Valonkantaja
www.lily.fi/blogit/valonkantajaPsykoterapeuttiopiskelijan blogi, jossa keskustellaan arkielämän teemoista henkilökohtaisella ja rehellisellä otteella. Blogi tarjoaa näkökulmia psykoterapian keinoihin, sekä konkreettisia vinkkejä elämän eri tilanteiden kohtaamiseen.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: valonkantajablogi, psykoterapia, #terapia, elämä, rakkausSeuraaSijoitus 124. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 30 min sitten.
Valonkantaja - postaukset
Onnellisen elämän reseptejä – mitä jäi käteen...
Valonkantaja · 15 pvVaikka vuonna 2020 olosuhteet olivat kaikkea muuta kuin optimaaliset, jäi vuoden lopputulos kokonaisuutena arvioiden plussalle. Ohessa vinkkejä...
Ei on rakkauden sana
Valonkantaja · 27 pvEi on rakkauden sana. Sanomalla ei, ihminen piirtää omat rajansa. Se voi olla alku uudelle tai loppu vanhalle. Sanomalla ei, sanot itsellesi kyllä.
Suruista ja selviytymisestä
Valonkantaja · 17.11.2020On hämmentävää, että surusta on tullut jotakin, joka pitää mahdollisimman nopeasti siivota pois. Kun ennen suuren surun hetkellä kiedottiin käsivarteen musta suruaikaa symboloiva liina,...
Tekevätkö vastoinkäymiset vahvemmaksi?
Valonkantaja · 02.10.2020Tekevätkö vastoinkäymiset ihmisen vahvemmaksi? Vai pitäisikö niiden tehdä vahvemmaksi? Mitä vahvuus on ja miten se näyttäytyy kauneimmillaan?
Mielen hyvinvointia verkko-opintoina!
Valonkantaja · 25.09.2020Koronan myötä myös tämän syksyn koulutukseni ovat siirtyneet verkkoon. Pidän tänä syksynä…
Pää hajoaa…. vai hajoaako kuitenkaan?
Valonkantaja · 24.07.2020Onko sinulla ollut koskaan tunne siitä, että jos et pääse treenaamaan, niin pää hajoaa? Mistä silloin on kysymys? Mitä tasapainoinen mieli kestää -...
Tänään
Valonkantaja · 05.06.2020Maybe, just maybe, your ”someday” is almost here? – Sinulle, joka vielä…
Toivossa on hyvä elää….
Valonkantaja · 02.05.2020Maaret Kallion uusin kirja Toivo-kirja on kaunis ja voimallinen lukukokemus. Kirjan myötä opin, että toivo ei ole vain tunne, vaan elämän perusvoimavara. Se on väkevä mielen ja elämän...
Miten mieli rauhoitetaan?
Valonkantaja · 25.03.2020Kun arjen hallinnan tunne katoaa elämästä, saattaa myös mieli lähteä laukalle. Muuttunut maailmantilanne on pakottanut meidät kaikki päästämään irti varmuuden tunteesta ja siirtymään...
Terapiaa tarjolla!
Valonkantaja · 27.02.2020Olen aloittanut työt Psykoterapiakeskus Mind Repressionin Porvoon toimipisteessä - tervetuloa!
Miten voin hyvin?
Valonkantaja · 22.02.2020Ihmisen hyvinvointi on monitahoinen- ja kerroksellinen asia. Sen taustalla vaikuttavat lapsuudenkodissa opitut elämäntavat, käyttäytymismallit sekä arvot ja asenteet.
Miksi elämänmuutokseen tarvitaan mielen sparr...
Valonkantaja · 13.01.2020Elämänmuutoksen yhteydessä kannattaa haastaa myös omia ajattelumallejaan parhaan ja pysyvämmän muutoksen saavuttamiseksi. Jos muutos toteutuu...
Niille, joille ei löytynyt sijaa kenenkään ma...
Valonkantaja · 22.12.2019Joulu on monenlaisten merkitysten juhla. Se mikä on useimmille onnellisuuden ja läheisyyden kuorruttamien lämpimien tunteiden juhlistamista –...
Muksuoppi-koulutusta taas tarjolla!
Valonkantaja · 10.12.2019Suosittua Muksuoppia voi opiskella seuraavan kerran tammikuussa Porvoon Kansalaisopiston järjestämällä kurssilla. Kurssi…
Elämä on vain hengenvetojen mittainen matka
Valonkantaja · 15.11.2019Tämän päivän kirjoitus on kunnianosoitus kaikille arjen sankareille. Haluan nostaa hattua niille, jotka onnistuivat luomaan elämäänsä jotain...
Kaikki menee päin h*lvettiä
Valonkantaja · 08.11.2019Mark Manson on monellakin tavalla suosikkikirjoitajani, mitä tulee mielenhallintaan liittyvään kirjallisuuteen. Hän on kirjoittajana vastarannankiiski ja rääväsuu jolla on todella raikkaita...
Ilmainen yleisöluento järvenpäässä 13.11.
Valonkantaja · 30.10.2019Onko ratkaisukeskeinen kasvatus sinulle tuttu asia? Työskenteletkö lasten kanssa tai onko sinulla…
Hyvän päätöksen jäljillä
Valonkantaja · 28.10.2019Päätöksien tekeminen ei aina ole ihan helppoa. Eteenkään silloin, jos niiden vaikutukset ulottuvat pitkälle tulevaisuuteen ja jopa toisiin ihmisiin. Valintojen tekemisen herkällä hetkellä...
Hyvää maailman mielenterveyspäivää!
Valonkantaja · 10.10.2019Maailman mielenterveyspäivää vietetään lokakuun 10. päivä! Ensimmäistä kertaa teemapäivä järjestettiin vuonna 1992…
Keitä ne on ne sankarit ?
Valonkantaja · 04.10.2019Inspiroiva selviytymistarina naisesta, joka koki elämässään paljon vastoinkäymisiä, mutta ei koskaan lannistunut. Kertomus arkielämän sankarista.
Oli synkkä ja myrskyinen yö…
Valonkantaja · 27.09.201925 vuotta sitten Itämerellä raivosi kova myrsky. Tapahtui jotain sellaista, joka antoi perspektiiviä koko loppuelämälleni, vaikka olinkin...
Ootko mukana?
Valonkantaja · 23.09.2019Suuret ja lämpimät kiitokset kaikille teille lukijoilleni! Olette klikanneet viimeisiä postauksiani tuhansia…
Mistä haluaisit sinut muistettavan, kun olet ...
Valonkantaja · 13.09.2019Minkälaisen jäljen sinä jätät muihin ihmisiin? Mitä haluaisit, että muut muistavat sinusta kun olet poissa? Pieni tarina siitä, miten isojen ihmisten...
Ihmissuhteiden kertakäyttökulttuurista
Valonkantaja · 06.09.2019Nykyajan ihmissuhteissa tuntuu vallitsevan kertakäyttökulttuuri. Sitoutumisen sijaan ihmiset hakevat jatkuvasti jotain parempaa ja uudempaa. Syntyy...
Kuinka paljon uskallat uhrata itsepäisyyden a...
Valonkantaja · 30.08.2019Kaikki tuntevat näitä – ihmisiä, jotka eivät koskaan anna periksi. Hyvässä tai pahassa. Ja älä ymmärrä väärin; ihminen tarvitsee aimo annoksen...
Meille rikkinäisille
Valonkantaja · 23.08.2019Jokainen meistä on rikki ja kipuilee omalla tavallaan. Yhteistä meille on se, että katsomme mielummin pois kivusta kuin suoraan kohti. Arpien kanssa on hyvä opetella elämään ja muistutella...
Ratkaisukeskeistä kasvatusta ja Muksuoppia – ...
Valonkantaja · 14.08.2019Tervetuloa oppimaan uutta kursseilleni Espooseen ja Järvenpäähän! Luennoin ratkaisukeskeisestä kasvatuksesta sekä opetan Muksuoppia syksyllä 2019!
Vieraskynäilyä
Valonkantaja · 08.08.2019Vieraskynäilin Hyvejohtajuus-sivustolla kirjoittamassa ajatuksiani suorittamisesta ja rennommasta elämästä. Käy kurkkaamassa ajatuksiani siitä, miten suorittaja voi oppia rennompaa elämänasennetta.
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Mirvaannamarian 49 2. Kutsu vapauteen 48 3. My project is me 33 4. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 101 5. Elämää sohvan pohjalle 4 6. Sanna Laitinen 3 7. Anna Saivosalmi 49 8. Pientä vaille 11 9. Verkkarimamma 7 10. Palasia arjestani 18 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 11.1.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Vaikea päiväPoluilla elämän
Vuosi 2021: elämäni vuosi?Kunnolla Kuntoon
Syöpäkroonikko ja oppimisen iloElämää sohvan pohjalle
