Vaihtoautot
Reseptit
Horoskooppi
Sanakirja
Viihde
Tietovisat
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Vapaa rajoista - kohti hyvää
vapaarajoista.blogspot.com
Peliriippuvaisen naisen pohdintoja ja oman toipumisprosessin kuvausta matkalla kohti riippuvuuksista vapaata arkea.
Terveys ja hyvinvointi
Tunnisteet:
riippuvuus
,
addiktio
,
12 askelta
,
päivän teksti
,
aa
Seuraa
Sijoitus
30.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
tunti
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Vapaa rajoista - kohti hyvää - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Flunssaa ja lamaannusta
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 23 h
Tämä viikko on edennyt hitaasti ja vakaasti, lipuen tasaisesti ohi. Koko perhe on ollut flunssainen. Energiat on säästöliekillä. Olen ollut kotona hoitamassa nuorimmaista nuhanenää samalla...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Muuta ajatuksiasi, muutat maailmaa
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 1 pv
Tätä olen pohtinut koko viikon, kuinka muuttaa ajatuksiani. Yritän löytää positiivisuutta, toivoa, uusia näkemyksiä ja toimintatapoja. Suurin...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Ehdoton rehellisyys
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 2 pv
Rehellisyys, avoimuus, nöyryys, avunpyyntö ja avunanto eivät ole helppoja asioita. Eivät ainakaan addiktille, jonka toimintaa ja olemassaoloa sairaus vinouttaa itsekeskeiseksi ja välinpitämättömäksi. Ainoastaan taistelu...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Mitä tarvitsemme - Toinen toisiamme
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 3 pv
12 askeleen kolmas perinne on AA:ssa halu lopettaa juominen ja vastaavasti GA:ssa halu lopettaa pelaaminen, muuta vaatimusta jäsenyydelle ei ole....
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Tasapainon hakua ja huolenpitoa
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 4 pv
Arki addiktion kanssa on ajoittain rankkaa. Oman mielialan ja jaksamisen kanssa pitää olla valppaana, jottei heikko hetki tule sellaisena päivänä,...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Kiitollisuus - osaanko arvostaa elämän pieniä...
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 5 pv
Kiitollisuus oman elämän ainutlaatuisuudesta on ajoittain helpommin sanottu kuin tehty. Omat heikkoudet ja luonneviat harmittavat ja arjen pienet...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Pidetään se yksinkertaisena.
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 6 pv
Älä ylitulkitse, älä tee asioista turhan monimutkaisia, älä ennakoi liikaa. Pidä asiat yksinkertaisina. Tämä on minulle tärkeä, mutta vaikea oppi. Tie toipumiseen on pieniä tekoja, pieniä...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Kolme viikkoa ilman pakkoa
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 7 pv
Olen elänyt nyt kolme viikkoa ilman pakonomaista toimintaa. En ole pelannut, enkä tehnyt mitään muutakaan, mitä voisi luokitella pakko-oireiseksi, sairaaksi tai haitalliseksi toiminnaksi....
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Unelmoi ilman rajoja
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 8 pv
Unelmoi ilman rajoja - älä pelkää epäonnistumista.*Voi kuinka pystyisinkin tuohon, se olisi upeaa. Tämä työnteko irti riippuvuuden kahleista on niin helposti täynnä pelkoa. Pelkoa retkahtamisesta, pelkoa parisuhteen...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Pysähdymme... ja kysymme
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 8 pv
Päivä kerrallaan -kirjan päivän teksti käsittelee sitä, kuinka tärkeää on pysähtyä hetkeksi hengittämään ja miettimään ennen toimimista. Se ettei reagoi ensin ja ole impulssien ja halujen...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Mistä saada iloa arkeen?
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 8 pv
Työ vie mehut, terveys reistailee, tiskikone on rikki, puolison kanssa on riitaa ja ulkona sataa räntää. Mikään ei mene oikein niin kuin haluaisi. Mistä saada iloa arkeen, kun kaikki on...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Älä koskaan, ikinä luovuta
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 9 pv
Otsikko kuulostaa kököltä Facebookin mietelauseelta, enkä lämpene tänään tuolle yhtään. Kyseessä on päivän rohkaisevat sanat GT-sovelluksesta, jota pyrin ajoittain hyödyntämään itseni...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Onko sinulla rahapeliongelma?
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 9 pv
Eräs simppeli, mutta valaiseva tapa pohtia sitä, onko oma pelaaminen mukavaa ajanvietettä vai ongelmallista ja haitallista, on kysyä alla olevat kysymykset itseltään.Alla oleva sisältö on...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Pitääkö uskoa voidakseen toipua?
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 10 pv
Voiko raitistua, pidättäytyä pelaamasta tai lopettaa huumeidenkäytön ilman uskoa? Eri kuntoutuksissa, kirjallisuudessa ja vertaisryhmissä korostetaan...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Miksi kirjoitan "Päivä kerrallaan" -kirjan te...
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 10 pv
Pyrin tekemään mahdollisimman useana päivänä tiivistelmän "Päivä kerrallaan" - kirjan päivän tekstin sisällöstä, siten kuin minä sen ymmärrän ja...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Onnellisuus tulee hiljaa
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 11 pv
Yllä on päivän tekstin otsikko kirjasta Päivä kerrallaan. Päivän teksti käsittelee sitä, kuinka onnellisuus ei tule nopeasti ja vaatimalla päihteiden tai muiden riippuvuuksien avulla....
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Viivytä, väistä, valitse
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 11 pv
Käyn läpi Gambling therapy -sovelluksen tehtäviä. Pelihimon hallintaan keskittyvässä harjoituksessa käydään läpi kolme pelihimon hallinnan tapaa:1. Viivytä. Pyri viivyttämään pelaamisen...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Alkuviikon mietteitä
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 12 pv
Gambling therapy -sovelluksen maanantain rohkaisevat sanat ovat:Älä odota. Aika ei koskaan tunnu täysin oikealta.Tämä on erittäin totta ja pätee moneen tilanteeseen, ei ainoastaan...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Pohjan löytäminen
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 12 pv
Päivä kerrallaan -kirjan päivän teksti käsittelee pohjan löytämisen ideaa toipumisessa. Toipuminen, 12 askeleen noudattaminen ja uusien toiminta- ja ajattelutapojen omaksuminen ei ole mahdollista ennenkuin halu olla...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Mistä saada voimaa ja jaksamista?
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 12 pv
Energiataso on matalalla. Mieli on terävä (tai ainakin toivon niin), mutta kroppa on väsynyt. Olen nyt kovasti yrittänyt miettiä, kuinka saada...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Lepopäivä vai jotain vakavampaa?
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 13 pv
Olen ollut tänään hyvin väsynyt. Olen noussut normaalia aiemmin (kuopus heräsi kuuden jälkeen), mutta olen saanut viettää päivän rauhallisessa...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Emme kadu mitään
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 14 pv
Päivä kerrallaan -kirjan päivän teksti käsittelee sitä, ettei menneitä kannata surra, eikä unohtaa. Menneet väärät ja itsekkäät teot, joista on tuntenut syyllisyyttä ja häpeää, voi kääntää loppujen lopuksi hyödyllisiksi...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Minä toivon itselleni kaikkea hyvää
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 14 pv
Olen kuunnellut itsemyötätuntoharjoitteita. Erilaisia mindfullness-harjoitteita löytyy hyvin helposti verkosta. Itse olen kokeillut esim. Mieli ry:n...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Se ei tapahdu yhdessä yössä
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 15 pv
Päivä kerrallaan -kirjan päivän teksti käsittelee sitä, kuinka riippuvuudesta ei parane, vaan kuinka toipuminen on hengellisen hyvinvoinnin kautta saatuja hyviä päiviä, lykkäystä...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Palkkapäivä, vaaran päivä
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 15 pv
Tänään on palkkapäivä. Se on vaarallinen päivä riippuvaiselle. Laskut maksettu, ruokarahat nostettu tililtä. Kaikki riskit eivät ole vielä poissa. Vähän rahaa on vielä tilillä. Ne pitää...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Nykyisten olosuhteittemme hyväksyminen
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 16 pv
Päivä kerrallaan -kirjan päivän teksti kertoo siitä, kuinka tärkeää on hyväksyä niin olosuhteet, itsemme ja toiset ihmiset sellaisina kuin ne ovat...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Itseinho ja itsemyötätunto
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 16 pv
Kävin tänään keskustelun erään läheisen ihmisen kanssa pelaamisestani ja raha-asioista. Keskustelu meni pääosin hyvin, mutta pohjavire keskustelun lopussa oli asenteella "Et saa mokata enää...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Varovaisen tyytyväinen
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 17 pv
Pelaamattomuus on sujunut nyt jo melkein kaksi viikkoa. Joka päivä on tullut heikkoja hetkiä, jolloin syke nousee, levottomuus iskee ja pelihimo on vahvasti olalla kuikuilemassa. Tästä...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Sataprosenttinen askel
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 17 pv
Päivä kerrallaan -kirjan päivän tekstin otsikko on "Sataprosenttinen askel". Tekstissä puhutaan siitä, kuinka ainoastaan 12 askeleen ensimmäinen askel on luonteeltaan sellainen, joka pitää...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Miksi kirjoitan riippuvuudestani julkisesti l...
Vapaa rajoista - kohti hyvää
· 18 pv
Riippuvuus on kipeä asia. Harva ihminen tietää pelaamisriippuvuudestani ja hyvä niin. Mutta asia ei saisi olla näin. Sairaus ei saisi olla...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Reunalla pelottaa
14
2. Painajainen, joka kävi toteen
4
3. Kutsu vapauteen
77
4.
Henriikka Johanna
15
5.
Elämän lanka
6
6. Kunnolla Kuntoon
9
7. Jennikatjawellness
10
8. Parempi Minä
10
9. Yellow Mood
36
10.
Pieniä otteita
3
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 23.1.2023.
SUOSITUT POSTAUKSET
Arkikuva 3/52
Pieniä otteita
Pidetään se yksinkertaisena.
Vapaa rajoista - kohti hyvää
Runo – sielun rauhaa
Reunalla pelottaa
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
ihminen
vartalonhoito
mielenvalmennus
ikääntyneet
vieraskynä
some
kasvovoide
uutuudet
solu
arkimeikki
katsesivulle
muutos
vahvempisinä
bisnes
ihonhoito
someinfluensseri
katsesivulledystonia
nobelpalkinto
harzu
väsymys
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä