TV-ohjelmat
Reseptit
Viihde
Vaihtoautot
Horoskooppi
Sanakirja
Tietovisat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Vastaisku ankeudelle
vastaiskuankeudelle.fi
Keho, mieli, tunteet, sielu! Kevyellä otteella henkisempää arkea, liikuntaa ja hyvinvointia.
Terveys ja hyvinvointi
Tunnisteet:
hyvä elämä
,
juoksu
Seuraa
75
kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus
41.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Vastaisku ankeudelle - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Loma, jona ei tapahtunut yhtään mitään
Vastaisku ankeudelle
· 27.07.2020
Ensimmäisen lomaviikon ahdistuksen jälkeen elämä alkoi voittaa. Ja arvaatteko mikä on sen voittamisen salaisuus? Loma, jona ei tapahtunut yhtään...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
Pitäisi olla hauskaa – miksi välillä ahdistaa...
Vastaisku ankeudelle
· 18.07.2020
Ensimmäistä oikeaa lomaviikkoa viedään. Pitäisi olla hauskaa ja fiilikset huipussaan, mutta rehellisesti sanottuna aika ajoin ahdistaa. Jos en...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
Onko se, ettei aina paina sata lasissa, laisk...
Vastaisku ankeudelle
· 10.07.2020
Onko se, ettei aina paina sata lasissa, laiskuutta tai luovuttamisen merkki? Ei ole. Kerron kohta, miten tähän ajatukseen olen päätynyt ja pitkälti...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
Matala ferritiini ja matala-asteinen tulehdus...
Vastaisku ankeudelle
· 04.07.2020
Matala ferritiini ja matala-asteinen tulehdus – totta kai olin toivonut huipputuloksia, mutta tämä toimi taas tähän hetkeen hyvänä herättäjänä. Tämä...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
Keep it simple – yksinkertaisempi arki
Vastaisku ankeudelle
· 27.06.2020
Keep it simple – työn alla yksinkertaisempi arki. Kun sain tehtyä päätöksen nelipäiväisestä työviikosta ja sain myös luvan siihen, kaikki on tuntunut...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
Nelipäiväinen työviikko tuntuu lottovoitolta
Vastaisku ankeudelle
· 21.06.2020
Nelipäiväinen työviikko tuntuu lottovoitolta, vaikka on totta loman jälkeen syksyllä. Työmotivaationi kasvoi saman tien ja sisälleni laskeutui...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
Nousussa nyt: vain oleminen
Vastaisku ankeudelle
· 15.06.2020
Nousussa nyt: vain oleminen. Ainakin itselläni. Istua laiturilla. Kuunnella lintujen laulua. Katsoa, kun kaksi lokkia lentelee ja huutelee toisilleen. Kuulla, kuinka jokin molskahtaa meren...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
tärkein nukkumisrutiini
Vastaisku ankeudelle
· 12.06.2020
Huomasin taas, että tärkein nukkumisrutiini on oikeasti tärkeä, eikä siitä auta kovin usein luistaa. Juuri kun takana oli muutama paremmin nukuttu yö – tulivat pienimuotoiset työpaikan...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
Liika kuormitus = yöheräily
Vastaisku ankeudelle
· 09.06.2020
Pitkästä aikaa aivan ihana ja superstressitön viikonloppu takana. Ja tuli täytettyä vuosiakin, nyt on hienot 43 ikävuotta mittarissa. On se vain ihmeellistä, että saa ikääntyä. Sekään ei...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
Kadonneet yöunet ovat ihan syvältä
Vastaisku ankeudelle
· 28.05.2020
Niin ne taas katosivat, yöunet, ja vuosia huonosti nukkuneena jo parin kuukauden heikommin nukkuminen alkaa tuntua painajaiselta. Kun huonot yöunet...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
ekalle maratonille semivähillä juoksuilla
Vastaisku ankeudelle
· 24.05.2020
Huh, nyt kun mietin ekaa maratoniani kesäkuussa 2017, voin vain todeta, että ekalle maratonille tuli lähdettyä semivähillä juoksuilla. Paljon on...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
Kolme juoksutreeniä viikossa – näin juoksen j...
Vastaisku ankeudelle
· 18.05.2020
Jos ennen keräsin enemmänkin viikoittaisia juoksukilsoja, nyt olen pyrkinyt tekemään mahdollisimman erilaisia treenejä kilsojen keräilyn sijaan....
Seuraa
<
75
Info
Jaa
Rakkaus tekemiseen on tärkeintä
Vastaisku ankeudelle
· 17.05.2020
Kiireisen työjakson jälkeen olen alkanut taas ilokseni huomata rakkautta siihen tekemiseen. Kun on liikaa tekemistä, tiukkoja aikatauluja, työpäivä...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
Elämästä palautumista ei voi jättää kesäloman...
Vastaisku ankeudelle
· 16.05.2020
Itse olen alkanut laskea kierroksia ennen lomaa, johon on pari päivää vaille kaksi kuukautta. Ajattelen, ettei loman tarkoitus ole toipuminen...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
Se on liikuttu, mikä on jaksettu
Vastaisku ankeudelle
· 12.05.2020
Se on liikuttu, mikä on jaksettu. Olen mennyt aikalailla tunteen ja tilanteen mukaan. Alkuvuodesta liikuin säännöllisesti ja ohjasin Vauhtisammakon...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
ajatukset – jotka stressaavat meitä
Vastaisku ankeudelle
· 11.05.2020
Viime päivät olen miettinyt sitä, että jos vain pyrkisi hyväksymään asioita sellaisina kuin ne ovat, pyrkisi olemaan mahdollisimman läsnä tässä...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
Seiso oikein työpöydän ääressä – seisomapöytä...
Vastaisku ankeudelle
· 06.05.2020
Seisomapöytä on ihan paras, vaikka siinäkin on asioita, jotka on hyvä pitää mielessä. Mikään staattinen asento, jossa ollaan tuntikausia, ei ole...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
Väsymys-tunnistaminen-karsiminen- uusi alku
Vastaisku ankeudelle
· 03.05.2020
Uusi alku. Siltä toukokuu aina itsestäni tuntuu. Homma menee näemmä näin: ensin tulee väsymys. Sitten tilanteen ja tunteiden tunnistaminen. Asioiden...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
vaikeinta on epätietoisuus
Vastaisku ankeudelle
· 23.04.2020
Itselleni vaikeinta tässä korona-asiassa on ollut ja on yhä edelleen epätietoisuus. Ärsyttää, kun huomaakin olevansa kärsimätön ja haluavansa saada ratkaisun HETI. Haluavansa saada...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
Kotitoimiston ergonomia kuntoon + alekoodi sa...
Vastaisku ankeudelle
· 22.04.2020
Ai että, kun kotitoimiston ergonomia on kunnossa, työn teosta tulee tosi kivaa. Jo reilun viikon ajan olen nauttinut kotitoimistossa työskentelystä,...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
KIITOS
Vastaisku ankeudelle
· 20.04.2020
Tämän tekstin naputtelin lauantaina tajunnanvirtana Instagramin stooreihin. Koska ne ovat nähtävissä vain 24 tuntia, kirjaan tämän tännekin, niin itselleni kuin sinulle. Kiitos maailmankaikkeudelle jo kahdesta hyvin...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
Apukeinoja ankeuteen
Vastaisku ankeudelle
· 16.04.2020
Ankeuteen on keinonsa siihenkin. Viime päivinä olen tehnyt taas havaintoja: Hetkelliseen ahdistukseen, ankeuteen ja epätoivoon auttaa liikunta. Ja metsä. Kirjoittaminen ja asioista puhuminen. Se, että tuntee, mitä...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
Elämäntapamuutoksesta instalivessä Marjaana l...
Vastaisku ankeudelle
· 14.04.2020
Elämäntapamuutoksesta moni on kiinnostunut, huomasin taas. Pääsiäisen aikaan laitoin pari kuvaa itsestäni Instagramin Stooreihin 4 vuoden takaa....
Seuraa
<
75
Info
Jaa
Poikkeustilanne ei tukahduta tavoitteita – va...
Vastaisku ankeudelle
· 08.04.2020
Yhä vain maailmassa elellään poikkeustilannetta. Mutta olen näiden viikkojen aikana huomannut sen, ettei poikkeustilanne tukahduta unelmia ja...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
näin yhdistän juoksua ja voimaharjoittelua
Vastaisku ankeudelle
· 02.04.2020
Keho kaipaa voimaharjoittelua erityisesti nyt, kun ergonomia kotikonttorissa ei ole ihan kohdallaan. Ja jotta ajatukset pysyvät kirkkaana ja mieli...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
asiat saavat uudenlaisen merkityksen
Vastaisku ankeudelle
· 28.03.2020
Pian pari viikkoa poikkeusaikoja takana. Yhä useimmilla asiat saavat uudenlaisen merkityksen. Rutiinit alkavat muodostua ja ihminen tottuu kaikkeen....
Seuraa
<
75
Info
Jaa
uutta arkea takana viikon – pysähtyminen kirk...
Vastaisku ankeudelle
· 24.03.2020
Viikko uutta arkea takana, ja rutiinit ovat alkaneet asettua paikoilleen. Pysähtyminen on kirkastanut arvoja. Uutiskanavissa roikkuminen on omalta...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
ilahdutuskoodi Storyteliin – 30 päivää ilmais...
Vastaisku ankeudelle
· 19.03.2020
Tämä postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Storytelin kanssa Viime torstaista noin toissa päivään asti surffasin netissä minkä kerkesin....
Seuraa
<
75
Info
Jaa
Pakko pysähtyä – mutta asenteella on merkitys...
Vastaisku ankeudelle
· 18.03.2020
Nyt meidän on sitten pakko pysähtyä. Uskon myös, että asenteella on merkitystä! Maailma muuttuu nyt sitä tahtia, ettei blogi pysy perässä. Sitten...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
Hyvää ja huonoa – arki on siis balanssissa
Vastaisku ankeudelle
· 14.03.2020
Arki – tätä se juuri on. Viimeiset pari viikkoa ovat olleet aika hektisiä, on tapahtunut paljon hyvää ja paljon huonoa. Elämä on siis tavallaan...
Seuraa
<
75
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Reunalla pelottaa
15
2. Painajainen, joka kävi toteen
4
3. Kunnolla Kuntoon
10
4.
Vapaa rajoista - kohti hyvää
1
5.
Jennikatjawellness
10
6.
Parempi Minä
12
7.
Elämän lanka
6
8.
Äläme
0
9.
Mielekäs miellekartta
26
10.
Yellow Mood
37
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.3.2023.
SUOSITUT POSTAUKSET
Palkkapäivä takana, hyvä niin
Vapaa rajoista - kohti hyvää
Juoksijan ensimmäinen viikko
Se vähän erilainen liikuntablogi
Suuria muutoksia
Inspiration
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
rokotteet
harrytorvinen
bloggeri
koulutus
kirjat
rakkaus
apuvälineet
harry
rintaranka
taukojumppa
arki
harrynblogi
vagushermo
harri
stressinhallinta
henkisyys
energia
positiivisuus
oravanpyörä
instagram
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä