viikolla kertoa, että olen ollut facessa 12 vuotta! Sen sijaan, että...
#arki
#elämä
#selviytyminen
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
27.08.2019
Hoka One One test run Espoossa Suomenojan Int...
Olen Hoka One Onen lähettiläs, ja hommissa heidän tapahtumissaan. Ensi lauantaina on Hoka One One test run Suomenojan Intersportissa Espoossa,...
#juoksu
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
26.08.2019
Apua ikuiselle meditaation aloittajalle
Muita meditaation ikuisia aloittajia linjoilla? Olen aika kova aloittamaan kaikenlaista, kuten joogaa, meditaatiota ja ties mitä, mutta välillä se...
#meditaatio
#calm
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
24.08.2019
Matala ferritiini – ilman oireita
Kas niin siinä kävi, että itsellänikin mitattiin matala ferritiiniarvo – ilman oireita. Ferritiini eli varastorauta on puhuttanut viimeisen...
#treeni
#juoksu
#ferritiini
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
23.08.2019
Kun perusasiat ovat balanssissa, on helppoa l...
Sain ihanan palautteen eräältä juoksukoululaiseltani: En oo tainnut nähdä sua koskaan niin, ettet hymyilisi. Eilenkin kun juoksit niin valkoiset...
#arki
#treeni
#juoksu
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
20.08.2019
Istuma- ja toimistotyön haittoja on ehkäistäv...
Toimistotyön riemua: Noin kuukausi hommia ja koneella istumista takana ja jo nyt näin pian kesäloman jälken olen herännyt muutamina aamuina...
#treeni
#päänsärky
#arkiaktiivisuus
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
16.08.2019
Tavoitteeni liikunnassa ovat muuttuneet – se ...
Kävin aiemmin viikolla treenaamassa personal trainer Noora Kenttämaan kanssa. Yhteiset treenimme jatkuivat kesätauon jälkeen, ja on kyllä ollut...
#liikunta
#tavoitteet
#treeni
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
13.08.2019
Kun maanantaista tuli taas yksi seitsemästä l...
Olen kesäihminen. Rakastan lämpöä ja valoa, ja mitä kuumempi on, sitä enemmän nautin. Myös liikkumisesta. Mutta pitkästä aikaa odotan innolla myös...
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
11.08.2019
Vauhtisammakko-juoksukoulut Helsingissä alkav...
Niin se on, että Vauhtisammakko-juoksukoulut Helsingissä alkavat – tulossa on mahtava juoksusyksy! Vietin sunnuntaina mukavan päivän Turussa...
#treeni
#juoksu
#juokseminen
76
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
50
2.
Kutsu vapauteen
81
3.
Sinä Olet Luoja
11
4.
Jennikatjawellness
11
5.
Reunalla pelottaa
17
6. Painajainen, joka kävi toteen
9
7. Vahvasisko
1
8. Hetki kerrallaan
8
9.
Lola Pähkinämäki
7
10.
Sairaan kaunista arkea
2
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Katse Sivulle
Luuloterve dystoniassa
Vahvasisko
Miten ehkäistä tyypin 2 diabetes
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#addiktio
#kuntoutusohjaus
#musikaali
#italia
#hyvinvointiretriitti
#sairaalat
#masennus
#blogit
#fiilikset
#matera
#uusiyhteys
#sote-uudistus
#tulevaisuus
#innostus
#puhelin
#onnellisuus
#voima&liikkuvuus
#oppiminen
#eu
#ajankohtaista
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä