Sanakirja
Reseptit
Vaihtoautot
TV-ohjelmat
Horoskooppi
Viihde
Tietovisat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Vastaisku ankeudelle
vastaiskuankeudelle.fi
Keho, mieli, tunteet, sielu! Kevyellä otteella henkisempää arkea, liikuntaa ja hyvinvointia.
Terveys ja hyvinvointi
#hyvä elämä
#juoksu
76
Seuraa mua!
Sijoitus
79.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Vastaisku ankeudelle - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Vastaisku ankeudelle
27.07.2020
Loma, jona ei tapahtunut yhtään mitään
Ensimmäisen lomaviikon ahdistuksen jälkeen elämä alkoi voittaa. Ja arvaatteko mikä on sen voittamisen salaisuus? Loma, jona ei tapahtunut yhtään...
#loma
#väsymys
#lepo
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
18.07.2020
Pitäisi olla hauskaa – miksi välillä ahdistaa...
Ensimmäistä oikeaa lomaviikkoa viedään. Pitäisi olla hauskaa ja fiilikset huipussaan, mutta rehellisesti sanottuna aika ajoin ahdistaa. Jos en...
#onnellisuus
#tunteet
#alakulo
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
10.07.2020
Onko se, ettei aina paina sata lasissa, laisk...
Onko se, ettei aina paina sata lasissa, laiskuutta tai luovuttamisen merkki? Ei ole. Kerron kohta, miten tähän ajatukseen olen päätynyt ja pitkälti...
#arki
#työ
#palautuminen
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
04.07.2020
Matala ferritiini ja matala-asteinen tulehdus...
Matala ferritiini ja matala-asteinen tulehdus – totta kai olin toivonut huipputuloksia, mutta tämä toimi taas tähän hetkeen hyvänä herättäjänä. Tämä...
#terveys
#ferritiini
#raudanpuute
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
27.06.2020
Keep it simple – yksinkertaisempi arki
Keep it simple – työn alla yksinkertaisempi arki. Kun sain tehtyä päätöksen nelipäiväisestä työviikosta ja sain myös luvan siihen, kaikki on tuntunut...
#arki
#työ
#ruuhkavuodet
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
21.06.2020
Nelipäiväinen työviikko tuntuu lottovoitolta
Nelipäiväinen työviikko tuntuu lottovoitolta, vaikka on totta loman jälkeen syksyllä. Työmotivaationi kasvoi saman tien ja sisälleni laskeutui...
#työmotivaatio
#kokopäivätyö
#päivätyö
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
15.06.2020
Nousussa nyt: vain oleminen
Nousussa nyt: vain oleminen. Ainakin itselläni. Istua laiturilla. Kuunnella lintujen laulua. Katsoa, kun kaksi lokkia lentelee ja huutelee toisilleen. Kuulla, kuinka jokin molskahtaa meren...
#loma
#lepo
#uudistuminen
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
12.06.2020
tärkein nukkumisrutiini
Huomasin taas, että tärkein nukkumisrutiini on oikeasti tärkeä, eikä siitä auta kovin usein luistaa. Juuri kun takana oli muutama paremmin nukuttu yö – tulivat pienimuotoiset työpaikan...
#nukkuminen
#juoksu
#unettomuus
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
09.06.2020
Liika kuormitus = yöheräily
Pitkästä aikaa aivan ihana ja superstressitön viikonloppu takana. Ja tuli täytettyä vuosiakin, nyt on hienot 43 ikävuotta mittarissa. On se vain ihmeellistä, että saa ikääntyä. Sekään ei...
#stressi
#rentoutuminen
#mökkeily
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
28.05.2020
Kadonneet yöunet ovat ihan syvältä
Niin ne taas katosivat, yöunet, ja vuosia huonosti nukkuneena jo parin kuukauden heikommin nukkuminen alkaa tuntua painajaiselta. Kun huonot yöunet...
#masennus
#nukkuminen
#mieliala
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
24.05.2020
ekalle maratonille semivähillä juoksuilla
Huh, nyt kun mietin ekaa maratoniani kesäkuussa 2017, voin vain todeta, että ekalle maratonille tuli lähdettyä semivähillä juoksuilla. Paljon on...
#juoksu
#maraton
#juoksija
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
18.05.2020
Kolme juoksutreeniä viikossa – näin juoksen j...
Jos ennen keräsin enemmänkin viikoittaisia juoksukilsoja, nyt olen pyrkinyt tekemään mahdollisimman erilaisia treenejä kilsojen keräilyn sijaan....
#juoksu
#polkujuoksu
#intervallit
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
17.05.2020
Rakkaus tekemiseen on tärkeintä
Kiireisen työjakson jälkeen olen alkanut taas ilokseni huomata rakkautta siihen tekemiseen. Kun on liikaa tekemistä, tiukkoja aikatauluja, työpäivä...
#rakkaus
#unelmat
#tavoitteet
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
16.05.2020
Elämästä palautumista ei voi jättää kesäloman...
Itse olen alkanut laskea kierroksia ennen lomaa, johon on pari päivää vaille kaksi kuukautta. Ajattelen, ettei loman tarkoitus ole toipuminen...
#kesäloma
#stressi
#jaksaminen
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
12.05.2020
Se on liikuttu, mikä on jaksettu
Se on liikuttu, mikä on jaksettu. Olen mennyt aikalailla tunteen ja tilanteen mukaan. Alkuvuodesta liikuin säännöllisesti ja ohjasin Vauhtisammakon...
#liikunta
#treeni
#juoksu
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
11.05.2020
ajatukset – jotka stressaavat meitä
Viime päivät olen miettinyt sitä, että jos vain pyrkisi hyväksymään asioita sellaisina kuin ne ovat, pyrkisi olemaan mahdollisimman läsnä tässä...
#tunteet
#väsymys
#uupumus
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
06.05.2020
Seiso oikein työpöydän ääressä – seisomapöytä...
Seisomapöytä on ihan paras, vaikka siinäkin on asioita, jotka on hyvä pitää mielessä. Mikään staattinen asento, jossa ollaan tuntikausia, ei ole...
#terveys
#satulatuoli
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
03.05.2020
Väsymys-tunnistaminen-karsiminen- uusi alku
Uusi alku. Siltä toukokuu aina itsestäni tuntuu. Homma menee näemmä näin: ensin tulee väsymys. Sitten tilanteen ja tunteiden tunnistaminen. Asioiden...
#arki
#onnellisuus
#stressi
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
23.04.2020
vaikeinta on epätietoisuus
Itselleni vaikeinta tässä korona-asiassa on ollut ja on yhä edelleen epätietoisuus. Ärsyttää, kun huomaakin olevansa kärsimätön ja haluavansa saada ratkaisun HETI. Haluavansa saada...
#tunteet
#koronapandemia
#sietokyky
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
22.04.2020
Kotitoimiston ergonomia kuntoon + alekoodi sa...
Ai että, kun kotitoimiston ergonomia on kunnossa, työn teosta tulee tosi kivaa. Jo reilun viikon ajan olen nauttinut kotitoimistossa työskentelystä,...
#terveys
#etätyö
#kotitoimisto
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
20.04.2020
KIITOS
Tämän tekstin naputtelin lauantaina tajunnanvirtana Instagramin stooreihin. Koska ne ovat nähtävissä vain 24 tuntia, kirjaan tämän tännekin, niin itselleni kuin sinulle. Kiitos maailmankaikkeudelle jo kahdesta hyvin...
#arki
#elämä
#kiitollisuus
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
16.04.2020
Apukeinoja ankeuteen
Ankeuteen on keinonsa siihenkin. Viime päivinä olen tehnyt taas havaintoja: Hetkelliseen ahdistukseen, ankeuteen ja epätoivoon auttaa liikunta. Ja metsä. Kirjoittaminen ja asioista puhuminen. Se, että tuntee, mitä...
#korona
#elämä
#tunteet
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
14.04.2020
Elämäntapamuutoksesta instalivessä Marjaana l...
Elämäntapamuutoksesta moni on kiinnostunut, huomasin taas. Pääsiäisen aikaan laitoin pari kuvaa itsestäni Instagramin Stooreihin 4 vuoden takaa....
#tavoitteet
#painonhallinta
#elämänmuutos
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
08.04.2020
Poikkeustilanne ei tukahduta tavoitteita – va...
Yhä vain maailmassa elellään poikkeustilannetta. Mutta olen näiden viikkojen aikana huomannut sen, ettei poikkeustilanne tukahduta unelmia ja...
#elämä
#unelmat
#tavoitteet
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
02.04.2020
näin yhdistän juoksua ja voimaharjoittelua
Keho kaipaa voimaharjoittelua erityisesti nyt, kun ergonomia kotikonttorissa ei ole ihan kohdallaan. Ja jotta ajatukset pysyvät kirkkaana ja mieli...
#treeni
#juoksu
#kotitreeni
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
28.03.2020
asiat saavat uudenlaisen merkityksen
Pian pari viikkoa poikkeusaikoja takana. Yhä useimmilla asiat saavat uudenlaisen merkityksen. Rutiinit alkavat muodostua ja ihminen tottuu kaikkeen....
#arki
#elämä
#rakkaus
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
24.03.2020
uutta arkea takana viikon – pysähtyminen kirk...
Viikko uutta arkea takana, ja rutiinit ovat alkaneet asettua paikoilleen. Pysähtyminen on kirkastanut arvoja. Uutiskanavissa roikkuminen on omalta...
#hyvinvointi
#arki
#terveys
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
19.03.2020
ilahdutuskoodi Storyteliin – 30 päivää ilmais...
Tämä postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Storytelin kanssa Viime torstaista noin toissa päivään asti surffasin netissä minkä kerkesin....
#kirjat
#äänikirja
#äänikirjat
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
18.03.2020
Pakko pysähtyä – mutta asenteella on merkitys...
Nyt meidän on sitten pakko pysähtyä. Uskon myös, että asenteella on merkitystä! Maailma muuttuu nyt sitä tahtia, ettei blogi pysy perässä. Sitten...
#elämä
#asenne
#muutokset
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
14.03.2020
Hyvää ja huonoa – arki on siis balanssissa
Arki – tätä se juuri on. Viimeiset pari viikkoa ovat olleet aika hektisiä, on tapahtunut paljon hyvää ja paljon huonoa. Elämä on siis tavallaan...
#arki
#elämä
#tunteet
76
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
50
2. Reunalla pelottaa
17
3.
Kutsu vapauteen
81
4.
Sinä Olet Luoja
11
5.
Jennikatjawellness
11
6.
Painajainen, joka kävi toteen
9
7.
Vahvasisko
1
8.
Hetki kerrallaan
8
9.
Palasia arjestani
28
10.
Lola Pähkinämäki
7
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Elämää Uupuneen Silmin
Näkymättömästä näkyväksi
Se vähän erilainen liikuntablogi
Joogatunnin palaute
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#yhteisöblogi
#body
#lifestyle
#addiktio
#innostus
#sote-uudistus
#someaddiktio
#taloprojekti
#environmentwealth
#facebook
#kauneus
#oikea-aikaisuus
#tulevaisuus
#ajankohtaista
#mania
#tuotevertailut
#core
#filosofia
#selflove
#jooga
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä