Uunon Ontuva Elämä
uuno1.blogspot.fiJo ihan liijan vanha pieru, joka yrittelee itteesä vielä jonkunmoisessa liikunta- ja kilpailukunnossakin pijellä pääasiassa juoksun ja pyöräilyn voimin.Liikunta ja urheiluSeuraa 4 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 27. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Uunon Ontuva Elämä - postaukset
VIII 10K y 5K Villa de Los Montesinos. 25.11.2018
Uunon Ontuva Elämä · 16 pvTänää oli syysjakson viimenen kisa. Paikkana lähes kotikylä, eli Los Montesinos.Vanhukset alotti päivän urakoinnin jo ennen aurinkojen nousuja ja...
Silmälappu-viski
Uunon Ontuva Elämä · 17 pvUunon kuntoilusalin ilmastointi, valot, ja muukin olosuhde oli tänäänkin normaalin hyvä.Aamulla oli tarkotus lähtee ripijän takagummin paikkauksen jälkeen heti kankeilemaan tuonne kauimmaiselle salilleni normisatsin...
Pelastusoperaatio
Uunon Ontuva Elämä · 18 pvAamu lupaili mukavaa ja aktiivista päivää, ja semmone siitä tulikin...vaikka ei ihan kokonaan, mutta pääosin.Aamulla hyvä henki päällä, ja hyvät unet alla, lähin pienelle juoksulenkille Aromatica- puiston "normisetin"...
Uunon "talsit"
Uunon Ontuva Elämä · 21 pvUunon "talsi" ei ollu Rojalesissa.Eikä myöskään tänään täytenä virtaavassa Segura- joessa.Tänää yritettii löytää Uunon "talsia", ja paria muutaki paikkaa Karin ja Marjan kanssa. Pari muuta kyl löyvettii liki 40km:n...
VIII Carrera Popular San Miguel de Salinas. 1...
Uunon Ontuva Elämä · 23 pvVeteraano D (M60) sarjan mitalistit vasemmalta: Kauko 2., Jose 1. ja Gaspar 3. ONNEA!Eilen vietettii iltaa "Mikkelin" lauhassa ja vähän tuulisessa...
Mikkeliin
Uunon Ontuva Elämä · 24 pvTänää pitäs ruuttailla "Mikkeliin" juoksentelemaan neljän hengen voimaryhmällä. Paikallinen Mikkelihän on nimeltään San Miguel de Salinas, jonka kaikki tietää olevan tuolla Torreviejan suolajärven toisella puolella...
Tapaksia ruuttaamassa
Uunon Ontuva Elämä · 26 pvKäytii tänää menestyksellisesti ruuttaamassa Tapaksia Torreviejan keskustan kujilla. Myö oltii joskus takavuosina jo yritelty aikasemminkin muutaman kerran tuohon ruuttaamiseen osallistuu,...
"Urheilupalkki"
Uunon Ontuva Elämä · 27 pvKuva ei aiheeseen liity millään lailla.Tuossa illalla, ku uni ei silmää meinannu tulla millää juteltii Teron kanssa kaikenmoista. Espanjan kielestä ja kaikenmoisesta muustaki puhetta oli. Siinä jutustelun lomassa...
Jo piti taas ruveta ja RASKAASTI
Uunon Ontuva Elämä · 29 pvHabanerasin valosa ostoskeskus.Meillähän oli tännää vuorossa vuokrapirssin palautus. Tero sai jo ittensä vähän virkeemmäksi tuon pari päivää...
XII Cross de montaña Cruz de Muela. 11.11.2018
Uunon Ontuva Elämä · 11.11.2018Myö päästii molemmat pootijumille. Kuva: RaijaTänää "isukinpäivänä" oli sitten meininki juhlistaa päivää, ja osallistuu sen kunniaksi Orihuelan...
5k y 10k Villa de Redovan. 4.11.2018
Uunon Ontuva Elämä · 04.11.2018Kisapaikan takana on "pikkunen" vuoren järkäle, joka on tuo Torreviejaankin hyvin näkyvä lähin vuori.Oli sovittu aamuksi, että Toffen ohjastama ja...
Räpläsin
Uunon Ontuva Elämä · 03.11.2018Räpläsin noita kuvia viimepäivien retkiltäni. Alla saattaa näkyä räpläyksen tulos, tai sitte ei onnistu?Tulos TÄSSÄ .No mie ainaki jotaki näin. Huomenna pitäs nähä ittensä, ja muutama muukin heimolainen tuolla Redovanin...
Meinaamista
Uunon Ontuva Elämä · 01.11.2018Tääl on aika miettiä syntyjä syviä. Ei kyl pitäs sitä tehä, varsinkaan Uunojen. Se kun tuppaa vetämään mielen matalaksi ja taivaan mustaksi, vaikka aurinko paistaakin lähes joka päivä.Huomenna tullee Torreen...Viii carrera popular 5 km y 10 km villa de be...
Uunon Ontuva Elämä · 28.10.2018JOS PETRI EHTII LÄHETTÄÄ MUUTAMIA OTTAMIAAN KUVIA ENNEN TÄHELLISEMPIÄ ASKAREITA, LAITTELEN NE TÄNNE MYÖHEMMIN KEVENNYKSEKSI RASKAALLE TEKSTILLE.Unta...
Sipuliton mies
Uunon Ontuva Elämä · 26.10.2018Tänää oli vähäsen vuorossa välipäivän tynkää. Iltapäivällä lähin kuitenki "kylän" toisen puolen Urheilusalille Kankeilemalla. Ohjastelin hiljakseen kävelyvauhilla koko lenkin. Kankeen kettingit rallatti ilosesti ja...
Uunon lihaletut
Uunon Ontuva Elämä · 24.10.2018Tässä on Uunon lihalettujen paisto kiivaimmassa vaiheessa.Hitsi ku tuolla Mercadonassa kaikki tarvikkeet on tarkotettu varmaan kymmenhenkiselle perheelle. Pari päivää sitte piti sitä jauhetussa muodossa olevaa läskijä...
Benejuzariin
Uunon Ontuva Elämä · 23.10.2018Sunnuntaina on tarkotus lähtee yrittelemään Kankeella ennen kokkojen ja Pepe Navarronkin laulua tuonne Benejuzarin suunnalle. Siellä juostaan aamulla klo 10 aikaan 10km:n ja 5km:n kilpailu.Matkaa tulee 23km ja oon...
Koiran pää
Uunon Ontuva Elämä · 23.10.2018Somasti kukkii pusikot.Aamullahan on tapanani lueskella "uutisia". No nykysin tuosta kirjotetustakaan tekstistä ei kyl selvää ota juuri koskaan, onko asioissa mitään perää, tai minkälainen perä niillä on. Tuo ison...
Urakalla päivittelyä
Uunon Ontuva Elämä · 22.10.2018"Mölinäpuiston" (Parque Molina del Agua) läpi tulee monasti oikastua LaMatasta mörskälle, jos ei rantaa pitkin jaksa kieriskellä.Päivittelin tänään urakalla noita espanjan kisoja...
Lämmenny keppana ja hätävaralimsa
Uunon Ontuva Elämä · 22.10.2018Eka kerta ku Segura joen Uuno näkee näin täytenä veestä. Kyl se vissiin on Redovanissaki satannu?No joo, kyl on maailma mallissaan, ja Uunon Kankee...
Läskiä paistellessa, ja rättien kanssa taiste...
Uunon Ontuva Elämä · 20.10.2018Kyllä tässä Uunon kelpaa hiippailla, vaikka vähän hitaammallakin vauhilla.Tää yö taitaa männä nyt valvontahommissa, kun pari viimestä yötä mäni myös...
Redovanin kisa LA 20.10.2018 PERUTTU!
Uunon Ontuva Elämä · 18.10.2018Olin henkisesti valmistautumassa lauantaina Redovaniin "kankeiluun". Siihen näyttää tulevan muutos. Kisa on metrologiaihmisten, poliisivoimen ja...
Suuremnat ja pienemmät lähetystöt
Uunon Ontuva Elämä · 18.10.2018Oon tässä viime päivinä ihmetelly, mitä tekisin, jos saisin sählättyä katteisiin vaikkapa passini? Se ei oo Uunolle temppu, eikä mikkään tuommone...
Montaña "Orimuela"
Uunon Ontuva Elämä · 17.10.2018Vuorelta, rautaristin kupeelta avautuu mahtavat näköalat alhaalla oleviin laaksoihin, vaikka valokuva kyllä aina tuppaa tuon näkymän latistamaan ja liristämään.Mie oon jo pitkään mietiskelly, että yrittäsin ainakin...
Uunon utopia
Uunon Ontuva Elämä · 15.10.2018Vielä on täyvet piitsikelit, ja lämmöt ollu +30°C kieppeillä päivisin, eikä yölläkään oo tarvinnu pitkähihasia vejellä ylle, eikä välihousuja alle.Nii yks Uunon haaveena on ollu tehä vielä toistamiseen pyöräretki...
Muut mäni, ja Uuno jäi.
Uunon Ontuva Elämä · 14.10.2018Joopa..tässä mäännään ja meinataan. (Siis ei tällee: Tässä männään, eikä meinata). Ens viikonloppuna on meininki, kyyvin puutteessa tehä yhistetty "retkuilu" Redovaniin ja kyytipeli on sään...
II Carrera de la Luz. Santa Pola. 13.10.2018
Uunon Ontuva Elämä · 14.10.2018Onnittelut Hannelle jälleen boodiumin ylimmästä paikasta! Pari kympin kisaa perättäisinä päivinä. Uuno ei ois jaksannu, eikä moni muukaan.Eilen oli...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Endorfiinikoukussa 61 2. Candy on the Run 38 3. Piia Pajunen 50 4. Lenkillä 16 5. Heleä Training 16 6. Juoksujalkaa 27 7. Annika Rintala 3 8. Pikkuliten 16 9. Kaksi yhden hinnalla 16 10.Mika Nyyssölä 23 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 10.12.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Salitreeni juoksua tukemaanHeleä Training
InBody-mittauksen tuloksetHooray for Squats
AvannossaPikkuliten
